شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 9 از 9
  • نخستنخست
  • ... 789
    نمایش نتایج: از 81 به 81 از 81

    موضوع: یلدایی به زنگ نارنجی

    1. #1
      mahrokh آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      495
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      5,343
      میانگین پست در روز
      1.45
      سن
      32
      قد
      163
      وزن شروع
      121.500
      وزن هدف
      هدف اول ..وزن99 .هدف دوم ..79...هدف سوم 60
      وزن فعلی
      82
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal

      Talking یلدایی به زنگ نارنجی

      سلام عزیزان
      امیدوارم یلداتون به شادی و خوشی سپری شه
      اروزی سلامتی برای همتون دارم
      [IMG][/IMG]
      دوستای خوبم مسابقه فصل پاییز هم تمام شد
      از هفته اینده مسابقه فصل زمستان کنار
      سایر مسابقات هفتگی شروع میشه
      نتایج مسابقه فصل پاییز
      پس از بررسی تمام جداول اعلام میشه
      موفق و سربلند باشید


      زمان ثبت نام.... ..شنبه .ویکشنبه 29 و 30 اذر ماه
      پایان مسابقه ..... جمعه.. 5دی ماه
      اعلام وزن نهایی....... شنبه 6 دی ماه



      شرایط ثبت نام
      لینک دفترچه.... وزن شروع....... وزن هدف............. نوع رژیم





      نحوه امتیاز دهی
      ثبت نام 2امتیاز
      گزارش روزانه 2امتیاز
      گزارش ورزش روزانه 2 امتیاز









      رسیدن به وزن هدف 15 امتیاز ..مابقی بنابر تلاشی که داشتند قسمتی از 10 امتیاز رو میگیرند دوستان عزیزی که هر روز گزارش کامل همراه با ورزش داشته باشن در اخر حتی اگه به وزن هدف هم نرسیده باشن امتیازی دریافت میکنن




      تذکر ..دوستای عزیزی که ثبت نام کنن و تا3روز بعد گزارش نداشته باشند حذف میشوند
      لطفا تا ظهر روز بعد گزارش روز قبل رو بنویسید
      تاریخ گزارش رو حتما درج کنید

      نام
      کاربران
      عزیز
      وزن شروع وزن هدف وزن نهایی نوع رژیم
      رعنا62 105 103 کم خوری
      mina32 86.6 85.5 87 اجیل+کم کالری
      khanoom_vakil 80.3 79.5 80.3 کم خوری
      اویسا63 85.4 83.5 84.9 سویدی
      yalda sadeghi 77.3 76.5 75.3 اتکینز
      negin 99 97 سویدی
      mahrokh 82 80 82 تک خوری
      سمیه60 72 72 74 معمولی خوردن
      behi 85.8 83 85.7 پل مکنا
      bahar.bahar 80 78 80 خام گیاه خواری
      ماه نقره ای 91 89 88.5 کالری شماری
      eri 99 95 کم خوری
      azi110 74 73.5 73.5 کرمانی
      afsaneh.b 81.7 80 80.7 اتکینز
      shakib 85 84 83.5 کالری شماری
      aghilehosseini 74.2 73.8 73.8 پل مکنا
      barana 100.5 99 گام به گام خضری
      ali76 92.8 91.5 92 پل مکنا
      somaye_joon 89.9 89.5 90.5 کالری
      شماری
      سلامت 86 85 کم خوری
      حورا 76.6 75.5 75.7 پل مکنا
      لارا 91 89.9 حذف شام
      zizi 1989 80.6 79.5 کالری شماری
      فهیمه28 78 77 78.3 کالری شماری
      mahsa.mzm 89 86 5روزه شیر
      azinra 93 91 سویدی
      نسکافه 109 108 کالری شماری
      ghazal618 76.8 68 فستینگ 3به 4
      khatereh58 79.5 79 80 کم خوری
      همزادگل 100.4 99.4 ؟
      مامان اکرم 68.5 68 67.8 کالری شماری



      عزیزان به علت تعطیلات زیاد این هفته .و اینکه اکثر دوستان مسافرت
      هستن یا میخوان وقت بیشتری کنار خانواده هاشون باشن
      این هفته فقط مسابقه وزن هدف داریم و نیاز به گزارش روزانه نیست
      ممنونم

      برندگان وزن هدف 15 امیتازی
      ماه نقره ای
      مامان اکرم
      azi110
      yalda sadeghi
      shakib
      aghilehosseini
      باعرض تبریک به عزیزان برنده و خسته نباشید به سایر دوستان
      ویرایش توسط باربی اینده : 11 آبان 1394 در ساعت 01:26
      If i could pull down the rainbow i would write your name on it and put it back in the sky to let every body know how colourful my life is with friends like you

    2. 9 کاربر، ارسال mahrokh را لایک کرده اند:

      afsaneh.b (30 آذر 1393),azi110 (29 آذر 1393),azinra (30 آذر 1393),barana (29 آذر 1393),ghazal618 (03 دی 1393),khatereh58 (03 دی 1393),kreshmeh (07 دی 1393),الیزابت (02 دی 1393),رعنا 62 (29 آذر 1393)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #81
      mahrokh آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      495
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      5,343
      میانگین پست در روز
      1.45
      سن
      32
      قد
      163
      وزن شروع
      121.500
      وزن هدف
      هدف اول ..وزن99 .هدف دوم ..79...هدف سوم 60
      وزن فعلی
      82
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      سلام عزیزان
      تبریک به عزیزان برنده
      دوستان خواهش میکنم قبل از ثبت نام یک دقیقه وقت بزارید پست مسابقه رو بخونید
      زمان ثبت نام زمان شورع پایان و اعلام زون و اینکه تا چیه روزی میشه گزارش داد همه نوشته شده
      ممنون از توجههتون
      روز خوش
      If i could pull down the rainbow i would write your name on it and put it back in the sky to let every body know how colourful my life is with friends like you

  • صفحه 9 از 9
  • نخستنخست
  • ... 789

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید