پنجشنبه ای درخشااان
نمایش نسخه قابل چاپ
پنجشنبه ای درخشااان
سلام
گزارش روز پنج شنبه :رعایت برنامه غذایی خوب +نیم ساعت پیاده روی
سلام دوستان
یه سلام مخصوص هم برای محبوبه جونم ک خیلی مهربونه برا منم گل فرستاد :4uboxsmiley:
چقدرررررر هم خووووووووبههههه اون همهههههه گل خوشمل :34zn0n5:
پنجشنبه هم همچنان رژیم و ورزش پابرجا
- - - Updated - - -
امروز صبح هم خود را وزنولیدم
امروز جمعه و پایان مسابقه میباشد
و برای اولین مرتبه در عمر خویش وارد دهه 60 گشتم
وزن پایان من 69 :showersmile:
دوستای خوشملم ممنون از تبریکا و حسای قشنگتون :slxe1vrr6glin3kty2a
سلام
گزارش نهایی
۱۲۴ شده ۱۲۳
یه سانت دیگه خوشگل تر شدم!!!!
آلاهیدا همینجوری داری خوشگل تر میشی حواست به خودت باشه هاااا
خاهر گمشدمو ندزدن باز گمت کنم
تبریک فراوااااان