شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 3 از 11
  • نخستنخست
  • 12345 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 21 به 30 از 108

    موضوع: گذر اردیبهشت در جاده ی زندگی زمان (29 اردیبهشت الی 4 خرداد1397 )

    1. #1
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,388
      میانگین پست در روز
      0.12
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      700

      گذر اردیبهشت در جاده ی زندگی زمان (29 اردیبهشت الی 4 خرداد1397 )







      کفشهایم را میپوشم و در زندگی قدم میزنم??

      من زنده ام و زندگی
      ارزش رفتن دارد????

      آن قدر می روم تا صدای پاشنه هایم
      گوش ناامیدی را کر کند



      خوب میدانم که گاه کفشها،
      پاهایم را میزند، میفشرد و به درد میاورداما من همچنان خواهم رفت

      زیرا زندگی ارزش لنگ لنگان رفتن را نیز دارد



      ماندن در کار نیست
      گذشته های دردناک را رها میکنم و به آینده نامعلوم
      نمی اندیشم
      ولی این را میدانم؛



      گذشته با آینده یکسان نیست
      زندگی نه ماندن است نه رسیدن

      زندگی به سادگی رفتن است
      به همین راحتی،

      زندگی چقدر آسان است…



      زندگی ارزش لنگ لنگان رفتن را نیز دارد،،، ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﻢ…
      ﺍﮔﺮ ﺑﺨﻮﺍﻫﯽ ﺍﺯ ﺁﻥ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮﯼ؛

      ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰﺵ ﻟﺬﺕ ﺑﺮﺩﻧﯽ ﺍﺳﺖ …



      ﺍﮔﺮ ﺑﺨﻮﺍﻫﯽ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺭﻧﺞ ﺑﺒﺮﯼ؛
      ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰﺵ ﺭﻧﺞ ﺑﺮﺩﻧﯽ ﺍﺳﺖ …

      ﮐﻠﯿﺪ ﻟﺬﺕ ﻭ ﺭﻧﺞ ﺩﺳﺖ ﺗﻮﺳﺖ



      قصد داشتم دست اتفاق را بگیرم؟؟ تا نیفتد !

      اما امروز فهمیدم که اتفاق خواهد افتاد،
      این ما هستیم که نباید با او بیفتیم ...!
      خودمان را باور کنیم
      خدا حافظ تنبلی ....






      مدت زمان مسابقه: یک هفته
      زمان شروع مسابقه: شنبه
      زمان پایان مسابقه: جمعه



      برای شرکت در مسابقه:
      کافیه همینجا پست بذارید و بگید که در مسابقه شرکت میکنید. به این ترتیب من(
      Zenithزنیث =اوج )یا مدیر مسابقات شما رو به جدول مسابقه اضافه میکنیم. وزن شروعتون رو هم همون موقع ثبت نام یا صبح شنبه بصورت ناشتا بگیرید و بگید. بعد هر روز یا روز درمیون میاید اینجا تو تاپیک مسابقه و گزارش خورد و خوراک و اقداماتی که در ارتباط با رژیمتون در اون روز داشتید رو میدید. توجه کنید اگر بیشتر از دو روز نیاید گزارش بدید کلا از مسابقه حذف میشید. مگر اینکه مدیر مسابقات دلیل عدم حضورتون رو بپذیره.





      از انجا که در این سری از مسابقات کاهش وزن

      در تمامی روزهای هفته از داوطلبین شرکت در مسابقه ثبت نام بعمل می اید

      برای کاهش پیدا نکردن امتیازهای گروهها
      امتیازات دوستانی که از روز دوشنبه ثبت نام مینمایند
      در جمع بندی امتیازات لحاظ نخواهد شد
      تا موجب کاهش امتیازات گروههای وزنی نشود





      نحوه ی امتیازدهی:

      امتیازی که برای هر روز به شما داده میشه، به این شکله:
      به ازای هر روز گزارش : 1 امتیاز

      ایجاد وبلاگ ؛1امتیاز
      در صورت کاهش بیش از نیم کیلو وزن ؛ و یا کاهش سایز در پایان هفته و مسابقه: 2 امتیاز



      در نهایت امتیازات شما جمع بندی میشه و از هر گروه وزنی، سه نفری که بالاترین امتیازات رو بیارن برنده اعلام میشن.
      همچنین میانگین


      امتیازات افراد هر گروه محاسبه میشه و گروهی که بالاترین امتیاز رو بیاره به عنوان گروه برنده اعلام میشه.




      اعلام اسامی برندگان:روز یکشنبه
      اسامی برندگان هر مسابقه اینجا و همچنین روی تابلو اعلانات سایت اعلام میشه.



      زندگی نه یکبار بلکه هر روز صبح شروع میشود

      نام
      کاربری

      وبلاگ گروه
      وزنی
      وزن
      شروع
      مسابقه
      امتیاز
      شنبه

      امتیاز
      یکشنبه

      امتیاز
      دوشنبه

      امتیاز
      سه شنبه

      امتیاز
      چهارشنبه

      امتیاز
      پنجشنبه

      امتیاز
      جمعه

      وزن
      پایان
      مسابقه

      امتیاز
      کاهش
      سایز
      امتیاز
      کاهش
      وزن

      مجموع
      امتیازات
      omberto وبلاگ نارنجی 67 1 1 1 1 1 1 1 66 - 2 10
      پریچهر82 وبلاگ نارنجی 80.5 1 1 1 1 1 1 1 79.8 - 2 10
      بئاتریس وبلاگ نارنجی 79 1 1 1 1 1 1 1 78.6 - 2 10
      سحر69 وبلاگ سبز 52.8 1 1 1 1 1 1 1 52.6 - - 8
      aida joon ندارد قرمز 88.9 1 1 1 1 1 1 1 88.4 - 2 9
      مامان پرنیا ندارد سبز 71.5 - 1 1 1 1 1 1 70.8 - 2 9




      عزیزان ایجاد وبلاگ فراموش نشه




      دوستان تازه وارد
      لطفا
      تاپیک مسابقه رو بخونید
      به جواب تمامی سوالات خودتون دست میابید
      ثبت نام در این مسابقه در طول تمامی روزهای هفته انجام می پذیره
      حتی آخرین روز مسابقه




      اعلام نتایج مسابقه ی:گذر اردیبهشت در جاده زندگی ی
      گذر اردیبهشت در جاده ی زندگی




      برنده برتر گروه وزنی قرمز


      aida joon با کسب 9 امتیاز



      برنده گان برتر گروه وزنی نارنجی

      omberto با کسب 10 امتیاز

      پریچهر82 با کسب10 امتیاز

      بئاتریس با کسب 10 امتیاز



      برنده گان برتر گروه وزنی سبز

      مامان پرنیا با کسب 9 امتیاز

      سحر69 با کسب 8 امتیاز


      گروه برنده


      گروه نارنجی

      از طرف تمامی شرکت کنندگان در مسابقه بشما تبریک میگم



      امتیاز گروه وزنی نارنجی :10
      امتیاز گروه وزنی قرمز:9

      امتیاز گروه وزنی سبز:8.5

      دوستان
      طاعات و عبادات شما مقبول درگاه احدیت




      ویرایش توسط mahbobe : 06 خرداد 1397 در ساعت 23:18
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    2. 6 کاربر، ارسال mahbobe را لایک کرده اند:

      aida joon (29 اردیبهشت 1397),morvaridiii (29 اردیبهشت 1397),پریچهر82 (29 اردیبهشت 1397),افسون11 (29 اردیبهشت 1397),بئاتریس (29 اردیبهشت 1397),سحر69 (29 اردیبهشت 1397)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #21
      aida joon آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      73
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      32
      قد
      171
      وزن شروع
      92
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      87.800
      جنسیت
      خانم

      Red face

      نقل قول نوشته اصلی توسط مامان پرنیا نمایش پست ها
      ممنون عزیزم

      - - - Updated - - -

      من از اول ماه رمضان اصلا و به هیچ وجه تخلف نداشتم ولی متاسفانه به دلیل تصادفی که داشتیم ۱۰_۱۲روزه خونه مامان بسر میبرم و از ترازوی نازنینم دورم
      آخرین بار وزنم ۷۳بوده ولی الان نمیدونم چند شدم ولی همچنان رژیم رو دارم و برای همه شما آرزوی موفقیت دارم

      - - - Updated - - -

      من سحر فقط ۶قاشق برنج و ۳ انگشت ران مرغ کم چربی خوردم کالری شماری دارم و رژیم خاصی رو فعلا شروع نکردم
      سلام عزیزم بلا دوره انشالله
      ناراحت شدم ،خدا رحم کرده
      گلم شما که مانکی با توجه به نسبت قد و وزنت و رژیمت هم عالیه مطمئن باش کلی کم کردی با این وجود و افرین داری عزیز دل

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط بئاتریس نمایش پست ها
      سلام وقت بخیر!
      گزارش 97/2/28:
      افطار:1ل دمنوش با کمی ترافل خرما
      شام :4ق لوبیا پلو
      میان وعده :2برش خربزه +10گرم مسقطی

      ورزش هم متاسفانه در ماه مبارک فعلا نمیتونم انجام بدم !

      - - - Updated - - -






      سلام دوست عزیز ! وقت بخیر!
      ممنونم از محبت قشنگت !
      درست من از 11آذر 96 با وزن 98 کیلوگرم شروع کردم و خدا رو شکر تونستم موفق بشم!
      امیدوارم شما هم موفق باشی عزیزم!
      عزیزم احسنت به شما خیلی خوبه که ادم افراد با اراده ایی مثل شمارو میبینه انگیزه میگیره
      لطفا میگی رژیمت چیا بوده و الان چند کیلویی مرسی
      انشالله منم بتونم و این غول بی شاخ و دم اضافه وزن رو شکست بدم و یه نفس راحت بکشم
      گاهی انقدر بی انگیزه میشم که میشینم با احساس پشیمونی گریه میکنم
      بارها رژیم های مختلف گرفتم و شکست خوردم و دلیلش هم فقط سست بودن بود و هست
      از ته دلم میخوام اینبار بتونم
      همیشه دورادور زیباتن و میخوندم اما اینبار اومدم عضو شدم و به روحیه احتیاج دارم

      - - - Updated - - -

      گزارش روز یکشنبه ام
      صبح یه نصف کف دست نون و یه کم نیمرو
      همراه اجیل بادوم و پسته
      چای و یه نوک کوچولو ابنبات همراهش
      ناهار ساعت 3 نصف کفگیر کوچیک پلو و چند قاشق قرمه سبزی همراه سبزی خوردن
      کمی پیش نسکافه و شکلات تلخ
      از الان تا شب میوه و کمی اجیل میخورم
      فعالیت ورزشی فعلا ندارم تا کاهش وزن چشمگیر و اینکه به زانوم فشار نیاد چون میخوام تردمیل و شروع کنم از باشگاه رفتن خاطره خوشی ندارم وسطاش تنبلی میکنم وقتی میبینم هنوزم تپلی ام
      قرص ویتامین یورو ویتال حاوی اهن خوردم و ب کمپلکس
      اینم بگم که ریزش مو گرفتم و دکتر بهم قرص داده مصرف میکنم
      واسم دعا کنید ممنونم

      - - - Updated - - -

      به قول محبوبه جون عزیز
      موفقیت یک شبه اتفاق نمیافته
      پیش به سوی اندام دلخواه
      این حق ماست
      باید واسه رسیدن بهش تلاش کنیم و این روزارو فراموش نکنیم
      همگی موفق باشید دوستان

      - - - Updated - - -


      اومدم که لاغر بشم،من میتونم

    5. 4 کاربر، ارسال aida joon را لایک کرده اند:

      mahbobe (30 اردیبهشت 1397),پریچهر82 (30 اردیبهشت 1397),بئاتریس (02 خرداد 1397),سحر69 (31 اردیبهشت 1397)

    6. #22
      delara68 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      177
      میانگین پست در روز
      0.06
      سن
      ۳۱
      قد
      ١٦٨
      وزن شروع
      110.9
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      95.7
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      سلام
      من برگشتم با اضافه وزن فراووون
      وزن ديروز صبحم ٧٩.٩
      گزارش شنبه
      صبحانه يه ليوان چايي و يه بيسكوييت ٧٠ كالري
      ناهار دو كف دست نون و ٣ قاشق املت ٣٢٠ كالري
      شام ٥ قاشق عدس پلو و سالاد و سه قاشق ماست ٣٥٠ كالري
      ميان وعده چايي و تخمه و ويه رولت و بيسكوييت ٤٢٠ كالري
      كالري كل ١١٦٠

    7. 2 کاربر، ارسال delara68 را لایک کرده اند:

      mahbobe (30 اردیبهشت 1397),بئاتریس (02 خرداد 1397)

    8. #23
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,388
      میانگین پست در روز
      0.12
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      700
      نقل قول نوشته اصلی توسط aida joon نمایش پست ها
      سلام عزیزم بلا دوره انشالله
      ناراحت شدم ،خدا رحم کرده
      گلم شما که مانکی با توجه به نسبت قد و وزنت و رژیمت هم عالیه مطمئن باش کلی کم کردی با این وجود و افرین داری عزیز دل

      - - - Updated - - -



      عزیزم احسنت به شما خیلی خوبه که ادم افراد با اراده ایی مثل شمارو میبینه انگیزه میگیره
      لطفا میگی رژیمت چیا بوده و الان چند کیلویی مرسی
      انشالله منم بتونم و این غول بی شاخ و دم اضافه وزن رو شکست بدم و یه نفس راحت بکشم
      گاهی انقدر بی انگیزه میشم که میشینم با احساس پشیمونی گریه میکنم
      بارها رژیم های مختلف گرفتم و شکست خوردم و دلیلش هم فقط سست بودن بود و هست
      از ته دلم میخوام اینبار بتونم
      همیشه دورادور زیباتن و میخوندم اما اینبار اومدم عضو شدم و به روحیه احتیاج دارم

      - - - Updated - - -

      گزارش روز یکشنبه ام
      صبح یه نصف کف دست نون و یه کم نیمرو
      همراه اجیل بادوم و پسته
      چای و یه نوک کوچولو ابنبات همراهش
      ناهار ساعت 3 نصف کفگیر کوچیک پلو و چند قاشق قرمه سبزی همراه سبزی خوردن
      کمی پیش نسکافه و شکلات تلخ
      از الان تا شب میوه و کمی اجیل میخورم
      فعالیت ورزشی فعلا ندارم تا کاهش وزن چشمگیر و اینکه به زانوم فشار نیاد چون میخوام تردمیل و شروع کنم از باشگاه رفتن خاطره خوشی ندارم وسطاش تنبلی میکنم وقتی میبینم هنوزم تپلی ام
      قرص ویتامین یورو ویتال حاوی اهن خوردم و ب کمپلکس
      اینم بگم که ریزش مو گرفتم و دکتر بهم قرص داده مصرف میکنم
      واسم دعا کنید ممنونم

      - - - Updated - - -

      به قول محبوبه جون عزیز
      موفقیت یک شبه اتفاق نمیافته
      پیش به سوی اندام دلخواه
      این حق ماست
      باید واسه رسیدن بهش تلاش کنیم و این روزارو فراموش نکنیم
      همگی موفق باشید دوستان

      - - - Updated - - -


      سلام گلم
      بامید خدا امشب یه پیام شخصی برای شما میفرستم
      حتما بخونش ،راستی چقدر زیبا پاسخ دوستان رو میدی خیلی به دلم میشینه
      موفق باشی



      - - - Updated - - -





      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط مامان پرنیا نمایش پست ها
      ممنون عزیزم

      - - - Updated - - -

      من از اول ماه رمضان اصلا و به هیچ وجه تخلف نداشتم ولی متاسفانه به دلیل تصادفی که داشتیم ۱۰_۱۲روزه خونه مامان بسر میبرم و از ترازوی نازنینم دورم
      آخرین بار وزنم ۷۳بوده ولی الان نمیدونم چند شدم ولی همچنان رژیم رو دارم و برای همه شما آرزوی موفقیت دارم

      - - - Updated - - -

      من سحر فقط ۶قاشق برنج و ۳ انگشت ران مرغ کم چربی خوردم کالری شماری دارم و رژیم خاصی رو فعلا شروع نکردم

      سلام عزیزم
      خدا رو شکر که سالمید بامید خدا بزودی به خونه ی خودت بر میگردی
      منم 1/5 سال پیش تصادف سختی کردم در حالی که 5 ماهه باردار بودم و هر ثانیه اون روزها مثل یک قرن برام گذشت
      ولی الان کوچولوم 1 سالش شده یه دختر خوشکل
      موفق باشی


      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط delara68 نمایش پست ها
      سلام
      من برگشتم با اضافه وزن فراووون
      وزن ديروز صبحم ٧٩.٩
      گزارش شنبه
      صبحانه يه ليوان چايي و يه بيسكوييت ٧٠ كالري
      ناهار دو كف دست نون و ٣ قاشق املت ٣٢٠ كالري
      شام ٥ قاشق عدس پلو و سالاد و سه قاشق ماست ٣٥٠ كالري
      ميان وعده چايي و تخمه و ويه رولت و بيسكوييت ٤٢٠ كالري
      كالري كل ١١٦٠
      [QUOTE=delara68;451754]سلام
      من برگشتم با اضافه وزن فراووون
      وزن ديروز صبحم ٧٩.٩
      سلام گلم
      خوش آمدی
      دیروز تو فکرت بودم دلتنگت شده بودم امیدوارم بازم موفق بشی


      - - - Updated - - -
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    9. 3 کاربر، ارسال mahbobe را لایک کرده اند:

      aida joon (31 اردیبهشت 1397),بئاتریس (02 خرداد 1397),سحر69 (31 اردیبهشت 1397)

    10. #24
      پریچهر82 آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      474
      میانگین پست در روز
      0.19
      سن
      35
      قد
      167
      وزن شروع
      83.200
      وزن هدف
      61
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      سلام وقتتون بخیر برنامه یکشنبه صبحانه وشام کالری شماری +حذف نهار +ورزش 45دقیقه

    11. 4 کاربر، ارسال پریچهر82 را لایک کرده اند:

      aida joon (31 اردیبهشت 1397),mahbobe (31 اردیبهشت 1397),بئاتریس (02 خرداد 1397),سحر69 (31 اردیبهشت 1397)

    12. #25
      مامان پرنیا آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      338
      میانگین پست در روز
      0.16
      سن
      ۲۴
      قد
      ۱۷۳
      وزن شروع
      ۹۵
      وزن هدف
      ۶۵
      وزن فعلی
      ۷۶
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      8
      سلام شبتون بخیر دوستای خوب زیباتنی
      وای که چقدر بهم انرژی میدین کاش زودتر عضو اینجا میشدم
      انرژیم واسه کاهش چند برابر شده خداروشکر
      امیدوارم همتون موفق و بااراده پیش برین به سوی شکست غول زشت چاقی

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط aida joon نمایش پست ها
      سلام عزیزم بلا دوره انشالله
      ناراحت شدم ،خدا رحم کرده
      گلم شما که مانکی با توجه به نسبت قد و وزنت و رژیمت هم عالیه مطمئن باش کلی کم کردی با این وجود و افرین داری عزیز دل

      - - - Updated - - -



      عزیزم احسنت به شما خیلی خوبه که ادم افراد با اراده ایی مثل شمارو میبینه انگیزه میگیره
      لطفا میگی رژیمت چیا بوده و الان چند کیلویی مرسی
      انشالله منم بتونم و این غول بی شاخ و دم اضافه وزن رو شکست بدم و یه نفس راحت بکشم
      گاهی انقدر بی انگیزه میشم که میشینم با احساس پشیمونی گریه میکنم
      بارها رژیم های مختلف گرفتم و شکست خوردم و دلیلش هم فقط سست بودن بود و هست
      از ته دلم میخوام اینبار بتونم
      همیشه دورادور زیباتن و میخوندم اما اینبار اومدم عضو شدم و به روحیه احتیاج دارم

      - - - Updated - - -

      گزارش روز یکشنبه ام
      صبح یه نصف کف دست نون و یه کم نیمرو
      همراه اجیل بادوم و پسته
      چای و یه نوک کوچولو ابنبات همراهش
      ناهار ساعت 3 نصف کفگیر کوچیک پلو و چند قاشق قرمه سبزی همراه سبزی خوردن
      کمی پیش نسکافه و شکلات تلخ
      از الان تا شب میوه و کمی اجیل میخورم
      فعالیت ورزشی فعلا ندارم تا کاهش وزن چشمگیر و اینکه به زانوم فشار نیاد چون میخوام تردمیل و شروع کنم از باشگاه رفتن خاطره خوشی ندارم وسطاش تنبلی میکنم وقتی میبینم هنوزم تپلی ام
      قرص ویتامین یورو ویتال حاوی اهن خوردم و ب کمپلکس
      اینم بگم که ریزش مو گرفتم و دکتر بهم قرص داده مصرف میکنم
      واسم دعا کنید ممنونم

      - - - Updated - - -

      به قول محبوبه جون عزیز
      موفقیت یک شبه اتفاق نمیافته
      پیش به سوی اندام دلخواه
      این حق ماست
      باید واسه رسیدن بهش تلاش کنیم و این روزارو فراموش نکنیم
      همگی موفق باشید دوستان

      - - - Updated - - -


      خیلی عزیزی مهربون ممنون از لطفت

      - - - Updated - - -

      [QUOTE=mahbobe;451755]سلام گلم
      بامید خدا امشب یه پیام شخصی برای شما میفرستم
      حتما بخونش ،راستی چقدر زیبا پاسخ دوستان رو میدی خیلی به دلم میشینه
      موفق باشی



      - - - Updated - - -





      - - - Updated - - -




      سلام عزیزم
      خدا رو شکر که سالمید بامید خدا بزودی به خونه ی خودت بر میگردی
      منم 1/5 سال پیش تصادف سختی کردم در حالی که 5 ماهه باردار بودم و هر ثانیه اون روزها مثل یک قرن برام گذشت
      ولی الان کوچولوم 1 سالش شده یه دختر خوشکل
      موفق باشی


      - - - Updated - - -



      نقل قول نوشته اصلی توسط delara68 نمایش پست ها
      سلام
      من برگشتم با اضافه وزن فراووون
      وزن ديروز صبحم ٧٩.٩
      سلام گلم
      خوش آمدی
      دیروز تو فکرت بودم دلتنگت شده بودم امیدوارم بازم موفق بشی


      - - - Updated - - -
      ممنون خانووم اینها همه لطف خداست که مارو حفظ میکنه
      تصادف ماهم بسیار سخت بود و زنده بودنمون فقط معجزه

      - - - Updated - - -

      گزارش ۳۰اردیبهشت من سحر رو قبلا نوشتم افطار هم ۵کف دست نون سنگک ک ۶۰گرم پنیر ساده کلا امروز ۸۰۶کالری خوردم
      فرنی واسه اعضای خوانواده درست کردم اما خودم نخوردم زولبیا و بامیه و آش بلغور هم بود که بازهم نخوردم
      تصمیمم جدیه وقتی بگم میتونم حتما میتونم این ماه رمضون رو بدون تخلف بگذرونم

      - - - Updated - - -

      فقط نمدونم چرا منرو در گروه قرمز قرار داد
      و نوشت که دارای بیماری چاقی هستی آخه چراااااا؟؟؟؟؟
      میشه اشتباه کرده باشه سیستم؟دوبار زدم ولی هر بار همین بود

      - - - Updated - - -

      این ماه رمضون با همه ماه رمضونای گذشتم فرق داره دقیقا مث عید امسال که گذشت اونم کلی متفاوت بود پر از موفقیت و اراده خدارو بی نهابت شاکرم

    13. 3 کاربر، ارسال مامان پرنیا را لایک کرده اند:

      aida joon (31 اردیبهشت 1397),mahbobe (31 اردیبهشت 1397),بئاتریس (02 خرداد 1397)

    14. #26
      aida joon آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      73
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      32
      قد
      171
      وزن شروع
      92
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      87.800
      جنسیت
      خانم
      [QUOTE=mahbobe;451755]سلام گلم
      بامید خدا امشب یه پیام شخصی برای شما میفرستم
      حتما بخونش ،راستی چقدر زیبا پاسخ دوستان رو میدی خیلی به دلم میشینه
      موفق باشی



      - - - Updated - - -





      - - - Updated - - -




      سلام عزیزم
      خدا رو شکر که سالمید بامید خدا بزودی به خونه ی خودت بر میگردی
      منم 1/5 سال پیش تصادف سختی کردم در حالی که 5 ماهه باردار بودم و هر ثانیه اون روزها مثل یک قرن برام گذشت
      ولی الان کوچولوم 1 سالش شده یه دختر خوشکل
      موفق باشی


      - - - Updated - - -



      نقل قول نوشته اصلی توسط delara68 نمایش پست ها
      سلام
      من برگشتم با اضافه وزن فراووون
      وزن ديروز صبحم ٧٩.٩
      سلام گلم
      خوش آمدی
      دیروز تو فکرت بودم دلتنگت شده بودم امیدوارم بازم موفق بشی


      - - - Updated - - -
      سرت سلامت محبوبه جان خدارو شکر به بزرگی خودش و فرشته کوچولوت سختیارو پشت سر گذاشتی و واقعا معجزه همیناست،انشالله که دیگه هیچوقت واستون پیش نیاد این چیزا،حالا محکم بغلش کن و ببوسش دختر مقاوم و پهلونت رو،ای جان ای جان خدا واست نگهش داره،در ضمن نگاهت زیباست بانو

      - - - Updated - - -

      [QUOTE=مامان پرنیا;451759]سلام شبتون بخیر دوستای خوب زیباتنی
      وای که چقدر بهم انرژی میدین کاش زودتر عضو اینجا میشدم
      انرژیم واسه کاهش چند برابر شده خداروشکر
      امیدوارم همتون موفق و بااراده پیش برین به سوی شکست غول زشت چاقی

      - - - Updated - - -



      خیلی عزیزی مهربون ممنون از لطفت

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط mahbobe نمایش پست ها
      سلام گلم
      بامید خدا امشب یه پیام شخصی برای شما میفرستم
      حتما بخونش ،راستی چقدر زیبا پاسخ دوستان رو میدی خیلی به دلم میشینه
      موفق باشی



      - - - Updated - - -





      - - - Updated - - -




      سلام عزیزم
      خدا رو شکر که سالمید بامید خدا بزودی به خونه ی خودت بر میگردی
      منم 1/5 سال پیش تصادف سختی کردم در حالی که 5 ماهه باردار بودم و هر ثانیه اون روزها مثل یک قرن برام گذشت
      ولی الان کوچولوم 1 سالش شده یه دختر خوشکل
      موفق باشی


      - - - Updated - - -





      ممنون خانووم اینها همه لطف خداست که مارو حفظ میکنه
      تصادف ماهم بسیار سخت بود و زنده بودنمون فقط معجزه

      - - - Updated - - -

      گزارش ۳۰اردیبهشت من سحر رو قبلا نوشتم افطار هم ۵کف دست نون سنگک ک ۶۰گرم پنیر ساده کلا امروز ۸۰۶کالری خوردم
      فرنی واسه اعضای خوانواده درست کردم اما خودم نخوردم زولبیا و بامیه و آش بلغور هم بود که بازهم نخوردم
      تصمیمم جدیه وقتی بگم میتونم حتما میتونم این ماه رمضون رو بدون تخلف بگذرونم

      - - - Updated - - -

      فقط نمدونم چرا منرو در گروه قرمز قرار داد
      و نوشت که دارای بیماری چاقی هستی آخه چراااااا؟؟؟؟؟
      میشه اشتباه کرده باشه سیستم؟دوبار زدم ولی هر بار همین بود

      - - - Updated - - -

      این ماه رمضون با همه ماه رمضونای گذشتم فرق داره دقیقا مث عید امسال که گذشت اونم کلی متفاوت بود پر از موفقیت و اراده خدارو بی نهابت شاکرم
      قربونت عزیزم
      بله که شما میتونی،شک نکن
      احسنت که فرنی و زولبیا بامیه ... نخوردی با اراده ی کی بودی
      انشالله سبز میشیم و بدون عذاب وجدان خواهیم خورد از خوشمزه های رمضون سال بعد(ولی باز قرمز میشیم خخخخ)
      به امید خدا و حفظ روحیه و اراده امون سبز میشیم
      به افتخار زیباتن که خیلی دوسش دارییییییییم
      :cancan::cancan::cancan::cheerleader3::cheerleader 3:
      اومدم که لاغر بشم،من میتونم

    15. 2 کاربر، ارسال aida joon را لایک کرده اند:

      mahbobe (31 اردیبهشت 1397),بئاتریس (02 خرداد 1397)

    16. #27
      aida joon آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      73
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      32
      قد
      171
      وزن شروع
      92
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      87.800
      جنسیت
      خانم
      سلام صبح بخیر دوستان رژیمی گل
      گزارش دوشنبه
      وزن ناشتا همچنان ثابت هست علتش میتونه پ ر ی باشه به هر حال از اضافه شدن بهتره و شکایتی ندارم،تا اخر هفته انشالله کم خواهم کرد
      چای با یدونه خرما
      میان وعده میوه های تابستونی خصوصا هندونه دارم امروز (روزه داران ببخشید،انشالله هفته بعد منم در کنارتونم روزه واقعا واسه سلامتی روح و جسم لازمه)
      ناهار و امروز تن ماهی هست برنامم
      فعالیت امروزم (تمیز کردن خونه حساااابی)
      بقیه اش و بعدا میام گزارش میدم
      امروز یه روزه عااااااالیه یه روز پرررررر از انرژی و سلامتی
      همه باااااا هم
      ما میتوووووونیییییییم:cheerleader3: :cheerleader3::cheerleader3::cheerleader3:
      اومدم که لاغر بشم،من میتونم

    17. 2 کاربر، ارسال aida joon را لایک کرده اند:

      mahbobe (31 اردیبهشت 1397),بئاتریس (02 خرداد 1397)

    18. #28
      مامان پرنیا آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      338
      میانگین پست در روز
      0.16
      سن
      ۲۴
      قد
      ۱۷۳
      وزن شروع
      ۹۵
      وزن هدف
      ۶۵
      وزن فعلی
      ۷۶
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      8
      [QUOTE=aida joon;451760][QUOTE=mahbobe;451755]سلام گلم
      بامید خدا امشب یه پیام شخصی برای شما میفرستم
      حتما بخونش ،راستی چقدر زیبا پاسخ دوستان رو میدی خیلی به دلم میشینه
      موفق باشی



      - - - Updated - - -





      - - - Updated - - -




      سلام عزیزم
      خدا رو شکر که سالمید بامید خدا بزودی به خونه ی خودت بر میگردی
      منم 1/5 سال پیش تصادف سختی کردم در حالی که 5 ماهه باردار بودم و هر ثانیه اون روزها مثل یک قرن برام گذشت
      ولی الان کوچولوم 1 سالش شده یه دختر خوشکل
      موفق باشی


      - - - Updated - - -




      سرت سلامت محبوبه جان خدارو شکر به بزرگی خودش و فرشته کوچولوت سختیارو پشت سر گذاشتی و واقعا معجزه همیناست،انشالله که دیگه هیچوقت واستون پیش نیاد این چیزا،حالا محکم بغلش کن و ببوسش دختر مقاوم و پهلونت رو،ای جان ای جان خدا واست نگهش داره،در ضمن نگاهت زیباست بانو

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط مامان پرنیا نمایش پست ها
      سلام شبتون بخیر دوستای خوب زیباتنی
      وای که چقدر بهم انرژی میدین کاش زودتر عضو اینجا میشدم
      انرژیم واسه کاهش چند برابر شده خداروشکر
      امیدوارم همتون موفق و بااراده پیش برین به سوی شکست غول زشت چاقی

      - - - Updated - - -



      خیلی عزیزی مهربون ممنون از لطفت

      - - - Updated - - -



      قربونت عزیزم
      بله که شما میتونی،شک نکن
      احسنت که فرنی و زولبیا بامیه ... نخوردی با اراده ی کی بودی
      انشالله سبز میشیم و بدون عذاب وجدان خواهیم خورد از خوشمزه های رمضون سال بعد(ولی باز قرمز میشیم خخخخ)
      به امید خدا و حفظ روحیه و اراده امون سبز میشیم
      به افتخار زیباتن که خیلی دوسش دارییییییییم
      :cancan::cancan::cancan::cheerleader3::cheerleader 3:
      بله کاملا درسته من تو این مدت رژیم و کاهش ۲۲کیلویی واقعا به این نتیجه رسیدم که هر چیزی رو که واقعا بخوای حتما اتفاق میفته

    19. 3 کاربر، ارسال مامان پرنیا را لایک کرده اند:

      aida joon (31 اردیبهشت 1397),mahbobe (31 اردیبهشت 1397),بئاتریس (02 خرداد 1397)

    20. #29
      sahar1992 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      6
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      26
      قد
      160
      وزن شروع
      81
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      75
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      سلام به همگی
      شنبه :
      صبحانه : نان جو+1ق عسل+1گردو+1ق پنیر
      ناهار: عدسی بدون روغن +نان جو
      شام: نان جو+کاچی1082
      جمع کالری روزانه :
      یکشنبه:
      صبحانه: نان جو+کاچی
      ناهار : کوکو سبزی +سالاد خیار و گوجه
      شام:تخم مرغ آب پز+سیب زمینب آب پز+نان جو +ماست
      جمع کالری روزانه : 1042

    21. 2 کاربر، ارسال sahar1992 را لایک کرده اند:

      mahbobe (31 اردیبهشت 1397),بئاتریس (02 خرداد 1397)

    22. #30
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,388
      میانگین پست در روز
      0.12
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      700
      فقط نمدونم چرا منرو در گروه قرمز قرار داد
      و نوشت که دارای بیماری چاقی هستی آخه چراااااا؟؟؟؟؟
      میشه اشتباه کرده باشه سیستم؟دوبار زدم ولی هر بار همین بود

      - - - Updated - - -

      این ماه رمضون با همه ماه رمضونای گذشتم فرق داره دقیقا مث عید امسال که گذشت اونم کلی متفاوت بود پر از موفقیت و اراده خدارو بی نهابت شاکرم[/QUOTE]


      تیکر کاهش وزن

      تیکر یا نوار کاهش وزن یک تصویر محرک برای انگیزه بخشی به شما برای طی کردن مسیر کاهش وزن می‌باشد. همچنین اعضا انجمن می‌توانند پس از ساخت این نوار، آن را کپی کرده و در انجمن گفتگوی زیباتن استفاده نمایند.
      وزن شروع: وزن فعلی: وزن هدف: رسم تیکر کاهش وزن


      سلام
      شما در گروه سبز هستید
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    23. 2 کاربر، ارسال mahbobe را لایک کرده اند:

      aida joon (31 اردیبهشت 1397),بئاتریس (02 خرداد 1397)

  • صفحه 3 از 11
  • نخستنخست
  • 12345 ...
  • آخرینآخرین

    موضوعات مشابه

    1. مسابقه کاهش وزن هدف ؛زمان (8 الی 14 اردیبهشت 1397 )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 35
      آخرين نوشته: 22 اردیبهشت 1397, 17:30
    2. مسابقه کاهش وزن هدفی برای زندگی ؛زمان (1 اردیبهشت الی 7 اردیبهشت 1397 )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 40
      آخرين نوشته: 08 اردیبهشت 1397, 19:30
    3. مسابقه کاهش وزن در راه اهدافت هرگز متوقف نشو؛زمان (25 قروردین الی 31 فروردین1397)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 28
      آخرين نوشته: 02 اردیبهشت 1397, 16:34
    4. مسابقه کاهش وزن موفقیت یک شبه اتفاق نمی افتد،زمان (18فروردینن 1397 الی 24 فروردین )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 38
      آخرين نوشته: 26 فروردین 1397, 10:22
    5. مسابقه کاهش وزن نه به آدم چاق درون ؛زمان برگزاری (21 بهمن الی 27 بهمن ماه 1397)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 54
      آخرين نوشته: 29 بهمن 1396, 09:55

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید