شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
نمایش نتایج: از 1 به 9 از 9

موضوع: منم تونستم...!!!

  1. #1
    Mr.AryA آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    اردیبهشت 1394
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    14
    میانگین پست در روز
    0.00
    سن
    20
    قد
    169
    وزن شروع
    96
    وزن هدف
    75
    وزن فعلی
    78
    جنسیت
    آقا
    حالت من
    Bitafavot

    منم تونستم...!!!

    دوستان سلام
    من ابوالفضلم البته آریا هم صدام میکنن تو نت
    تقریبا کارم طراحی سایت و ایناس
    یه روز اتفاقی با ادمین زیباتن صحبت کردم و این انجمن رو دیدم
    اینو بگم که وزنم بالا بود و وقتی این انجمن رو برای اولین بار دیدم تحریک شدم به کاهش وزن
    البته خیلی قبلتر کاهش وزن داشتم که حدود7-8بود
    خب داشتم میگفتم یه مدت گذشت و این مسئله رو با ادمین زیباتن مطرح کردم و ایشون هم منو تشویق کردن
    خب خلاصه دقیقا از 27-09-94شروع کردم
    اون موقع دقیقا 96/750بودم که با ورزش و کم کردن غذا و بدون هیچ گونه رژیم خواصی بعد از گذشت حدودا4ماه و خورده ای (دیروز وزنمو تو باشگاه گرفتم)رسیدم به 78/850 (البته آرنولدی شدما واسه خودم کلا حال میکنم با عضلاتم که قوی شدن)
    باید 3 کیلو دیگه کم کنم
    بعدش دیگه میرم تو نخ عضله سازی
    خب فعلا همین دیگه:boredsmiley:

  2. 7 کاربر، ارسال Mr.AryA را لایک کرده اند:

    alireza75 (10 فروردین 1395),leeminho (16 فروردین 1395),یکتا اذری (09 فروردین 1395), Zenith (08 فروردین 1395),بئاتریس (29 فروردین 1395),سانازیم (10 فروردین 1395),شکوفه بهاری (11 فروردین 1395)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

  4. #2
    Zenith آواتار ها
    مدیر کل سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    اسفند 1391
    عنوان کاربر
    مدير کل سایت
    نوشته ها
    5,522
    میانگین پست در روز
    1.37
    وزن شروع
    64
    وزن فعلی
    53
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    BaAngizeh
    وبلاگ زیباتنی من
    5
    بی نهایت تبریک میگم
    واقعا ارادتون عالیه و موفقیتتون چشمگیر
    تثبیت و کنترل وزنتون رو فراموش نکنید
    موفق تر باشید
    پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
    توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

    دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
    دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

  5. 2 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

    Mr.AryA (09 فروردین 1395),بئاتریس (29 فروردین 1395)

  6. #3
    یکتا اذری آواتار ها
    کاربر محبوب

    امتیاز زیباتنی
    125
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    شهریور 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    7,031
    میانگین پست در روز
    2.02
    سن
    33
    قد
    170
    وزن شروع
    77: بعداززایمانم دوباره بااضافه وزن برگشتم .....البته خیل
    وزن هدف
    اول 75هستش، بعد از اون 70، وآخریشم به امید خدا 65ک مطمئنم ب
    وزن فعلی
    77
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Movafagh
    وبلاگ زیباتنی من
    46
    بهتون تبریک میگم
    مووفق باااشی
    **دنیا مانند پژواک اعمال و خواستهای ماست. اگر به جهان بگویی: “سهم منو بده…” دنیا مانند پژواکی که از کوه برمی گردد، به تو خواهد گفت: “سهم منو بده…” و تو در کشمکش با دنیا دچار جنگ اعصاب می شوی. اما اگر به دنیا بگویی: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”
    دنیا هم بتو خواهد گفت: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”.


    دکتر وین دایر

  7. 2 کاربر، ارسال یکتا اذری را لایک کرده اند:

    Mr.AryA (09 فروردین 1395),بئاتریس (29 فروردین 1395)

  8. #4
    Mr.AryA آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    اردیبهشت 1394
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    14
    میانگین پست در روز
    0.00
    سن
    20
    قد
    169
    وزن شروع
    96
    وزن هدف
    75
    وزن فعلی
    78
    جنسیت
    آقا
    حالت من
    Bitafavot
    ممنونم دوستان
    فقط نمیدونم چرا دیروز وقتی وزنم گرفتم 0/5کیلو افزایش داشتم:89:

  9. #5
    mashahir آواتار ها
    کاربر فعال

    امتیاز زیباتنی
    45
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آبان 1394
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    421
    میانگین پست در روز
    0.14
    سن
    32
    قد
    175
    وزن شروع
    118
    وزن هدف
    هدف اول 85 هدف دوم 75 هدف سوم 70 چربی 9%
    وزن فعلی
    وزن فعلی 66 چربی بدن 8%
    جنسیت
    آقا
    حالت من
    Mehraboon
    به به موفق باشی خیلی عالی هست
    فقط تا جایی که خوندم شما باشگاه میرید کی خیلی هم خوبه شاید مکمل HMB داری مصرف می کنی یا اگر مصرف نمی کنی پیشنهاد من بهت هست حتما استفاده کن . برای اینکه تو رزیم که داری بافت پروتئینی نشکنه این مکمل استفاده میشه و قدرت عضلانی بیشتر می کنه بدون اضافه کردن اب به بافتهای بدن من این مکمل تهت نظر دکتر تغذیه گرفتم حتما نسخه ایرانیش بگیر از شرکت pnc . تمام داروخانه ها داره
    موفق باشی

  10. کاربر زیر پست mashahir را لایک کرده است:

    Mr.AryA (14 فروردین 1395)

  11. #6
    Vahid-buffon آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    فروردین 1395
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    2
    میانگین پست در روز
    0.00
    جنسیت
    نامشخص
    دمت گرم .
    منم یه دوره وزن کم کردم . 11 کیلو ولی خوب بعدش باز شروع کردم و بعد چند ماه برگشت . از 108 اومدم به 97 . الان باز 108 هستم و رفتم پیش مربی باشگاه یه برنامه و رژیم بهم داده اصولی وزن کم کنم . هدفم 85 کیلو هست . امیدوارم منم یه روزی بیام یه تایپگ بزنم که منم تونستم

  12. 2 کاربر، ارسال Vahid-buffon را لایک کرده اند:

    Mr.AryA (14 فروردین 1395),یکتا اذری (11 فروردین 1395)

  13. #7
    Mr.AryA آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    اردیبهشت 1394
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    14
    میانگین پست در روز
    0.00
    سن
    20
    قد
    169
    وزن شروع
    96
    وزن هدف
    75
    وزن فعلی
    78
    جنسیت
    آقا
    حالت من
    Bitafavot
    نقل قول نوشته اصلی توسط mashahir نمایش پست ها
    به به موفق باشی خیلی عالی هست
    فقط تا جایی که خوندم شما باشگاه میرید کی خیلی هم خوبه شاید مکمل HMB داری مصرف می کنی یا اگر مصرف نمی کنی پیشنهاد من بهت هست حتما استفاده کن . برای اینکه تو رزیم که داری بافت پروتئینی نشکنه این مکمل استفاده میشه و قدرت عضلانی بیشتر می کنه بدون اضافه کردن اب به بافتهای بدن من این مکمل تهت نظر دکتر تغذیه گرفتم حتما نسخه ایرانیش بگیر از شرکت pnc . تمام داروخانه ها داره
    موفق باشی
    سلام ممنونم
    فقط یه سوالی به عنوان دوپینگ شناخته نمیشه این؟

    - - - Updated - - -

    نقل قول نوشته اصلی توسط Vahid-buffon نمایش پست ها
    دمت گرم .
    منم یه دوره وزن کم کردم . 11 کیلو ولی خوب بعدش باز شروع کردم و بعد چند ماه برگشت . از 108 اومدم به 97 . الان باز 108 هستم و رفتم پیش مربی باشگاه یه برنامه و رژیم بهم داده اصولی وزن کم کنم . هدفم 85 کیلو هست . امیدوارم منم یه روزی بیام یه تایپگ بزنم که منم تونستم ������
    سلام
    ممنونم
    انشالله تا چندوقت دیگه من میام و به ت میگم دمت گرم
    منتظر تاپیکت هستم

  14. #8
    mashahir آواتار ها
    کاربر فعال

    امتیاز زیباتنی
    45
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آبان 1394
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    421
    میانگین پست در روز
    0.14
    سن
    32
    قد
    175
    وزن شروع
    118
    وزن هدف
    هدف اول 85 هدف دوم 75 هدف سوم 70 چربی 9%
    وزن فعلی
    وزن فعلی 66 چربی بدن 8%
    جنسیت
    آقا
    حالت من
    Mehraboon
    سلام دوست عزیز نه دوپینگ حساب نمیشه ، اصلا چیز خواصی نیست که بخواد دوپینگ حساب بشه ، یه سرس امینو اسید هستن که تنها کاری که می کنه نمیزاره تو زمان ورزش سلول های پرتئینی پاره باشه و زود تجزیه بشه اینجوری توده عضلانی بدن و قدرت عضله بیشتر میشه هیچ نوع واکنش خطرانکی برای بدن نداره ، حتی تو روند چربی سوزی هم کمک می کنه

  15. کاربر زیر پست mashahir را لایک کرده است:

    Mr.AryA (20 فروردین 1395)

  16. #9
    Mr.AryA آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    اردیبهشت 1394
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    14
    میانگین پست در روز
    0.00
    سن
    20
    قد
    169
    وزن شروع
    96
    وزن هدف
    75
    وزن فعلی
    78
    جنسیت
    آقا
    حالت من
    Bitafavot
    سلام
    من اومدم که بگم شدم 77/700:84:

  17. 2 کاربر، ارسال Mr.AryA را لایک کرده اند:

    always (30 فروردین 1395),topol (29 فروردین 1395)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید