شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
نمایش نتایج: از 1 به 1 از 1

موضوع: آرامش قبل از عروسی

  1. #1
    kian2203 آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    شهریور 1394
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    1
    میانگین پست در روز
    0.00
    جنسیت
    نامشخص

    آرامش قبل از عروسی

    اغلب عروس و دامادها قبل از جشن در تالار عروسی شان دچار استرس زیادی می شوند و به همین خاطر نمی توانند کارهایشان را به درستی انجام دهند و خیلی نگران کارهایشان هستند تا به درستی و به موقع انجام شود و به مراسم در تالار پذیرایی شان برسند.


    دوری از وسایل الکترونیکی

    بعد از اینکه از یک روز سخت کاری به خانه تان باز می گردید دیگر نباید به دنبال وسایل الکترونیکی از قبیل لب تاپ و موبایل بروید. چراکه موجب مشغولیات ذهنی شما و استرس می شود. همچنین سعی کنید تلوزیون، آی پد و تلفن همراه خود را خاموش کرده و با نامزدتان در کنار یکدیگر با آرامش بنشینید و یک لیوان چای بنوشید که به کاهش استرس شما کمک شایانی می کند و باعث آرامش بیشتر شما می شود.
    تفکر در روزهای قبل از عروسی

    اگر شما در گذشته هرگز برای تفکر کردن و آرامش داشتن فکر نکرده اید الان زمان مناسبی است که به دنبال برنامه های آموزش تمرکز کردن بروید. شما می توانید کلاس های یوگا را برای کاهش استرس پیدا کنید. این کار به شما کمک می کند که استرس‌تان کاهش پیدا کند.
    باهم بودن استرس را کاهش می دهد

    شما می توانید با در کنار همسرتان بودن از استرس خود کم کنید. شما باید زمانی را برای باهم بودن داشته باشید. باهم استراحت کنید و با یکدیگر صحبت کنید. این کار برای کاهش استرس و اضطراب قبل از عروسی بسیار مفید است.
    کارهای شخصی

    شما باید قبل از مراسم عروسی خود یک هفته را به خودتان اختصاص دهید تا کارهای شخصی خود را سر فرصت و بدون استرس انجام دهید. شما در این مدت می توانید به آرایشگاه تان بروید و کارهایی از قبیل پدیکور، اصلاح و غیره را انجام دهید. این کارها موجب کاهش استرس شما قبل از مراسم عروسیتان می شود.
    داشتن ارتباط با دوستان و آرامش قبل از عروسی

    برنامه های فشرده مراسم عروسی شرایطی پر استرس را برای هر عروس و دامادی فراهم می کند که آنها را به قدری درگیر مسائل کاری شان می کند که از ارتباط با دوستان و نزدیکان خود غافل می شوند که بهتر است برای کاهش استرس و اضطراب خود با دوستان خود ارتباط داشته باشید که این کار موجب آرامش شما می شود.

    آب درمانی به آرامش شما قبل از عروسی کمک می کند

    شما و توانید برای کاهش استرس خود به استخر بروید. چراکه آب به شما آرامش می دهد و شما می توانید استرس های خود را فراموش کنید. آب گرم نیز همین خاصیت را برای بدن دارد. اگر استخر در دسترس شما نبود از دوش آب گرم برای آرامش بخشیدن به خود استفاده کنید.
    [url="http://www.talarnet.com"]تالار عروسی[url/] , [url="http://www.talarnet.com"]تالار پذیرایی[url/]

  2. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید