نمایش نسخه قابل چاپ
موفق میشی عزیزم مهربونم چرا یک روزه خضری را نمی گیرین من مطمئنم از استاپ در میایدنقل قول:
نوشته اصلی توسط mahbobe
من هم دوست دارم هویج را تجربه کنم میر کردم من هم الان یک سال هست تو دهه 80 گیر کردم ولی عزیزم مطمئنم هردومون موفق میشیم یادم نمیره پارسال این موقع با ماهرخ حون بودم ایشون هم گیر کرده بود تو وزن شما ولی بلعخره آمد دهه 80 شما هم میایین مطمئنم به امید موفقیت همگی . دوستتون دارم
سلام افسانه ی عزیزم ممنون گلم...نقل قول:
نوشته اصلی توسط afsaneh.b
بودن تو جمع دوستای گلی مثل شما و فعالیت تو سایت زیباتن واقعا خسته نمیکنه منو
من لذت میبرم و هرروز صبح مشتاقم که بیام و پستای بچه هارو بخونم
به امید موفقیت همه امون :2vsj1nm::2vsj1nm:
کاهش وزن و لاغری در 3 سوت با نوشیدنی “ساسی”
http://www.samatak.com/image/2015/07...amatak-com.jpg
یکی از بهترین نوشیدنی های خوراکی که وزن شما را در 3 سوت کاهش می دهد نوشیدنی “ساسی” است. این نوشیدنی لاغری خوشمزه توسط یک مرد آمریکایی کشف شده است و به جرات می توان گفت در چربی سوزی بدن بسیار مفید و موثر واقع می شود.
این نوشیدنی به تنهایی موثر است، اما اگر می‌خواهید نتایج بهتری بگیرید می‌توانید کمی ورزش را هم چاشنی آن کنید. چاقی به یکی از کابوس‌های شبانه‌روزی مردان و زنان تبدیل شده است. اکثر افراد چاق گاهی هم ورزش می‌کنند، اما حتی موفق نمی‌شوند یک کیلو هم کم کنند.
رژیم‌های غذایی البته بی‌تاثیر نیستند، اما اغلب افراد نمی‌دانند که رژیم غذایی به تنهایی در طولانی مدت چندان تاثیرگذار نیستند. برخی از کارشناسان امور تغذیه معتقد هستند که چربی سوزی باید یک فرآیند کاملا طبیعی باشد و نباید به بدن آسیبی برساند.
فعالیت جسمی مناسب و رژیم غذایی متعادل به نظر تنها شیوه سوزاندن چربی‌ها است. اما رویه‌های اخیر نشان داده که «نوشیدنی ساسی» می‌تواند بهترین همراه شما در مبارزه با چربی‌ها باشد. اگر تاکنون نام نوشیدنی ساسی به گوش شما نخورده ادامه این مطلب را بخوانید تا با آن آشنایی کامل پیدا کنید.
سینتیا ساس (Cynthia Sass) مشاور تغذیه و روزنامه‌نگار آمریکایی است که این نوشیدنی را به اصطلاح طراحی کرده است. زنان پس از زایمان چندین کیلو اضافه وزن می‌آورند و همین مسئله ذهن سیتیا را به خود مشغول کرد تا بتواند «ابزاری» قدرتمند بسازد و این مشکل را حل کند.
نوشیدنی سینتیا ساس شیوه‌ای طبیعی برای چربی سوزی است و جواب خود را هم پس داده است. با این نوشیدنی تنها در عرض یک ماه می‌توانید حدود پنج کیلوگرم (10 تا 12 پوند) وزن خود را کم کنید و به هیچ کار دیگری هم نیاز ندارید. بدن شما با کمک این نوشیدنی در بهترین حالت خود باقی می‌ماند.
مواد مورد نیاز برای تهیه نوشیدنی لاغری ساسی:
دو لیتر آب تصفیه شده و یا جوشانده شده (خنک مصرف شود)
یک قاشق چای‌خوری زنجبیل رنده شده
یک خیار متوسط (برش زده شود)
یک لیموترش
5 تا 7 برگ تازه نعناع یا یک قاشق چای‌خوری نعناع خشک
طریقه مصرف:
تمامی مواد را در یک پارچ بزرگ با هم ترکیب کنید و آن را خوب هم بزنید. سپس مایع را درون یک بطری شیشه‌ای بریزید. حواستان باشد که نوشیدنی ساسی قبل از مصرف باید هشت تا 10 ساعت در یخچال نگهداری شود.
عصر بهترین زمان آماده کردن این نوشیدنی است، زیرا می‌توانید آن را در یخچال بگذارید و صبح روز بعد آن را بنوشید. حتی می‌توانید روز خود را با این نوشیدنی شروع کنید و در طول روز نیز آن را مصرف کنید تا تمام شود. سپس عصر دوباره این نوشیدنی جادویی را آماده کنید. نوشیدنی ساسی واقعا نتیجه میدهد. با این نوشیدنی نیازی هم نیست که از مقدار غذای خود کم کنید.
موارد منع مصرف خاصی برای نوشیدنی ساسی ذکر نشده است. البته سینتیا ساس این نوشیدنی را به برخی افراد توصیه نمی‌کند: زنان باردار، مادران شیرده، افراد دچار ورم معده و یا زخم معده. در ضمن اگر نسبت به هر یک از مواد این نوشیدنی حساسیت دارید، از مصرف آن خودداری کنید.
این نوشیدنی به تنهایی موثر است، اما اگر می‌خواهید نتایج بهتری بگیرید می‌توانید کمی ورزش را هم چاشنی آن کنید. نوشیدنی ساسی از این طریق بیشتر موجب کاهش وزن می‌شود. ضمنا فعالیت‌های جسمانی ماهیچه‌های شما را سفت‌تر کرده و برای پوستتان نیز مطلوب‌تر است.
نقل قول:
نوشته اصلی توسط mahbobe
من دیروز این نوشیدنی رو درست کردم و امروز برای ظهر آماده شده بود و ازش خوردم خوشمزه اس !یه جورایی طعم آبدوغ خیار میده! می خوام ادامه بدم تا ببینم چی میشه ولی فکر نکنم بتونم دولیتر آب رو تو یک روز بخورم من تو دو روز مصرف میکنم!سلام لطفا طرز تهیه ش رو ،بنویس ممنون
سلام محبوبه جون !با اجازه ی شما و نگار جون!
من بر طبق خود دستورش درست کردم البته من ازپودر زنجبیل خشک شده استفاده کردم چون زنجبیل تازه پیدا نکردم .دولیتر آب جوشیده رو که معادل 8لیوان میشه وقتی خنک شد داخل یه پارچ بزرگ ریختم بعد 1ق چ پودر زنجبیل و بعدش یک خیار رو حلقه حلقه کردم ریختم تو پارچ بعد از اون چون لیموهای من کوچیک بودن دو تا لیمو ترش رو حلقه حلقه کردم و به همراه 8ساقه نعنا داخل پارچ ریختم همه ی مواد رو با چنگال یه هم زدم و بعد پارچ رو گذاشتم تو یخچال تا ساعت 12 امروزکه میشد 10 ساعت که طبق دستورش بود، ازش خوردم خوشمزه بود . در ضمن یه ویدئو تو آپارات هم دیدم که این نوشیدنی رو آموزش میداد!تو اون ویدئو نعناها رو با ساقه داخل آب میزاشت!
63
سلام .خوبید؟ خسته نباشید ... من تاره واذدم امروز عضو شدم ..میشه تو مسابقه شرکت کنم ؟؟؟
[QUOTE=shinabonyad;427601]سلام .خوبید؟ خسته نباشید ... من تاره واذدم امروز عضو شدم ..میشه تو مسابقه شرکت کنم ؟؟؟سلام گلم ،امروز سه شنبه اواسط مسابقه هست ،و تاپیک مسابقه جدید شنبه صبح آپلود میشه {با این حال اگر مایل به ثبت نام در مسابقه فعلی هستی با سر گروه عزیز نگار جون ،و فردا صبح مطرح کن گلم}موفق باشی
http://mosmeri.ir/files/tasavir-zibasaze-web/gol/6.gif
رژیم 5روزه ی دارچین، بی رحم ترین چربی سوز دنیا!!!
سایز این تصویر کوچک شده است. برای دیدن آن در اندازه واقعی اینجا کلیک کنید.
http://tiarmag.com/media/k2/items/ca...321104f9_L.jpg
دارچین یکی از با ارزش ترین ادویه های دنیاست. این ادویه در پخت غذاهای مختلف مورد استفاده قرار می گیرد و عطربسیار اشتها آور و دلپذیری دارد. اما آیا می دانستید که این ادویه شگفت انگیز علاوه بر تامین گرما و آرامش بدن در روزهای سرد زمستان، اثرات فوق العاده ای هم بر کاهش وزن، خصوصاً از بین بردن چربی های شکم دارد؟
ارزش غذایی دارچین:
این ادویه به صورت چوب، روغن، پودر و عصاره موجود می باشد. جالب است بدانید که هر 2 قاشق غذاخوری دارچین حدودا دارای 2.5 گرم فیبر است. این ادویه شامل مواد معدنی مختلفی از جمله کلسیم، آهن، فسفر و منگنز است.
تاثیر دارچین بر کاهش وزن:
به طور کلی مدیریت وزن بدن با ثابت نگه داشتن انسولین و فشارخون بسیار آسان تر انجام می گیرد. از طرفی اگر سیستم گوارش بدن نیز به خوبی کار کند، مدیریت وزن بدن بسیار ساده تر خواهد شد.مطالعات نشان داده اند که گنجاندن دارچین در رژیم غذایی روزانه کمک بسیار زیادی به کاهش وزن خواهد کرد. فواید دارچین در کاهش وزن عبارتند از:
1. کاهش و ثابت نگه داشتن قندخون (انسولین)
2. کاهش اشتها و احساس سیری
3. چربی سوزی (خصوصاً چربی های شکم)
4. از بین بردن چربی های موضعی زیر پوست (سلولیت)
سایز این تصویر کوچک شده است. برای دیدن آن در اندازه واقعی اینجا کلیک کنید.
http://tiarmag.com/images/cinnamon3.jpg
رژیم دارچین:
اگه از همه رژیم های لاغری نا امید شدین، رژیم لاغری دارچین می تونه آخرین رژیمی باشه که کمک تون کنه! بنا به تحقیقات دانشگاه بریتانیا، دارچین یک قرص معجزه آسای جدید برای کاهش وزن است، خصوصاً برای چربی های مزاحم در ناحیه شکم. بنا به مطالعه صورت گرفته در دانشگاه بریتانیا، افرادی که در رژیم لاغری خود از دارچین استفاده می کنند، 500% بیشتر از سایر افراد وزن کم می کنند!! این مقاله که در نشریه دنیای بانوان (the woman’world) به چاپ رسیده است، رژیم دارچینی 5 روزه زیر را پیشنهاد میدهد:
توصیه می شود 500 میلی گرم دارچین در وعده صبحانه، 1000 میلی گرم در وعده ناهار و 500 میلی گرم در وعده شام میل کنید. این میزان دارچین را می توانید به طرق مختلف مصرف کنید، مثلا روی سیب بپاشید، روی سیب زمینی بزنید و یا همراه با شکلات داغ میل کنید.
بنا به مطالعات متعددی که در این زمینه انجام گرفته است، مخلوط دارچین و عسل، تجمع چربی در بدن را کاملا متوقف می سازد. عسل به تنهایی یک ماده بسیار موثر در کاهش وزن است چون سرعت متابولیسم بدن را افزایش می دهد و اگر همراه با دارچین مصرف شود، انگل و قارچ موجود در سیستم گوارش را از بین می برد و از بروز مشکلات گوارشی نیز جلوگیری می کند و در نتیجه به کاهش وزن می انجامد. برای این کار می توانید 1 لیوان آب جوش بیاورید و سپس 1 قاشق غذاخوری دارچین به آن اضافه کنید و اجازه دهید دم بکشد. بعد از نیم ساعت 2 قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید. (توجه داشته باشید که اضافه کردن عسل به آب داغ باعث از بین بردن آنزیم های موجود در عسل می شود.)
سایز این تصویر کوچک شده است. برای دیدن آن در اندازه واقعی اینجا کلیک کنید.
http://tiarmag.com/images/honey-cinnamon.jpg
سایر فواید دارچین (غیر از کاهش وزن):
- تنظیم دیابت
- از بین بردن عصبانیت و ایجاد خوش خلقی
- ضد التهاب
موارد منع مصرف:
توصیه می شود زنان باردار رژیم لاغری دارچین را بکار نگیرند اما به صورت ترکیبی همراه با غذا می توانند دارچین میل کنند.
مصرف زیاد دارچین برای مادران شیرده، ممکن است باعث بد طعم شدن شیر شود.
دارچین خاصیت گرم دارد و برای فردی که تب دارد مضر است.
مصرف زیاد دارچین باعث افزایش فشارخون می شود و افرادی که سابقه فشارخون دارند، برای مصرف دارچین باید با پزشک خود مشورت کنند.
دارچین برای آفت دهان مضر است.
مصرف دارچین با معده خالی باعث تهوع و استفراغ می شود.
- - - Updated - - -
با قرمز شدن چشم ها بعد از آرایش چه کنیم؟
http://tiarmag.com/media/k2/items/ca...d4bd22bc_L.jpg
علت قرمز شدن چشمها بعد از آرایش برای هر کس دلیل خاص خودشو داره، به عنوان مثال برای عده ای زدن ریمل باعث قرمز شدن و اشک اومدن از چشمهاشون می شود و در بعضی دیگه کشیدن خطی داخل چشم یا زدن سرمه باعث این امر می شه . در ادامه دلایل این امر و راه حل های رفع اونو با هم مرور می کنیم.
حال برای رفع این مشکل برای افرادی که با زدن ریمل چشمهاشون اشک می یاد و قرمز میشه توصیه میشه از ریملهایی که خرده مژه دارن استفاده نکنن، چون در اکثر مواقع ، این به اصطلاح خرده مژه هایی که برای پر نشان دادن مژه ها در ریملهاست زیر پلک می چسبن و باعث قرمزی و التهاب چشمها می شن، به خصوص اگر ریمل مرغوبی هم نباشه. بنابراین توصیه ی اول ، استفاده از ریملهای بدون خرده مژه برای افرادی است که پس از زدن ریمل دچار این مشکل می شن.
خانمهایی که دوست دارند خط چشمی به هر رنگ (سفید، سیاه و یا رنگهای روشن دیگر) داخل چشمشون بکشنن، بهتره از مدادهای روغنی نرم و چرب استفاده کنن تا به راحتی با یکبار کشیدن داخل چشم رنگی بشه و مجبور نباشند چندین و چند بار به خاطر خشک و خشن بودن مداد این کارو تکرار کنن تا به چشمشون آسیب برسه. در صورتی که با مدادهای نرم هم این مشکل براشون پیش اومد بهتره با یک دست پلک رو پایین کشیده و خطی آرام بکشن تا از تماس مداد با داخل چشم جلوگیری کنن.
خانمها و دختر خانمهایی که عادت به سرمه زدن داخل چشم دارند بهتره که بدونن اگه جنس سرمه ی خوب نباشده باعث التهاب و قرمزی چشمها میشه و جدای از اون به مرور و در مدت زمان طولانی آسیبهای جدی تری به چشمها میرسونه. بنابراین توصیه می شه موقع خرید از کیفیت و مرغوب بودن سرمه مطمئن بشین و ترجیحا از سرمه سنگهای دودی رنگ استفاده کنین.
در نهایت ممکنه این اتفاق همیشگی نباشه چرا که هر کس خودش می دونه که چشمهاش به چه لوازم آرایشی از قبیل ریمل یا مداد و خط چشم حساس بوده و تجربه ی خودش در این زمینه باعث می شه که از اون لوازم آرایش خاص استفاده نکنه. اما نکته ی قابل توجه اینه که برای خانمهایی که می خوان بعد از آرایش چشم، چشمانی شفاف داشته باشن، پیشنهاد می کنیم که بعد از اتمام آرایش از قطره های استریل چشمی بی ضرر که مخصوص التهاب و یا قرمزی چشمهاست داخل هر چشم یک قطره ریخته تا پرز یا جسم ریز خارجی که هنگام آرایش در چشم رفته رو شستشو داده و قرمزی چشم رو بعد از آرایش رفع کنه.
سلام دوستای زیباتنی.روزتون بخیر.منم نوشیدنی ساسی رو جدیدا یاد گرفتم و وسایلشو آماده کردم و امتحانش میکنم.به امید زیباتن شدن هممون
سلام نگار جونم بالاخره دخترم راضی شد زیباتن ثبت نام کنه وقتی راضی شد مطالب وبلاگا رو بخونه خیلی خوشش اومد ولی یه مشگل پیش اومده فک کنم ایمیلش ایراد داره میشه با ایمیل من و اسم راضی ثبت نام کنه لطفا اگه میشه جوابمو زودتر بده تا پشیمون نشده فک کنم عجز منو دیده راضی شده بیاد زیباتن با تشویق دوست جونیام حتما ادامه میده مرسیییییییییییییییی گلم،سلام عزیزم ،شما سوالتون رو از زینت جون بپرسید عزیزم
http://www.forum.zibatan.ir/images/misc/comment.png امکان ارسال نظر