شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 2 از 11
  • نخستنخست
  • 1234 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 11 به 20 از 108

    موضوع: گذر اردیبهشت در جاده ی زندگی زمان (29 اردیبهشت الی 4 خرداد1397 )

    1. #1
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,388
      میانگین پست در روز
      0.12
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      700

      گذر اردیبهشت در جاده ی زندگی زمان (29 اردیبهشت الی 4 خرداد1397 )







      کفشهایم را میپوشم و در زندگی قدم میزنم??

      من زنده ام و زندگی
      ارزش رفتن دارد????

      آن قدر می روم تا صدای پاشنه هایم
      گوش ناامیدی را کر کند



      خوب میدانم که گاه کفشها،
      پاهایم را میزند، میفشرد و به درد میاورداما من همچنان خواهم رفت

      زیرا زندگی ارزش لنگ لنگان رفتن را نیز دارد



      ماندن در کار نیست
      گذشته های دردناک را رها میکنم و به آینده نامعلوم
      نمی اندیشم
      ولی این را میدانم؛



      گذشته با آینده یکسان نیست
      زندگی نه ماندن است نه رسیدن

      زندگی به سادگی رفتن است
      به همین راحتی،

      زندگی چقدر آسان است…



      زندگی ارزش لنگ لنگان رفتن را نیز دارد،،، ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﻢ…
      ﺍﮔﺮ ﺑﺨﻮﺍﻫﯽ ﺍﺯ ﺁﻥ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮﯼ؛

      ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰﺵ ﻟﺬﺕ ﺑﺮﺩﻧﯽ ﺍﺳﺖ …



      ﺍﮔﺮ ﺑﺨﻮﺍﻫﯽ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺭﻧﺞ ﺑﺒﺮﯼ؛
      ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰﺵ ﺭﻧﺞ ﺑﺮﺩﻧﯽ ﺍﺳﺖ …

      ﮐﻠﯿﺪ ﻟﺬﺕ ﻭ ﺭﻧﺞ ﺩﺳﺖ ﺗﻮﺳﺖ



      قصد داشتم دست اتفاق را بگیرم؟؟ تا نیفتد !

      اما امروز فهمیدم که اتفاق خواهد افتاد،
      این ما هستیم که نباید با او بیفتیم ...!
      خودمان را باور کنیم
      خدا حافظ تنبلی ....






      مدت زمان مسابقه: یک هفته
      زمان شروع مسابقه: شنبه
      زمان پایان مسابقه: جمعه



      برای شرکت در مسابقه:
      کافیه همینجا پست بذارید و بگید که در مسابقه شرکت میکنید. به این ترتیب من(
      Zenithزنیث =اوج )یا مدیر مسابقات شما رو به جدول مسابقه اضافه میکنیم. وزن شروعتون رو هم همون موقع ثبت نام یا صبح شنبه بصورت ناشتا بگیرید و بگید. بعد هر روز یا روز درمیون میاید اینجا تو تاپیک مسابقه و گزارش خورد و خوراک و اقداماتی که در ارتباط با رژیمتون در اون روز داشتید رو میدید. توجه کنید اگر بیشتر از دو روز نیاید گزارش بدید کلا از مسابقه حذف میشید. مگر اینکه مدیر مسابقات دلیل عدم حضورتون رو بپذیره.





      از انجا که در این سری از مسابقات کاهش وزن

      در تمامی روزهای هفته از داوطلبین شرکت در مسابقه ثبت نام بعمل می اید

      برای کاهش پیدا نکردن امتیازهای گروهها
      امتیازات دوستانی که از روز دوشنبه ثبت نام مینمایند
      در جمع بندی امتیازات لحاظ نخواهد شد
      تا موجب کاهش امتیازات گروههای وزنی نشود





      نحوه ی امتیازدهی:

      امتیازی که برای هر روز به شما داده میشه، به این شکله:
      به ازای هر روز گزارش : 1 امتیاز

      ایجاد وبلاگ ؛1امتیاز
      در صورت کاهش بیش از نیم کیلو وزن ؛ و یا کاهش سایز در پایان هفته و مسابقه: 2 امتیاز



      در نهایت امتیازات شما جمع بندی میشه و از هر گروه وزنی، سه نفری که بالاترین امتیازات رو بیارن برنده اعلام میشن.
      همچنین میانگین


      امتیازات افراد هر گروه محاسبه میشه و گروهی که بالاترین امتیاز رو بیاره به عنوان گروه برنده اعلام میشه.




      اعلام اسامی برندگان:روز یکشنبه
      اسامی برندگان هر مسابقه اینجا و همچنین روی تابلو اعلانات سایت اعلام میشه.



      زندگی نه یکبار بلکه هر روز صبح شروع میشود

      نام
      کاربری

      وبلاگ گروه
      وزنی
      وزن
      شروع
      مسابقه
      امتیاز
      شنبه

      امتیاز
      یکشنبه

      امتیاز
      دوشنبه

      امتیاز
      سه شنبه

      امتیاز
      چهارشنبه

      امتیاز
      پنجشنبه

      امتیاز
      جمعه

      وزن
      پایان
      مسابقه

      امتیاز
      کاهش
      سایز
      امتیاز
      کاهش
      وزن

      مجموع
      امتیازات
      omberto وبلاگ نارنجی 67 1 1 1 1 1 1 1 66 - 2 10
      پریچهر82 وبلاگ نارنجی 80.5 1 1 1 1 1 1 1 79.8 - 2 10
      بئاتریس وبلاگ نارنجی 79 1 1 1 1 1 1 1 78.6 - 2 10
      سحر69 وبلاگ سبز 52.8 1 1 1 1 1 1 1 52.6 - - 8
      aida joon ندارد قرمز 88.9 1 1 1 1 1 1 1 88.4 - 2 9
      مامان پرنیا ندارد سبز 71.5 - 1 1 1 1 1 1 70.8 - 2 9




      عزیزان ایجاد وبلاگ فراموش نشه




      دوستان تازه وارد
      لطفا
      تاپیک مسابقه رو بخونید
      به جواب تمامی سوالات خودتون دست میابید
      ثبت نام در این مسابقه در طول تمامی روزهای هفته انجام می پذیره
      حتی آخرین روز مسابقه




      اعلام نتایج مسابقه ی:گذر اردیبهشت در جاده زندگی ی
      گذر اردیبهشت در جاده ی زندگی




      برنده برتر گروه وزنی قرمز


      aida joon با کسب 9 امتیاز



      برنده گان برتر گروه وزنی نارنجی

      omberto با کسب 10 امتیاز

      پریچهر82 با کسب10 امتیاز

      بئاتریس با کسب 10 امتیاز



      برنده گان برتر گروه وزنی سبز

      مامان پرنیا با کسب 9 امتیاز

      سحر69 با کسب 8 امتیاز


      گروه برنده


      گروه نارنجی

      از طرف تمامی شرکت کنندگان در مسابقه بشما تبریک میگم



      امتیاز گروه وزنی نارنجی :10
      امتیاز گروه وزنی قرمز:9

      امتیاز گروه وزنی سبز:8.5

      دوستان
      طاعات و عبادات شما مقبول درگاه احدیت




      ویرایش توسط mahbobe : 06 خرداد 1397 در ساعت 23:18
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    2. 6 کاربر، ارسال mahbobe را لایک کرده اند:

      aida joon (29 اردیبهشت 1397),morvaridiii (29 اردیبهشت 1397),پریچهر82 (29 اردیبهشت 1397),افسون11 (29 اردیبهشت 1397),بئاتریس (29 اردیبهشت 1397),سحر69 (29 اردیبهشت 1397)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #11
      پریچهر82 آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      474
      میانگین پست در روز
      0.19
      سن
      35
      قد
      167
      وزن شروع
      83.200
      وزن هدف
      61
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      سلام امروز شنبه دنبال کردن برنامه رژیمی خودم شامل حذف نهار +صبحانه وشام کالری شماری+ورزش 45دقیقه

    5. 4 کاربر، ارسال پریچهر82 را لایک کرده اند:

      aida joon (30 اردیبهشت 1397),mahbobe (30 اردیبهشت 1397),افسون11 (30 اردیبهشت 1397),بئاتریس (30 اردیبهشت 1397)

    6. #12
      افسون11 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      66
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,958
      میانگین پست در روز
      0.10
      سن
      36
      قد
      159
      وزن شروع
      نیمه خرداد۸۴kg😥نیمه مرداد۷۱🔒اخر شهریور۶۵🔒
      وزن هدف
      ۸۰🔓۷۵🔓۷۲🔒۶۹🔒۶۶🔒۶۳🔒۶۰🔒۵۷🔒۵۴🔒
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      50
      نقل قول نوشته اصلی توسط mahbobe نمایش پست ها
      سلام گلم
      به جمع دوستانه ی ما خوش آمدی م
      نه جانم ؛میتونی یه رژیم از سایت انتخاب کنی یاکالری شمارییا تحت نظر پزشک خودت باشی
      موفق باشی
      سلام محبوبه جان
      من جز برنده ها نبودم؛:89:
      تا وقتی یه انگیزه محکم واسه لاغری نباشه ،دست کشیدن از خوردن و لذتی که داره غیر ممکنه ،انگیزه من‌سلامتیمه ،فقط سلامتی😍

    7. 4 کاربر، ارسال افسون11 را لایک کرده اند:

      aida joon (30 اردیبهشت 1397),mahbobe (30 اردیبهشت 1397),پریچهر82 (30 اردیبهشت 1397),بئاتریس (30 اردیبهشت 1397)

    8. #13
      omberto آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      30
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      333
      میانگین پست در روز
      0.09
      سن
      32
      قد
      157
      وزن شروع
      71.5
      وزن هدف
      54
      وزن فعلی
      ۶۹
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      10
      من ۲۹ ام
      ۲۳۰۰ کالری خوردم ۳۰۰ تا سوزوندم . ۲۰۰۰ تا مونده
      صبحانه تخم مرغ آب پز و ۳۰ گرم نان
      ناهار کدو و کلم آب پز و ۱۰۰ گرم مرغ آب پز و ۳۰ گرم نان و ۱۵۰ گرم سیب زمینی
      عصر یه بستنی و یکم کیک خامه ای
      شام یکم ماکارونی و یکم کوفته و ۱۰۰ گرم نون

    9. 5 کاربر، ارسال omberto را لایک کرده اند:

      aida joon (30 اردیبهشت 1397),mahbobe (30 اردیبهشت 1397),پریچهر82 (30 اردیبهشت 1397),افسون11 (30 اردیبهشت 1397),بئاتریس (30 اردیبهشت 1397)

    10. #14
      aida joon آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      73
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      32
      قد
      171
      وزن شروع
      92
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      87.800
      جنسیت
      خانم
      سلام صبح همگی بخیر دوستان گل رژیمی من امیدوارم امروز و با انرژی زیاد و با انگیزه و بدون تقلب پیش بریم فقط به خودمون بگیم (واسه خوردن فرصت زیاده،الان نه،صبر میکنم تا به اندام دلخواهم برسم)
      دیروز و تا سر شب خوب پیش رفتم تا اینکه ضعف شدید و سرگیجه باعث شد کمی غذا بخورم و مواد قندی که طبیعی بود و به هر حال بازم در حد سیری نخوردم و گرسنه بودم،انشالله امروز خدا کمکم کنه و پ ر ی و د فشار نیاره به میوه و اجیل نهایت بگذرونم
      اومدم که لاغر بشم،من میتونم

    11. 4 کاربر، ارسال aida joon را لایک کرده اند:

      mahbobe (30 اردیبهشت 1397),پریچهر82 (30 اردیبهشت 1397),افسون11 (30 اردیبهشت 1397),بئاتریس (30 اردیبهشت 1397)

    12. #15
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,388
      میانگین پست در روز
      0.12
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      700
      نقل قول نوشته اصلی توسط ساعده نمایش پست ها
      سلام محبوبه جان
      من جز برنده ها نبودم؛:89:
      سلام گلم
      هنوز برنده ها رو مشخص نکردم اما شما یکی از برندگان هستید
      موفق باشید
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    13. 3 کاربر، ارسال mahbobe را لایک کرده اند:

      aida joon (30 اردیبهشت 1397),افسون11 (30 اردیبهشت 1397),بئاتریس (30 اردیبهشت 1397)

    14. #16
      سحر69 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      219
      میانگین پست در روز
      0.09
      سن
      27
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      50
      وزن فعلی
      51/800
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      سلام
      روز شنبه
      افطاری و سحرى 1270 کالری

    15. 4 کاربر، ارسال سحر69 را لایک کرده اند:

      aida joon (30 اردیبهشت 1397),mahbobe (30 اردیبهشت 1397),افسون11 (30 اردیبهشت 1397),بئاتریس (30 اردیبهشت 1397)

    16. #17
      بئاتریس آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      75
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      492
      میانگین پست در روز
      0.02
      قد
      164
      وزن شروع
      98
      وزن هدف
      70
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      51
      سلام وقت بخیر!
      گزارش 97/2/28:
      افطار:1ل دمنوش با کمی ترافل خرما
      شام :4ق لوبیا پلو
      میان وعده :2برش خربزه +10گرم مسقطی

      ورزش هم متاسفانه در ماه مبارک فعلا نمیتونم انجام بدم !

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط ساعده نمایش پست ها
      بئاتریس عزیز نارنجی. شدنت رو تبریک میگم
      ان شاالله با این اراده قوی که داری به زودی میری تو گروه سبزها
      عزیزم این کاهش حدود 20 کیلویی تو چه مدت بوده ؟؟؟

      - - - Updated - - -

      سلام
      منم هستم
      وزن شروع 83
      این هفته هرررر جور شده ورزش میکنم ،من میتونم

      - - - Updated - - -

      سلام
      منم هستم
      وزن شروع 83
      این هفته هرررر جور شده ورزش میکنم ،من میتونم



      سلام دوست عزیز ! وقت بخیر!
      ممنونم از محبت قشنگت !
      درست من از 11آذر 96 با وزن 98 کیلوگرم شروع کردم و خدا رو شکر تونستم موفق بشم!
      امیدوارم شما هم موفق باشی عزیزم!
      مطمئن باش هر چی رو که دوست داشته باشی و بهش عشق بورزی و برای رسیدن به اون پافشاری کنی حتما بهش میرسی

      دوستت دارم لاغری!

    17. 3 کاربر، ارسال بئاتریس را لایک کرده اند:

      aida joon (30 اردیبهشت 1397),mahbobe (30 اردیبهشت 1397),افسون11 (02 خرداد 1397)

    18. #18
      sahar1992 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      6
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      26
      قد
      160
      وزن شروع
      81
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      75
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      سلام من هم هستم فردا وزن دقیق رو میذارم

    19. 2 کاربر، ارسال sahar1992 را لایک کرده اند:

      mahbobe (30 اردیبهشت 1397),بئاتریس (02 خرداد 1397)

    20. #19
      مامان پرنیا آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      338
      میانگین پست در روز
      0.16
      سن
      ۲۴
      قد
      ۱۷۳
      وزن شروع
      ۹۵
      وزن هدف
      ۶۵
      وزن فعلی
      ۷۶
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      8
      نقل قول نوشته اصلی توسط mahbobe نمایش پست ها
      سلام گلم
      به جمع دوستانه ی ما خوش آمدی م
      نه جانم ؛میتونی یه رژیم از سایت انتخاب کنی یاکالری شمارییا تحت نظر پزشک خودت باشی
      موفق باشی
      ممنون عزیزم

      - - - Updated - - -

      من از اول ماه رمضان اصلا و به هیچ وجه تخلف نداشتم ولی متاسفانه به دلیل تصادفی که داشتیم ۱۰_۱۲روزه خونه مامان بسر میبرم و از ترازوی نازنینم دورم
      آخرین بار وزنم ۷۳بوده ولی الان نمیدونم چند شدم ولی همچنان رژیم رو دارم و برای همه شما آرزوی موفقیت دارم

      - - - Updated - - -

      من سحر فقط ۶قاشق برنج و ۳ انگشت ران مرغ کم چربی خوردم کالری شماری دارم و رژیم خاصی رو فعلا شروع نکردم
      ویرایش توسط مامان پرنیا : 30 اردیبهشت 1397 در ساعت 16:22

    21. 4 کاربر، ارسال مامان پرنیا را لایک کرده اند:

      aida joon (30 اردیبهشت 1397),mahbobe (30 اردیبهشت 1397),افسون11 (02 خرداد 1397),بئاتریس (02 خرداد 1397)

    22. #20
      Roja P آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      144
      میانگین پست در روز
      0.05
      سن
      28
      قد
      170
      وزن شروع
      86
      وزن هدف
      68
      وزن فعلی
      71.800
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلام دوستای گلم :cheerleader3:
      از اونجایی که روزه می گیرم و در طول روز چیزی نمی خورم و باید برای افطار و سحر صبر کنم و بعدش هم دیر وقته و خوابم می بره. بااجازه ی مدیر عزیز، من گزارش های هر روز رو روز بعدش مینویسم که شبش چی خوردم تو ماه رمضان.

      شنبه
      افطار: 4 عدد کتلت+1 کف دست نان سنگک+1 پیاله فرنی _1 بشقاب آش
      بین افطار و سحر: هندوانه و توت فرنگی
      سحر: 1 کاسه آش رشته
      فعالیت ها: نداشتم
      وضعیت :پشیمونم
      حالا چیکار کنم؟ : یکشنبه ورزش بیشتر (حداقل تا 3 ساعت پیاده روی +30 دقیقه حلقه) + شیرینی جات ممنوع+ برنج ممنوع+ کم خوری+ میوه آزاد+سحری ممنوع
      Eat better. Run more. Squat more. Sleep earlier. Wake up earlier. Make a good breakfast.Drink water.Eat fruits.Feel deeper. Experience life. Be happy.

      *********Make them REGRET the day they called you Fat********

    23. 3 کاربر، ارسال Roja P را لایک کرده اند:

      mahbobe (30 اردیبهشت 1397),افسون11 (02 خرداد 1397),بئاتریس (02 خرداد 1397)

  • صفحه 2 از 11
  • نخستنخست
  • 1234 ...
  • آخرینآخرین

    موضوعات مشابه

    1. مسابقه کاهش وزن هدف ؛زمان (8 الی 14 اردیبهشت 1397 )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 35
      آخرين نوشته: 22 اردیبهشت 1397, 17:30
    2. مسابقه کاهش وزن هدفی برای زندگی ؛زمان (1 اردیبهشت الی 7 اردیبهشت 1397 )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 40
      آخرين نوشته: 08 اردیبهشت 1397, 19:30
    3. مسابقه کاهش وزن در راه اهدافت هرگز متوقف نشو؛زمان (25 قروردین الی 31 فروردین1397)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 28
      آخرين نوشته: 02 اردیبهشت 1397, 16:34
    4. مسابقه کاهش وزن موفقیت یک شبه اتفاق نمی افتد،زمان (18فروردینن 1397 الی 24 فروردین )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 38
      آخرين نوشته: 26 فروردین 1397, 10:22
    5. مسابقه کاهش وزن نه به آدم چاق درون ؛زمان برگزاری (21 بهمن الی 27 بهمن ماه 1397)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 54
      آخرين نوشته: 29 بهمن 1396, 09:55

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید