شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 12 از 13
  • نخستنخست
  • ... 210111213
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 111 به 120 از 123

    موضوع: هرگز نایستید ؛موفقیت اتفاقی نیست (7مرداد الی 13 مرداد1396 )

    1. #1
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,388
      میانگین پست در روز
      0.12
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      700

      هرگز نایستید ؛موفقیت اتفاقی نیست (7مرداد الی 13 مرداد1396 )






      رامروزنه روز پدر است نه روز مادر
      و نه حتی روز عشق
      یک روز خیلی معمولی ...
      امروز فقط روز شروع موفقیت است
      روزتون پر از اتفاقات خوب و موفقیت

      گلای نازنین
      با شروعی دوباره در کنار هم هستیم





      بزرگترین نقطه ضعف ما <<تسلیم شدن است >>
      زیرا بهترین راه برای موفق شدن
      فقط یکبار دیگر امتحان کردن است



      مدت زمان مسابقه: یک هفته
      زمان شروع مسابقه: شنبه

      زمان پایان مسابقه: جمعه





      برای شرکت در مسابقه: کافیه همینجا پست بذارید و بگید که در مسابقه شرکت میکنید. به این ترتیب من
      ( Peransa ؛زنیث سابق )یا مدیر مسابقات شما رو به جدول مسابقه اضافه میکنیم. وزن شروعتون رو هم همون موقع ثبت نام یا صبح شنبه بصورت ناشتا بگیرید و بگید. بعد هر روز یا روز درمیون میاید اینجا تو تاپیک مسابقه و گزارش خورد و خوراک و اقداماتی که در ارتباط با رژیمتون در اون روز داشتید رو میدید. توجه کنید اگر بیشتر از دو روز نیاید گزارش بدید کلا از مسابقه حذف میشید. مگر اینکه مدیر مسابقات دلیل عدم حضورتون رو بپذیره.


      از انجا که در این سری از مسابقات کاهش وزن
      در تمامی روزهای هفته از داوطلبین شرکت در مسابقه ثبت نام بعمل می اید
      برای کاهش پیدا نکردن امتیازهای گروهها
      امتیازات دوستانی که از روز دوشنبه ثبت نام مینمایند
      در جمع بندی امتیازات لحاظ نخواهد شد
      تا موجب کاهش امتیازات گروههای وزنی نشود


      نحوه امتیاز دهی:
      امتیازی که برای هر روز به شما داده میشه، به این شکله:
      به ازای هر روز گزارش : 1 امتیاز
      ایجاد وبلاگ ؛1امتیاز
      در صورت کاهش بیش از نیم کیلو وزن در پایان هفته و مسابقه: 2 امتیاز




      در نهایت امتیازات شما جمع بندی میشه و از هر گروه وزنی، سه نفری که بالاترین امتیازات رو بیارن برنده اعلام میشن. همچنین میانگین امتیازات افراد هر گروه محاسبه میشه و گروهی که بالاترین امتیاز رو بیاره به عنوان گروه برنده اعلام میشه.


      اعلام اسامی برندگان:روز یکشنبه

      اسامی برندگان هر مسابقه اینجا و همچنین روی تابلو اعلانات سایت اعلام میشه.



      هدفی رو انتخاب کن باعث شه صبح ها از جات بیرون بپری

      نام
      کاربری
      وبلاگ گروه
      وزنی
      وزن
      شروع
      مسابقه
      امتیاز
      شنبه
      امتیاز
      یکشنبه
      امتیاز
      دوشنبه
      امتیاز
      سه شنبه
      امتیاز
      چهارشنبه
      امتیاز
      پنجشنبه
      امتیاز
      جمعه
      وزن
      پایان
      مسابقه
      امتیاز
      کاهش
      مجموع
      امتیازات
      tayebeh2233
      وبلاگ
      قرمز
      74
      1
      1
      1
      1
      1
      1
      1
      71
      2
      10
      nerak
      وبلاگ قرمز 100.5
      1
      1
      1
      1
      1
      1
      1
      101.2 -
      8
      Elaher
      وبلاگ نارنجی 72.3
      1
      1
      1
      1
      1
      1
      1
      71.3
      2
      10
      zane emroz وبلاگ قرمز 72.5 1 1 1 1 1 1 1 72
      2
      10
      Behnaz.kh
      وبلاگ
      قرمز
      93
      1 1
      1
      1
      1
      1
      1
      92 2
      10
      topol
      وبلاگ نارنجی
      69.5
      1
      1
      1
      1
      1
      1
      1
      69 2
      10
      delarami وبلاگ
      سبز 56
      1
      1
      1
      1
      1
      1
      1
      55.2 2
      10
      shahrzadpir وبلاگ
      قرمز 95
      1
      1
      1
      1
      1
      1
      1
      93 2
      10
      Andia95
      وبلاگ نارنجی 83
      1
      1
      1
      1
      1
      1
      1 81.5
      2
      10
      عزیزان ایجاد وبلاگ فراموش نشه



      دوستان تازه وارد
      لطفا
      تاپیک مسابقه رو بخونید
      به جواب تمامی سوالات خودتون دست میابید
      ثبت نام در این مسابقه در طول تمامی روزهای هفته انجام می پذیره
      حتی آخرین روز مسابقه

      سلام دوستان
      اعلام نتایج مسابقه
      هرگز نایستید ؛موفقیت اتفاقی نیست



      برنده گان برتر گروه وزنی نارنجی


      Elaher با کسب 10 امتیاز

      topol با کسب 10 امتیازAndia95 با کسب 10 امتیاز

      برنده گان برتر گروه وزنی قرمز


      tayebeh2233با کسب 10 امتیاز


      zane emroz با کسب 10 امتیاز

      shahrzadpir با کسب 10 امتیاز


      Behnaz.khبا کسب 10 امتیاز

      برنده برتر گروه و
      زنی سبز

      delarami با کسب 10 امتیاز



      معرفی گروههای برنده

      گروه نارنجی و سبز
      هر گروه با کسب 10امتیاز




      امتیاز گروه وزنی نارنجی :10

      امتیاز گروه وزنی سبز:10

      امتیاز گروه وزنی قرمز:9.6





      یه تشکر ویژه هم از دوستان عزیز


      tayebeh2233
      و

      shahrzadpir

      که به ترتیب 3 و 2 کیلو کاهش وزن در این مسابقه داشتند


      دوستان همگی در پناه حق
      موفق و پیروز باشید


      ویرایش توسط mahbobe : 19 مرداد 1396 در ساعت 21:40
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    2. 3 کاربر، ارسال mahbobe را لایک کرده اند:

      Andia95 (07 مرداد 1396),sevda. rezvan (12 مرداد 1396),topol (07 مرداد 1396)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #111
      مامان اکتای آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2
      میانگین پست در روز
      0.00
      قد
      ۱۶۷
      وزن شروع
      ۹۸
      وزن هدف
      ۵۸یا۶۰
      وزن فعلی
      ۸۸
      جنسیت
      نامشخص

      منم میخوام تو مسابقه تون باشم خواهش میکنم منم بزارید تو مسابقه وزن من البته خیلی زیاد

      نقل قول نوشته اصلی توسط mahbobe نمایش پست ها





      رامروزنه روز پدر است نه روز مادر
      و نه حتی روز عشق
      یک روز خیلی معمولی ...
      امروز فقط روز شروع موفقیت است
      روزتون پر از اتفاقات خوب و موفقیت

      گلای نازنین
      با شروعی دوباره در کنار هم هستیم





      بزرگترین نقطه ضعف ما <<تسلیم شدن است >>
      زیرا بهترین راه برای موفق شدن
      فقط یکبار دیگر امتحان کردن است



      مدت زمان مسابقه: یک هفته
      زمان شروع مسابقه: شنبه

      زمان پایان مسابقه: جمعه





      برای شرکت در مسابقه: کافیه همینجا پست بذارید و بگید که در مسابقه شرکت میکنید. به این ترتیب من
      ( Peransa ؛زنیث سابق )یا مدیر مسابقات شما رو به جدول مسابقه اضافه میکنیم. وزن شروعتون رو هم همون موقع ثبت نام یا صبح شنبه بصورت ناشتا بگیرید و بگید. بعد هر روز یا روز درمیون میاید اینجا تو تاپیک مسابقه و گزارش خورد و خوراک و اقداماتی که در ارتباط با رژیمتون در اون روز داشتید رو میدید. توجه کنید اگر بیشتر از دو روز نیاید گزارش بدید کلا از مسابقه حذف میشید. مگر اینکه مدیر مسابقات دلیل عدم حضورتون رو بپذیره.


      از انجا که در این سری از مسابقات کاهش وزن
      در تمامی روزهای هفته از داوطلبین شرکت در مسابقه ثبت نام بعمل می اید
      برای کاهش پیدا نکردن امتیازهای گروهها
      امتیازات دوستانی که از روز دوشنبه ثبت نام مینمایند
      در جمع بندی امتیازات لحاظ نخواهد شد
      تا موجب کاهش امتیازات گروههای وزنی نشود


      نحوه امتیاز دهی:
      امتیازی که برای هر روز به شما داده میشه، به این شکله:
      به ازای هر روز گزارش : 1 امتیاز
      ایجاد وبلاگ ؛1امتیاز
      در صورت کاهش بیش از نیم کیلو وزن در پایان هفته و مسابقه: 2 امتیاز




      در نهایت امتیازات شما جمع بندی میشه و از هر گروه وزنی، سه نفری که بالاترین امتیازات رو بیارن برنده اعلام میشن. همچنین میانگین امتیازات افراد هر گروه محاسبه میشه و گروهی که بالاترین امتیاز رو بیاره به عنوان گروه برنده اعلام میشه.


      اعلام اسامی برندگان:روز یکشنبه

      اسامی برندگان هر مسابقه اینجا و همچنین روی تابلو اعلانات سایت اعلام میشه.



      هدفی رو انتخاب کن باعث شه صبح ها از جات بیرون بپری

      نام
      کاربری

      وبلاگ گروه
      وزنی
      وزن
      شروع
      مسابقه
      امتیاز
      شنبه
      امتیاز
      یکشنبه
      امتیاز
      دوشنبه
      امتیاز
      سه شنبه
      امتیاز
      چهارشنبه
      امتیاز
      پنجشنبه
      امتیاز
      جمعه
      وزن
      پایان
      مسابقه
      امتیاز
      کاهش
      مجموع
      امتیازات
      tayebeh2233
      وبلاگ
      قرمز
      74
      1
      1
      1
      1
      1
      1

      فهیمه77
      وبلاگ
      قرمز 69.6
      1
      1

      1
      1


      nooor
      وبلاگ
      سبز








      nerak
      وبلاگ 100.5
      1
      1
      1
      1



      Elaher
      وبلاگ نارنجی 72.3
      1
      1
      1
      1
      1


      mahdiehjooon
      ندارد
      سبز 63.8
      1
      1





      zane emroz
      وبلاگ
      قرمز
      72.5
      1
      1
      1
      1
      1
      1

      Behnaz.kh
      وبلاگ
      قرمز
      93
      1 1
      1
      1
      1
      1

      topol
      وبلاگ نارنجی
      69.5
      1
      1
      1
      1



      sahar1357
      وبلاگ نارنجی
      66.9
      1
      1
      1




      delarami وبلاگ
      سبز 56
      1
      1
      1
      1
      1
      1

      shahrzadpir وبلاگ
      قرمز 95
      1
      1
      1
      1
      1


      saali ندارد
      نارنجی 75
      1
      1
      1




      Andia95
      وبلاگ نارنجی 83
      1
      1
      1
      1
      1
      1


      ati71 ندارد
      نارنجی 77.8 1
      1






      مریمیی
      ندارد نارنجی 70.7
      * 1









      عزیزان ایجاد وبلاگ فراموش نشه



      دوستان تازه وارد
      لطفا
      تاپیک مسابقه رو بخونید
      به جواب تمامی سوالات خودتون دست میابید
      ثبت نام در این مسابقه در طول تمامی روزهای هفته انجام می پذیره
      حتی آخرین روز مسابقه




    5. کاربر زیر پست مامان اکتای را لایک کرده است:

      mahbobe (15 مرداد 1396)

    6. #112
      مامان اکتای آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2
      میانگین پست در روز
      0.00
      قد
      ۱۶۷
      وزن شروع
      ۹۸
      وزن هدف
      ۵۸یا۶۰
      وزن فعلی
      ۸۸
      جنسیت
      نامشخص
      سلام کی مسابقه شروع میشه منم میخوام تو مسابقه شرکت کنم

    7. 2 کاربر، ارسال مامان اکتای را لایک کرده اند:

      mahbobe (15 مرداد 1396),topol (14 مرداد 1396)

    8. #113
      zane emroz آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      234
      میانگین پست در روز
      0.07
      سن
      29
      قد
      156
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      50
      وزن فعلی
      ۱۱ بهمن ۹۸( وزن 75)
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      51
      جمعه 13مرداد
      صبحانه دو کف دست نان
      میانوعده آلوزرد
      ناهار یک عدد سیب زمینی و یک تکه ماهی
      عصرانه چای و کشمش
      شام چهار قاشق ماکارانی + دوتا هلو و پنجتا آلو زرد
      خداایا منو که لاغر نمیکنی لااقل دوستامو چاق کن....

    9. 2 کاربر، ارسال zane emroz را لایک کرده اند:

      mahbobe (15 مرداد 1396),topol (14 مرداد 1396)

    10. #114
      Andia95 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      44
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      29
      قد
      171
      وزن شروع
      94
      وزن هدف
      وزن هدف اول: 80. وزن هدف دوم: 70. وزن هدف آخر: 65
      وزن فعلی
      77.5
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      21
      سلام به همه دوستای گلم.شب همگی خوش.
      امیدوارم همه دوستای گلم نتیجه زحماتشون تو این 1هفته رو ببینن و حسابی وزن کم کرده باشن:cheerleader3:
      گزارش جمعه
      صبحانه: 2عدد سیب درختی و 1لیوان چایی سبز+ خرما 2عدد
      میان وعده: چایی سبز و 1عدد سیب درختی
      ناهار: 5قاشق پلوسبزی(بصورت کته ای) و 100g ران مرغ آبپزی
      میان وعده : بقیه سهمیه سیب درختی رو خوردم
      شام: چایی سبز و 3عدد خرما
      ورزش: 1ساعت روی تردمیل دویدم

    11. 2 کاربر، ارسال Andia95 را لایک کرده اند:

      mahbobe (15 مرداد 1396),topol (14 مرداد 1396)

    12. #115
      Elaher آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      48
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      21
      قد
      164
      وزن شروع
      72.3
      وزن هدف
      59
      وزن فعلی
      66.9
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      6
      پنجشنبه2کف دست نان130کالری کمی پنیر60کالری 200گرم هندوانه50کالری
      ناهار4قاشق استمبولی و40گرم ماست
      شام نخوردم
      1ساعت ونبم کوهنوردی وپیاده روی

    13. 2 کاربر، ارسال Elaher را لایک کرده اند:

      mahbobe (15 مرداد 1396),topol (14 مرداد 1396)

    14. #116
      Behnaz.kh آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      115
      میانگین پست در روز
      0.05
      قد
      170
      وزن شروع
      92
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      ۹۰
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      12
      سلام دوستان عزیزم
      جمعه:صبحانه یک کف دست نان روغنی با ماست وچای
      نهار :یک پیاله ماست و خیار با گوشت
      میان وعده:چهار عدد زرد آلو
      شام نخوردم.

    15. 2 کاربر، ارسال Behnaz.kh را لایک کرده اند:

      mahbobe (15 مرداد 1396),topol (14 مرداد 1396)

    16. #117
      shahrzadpir آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      46
      میانگین پست در روز
      0.02
      جنسیت
      نامشخص
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      سلام سلام خسته نباشید به همه دوستان

      مسابقه تموم شد و وارد مسابقه جدید می شیم با روحیه جدید و خوب.

      گزارش جمعه :
      مواد مصرف شده : قهوه رژیمی، بیسکوئیت، نان و پنیر، زردآلو
      ورزش : یک ساعت و نیم صبح پیاده روی و یک ساعت عصر پیاده روی

      وزن روز شنبه : 93

      به بهههههههههههههه امیدوارم همگی به وزن دلخواه دست پیدا کرده باشید
      قربان همگی

    17. 2 کاربر، ارسال shahrzadpir را لایک کرده اند:

      mahbobe (15 مرداد 1396),topol (14 مرداد 1396)

    18. #118
      zane emroz آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      234
      میانگین پست در روز
      0.07
      سن
      29
      قد
      156
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      50
      وزن فعلی
      ۱۱ بهمن ۹۸( وزن 75)
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      51
      وزن امروز صبح 72
      خیلی راضیم....:84:
      خداایا منو که لاغر نمیکنی لااقل دوستامو چاق کن....

    19. 2 کاربر، ارسال zane emroz را لایک کرده اند:

      mahbobe (15 مرداد 1396),topol (14 مرداد 1396)

    20. #119
      Andia95 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      44
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      29
      قد
      171
      وزن شروع
      94
      وزن هدف
      وزن هدف اول: 80. وزن هدف دوم: 70. وزن هدف آخر: 65
      وزن فعلی
      77.5
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      21
      وزن شنبه من 81.5...خیلی خوشحالم از 83 به 81.5 رسیدم.:cheerleader3:

    21. 2 کاربر، ارسال Andia95 را لایک کرده اند:

      mahbobe (15 مرداد 1396),topol (14 مرداد 1396)

    22. #120
      topol آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      45
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      277
      میانگین پست در روز
      0.09
      قد
      162
      وزن شروع
      81.5
      وزن هدف
      62
      وزن فعلی
      68.5
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoonsard
      وبلاگ زیباتنی من
      8
      سلام به دوستان
      گزارش روز چهارشنبه
      صبحانه 1 عدد تخم مرغ + سالاد
      ناهار 1 عدد ماهی + سالاد
      شام 1 عدد تخم مرغ + 1 کف دست نان
      میان وعده 5 عدد خرما
      ورزش 45 دقیقه پیاده روی

      گزارش روز پنج شنبه
      ورزش 45 دقیقه پیاده روی
      صبحانه 2 عدد تخم مرغ + 2 کف دست نان
      ناهار سالاد الویه + 1 عدد باگت + 1 عدد سوسیس
      میان وعده 5 عدد آلو + 3 عدد زردآلو + 1 عدد شیرینی + 1 عدد شلیل + 1 عدد موز + 10 عدد خرما

      گزارش روز جمعه
      اصلا رژیم نبودم
      از خودم راضیم چون 0.5 کیلو کم کردم
      ورزش صفر

    23. کاربر زیر پست topol را لایک کرده است:

      mahbobe (15 مرداد 1396)

  • صفحه 12 از 13
  • نخستنخست
  • ... 210111213
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید