شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 45 از 47
  • نخستنخست
  • ... 354344454647
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 441 به 450 از 463

    موضوع: دوستای پرتقالی(گروه نارنجی) عزیز بیاین اینجا دور هم باشیم

    1. #1
      shima69 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      60
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,423
      میانگین پست در روز
      0.12
      سن
      26
      قد
      170
      وزن شروع
      95
      وزن هدف
      90
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Narahat
      وبلاگ زیباتنی من
      14

      Red face دوستای پرتقالی(گروه نارنجی) عزیز بیاین اینجا دور هم باشیم

      به نام خداوند مهربان


      سلام دوستای پرتقالی من
      این تایپیک رو درست کردم تا دور هم جمع بشیم




      اینجا هر چی میخواین از رژیم،مشکلات،دغدغه ها،درد دلاتون،جوک،مقاله و.....بگین.به طور کلی هر چه میخواهد دل تنگت بگو.

      تایپیک برای ایجاد دوستی و محکم شدن روابط دوستانه ایجاد شده بهتره به نظرات و صحبت های هم احترام بذارید تا دوستانتون رو ناراحت نکنین و دلخوری ایجاد نشه.با تشکر

      دوستون دارم خیلی زیاد



      ویرایش توسط shima69 : 12 شهریور 1394 در ساعت 18:48

    2. 47 کاربر، ارسال shima69 را لایک کرده اند:

      Adonis (04 مهر 1394),alireza75 (22 تیر 1394),amy (09 آذر 1394),Anahitaart (18 خرداد 1397),aros (23 اردیبهشت 1398),arsheda (10 فروردین 1395),art (04 اسفند 1393),ashlee (22 آذر 1395),donya.df (13 بهمن 1394),🌹ArezoO🌹 (16 اردیبهشت 1395),foroozan90 (27 دی 1394),mahbobe (23 بهمن 1393),marjan.m (26 تیر 1395),mediatakpooneh (26 تیر 1398),mehrzzz (23 تیر 1394),mitra_p68 (25 آبان 1394),mittramer (14 بهمن 1395),Nasim 2 (18 خرداد 1395),negargoli (27 تیر 1394),omberto (06 اسفند 1393),razi69 (18 شهریور 1394),sahar. (01 دی 1394),Saharnaz66 (10 آذر 1395),simin.n (25 مهر 1394),snoopy2009 (19 مهر 1395),soheila6183 (23 تیر 1394),somy (05 اسفند 1393),topol (24 آذر 1395),لیلا خانمی (21 بهمن 1393),مامان صنم (05 بهمن 1397),ماریا حمیدی (07 مهر 1394),نگاتیو (28 بهمن 1393),ندا60 (09 خرداد 1394),نرگس مامان (13 مرداد 1394),کیجا (12 دی 1396),گلی خانومی (02 مهر 1394),zane emroz (23 تیر 1394),zeinab.h (22 بهمن 1393),zohre.com (02 دی 1394),zohre70 (18 آبان 1394),_Donya_ (28 دی 1395),~MoTaHaRe~ (23 اردیبهشت 1394),الینا1 (25 تیر 1398),اعظم بانو (25 بهمن 1394),توکلی (03 تیر 1397),رهاجان (08 شهریور 1394),ساموئل (10 مهر 1394)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #441
      golnush آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      36
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      26
      قد
      163
      وزن شروع
      86
      وزن هدف
      68
      وزن فعلی
      79.5
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      سلام
      من 80 هستم و 15 کیلو اضافه وزن دارم همش دارم رژیم میگیرم ولی تا یه هفته میشه ول میکنم کمکم کنید میخوام لاغر بشم

    5. کاربر زیر پست golnush را لایک کرده است:

      alireza75 (28 بهمن 1395)

    6. #442
      alireza75 آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      100
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      460
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      21
      وزن شروع
      89
      وزن هدف
      68
      وزن فعلی
      67
      جنسیت
      آقا
      حالت من
      Khoonsard
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      نقل قول نوشته اصلی توسط mina asa نمایش پست ها
      سلام دوستان من بعد از زایمان دوم وزنم خیلی بالا رفت و متاسفانه بچه داری نمیذاره به برنامه کاهش وزنم برسم
      سلام شما چون مادرید نظرم از رژیم های خودسرانه استفاده نکنید یه مصاحبه ایی تو اینترنت خوندم از یه خانم که تو زمان فرزند داری وشیردهی و... 23 کیلو کاهش وزن داشتند که البته زیر نظر پزشک بوده
      میتونید با کلیک روی"23کیلو کاهش وزن" بخونید مصاحبه رو

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط golnush نمایش پست ها
      سلام
      من 80 هستم و 15 کیلو اضافه وزن دارم همش دارم رژیم میگیرم ولی تا یه هفته میشه ول میکنم کمکم کنید میخوام لاغر بشم
      سلام خب بهتره ورزش هم کنید که بهتون انگیزه بده وشادابتون بکنه درضمن رژیم های خیلی سخت نگیرید که بهتون سخت بگذره وبیخیال بشید اگر بتونین با یه دکتر تغذیه یا مربی هم مشورت کنید وبرنامه منظمی بگیرید که دیگه بهتره چون هم یه برنامه روشن دارید وهم اون برنامه مناسب توانایی های شماست
      برای بدست آوردن چیزی که دیگران بدست نمیاورند، شما باید کاری هایی را کنید که دیگران نمیکنند

    7. کاربر زیر پست alireza75 را لایک کرده است:

      *~Tahoora~* (10 فروردین 1396)

    8. #443
      Arezoo 66 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      25
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      30
      قد
      170
      وزن شروع
      79
      وزن هدف
      65
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      سلام منم ۷۸ کیلو ام ولی دیگه اراده رژیم رو ندارم بعد از زایماینم نود کیلو رو ب ۶۵ کیلو رسوندم ولی تو یک سال گذشته ۱۳ کیلو اضافه کردم و متاسفانه دیگه نمیتونم رژیم بگیرم خیلی ناراحتم

    9. کاربر زیر پست Arezoo 66 را لایک کرده است:

      alireza75 (15 اسفند 1395)

    10. #444
      alireza75 آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      100
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      460
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      21
      وزن شروع
      89
      وزن هدف
      68
      وزن فعلی
      67
      جنسیت
      آقا
      حالت من
      Khoonsard
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      نقل قول نوشته اصلی توسط Arezoo 66 نمایش پست ها
      سلام منم ۷۸ کیلو ام ولی دیگه اراده رژیم رو ندارم بعد از زایماینم نود کیلو رو ب ۶۵ کیلو رسوندم ولی تو یک سال گذشته ۱۳ کیلو اضافه کردم و متاسفانه دیگه نمیتونم رژیم بگیرم خیلی ناراحتم
      سلام خب لازم نیست به یکباره رژیم بگیرید میتونید از اصلاح عادات غذایی و یه کم ورزش در حد روزی 15دقیقه پیاده روی شروع کنید وبعدا پیشرفته ترش کنید
      برای بدست آوردن چیزی که دیگران بدست نمیاورند، شما باید کاری هایی را کنید که دیگران نمیکنند

    11. کاربر زیر پست alireza75 را لایک کرده است:

      *~Tahoora~* (10 فروردین 1396)

    12. #445
      nazgol.sk آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2
      میانگین پست در روز
      0.00
      جنسیت
      نامشخص
      چند روز دیگه عید میشه و من نسبت به پارسال خیلی چاق تر شدم و الان حدود 20 کیلو باید کم کنم.نمیخوام دیگه وحشت ناک تر از اینی بشم که الان هستم.با چه رژیمی شروع کنم که زود کم کنم؟؟؟؟

    13. کاربر زیر پست nazgol.sk را لایک کرده است:

      alireza75 (19 اسفند 1395)

    14. #446
      alireza75 آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      100
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      460
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      21
      وزن شروع
      89
      وزن هدف
      68
      وزن فعلی
      67
      جنسیت
      آقا
      حالت من
      Khoonsard
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      نقل قول نوشته اصلی توسط nazgol.sk نمایش پست ها
      چند روز دیگه عید میشه و من نسبت به پارسال خیلی چاق تر شدم و الان حدود 20 کیلو باید کم کنم.نمیخوام دیگه وحشت ناک تر از اینی بشم که الان هستم.با چه رژیمی شروع کنم که زود کم کنم؟؟؟؟
      سلام شما میتونین برید یه رژیم سخت با کاهش وزن بالا رو انتخاب کنید ولی فکر نمیکنین تو این مدت اگه بخواین اینقدر کم کنید وموفق بشید به خودتون ضرر میرسونین؟ میتونین یه روش بهترم انتخاب کنید وباورزش همراهش کنید ،درسته مدت بیشتری طول میکشه ولی همگام با کاهش وزنتون احساس سلامتی هم میکنید
      برای بدست آوردن چیزی که دیگران بدست نمیاورند، شما باید کاری هایی را کنید که دیگران نمیکنند

    15. کاربر زیر پست alireza75 را لایک کرده است:

      *~Tahoora~* (22 اسفند 1395)

    16. #447
      فروزان24 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      42
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      26
      قد
      165
      وزن شروع
      76.6
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      76.6
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      سلام دوستان من خیلی نا میدم الان هفتاد وهشت تا شدم بی ریخت شدم و یکماه ونیم دیگه هم عروسی برادر شوهرمه چکنم تو این یه ماه ونیم 9کیلو کم بشم .
      اینم بگمکه بچه شیر میدم وگرسنه ام میشه

    17. کاربر زیر پست فروزان24 را لایک کرده است:

      alireza75 (20 اردیبهشت 1396)

    18. #448
      alireza75 آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      100
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      460
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      21
      وزن شروع
      89
      وزن هدف
      68
      وزن فعلی
      67
      جنسیت
      آقا
      حالت من
      Khoonsard
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      نقل قول نوشته اصلی توسط فروزان24 نمایش پست ها
      سلام دوستان من خیلی نا میدم الان هفتاد وهشت تا شدم بی ریخت شدم و یکماه ونیم دیگه هم عروسی برادر شوهرمه چکنم تو این یه ماه ونیم 9کیلو کم بشم .
      اینم بگمکه بچه شیر میدم وگرسنه ام میشه
      سلام ،اولا نا امیدی رو از خودتون دور کنین دوما کسی که اضافه وزن داره زشت یا بی ریخت نیست ! سوما فکر نمیکنین بخواین تواین مدت کم 9 کیلو کم کنین ممکنه ببه کودکتون لطمه ایی بخوره خدایی نکرده؟
      یک وماه ونیم وقت دارید و بایه برنامه ورزشی و تغذیه درست میتونین راحت 4 ،5 کیلو کنید . تازه چند وقت دیگه ماه مبارک رمضان هم هست میتونید باپزشک مشورت کنین و اگه بهتون اجازه روزه گرفتن داد از اونم میتونین استفاده کنین
      موفق باشید
      برای بدست آوردن چیزی که دیگران بدست نمیاورند، شما باید کاری هایی را کنید که دیگران نمیکنند

    19. کاربر زیر پست alireza75 را لایک کرده است:

      omberto (20 اردیبهشت 1396)

    20. #449
      فروزان24 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      42
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      26
      قد
      165
      وزن شروع
      76.6
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      76.6
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      سلام
      من دو روزه شروع کردم عادت بد غذاییم رو کنار بزارم و چیزهای مضر را حذف کنم مثل سس نوشابه و .....
      انشالله موفق بشیم

    21. کاربر زیر پست فروزان24 را لایک کرده است:

      omberto (26 اردیبهشت 1396)

    22. #450
      missa آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2
      میانگین پست در روز
      0.00
      وزن شروع
      66
      وزن هدف
      56
      وزن فعلی
      66
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Pakar
      ممنون بابت تاپیک خوبتون. دوستان من اینجا تازه واردم. از ماه رمضون رژیممو شروع کردم و از 70 رسیدم به 66 بعد ولش کردم و حالا دوباره میخوام شروع کنم.

      چند وقته با دمنوش های گیاهی و انواع چای لاغری اشنا شدم. تبلیغات زیادی با موضوع 5 الی 8 کیلو کاهش وزن در ماه با این دمنوش ها خوندم ولی تو یه کتاب تغذیه هم خونده بودم که توی رژیم نباید از چای و نوشیدنی های کافئین دار استفاده کرد. حالا بنظرتون با کدومش پیش برم؟ چای و دمنوش یا بدون کافئین؟

      خوشحال میشم راهنماییم کنین.ممنون.
      ویرایش توسط missa : 26 مرداد 1396 در ساعت 18:58

  • صفحه 45 از 47
  • نخستنخست
  • ... 354344454647
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید