شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 4 از 10
  • نخستنخست
  • ... 23456 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 31 به 40 از 98

    موضوع: متفاوت با همیشه (17تیر96 تا 23تیر96)

    1. #1
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,522
      میانگین پست در روز
      1.37
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5

      متفاوت با همیشه (17تیر96 تا 23تیر96)

      مدت زمان مسابقه: یک هفته
      زمان شروع مسابقه: شنبه

      زمان پایان مسابقه: جمعه


      برای شرکت در مسابقه: کافیه همینجا پست بذارید و بگید که در مسابقه شرکت میکنید. به این ترتیب من یا مدیر مسابقات شما رو به جدول مسابقه اضافه میکنیم. وزن شروعتون رو هم همون موقع ثبت نام یا صبح شنبه بصورت ناشتا بگیرید و بگید. بعد هر روز یا روز درمیون میاید اینجا تو تاپیک مسابقه و گزارش خورد و خوراک و اقداماتی که در ارتباط با رژیمتون در اون روز داشتید رو میدید. توجه کنید اگر بیشتر از دو روز نیاید گزارش بدید کلا از مسابقه حذف میشید. مگر اینکه مدیر مسابقات دلیل عدم حضورتون رو بپذیره.

      نحوه امتیاز دهی:
      امتیازی که برای هر روز به شما داده میشه، به این شکله:
      به ازای هر روز گزارش : 1 امتیاز
      در صورت کاهش بیش از نیم کیلو وزن در پایان هفته و مسابقه: 2 امتیاز


      در نهایت امتیازات شما جمع بندی میشه و از هر گروه وزنی، سه نفری که بالاترین امتیازات رو بیارن برنده اعلام میشن. همچنین میانگین امتیازات افراد هر گروه محاسبه میشه و گروهی که بالاترین امتیاز رو بیاره به عنوان گروه برنده اعلام میشه.


      اعلام اسامی برندگان:
      اسامی برندگان هر مسابقه اینجا و همچنین روی تابلو اعلانات سایت اعلام میشه.






      خب بریم سراغ مسابقه این هفته . کیا شرکت میکنن؟


      نام
      کاربری
      وبلاگ گروه
      وزنی
      وزن
      شروع
      مسابقه
      امتیاز
      شنبه
      امتیاز
      یکشنبه
      امتیاز
      دوشنبه
      امتیاز
      سه شنبه
      امتیاز
      چهارشنبه
      امتیاز
      پنجشنبه
      امتیاز
      جمعه
      وزن
      پایان
      مسابقه
      امتیاز
      کاهش
      مجموع
      امتیازات
      sahar1357 لینک نارنجی 66.5
      1 1
      1
      1
      1
      1
      1
      66
      2
      9
      nooor لینک سبز 62 1 1
      1
      1
      1
      1
      1
      61.8
      *
      7
      delarami لینک سبز 59 1 1
      1
      1
      1
      1
      1
      58.2
      2
      9
      topol لینک نارنجی 69.4 1 1
      1
      1
      1
      1
      1
      69.7
      *
      7
      delara68 ندارد! قرمز 84.8 1 1
      1
      1
      1
      1
      1
      83.7
      2
      9
      almam
      ندارد
      قرمز 81
      1
      1
      1
      1
      1
      1
      1
      81
      *
      7
      Behnaz.kh
      لینک قرمز 91.9
      1
      1
      1 *
      1
      *
      * 91 2
      6


      به امید خدا میریم برای یه مسابقه پر هیجان و پرموفقیت. یادتون نره همین کاهش وزن های هفته به هفته نهایتا شما رو به نتیجه میرسونه و یه روز که به وزن هدفتون رسیدید برمیگردید به این روزها نگاه میکنید و لبخند میزنید و به خودتون افتخار میکنید.


      اعلام نتایج مسابقه متفاوت با همیشه


      برنده برتر گروه وزنی نارنجی


      sahar1357 با کسب 9 امتیاز


      برنده برتر گروه وزنی قرمز


      delara68 با کسب 9 امتیاز


      برنده برتر گروه وزنی سبز

      delarami با کسب 9 امتیاز
      معرفی گروههای برنده



      گروه نارنجی و سبز
      هر گروه با کسب 8 امتیاز



      امتیاز گروه وزنی نارنجی :8

      امتیاز گروه وزنی سبز:8

      امتیاز گروه وزنی قرمز:7.3





      یه تشکر ویژه هم از دوست عزیز


      Behnaz.kh که با توجه به اینکه در مسافرت بودند
      به رژیمشون ادامه دادند و کاهش وزن داشتند




      دوستان همگی موفق باشید




      ویرایش توسط mahbobe : 25 تیر 1396 در ساعت 18:07
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    2. 7 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

      almam (19 تیر 1396),Behnaz.kh (19 تیر 1396),CPT.Axis (23 تیر 1396),delarami (25 تیر 1396),mahbobe (17 تیر 1396),nooor (25 تیر 1396),sahar1357 (19 تیر 1396)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #31
      sahar1357 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      31
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      36
      قد
      158
      وزن شروع
      68
      وزن هدف
      57
      وزن فعلی
      68.400
      جنسیت
      نامشخص
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلام صبح بخیر
      امروز 66 کیلو
      ولی دیروز بعلت عصبی بودن و استرس زیاد خورد و خوراکم بهم ریخت
      از صبح تا شب : دو سه لیوان چای
      سه لیوان آب
      سه عدد کتلت با دو کف دست نان سنگک
      گیلاس به اندازه 15-20 عدد
      هویچ یک عدد
      پفک
      شکلات تلخ
      شام سوسیس و نان بربری
      امروز صبح خودمو وزن نکردم راستش ترسیدم :cheesecakesmile1:

    5. 3 کاربر، ارسال sahar1357 را لایک کرده اند:

      mahbobe (19 تیر 1396),omberto (19 تیر 1396), Zenith (19 تیر 1396)

    6. #32
      omberto آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      30
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      333
      میانگین پست در روز
      0.09
      سن
      32
      قد
      157
      وزن شروع
      71.5
      وزن هدف
      54
      وزن فعلی
      ۶۹
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      10
      دوستان این سبک جدید مسابقه چطوریه
      باید برای هر روزمون یه پست جدید بزاریم؟
      من همون پست اولمو ویرایش کردم تا حالا

    7. 3 کاربر، ارسال omberto را لایک کرده اند:

      mahbobe (19 تیر 1396),sahar1357 (19 تیر 1396), Zenith (19 تیر 1396)

    8. #33
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,522
      میانگین پست در روز
      1.37
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      نقل قول نوشته اصلی توسط mahdie72 نمایش پست ها
      سلام خدمت دوستان عزيزم خوشالم كه وارد انجمن شدم������ ،وزن ديروز صبح من ٧٠ بود.
      قدمم ١٧٢
      امروز صبحم ٧٠ بودم������
      البته سه ماه پيش ٨٠ كيلو بودم كه رژيم كرفتم و ١٢ كيلو كم كردم ٦٨ شدم.الان دو هفتس كه حسااااااابي خودمو ول كرده بودم دو كيلو اضافه كردم و خيلي ناراحتم.اينجا عضو شدم دوباره روحيه بگيرم.دوس دارم ٦٣ بشم ������
      يه دكتر هم رفتم كه داروهاي طب سنتي تجويز كرد رفتم از عطاري كرفتم.اونارو كه بخورم بايد ماهي ٥ كيلو كم كنم.امروز اونم شروع كردم.برام دعا كنيد������������
      از فردا درست حسابي گزارش ميدم������

      - - - Updated - - -


      عزيزم رژيم كانادايي واسه كسايي كه ميخوان سريع لاغر بشن خوبه ولي به هيچ عنوان موندگار نيست و وزنت برميگرده حتي بيشتر از قبل.من خودم سه بار اين رژيمو گرفتم.اولين بار ٧٠ بودم بعد شدم ٧٥ بعد دوباره گرفتم ول كردم شدم ٨٠ بعد گرفتم ول كردم شدم ٨٢.بازم خود داني ولي وقتي سريع كم كني به همون سرعت هم برميگرده.
      عزیزم هر روز وزن نکن. یکی از بزرگترین اشتباهات رژیمی وزن کردن هر روزه است. اونقدر تاثیر منفی داره که باورت نمیشه. لطفا ترازوهاتون رو بعد از وزن کردن روز اول، از کنار اتاق بردارید و بذارید داخل کمد و تا روز آخر هم در نیارید. در طی این مدت هم حتما و حتما باور داشته باشید بدنتون در حال کاهشه.
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    9. 5 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

      mahbobe (19 تیر 1396),omberto (19 تیر 1396),sahar1357 (19 تیر 1396),topol (19 تیر 1396),حوراء (19 تیر 1396)

    10. #34
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,522
      میانگین پست در روز
      1.37
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      نقل قول نوشته اصلی توسط omberto نمایش پست ها
      دوستان این سبک جدید مسابقه چطوریه
      باید برای هر روزمون یه پست جدید بزاریم؟
      من همون پست اولمو ویرایش کردم تا حالا
      بله عزیزم. هر روز پست جدید بذار. برای این بارهم اون تیکه هایی که به پست اول اضافه کردی رو الان از داخلش حذف کن وتو یه پست جدید بذار تا محبوبه جان ببینه.
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    11. 2 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

      mahbobe (19 تیر 1396),omberto (19 تیر 1396)

    12. #35
      topol آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      45
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      277
      میانگین پست در روز
      0.09
      قد
      162
      وزن شروع
      81.5
      وزن هدف
      62
      وزن فعلی
      68.5
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoonsard
      وبلاگ زیباتنی من
      8
      گزارش روز یک شنبه
      پیاده روی 80 دقیقه
      صبحانه 2 عدد نان تست + 1 قاشق کره بادام زمینی دست ساز + 1 قاشق عسل
      میان وعده 4 عدد آلو +5 عدد خرما
      ناهار شنیتسل مرغ + ماهی + 2 چنگال ماکارونی
      عصرانه 2 عدد شیرینی خامه ای
      تو رو خدا یکی من دعوا کنه شیرینی نخورم:boxing:
      شام 1 عدد هلو + 1 عدد شلیل + 1 مشت پسته + 1 مشت برگه زرد آلو
      1 عدد ویفر هم عصر خوردم

    13. 5 کاربر، ارسال topol را لایک کرده اند:

      mahbobe (19 تیر 1396),omberto (19 تیر 1396),sahar1357 (19 تیر 1396), Zenith (19 تیر 1396),حوراء (19 تیر 1396)

    14. #36
      nooor آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      64
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      42
      قد
      160
      وزن شروع
      63.5
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      63.5
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلام دوستان
      من یک شنبه 30 دقیقه پیادهروی کردم و 15 دقیقه هم حلقه زدم به امید این که دور کمر و شکمم آب بشه
      خوراکم تا شب کنترل کردم اما شب کتلت داشتیم که زیاد خوردم و امروز می خوام جبرانش کنم
      امیدوارم همگی تو کنترل وزنشون موفق باشن

    15. 3 کاربر، ارسال nooor را لایک کرده اند:

      mahbobe (19 تیر 1396),omberto (19 تیر 1396), Zenith (19 تیر 1396)

    16. #37
      omberto آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      30
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      333
      میانگین پست در روز
      0.09
      سن
      32
      قد
      157
      وزن شروع
      71.5
      وزن هدف
      54
      وزن فعلی
      ۶۹
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      10
      امروز یک شنبه :
      صبحانه چای و دو تا خرما . چیپس 4 پر
      صبحانه سوپ شامل کدو و 45 گرم رشته . ناهار عدس پلو و دوغ و سالاد . شام کباب کوبیده و دلستر . میانوعده عصر هم میوه شامل گیلاس و هندونه . ورزش صفر متاسفانه

    17. 2 کاربر، ارسال omberto را لایک کرده اند:

      mahbobe (19 تیر 1396), Zenith (19 تیر 1396)

    18. #38
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,522
      میانگین پست در روز
      1.37
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      نقل قول نوشته اصلی توسط topol نمایش پست ها
      گزارش روز یک شنبه
      پیاده روی 80 دقیقه
      صبحانه 2 عدد نان تست + 1 قاشق کره بادام زمینی دست ساز + 1 قاشق عسل
      میان وعده 4 عدد آلو +5 عدد خرما
      ناهار شنیتسل مرغ + ماهی + 2 چنگال ماکارونی
      عصرانه 2 عدد شیرینی خامه ای
      تو رو خدا یکی من دعوا کنه شیرینی نخورم:boxing:
      شام 1 عدد هلو + 1 عدد شلیل + 1 مشت پسته + 1 مشت برگه زرد آلو
      1 عدد ویفر هم عصر خوردم
      عزیزم. از تاثیر وحشتناک چیزای شیرین بر اضافه وزن که بگذریم، این جمله رو موقع زیاده روی در خوردن چیزای شیرین بدون: شکر غذای سلول های سرطانیه... (دکتر کلاهدوزان)
      (صد البته دور از جون تو و همه زیباتنی ها. فقط میخواستم بدونی چقدر مضرات بدتر داره و حس منفیش موقع خوردن این چیزا تو ذهنت بشینه و از خوردن دست بکشی!)
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    19. 3 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

      mahbobe (19 تیر 1396),topol (19 تیر 1396),حوراء (19 تیر 1396)

    20. #39
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,388
      میانگین پست در روز
      0.12
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      700
      سلام دوستان عزیز
      لطفا ؛
      هنگام گزارش دادن نحوه ی رژیمتون
      و کارهایی که برای بهبود تناسب اندام خودتون انجام میدید
      روز هفته رو اعلام کنید



      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    21. 2 کاربر، ارسال mahbobe را لایک کرده اند:

      Zenith (19 تیر 1396),حوراء (19 تیر 1396)

    22. #40
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,388
      میانگین پست در روز
      0.12
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      700
      قابل توجه

      دوستان عزیززیباتنی شرکت کننده در مسابقات گروهی کاهش وزن
      لطفا ؛دوستانی که وبلاگ خودشون رو ایجاد نکردند
      نسبت به ایجاد وبلاگ اقدام بفرمایند



      از هفته آینده و مسابقه جدید

      داشتن وبلاگ ؛امتیاز خواهد داشت



      دوستان تازه وارد
      برای ایجاد وبلاگ زیباتنی
      به بالای سایت باکس نگاه کنید(صفحه ی اصلی ؛پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران)

      مدیر کل سایت
      گروه وزنی
      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      حالت من
      وبلاگ زیباتنی من4

      آموزش ایجاد وبلاگ زیباتنی

      هر کاربر در زیباتن میتونه یه وبلاگ داشته باشه. در این وبلاگ میتونه روزنوشت، دردودل، برنامه خورد و خوراک روزانه، برنامه ریزی هاش برای زیبایی و غیره رو بنویسه. کاربران دیگه هم میتونن بیان و براش نظر بذارن.
      قبلا و در استایل قبلی ما بجای وبلاگ، دفترچه داشتیم. اما در استایل جدید دفترچه ها بسته و وبلاگ جایگزین اون میشه.




      نحوه نوشتن مطلب در وبلاگ(گذاشتن پست در وبلاگ):
      1- در دایره ی بالای سایت روی گزینه پروفایل کلیک کنید.



      2- حالا صفحه پروفایلتون باز میشه. کافیه زیر نام کاربریتون روی گزینه "مشاهده مطالب وبلاگ" کلیک کنید تا وارد صفحه وبلاگتون بشید.

      3- حالا در صفحه وبلاگ بالای آواتارتون و در واقع بالای وبلاگتون ببینید . یه دکمه با عنوان "ارسال مطلب جدید" هست. کافیه روی این دکمه کلیک کنید و مطلب دلخواهتون رو بنویسید. همین!

      + همچنین شما در هر پستی اگر از زیر اون پست روی گزینه "افزودن این مطلب به وبلاگ" کلیک کنید، اون مطلب به وبلاگتون اضافه میشه.


      چطور یک مطلب(پست) رو از وبلاگم حذف کنم؟

      به سادگی! کافیه روی علامت مداد مقابل هر کدوم از پست ها کلیک کنید. خواهید دید که امکان ویرایش و حذفش براتون فراهم میشه.



      چطور به وبلاگ دیگران سر بزنم و براشون نظر(کامنت) بذارم؟

      راه اول: در پست های سایت، زیر اسم هر کاربر یه گزینه به اسم "نوشته های وبلاگ زیباتنی من" هست. کافیه روی عدد مقابل این گزینه کلیک کنید تا وارد وبلاگ اون کاربر بشید. دکمه نظرات هم که جاش مشخصه.

      راه دوم: در بالای سایت و باکس "آشنایی بیشتر با زیباتنی ها" روی تصویر "وبلاگ های زیباتنی" کلیک کنید. خواهید دید که لیستی از پست های وبلاگ های بروز شده نشون داده میشن. این لیست بر مبنای تاریخ و ساعت بروزرسانی هست.

      راه سوم:در صفحه اصلی و سمت چپ محدوده انجمن ها، بلوک "آخرین مطالب وبلاگ های زیباتنی وجود داره که با کلیک روی هر لینک میتونید وارد اون وبلاگ بشید.





      نکته خیلی مهم:

      بچه ها لطفا در وبلاگ ها فقط روزنوشت ها و مطالب مربوط به برنامه ریزی و گزارشات رژیمتون رو بنویسید. مقالات مفید و تجربیات و کلا هر چیزی که فکر میکنید به درد دیگران هم میخوره رو در خود انجمن و تاپیک مرتبط بذارید. البته میتونید اگر دوست داشتید یه کپی هم تو وبلاگتون بذارید. چون تو وبلاگ هاتون آزادید. ولی اگر تو خود انجمن و تاپیک مربوطه هم بذارید دو تا فایده ی مهم داره:

      1- تعداد پست های شما فقط با پست گذاشتن تو خود انجمن بالا میره. مطالبی که تو وبلاگ میذارید، روی تعداد پست و در نتیجه افزایش رتبه کاربریتون تاثیر نداره.
      2- خیلی ها هستند که میخوان راه شما رو برن و قطعا یه روزی که به تاپیک های انجمن سر میزنن و مقاله یا مطلب یا تجربه ی شما رو میبینن بهشون کمک میشه. پس به فکر حال و آینده های کساییکه میخوان راه من و شما رو برن هم باشیم.


      قوانین مرتبط با وبلاگ ها:

      وبلاگ زیباتنی هر کاربر صرفا محلی برای ارائه گزارشات رژیم، گپ و گفت و احوالپرسی و دعوت به رژیم های گروهی با دوستان و مباحث غیر تخصصی می باشد. بنابراین مطرح کردن سوالات رژیمی در وبلاگ ها ممنوع می باشد. سوالات رژیمی را صرفا در تاپیک خود آن روش رژیم مطرح فرمایید.



      گلای نازنین
      ایجادوبلاگ فراموش نشه





      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    23. کاربر زیر پست mahbobe را لایک کرده است:

      Zenith (19 تیر 1396)

  • صفحه 4 از 10
  • نخستنخست
  • ... 23456 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید