شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 1 از 6
  • 123 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 1 به 10 از 56

    موضوع: چیزی تا عید نمونده ؛زمان برگزاری (5 اسفند الی 11 اسفند 1396)

    1. #1
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,388
      میانگین پست در روز
      0.12
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      700

      چیزی تا عید نمونده ؛زمان برگزاری (5 اسفند الی 11 اسفند 1396)



      سلام دوستان
      هفته تون رویایی



      نمیتونم وجود نداره
      ناامیدی وجود نداره
      وقتی زندگی مسیرش رو به سمت دشوار تر شدن عوض میکنه
      شما به سمت قوی تر شدن تغییر مسیر دهید


      مثبت وصبور باشید و بر روی خواسته تان پافشاری کنیداز همین الان شروع کنید
      فقط 24 روز مانده به سال نو



      هرگز از تلاش برای بدست آوردن آنچه که در طلبش هستید
      دست نکشید ؛صبر کردن سخت است ؛اما حسرت مشکل تر





      مدت زمان مسابقه: یک هفته
      زمان شروع مسابقه: شنبه
      زمان پایان مسابقه: جمعه



      برای شرکت در مسابقه:
      کافیه همینجا پست بذارید و بگید که در مسابقه شرکت میکنید. به این ترتیب من( Peransa ؛زنیث سابق )یا مدیر مسابقات شما رو به جدول مسابقه اضافه میکنیم. وزن شروعتون رو هم همون موقع ثبت نام یا صبح شنبه بصورت ناشتا بگیرید و بگید. بعد هر روز یا روز درمیون میاید اینجا تو تاپیک مسابقه و گزارش خورد و خوراک و اقداماتی که در ارتباط با رژیمتون در اون روز داشتید رو میدید. توجه کنید اگر بیشتر از دو روز نیاید گزارش بدید کلا از مسابقه حذف میشید. مگر اینکه مدیر مسابقات دلیل عدم حضورتون رو بپذیره.





      از انجا که در این سری از مسابقات کاهش وزن

      در تمامی روزهای هفته از داوطلبین شرکت در مسابقه ثبت نام بعمل می اید

      برای کاهش پیدا نکردن امتیازهای گروهها
      امتیازات دوستانی که از روز دوشنبه ثبت نام مینمایند
      در جمع بندی امتیازات لحاظ نخواهد شد
      تا موجب کاهش امتیازات گروههای وزنی نشود



      نحوه ی امتیازدهی:

      امتیازی که برای هر روز به شما داده میشه، به این شکله:

      به ازای هر روز گزارش : 1 امتیاز

      ایجاد وبلاگ ؛1امتیاز
      در صورت کاهش بیش از نیم کیلو وزن ؛ و یا کاهش سایز در پایان هفته و مسابقه: 2 امتیاز



      در نهایت امتیازات شما جمع بندی میشه و از هر گروه وزنی، سه نفری که بالاترین امتیازات رو بیارن برنده اعلام میشن.
      همچنین میانگین


      امتیازات افراد هر گروه محاسبه میشه و گروهی که بالاترین امتیاز رو بیاره به عنوان گروه برنده اعلام میشه.




      اعلام اسامی برندگان:روز یکشنبه
      اسامی برندگان هر مسابقه اینجا و همچنین روی تابلو اعلانات سایت اعلام میشه.



      به شروع مسابقه فکر نکن ؛به پایان آن فکر کن
      نام
      کاربری

      وبلاگ گروه
      وزنی
      وزن
      شروع
      مسابقه
      امتیاز
      شنبه

      امتیاز
      یکشنبه

      امتیاز
      دوشنبه

      امتیاز
      سه شنبه

      امتیاز
      چهارشنبه

      امتیاز
      پنجشنبه

      امتیاز
      جمعه

      وزن
      پایان
      مسابقه

      امتیاز
      کاهش
      سایز
      امتیاز
      کاهش
      وزن

      مجموع
      امتیازات
      سحر69 وبلاگ سبز 51.8 1 1 1 1 1 1 1 51.3 - 2 10
      بئاتریس وبلاگ قرمز
      88 1 1 1 1 1 1 1 86.5 - 2 10
      گل بابونه وبلاگ قرمز 82.5 1 1 1 1 1 1 1 81.9 - 2 10
      زینت مختاری وبلاگ سبز 69 1 1 1 1 1 1 1 68 - 2 10
      K@ty وبلاگ قرمز 97.3 1 1 1 1 1 1 1 96.4 - 2 10
      leilyyy وبلاگ نارنجی 74 - 1 1 1 1 1 1 73 - 2 9
      almam وبلاگ قرمز 78 1 1 1 1 1 1 1 77.5 - 2 10






      عزیزان ایجاد وبلاگ فراموش نشه





      دوستان تازه وارد
      لطفا
      تاپیک مسابقه رو بخونید
      به جواب تمامی سوالات خودتون دست میابید
      ثبت نام در این مسابقه در طول تمامی روزهای هفته انجام می پذیره
      حتی آخرین روز مسابقه




      سلام عزیزان



      اعلام نتایج مسابقه:چیزی تا عید نمونده

      اسامی برندگان برتر گروه وزنی قرمز

      بئاتریس با کسب 10 امتیاز

      گل بابونه با کسب 10 امتیاز

      K@tyبا کسب 10 امتیاز
      م
      almam با کسب 10 امتیاز

      اسامی برندگان برتر گروه وزنی نارنجی

      leilyyy با کسب 9 امتیاز

      اسامی برندگان برتر گروه وزنی سبز
      سحر69 با کسب 10 امتیاز

      زینت مختاری با کسب 10 امتیاز

      معرفی گروهای برنده
      گروه قرمز و سبز



      امتیاز گروه وزنی سبز :10

      امتیاز گروه وزنی نارنجی :
      9

      امتیاز گروه وزنی قرمز:10



      دوستان همگی موفق باشید و دریایی


      ویرایش توسط mahbobe : 12 اسفند 1396 در ساعت 20:31
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    2. 5 کاربر، ارسال mahbobe را لایک کرده اند:

      almam (09 اسفند 1396),K@ty (06 اسفند 1396),گل بابونه (07 اسفند 1396),بئاتریس (05 اسفند 1396),سحر69 (05 اسفند 1396)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #2
      سحر69 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      219
      میانگین پست در روز
      0.09
      سن
      27
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      50
      وزن فعلی
      51/800
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      سلام
      منم ھستم
      وزن شروع
      51/800

    5. کاربر زیر پست سحر69 را لایک کرده است:

      mahbobe (06 اسفند 1396)

    6. #3
      بئاتریس آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      75
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      492
      میانگین پست در روز
      0.02
      قد
      164
      وزن شروع
      98
      وزن هدف
      70
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      51
      سلام منم هستم!
      وزن شروع:88
      مطمئن باش هر چی رو که دوست داشته باشی و بهش عشق بورزی و برای رسیدن به اون پافشاری کنی حتما بهش میرسی

      دوستت دارم لاغری!

    7. کاربر زیر پست بئاتریس را لایک کرده است:

      mahbobe (06 اسفند 1396)

    8. #4
      سحر69 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      219
      میانگین پست در روز
      0.09
      سن
      27
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      50
      وزن فعلی
      51/800
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      سلام
      روز شنبه
      901 کالری
      ویرایش توسط سحر69 : 05 اسفند 1396 در ساعت 20:27

    9. کاربر زیر پست سحر69 را لایک کرده است:

      mahbobe (06 اسفند 1396)

    10. #5
      بئاتریس آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      75
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      492
      میانگین پست در روز
      0.02
      قد
      164
      وزن شروع
      98
      وزن هدف
      70
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      51
      سلام گزارش96/12/5:
      ص:1ل شیر عسل+3کف دست نون لواش+1گردو+کمی پنیر
      ن:6کف دست نون لواش+1نیمرو
      ش:1کفگیر برنج+1ملاقه خورشت قرمه سبزی کم روغن
      م و :60گرم بیسکوئیت+2پرتقال
      ورزش:45دقیقه پیاده روی
      مطمئن باش هر چی رو که دوست داشته باشی و بهش عشق بورزی و برای رسیدن به اون پافشاری کنی حتما بهش میرسی

      دوستت دارم لاغری!

    11. کاربر زیر پست بئاتریس را لایک کرده است:

      mahbobe (06 اسفند 1396)

    12. #6
      گل بابونه آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      32
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      35
      قد
      157
      وزن شروع
      94
      وزن هدف
      65
      وزن فعلی
      83
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      14
      سلام منم هستم وزن شروع 82.5
      فرمول زندگى من خيلى ساده است!صبح ها از خواب بيدار ميشوم و شب ها به تختخواب بازميگردم،در اين بين سعى ميكنم "بهترين باشم"

    13. کاربر زیر پست گل بابونه را لایک کرده است:

      mahbobe (06 اسفند 1396)

    14. #7
      گل بابونه آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      32
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      35
      قد
      157
      وزن شروع
      94
      وزن هدف
      65
      وزن فعلی
      83
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      14
      متاسفانه هفته ی قبل نتونستم وزن.کم کنم، اما این هفته تمام تلاشمو می کنم
      کالری امروز 1400
      دو ساعت پیاده روی
      دور شکم 101
      :7165:
      فرمول زندگى من خيلى ساده است!صبح ها از خواب بيدار ميشوم و شب ها به تختخواب بازميگردم،در اين بين سعى ميكنم "بهترين باشم"

    15. کاربر زیر پست گل بابونه را لایک کرده است:

      mahbobe (06 اسفند 1396)

    16. #8
      زینت مختاری آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      191
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      34
      قد
      168
      وزن شروع
      73.4
      وزن هدف
      67
      وزن فعلی
      73.4
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      11
      سلام و صبح بخیر
      میخام دوباره این هفته با تمام انرژیم تلاش کنم، هر چند که اول هفته را خوب شروع نکردم.

      گزارش روز شنبه:
      وزن صبح: 69.000
      نوع رژیم: بدون رژیم (چون بخاطر وزن زیادم ناامید شده بودم )
      ورزش: --
      ----------------------------------------
      گزارش روز یکشنبه:
      وزن صبح: --
      نوع رژیم: کالری شماری جمعا 1000 کالری
      ورزش: 20 دقیقه رقص - 30 دقیقه تردمیل (حتما حتما)

      مهم نیست که چقدر مرتکب اشتباه می شوید یا به آهستگی پیشرفت می کنید، شما همیشه جلوتر از همه کسانی هستید که اصلا هیچ قدمی برنمی دارند ...

    17. کاربر زیر پست زینت مختاری را لایک کرده است:

      mahbobe (06 اسفند 1396)

    18. #9
      ماهتک96 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4
      میانگین پست در روز
      0.00
      قد
      164
      وزن شروع
      83
      وزن هدف
      62
      وزن فعلی
      83
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      سلام ماهتک هستم 83 کیلو منم هستم

      - - - Updated - - -

      دیروز صبحانه یک کف دست سنگگ +پنیر یک قاشق مرباخوری
      میان وعده 40 گرم کلم بروکلی+انار یک عدد
      ناهار نصفه سینه+سالاد
      شام یک کاسه سوپ سبزیجات
      کلا چائی 5عدد +2عدد خرما

      امروز صبحانه یک عدد نان تست +یک عدد سفیده تخم مرغ + 100 گرم کلم بروکلی
      میان وعده پرتقال+ سیب+ کیوی

    19. کاربر زیر پست ماهتک96 را لایک کرده است:

      mahbobe (06 اسفند 1396)

    20. #10
      K@ty آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      120
      میانگین پست در روز
      0.05
      سن
      ۳۴
      قد
      164
      وزن شروع
      110.5
      وزن هدف
      هدف اول ۱۰۰... هدف دوم ۹۰ ... هدف سوم ۸۰ ... هدف چهارم ۷۰ ... ه
      وزن فعلی
      109.9
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      9
      سلام. کتی هستم با وزن شروع 97.3 کیلو خوشحال میشم این هفته با شما همراه باشم

      رژیم کالری شماری هست که از امروز شروع کردم. روز شنبه کالری شماری نکردم و حساب خوردنم دستم نیست. ولی دیروز 1 ساعت زومبا کردم.

      فردا میام گزارش امروز رو میدم.
      هدف اول 90 هدف دوم 80 هدف سوم 70 هدف چهارم 65 هدف پنجم 60 هدف ششم 57

    21. 2 کاربر، ارسال K@ty را لایک کرده اند:

      mahbobe (08 اسفند 1396),گل بابونه (06 اسفند 1396)

  • صفحه 1 از 6
  • 123 ...
  • آخرینآخرین

    موضوعات مشابه

    1. مسابقه کاهش وزن شما لایق بهترینها هستید ؛زمان برگزاری (28 بهمن الی 4 اسفند 1396 )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 55
      آخرين نوشته: 07 اسفند 1396, 22:41
    2. مسابقه کاهش وزن تسلیم نشو ؛زمان برگزاری (6آبان الی 11 آبان 1396 )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 79
      آخرين نوشته: 14 آبان 1396, 11:59
    3. مسابقه کاهش وزن یالا پاشو ؛ تومیتونی :زمان (29 مهر ماه الی 5آبان ماه 1396)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 65
      آخرين نوشته: 07 آبان 1396, 04:02
    4. مسابقه کاهش وزن تنها به یاد آر که رویا ها نمیمیرند ؛زمان (15 مهر ماه الی 21مهر ماه 1396)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 100
      آخرين نوشته: 22 مهر 1396, 20:04
    5. مسابقه کاهش وزن قهرمان به تلاش ادامه بده ؛زمان (8مهرماه الی 14 مهر ماه 1396)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 70
      آخرين نوشته: 16 مهر 1396, 13:09

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید