شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 8 از 8
  • نخستنخست
  • ... 678
    نمایش نتایج: از 71 به 72 از 72

    موضوع: گرسنگی کشیدن ممنوع ؛زمان برگزاری (30 دی الی 6 بهمن 1396 )

    1. #1
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,388
      میانگین پست در روز
      0.12
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      700

      گرسنگی کشیدن ممنوع ؛زمان برگزاری (30 دی الی 6 بهمن 1396 )


      سلام روز زیباتون بخیر
      شروعتون پر از بهترین ها




      زیباترین لباس چند ماهه دیگه میتونه ؛برازنده ی اندام زیبای تو باشه

      به شرطی که از همین الان شروع کنی
      اگر قبلا از لباسهای رنگ روشن و زیبا ترس داشتی ...
      اگر حسرت اینکه لباس مورد علاقه ات سایزت بشه رو داشتی ..
      و هزاران دلیل دیگه که خودت بهتر میدونی...
      اینبار تو قول بده و نه بگو به غذاهای چرب و شیرینی ؛همش چند هفته مونده
      تومیتونی عزیزم ... نمیتونم و اراده ندارم ؛در وجود تو راه نداره ...
      تو اشرف مخلوقاتی ...
      دست دست نکن واز همین الان پرونده چاقیت رو برای همیشه ببند


      از مشاور تغذیه یا هر کس دیگه ای یه برنامه میگیری و میچسبونی به دیوار آشپزخونه
      چند روز انجام میدی و بعدش خودت شروع میکنی به تغییرات در برنامه ...
      میگی خوب امشب عروسی دعوتیم
      یه شب هم که هزار شب نمیشه ؛اون غذاها و کیک و دسر پر کالری رو میخوری



      بعدش هم عذاب وجدان میگیری و تصمیم میگیری فرداش یا روزه بگیری یا در حد
      خودکشی هیچی نخوری ... اینا اشتباهه ؛شما با نخوردن هیچ وقت لاغر نمیشی
      این اضافه وزن حداقل 7 سال طول کشیده...
      پس اینقدر عجول نباش ...
      3 ماه سختی بکش
      3 ماه اراده کن و بعدش لذت ببر





      شعار افراد موفق
      کاهش وزن آهسته و پیوسته





      نه اینکه با انواع و اقسام رژیمهای بی پایه چند کیلو کم کنی
      ولی بعدش ریزش مو بگیری و تاری دید و عوارض دیگه
      روش تغذیه ات رو عوض کن
      سالم خوری بهترین روش تغذیه است






      مدت زمان مسابقه: یک هفته
      زمان شروع مسابقه: شنبه

      زمان پایان مسابقه: جمعه



      برای شرکت در مسابقه:
      کافیه همینجا پست بذارید و بگید که در مسابقه شرکت میکنید. به این ترتیب من
      ( Peransa ؛زنیث سابق )یا مدیر مسابقات شما رو به جدول مسابقه اضافه میکنیم. وزن شروعتون رو هم همون موقع ثبت نام یا صبح شنبه بصورت ناشتا بگیرید و بگید. بعد هر روز یا روز درمیون میاید اینجا تو تاپیک مسابقه و گزارش خورد و خوراک و اقداماتی که در ارتباط با رژیمتون در اون روز داشتید رو میدید. توجه کنید اگر بیشتر از دو روز نیاید گزارش بدید کلا از مسابقه حذف میشید. مگر اینکه مدیر مسابقات دلیل عدم حضورتون رو بپذیره.






      از انجا که در این سری از مسابقات کاهش وزن
      در تمامی روزهای هفته از داوطلبین شرکت در مسابقه ثبت نام بعمل می اید
      برای کاهش پیدا نکردن امتیازهای گروهها
      امتیازات دوستانی که از روز دوشنبه ثبت نام مینمایند
      در جمع بندی امتیازات لحاظ نخواهد شد
      تا موجب کاهش امتیازات گروههای وزنی نشود





      نحوه ی امتیازدهی:

      امتیازی که برای هر روز به شما داده میشه، به این شکله:

      به ازای هر روز گزارش : 1 امتیاز
      ایجاد وبلاگ ؛1امتیاز

      در صورت کاهش بیش از نیم کیلو وزن در پایان هفته و مسابقه: 2 امتیاز






      در نهایت امتیازات شما جمع بندی میشه و از هر گروه وزنی، سه نفری که بالاترین امتیازات رو بیارن برنده اعلام میشن. همچنین میانگین امتیازات افراد هر گروه محاسبه میشه و گروهی که بالاترین امتیاز رو بیاره به عنوان گروه برنده اعلام میشه.



      اعلام اسامی برندگان:روز یکشنبه

      اسامی برندگان هر مسابقه اینجا و همچنین روی تابلو اعلانات سایت اعلام میشه.





      تغییر کردن سخته
      اما برای رشد لازمه


      نام
      کاربری

      وبلاگ گروه
      وزنی
      وزن
      شروع
      مسابقه
      امتیاز
      شنبه

      امتیاز
      یکشنبه

      امتیاز
      دوشنبه

      امتیاز
      سه شنبه

      امتیاز
      چهارشنبه

      امتیاز
      پنجشنبه

      امتیاز
      جمعه

      وزن
      پایان
      مسابقه

      امتیاز
      کاهش

      مجموع
      امتیازات
      بئاتریس وبلاگ قرمز 90.8 1 1 1 1 1 1 1 89.8 2 10
      زینت مختاری وبلاگ سبز
      69.5 1 1 1 1 1 1 1 68.8 2 10
      سحر69 وبلاگ سبز
      52.5 1 1 1 1 1 1 1 51.9 2 10
      zane emroz وبلاگ نارنجی 69.3 1 1 1 1 1 1 1 69 - 8
      مامان کیان جون ندارد سبز 69.5 1 1 1 1 1 1 1 69.8 - 7
      mahbobe وبلاگ نارنجی
      99.7 1 1 1 1 1 1 1 99 2 10
      zeinab98 وبلاگ نارنجی 84.4 1 1 1 1 1 1 1 82.8 2 10
      Aixi وبلاگ قرمز 66 - - 1 1 1 1 1 65.8 - 8








      عزیزان ایجاد وبلاگ فراموش نشه




      اعلام نتایج :گرسنگی کشیدن ممنوع





      اسامی برندگان برتر گروه وزنی قرمز

      بئاتریس با کسب 10 امتیاز
      Aixi
      با کسب 8 امتیاز



      اسامی برندگان برتر گروه وزنی نارنجی

      zeinab98با کسب 10 امتیاز

      mahbobe با کسب 10 امتیاز
      zane emroz با کسب 8 امتیاز


      اسامی برندگان برتر گروه وزنی سبز
      زینت مختاری با کسب 10 امتیاز
      سحر69 با کسب 10 امتیاز

      مامان کیان جون با کسب 7امتیاز




      معرفی گروه برنده
      نارنجی





      امتیاز گروه وزنی سبز :9

      امتیاز گروه وزنی نارنجی :
      9.3

      امتیاز گروه وزنی قرمز:9



      دوستان همگی شاد و موفق باشید

      ویرایش توسط mahbobe : 16 بهمن 1396 در ساعت 22:24
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    2. 4 کاربر، ارسال mahbobe را لایک کرده اند:

      Aixi (02 بهمن 1396),بئاتریس (01 بهمن 1396),توکلی (01 بهمن 1396),سحر69 (01 بهمن 1396)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #71
      مامان کیان جون آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      28
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      20سال و چند ماه
      قد
      170
      وزن شروع
      73.3
      وزن هدف
      66.5
      وزن فعلی
      73.3
      جنسیت
      خانم
      سلام
      وزن نهایی ۶۹.۸۰۰
      متاسفانه ۳۰۰ اضافه کردم

    5. کاربر زیر پست مامان کیان جون را لایک کرده است:

      mahbobe (09 بهمن 1396)

    6. #72
      zane emroz آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      234
      میانگین پست در روز
      0.07
      سن
      29
      قد
      156
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      50
      وزن فعلی
      ۱۱ بهمن ۹۸( وزن 75)
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      51
      گزارش جمعه ۹۰۰ کالری

      وزن پایان ۶۹
      خداایا منو که لاغر نمیکنی لااقل دوستامو چاق کن....

    7. کاربر زیر پست zane emroz را لایک کرده است:

      mahbobe (09 بهمن 1396)

  • صفحه 8 از 8
  • نخستنخست
  • ... 678

    موضوعات مشابه

    1. مسابقه کاهش وزن یالا پاشو ؛ تومیتونی :زمان (29 مهر ماه الی 5آبان ماه 1396)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 65
      آخرين نوشته: 07 آبان 1396, 04:02
    2. مسابقه کاهش وزن تنها به یاد آر که رویا ها نمیمیرند ؛زمان (15 مهر ماه الی 21مهر ماه 1396)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 100
      آخرين نوشته: 22 مهر 1396, 20:04
    3. مسابقه کاهش وزن قهرمان به تلاش ادامه بده ؛زمان (8مهرماه الی 14 مهر ماه 1396)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 70
      آخرين نوشته: 16 مهر 1396, 13:09
    4. مسابقه کاهش وزن رویاهاتو دنبال کن ؛اونا راهو بلدن :زمان (1 مهرماه الی 7مهرماه 1396)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 93
      آخرين نوشته: 09 مهر 1396, 19:54

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید