آکاایران به نقل از مدآنلاین : مصرف مرتب یک لیوان آب انار همراه 3 عدد خرما در روز می تواند از تجمع چربی در عروق خونی جلوگیری کند و تا 33 درصد احتمال ابتلا به ناراحتی های قلبی را کاهش دهد.
طبق تحقیقی که مشروح آن در مجله Food & Function منتشر شده است، پژوهشگران بعد از مطالعه روی سلول های خونی موش هایی که به کلسترول بالا مبتلا بودند و بررسی تاثیری که مخلوط آب انار و خرما می تواند بر میزان کلسترول خون بگذارد، اعلام کردند، این مخلوط تا 33 درصد استرس اکسیداتیوی را در دیواره عروق و 28 درصد کلسترول خون را کاهش می دهد.
به گفته محققان، میزان تاثیر این آبمیوه وقتی همزمان و همراه با دانه های انار مصرف شود بیشتر است.
به گزارش سلامانه، انار میوه ای غنی از آنتی اکسیدان های فنولیک است که از روند اکسیداسیون سلول های بدن جلوگیری می کند و مقابل استرس های اکسیداتیو می ایستد. در ضمن این میوه ضد سرطان بوده و بین 40 میوه ای قرار می گیرد که می توانند از شکل گرفتن تومورهای سرطانی در بدن پیشگیری کنند. خرما نیز غنی از آنتی اکسیدان های پلی فنولیک است و از سلول های بدن در برابر رادیکال های آزاد ناشی از کلسترول بد محافظت می کند. خرما سرشار از ویتامین های B2،B3،B5 ،B6است و میزان کمی ویتامین C نیز دارد.
مقالات پزشکی و بهداشتی - modeonline.ir
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
پاسخ با نقل قول
