شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 3 از 5
  • نخستنخست
  • 12345
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 21 به 30 از 41

    موضوع: هدفی برای زندگی ؛زمان (1 اردیبهشت الی 7 اردیبهشت 1397 )

    1. #1
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,388
      میانگین پست در روز
      0.12
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      700

      هدفی برای زندگی ؛زمان (1 اردیبهشت الی 7 اردیبهشت 1397 )






      نخستین و اصلی ترین دلیل شکست و ناکامی انسان ها این است
      که برای زندگی خود هدف و نقشه ای ندارند.


      هدف چیزی نیست که شب با اون بخوابی

      (این اسمش رویا است)

      هدف اونیه که صبح از رخت خواب پرت می کنه بیرون ،تا بری براش بجنگی ...
      هدف اونیه که حاضری رایگان ولی
      ««با علاقه»»انجامش بدی...




      هیچوقت در رسیدن به آنچه از ته دل
      می خواهید تسلیم نشوید
      به اهدافتان فکر کنید

      خوشحالی واقعی زمانی به سراغتان می اید
      که شب و روز برای هدفتان تلاش کنید




      مدت زمان مسابقه: یک هفته
      زمان شروع مسابقه: شنبه
      زمان پایان مسابقه: جمعه



      برای شرکت در مسابقه:
      کافیه همینجا پست بذارید و بگید که در مسابقه شرکت میکنید. به این ترتیب من( Peransa ؛زنیث سابق )یا مدیر مسابقات شما رو به جدول مسابقه اضافه میکنیم. وزن شروعتون رو هم همون موقع ثبت نام یا صبح شنبه بصورت ناشتا بگیرید و بگید. بعد هر روز یا روز درمیون میاید اینجا تو تاپیک مسابقه و گزارش خورد و خوراک و اقداماتی که در ارتباط با رژیمتون در اون روز داشتید رو میدید. توجه کنید اگر بیشتر از دو روز نیاید گزارش بدید کلا از مسابقه حذف میشید. مگر اینکه مدیر مسابقات دلیل عدم حضورتون رو بپذیره.





      از انجا که در این سری از مسابقات کاهش وزن

      در تمامی روزهای هفته از داوطلبین شرکت در مسابقه ثبت نام بعمل می اید

      برای کاهش پیدا نکردن امتیازهای گروهها
      امتیازات دوستانی که از روز دوشنبه ثبت نام مینمایند
      در جمع بندی امتیازات لحاظ نخواهد شد
      تا موجب کاهش امتیازات گروههای وزنی نشود



      نحوه ی امتیازدهی:

      امتیازی که برای هر روز به شما داده میشه، به این شکله:

      به ازای هر روز گزارش : 1 امتیاز

      ایجاد وبلاگ ؛1امتیاز
      در صورت کاهش بیش از نیم کیلو وزن ؛ و یا کاهش سایز در پایان هفته و مسابقه: 2 امتیاز



      در نهایت امتیازات شما جمع بندی میشه و از هر گروه وزنی، سه نفری که بالاترین امتیازات رو بیارن برنده اعلام میشن.
      همچنین میانگین


      امتیازات افراد هر گروه محاسبه میشه و گروهی که بالاترین امتیاز رو بیاره به عنوان گروه برنده اعلام میشه.




      اعلام اسامی برندگان:روز یکشنبه
      اسامی برندگان هر مسابقه اینجا و همچنین روی تابلو اعلانات سایت اعلام میشه.





      در هدفگذاری در کنار تلاش برای رسیدن به هدف ؛صبر نیاز است

      نام
      کاربری

      وبلاگ گروه
      وزنی
      وزن
      شروع
      مسابقه
      امتیاز
      شنبه

      امتیاز
      یکشنبه

      امتیاز
      دوشنبه

      امتیاز
      سه شنبه

      امتیاز
      چهارشنبه

      امتیاز
      پنجشنبه

      امتیاز
      جمعه

      وزن
      پایان
      مسابقه

      امتیاز
      کاهش
      سایز
      امتیاز
      کاهش
      وزن

      مجموع
      امتیازات
      بانوی فروردین ندارد نارنجی 72.7 1 1 1 1 1 1 1 72.2 - 2 9
      سحر69 وبلاگ سبز 51.8 1 1 1 1 1 - - ؟ - - 6
      parrotia وبلاگ قرمز 90 1 1 1 1 1 1 1 89.2 - 2 10
      telma ندارد نارنجی 71 1 1 1 1 1 - - ؟ - - 5
      توکلی وبلاگ نارنجی 89 - - 1 - - - 1 88.5 - 2 5
      بئاتریس وبلاگ قرمز 82.5 1 1 1 1 1 1 1 81.2 - 2 10


      عزیزان ایجاد وبلاگ فراموش نشه



      دوستان تازه وارد
      لطفا
      تاپیک مسابقه رو بخونید
      به جواب تمامی سوالات خودتون دست میابید
      ثبت نام در این مسابقه در طول تمامی روزهای هفته انجام می پذیره
      حتی آخرین روز مسابقه






      جملات تاکیدی روزانه

      که این جمله روزانه را مکرر تکرار خواهیم کرد

      شنبه :من به شیوه های مثبت و شادی بخش احساسات و هیجانم را ابراز میکنم

      یکشنبه :من آرامش را در درون خود م جستجو میکنم
      دوشنبه :من به هر چه مینگرم زیبایی میبینم
      سه شنبه :من زیبا هستم
      چهارشنبه :امروز بابت آنچه هستم و خواهم شد جشن میگیرم
      پنجشنبه :همواره اتفاقات خارق العاده در راه است
      جمعه :از همه سپاسگذاری میکنم و از خودم هم سپاسگذاری میکنم
      *************

      اعلام نتایج مسابقه :هدفی برای زندگی



      اسامی برندگان برتر گروه وزنی قرمز

      parrotia با کسب 10 امتیاز

      بئاتریس با کسب 10 امتیاز




      اسامی برنده برتر گروه وزنی نارنجی

      بانوی فروردین با کسب 9 امتیاز



      اسامی برنده برتر گروه وزنی سبز

      سحر69 با کسب 6 امتیاز


      گروه برنده

      گروه
      قرمز

      از طرف همگی گروههای وزنی بشما تبریک میگم



      امتیاز گروه وزنی نارنجی :6.3

      امتیاز گروه وزنی سبز:6

      امتیاز گروه وزنی قرمز:
      10




      دوستان پیروز باشید

      ویرایش توسط mahbobe : 10 اردیبهشت 1397 در ساعت 11:13
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    2. 4 کاربر، ارسال mahbobe را لایک کرده اند:

      telma (02 اردیبهشت 1397),بئاتریس (02 اردیبهشت 1397),توکلی (02 اردیبهشت 1397),سحر69 (01 اردیبهشت 1397)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #21
      سحر69 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      219
      میانگین پست در روز
      0.09
      سن
      27
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      50
      وزن فعلی
      51/800
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      سلام
      روز 2 شنبه
      1100 کالری
      روز 3 شنبه
      1100 کالری

    5. 3 کاربر، ارسال سحر69 را لایک کرده اند:

      mahbobe (04 اردیبهشت 1397),telma (05 اردیبهشت 1397),بئاتریس (05 اردیبهشت 1397)

    6. #22
      بانوی فروردین آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      15
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      33
      قد
      160
      وزن شروع
      74
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      74
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      سلام به همه خصوصا محبوبه جون.ممنونم از راهنمایی خوبتون
      دوشنبه رژیم دکتر خضری+یکساعت ایروبیک
      سه شنبه: رژیم دکتر خضری+یکساعت پیاده روی

    7. 3 کاربر، ارسال بانوی فروردین را لایک کرده اند:

      mahbobe (04 اردیبهشت 1397),telma (05 اردیبهشت 1397),بئاتریس (05 اردیبهشت 1397)

    8. #23
      بئاتریس آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      75
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      492
      میانگین پست در روز
      0.02
      قد
      164
      وزن شروع
      98
      وزن هدف
      70
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      51
      سلام گزارش97/2/4:
      ص:2نون تست جو+1ق م عسل
      ن:6ق ماش پلو +سبزی
      ش:دمنوش +2خرما
      م و :1سیب+1هویج+3برش ملون
      ورزش:نیم ساعت پیاده روی
      مطمئن باش هر چی رو که دوست داشته باشی و بهش عشق بورزی و برای رسیدن به اون پافشاری کنی حتما بهش میرسی

      دوستت دارم لاغری!

    9. 2 کاربر، ارسال بئاتریس را لایک کرده اند:

      mahbobe (05 اردیبهشت 1397),telma (05 اردیبهشت 1397)

    10. #24
      telma آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      5
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      ۳۶
      قد
      ۱۵۶
      وزن شروع
      ۷۰
      وزن هدف
      ۶۵
      وزن فعلی
      ۷۰
      جنسیت
      خانم
      سه شنبه
      رژیم روز سوم کانادایی
      یک ساعت پیاده روی و سی تا دراز نشست
      وزن هفتاد و نیم کیلو
      من شب را جور عجیبی دوست دارم...این دوست داشتن بی دلیل نیست ، فلسفه دارد...

    11. 2 کاربر، ارسال telma را لایک کرده اند:

      mahbobe (05 اردیبهشت 1397),بئاتریس (05 اردیبهشت 1397)

    12. #25
      telma آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      5
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      ۳۶
      قد
      ۱۵۶
      وزن شروع
      ۷۰
      وزن هدف
      ۶۵
      وزن فعلی
      ۷۰
      جنسیت
      خانم
      چهارشنبه
      روز چهارم رژیم کانادایی، دارم میمیریم از گشنگی
      یک ساعت صبح پیاده روی داشتم،سی و پنج تا دراز نشست
      وزن نکردم. اما حس میکنم دارم وزن کم میکنم
      من شب را جور عجیبی دوست دارم...این دوست داشتن بی دلیل نیست ، فلسفه دارد...

    13. 3 کاربر، ارسال telma را لایک کرده اند:

      mahbobe (08 اردیبهشت 1397),بئاتریس (05 اردیبهشت 1397),بانوی فروردین (06 اردیبهشت 1397)

    14. #26
      بئاتریس آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      75
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      492
      میانگین پست در روز
      0.02
      قد
      164
      وزن شروع
      98
      وزن هدف
      70
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      51
      سلام گزارش 97/2/5:
      ص:2نون تست جو+1ق م عسل+2گردو
      ن:2ملاقه سوپ+1کف دست نون سنگک+سبزی
      ش:2تکه بوقلمون آبپز+سبزی
      م و :1سیب+20دونه پسته
      ورزش:30دقیقه پیاده روی
      مطمئن باش هر چی رو که دوست داشته باشی و بهش عشق بورزی و برای رسیدن به اون پافشاری کنی حتما بهش میرسی

      دوستت دارم لاغری!

    15. 3 کاربر، ارسال بئاتریس را لایک کرده اند:

      mahbobe (08 اردیبهشت 1397),بانوی فروردین (06 اردیبهشت 1397),سحر69 (05 اردیبهشت 1397)

    16. #27
      سحر69 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      219
      میانگین پست در روز
      0.09
      سن
      27
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      50
      وزن فعلی
      51/800
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      سلام
      روز 4 شنبه
      1190 کالری

    17. 2 کاربر، ارسال سحر69 را لایک کرده اند:

      mahbobe (08 اردیبهشت 1397),بئاتریس (07 اردیبهشت 1397)

    18. #28
      sara923 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4
      میانگین پست در روز
      0.00
      جنسیت
      نامشخص
      سلام برای رژیم هفته آینده منم هستم

    19. 2 کاربر، ارسال sara923 را لایک کرده اند:

      mahbobe (08 اردیبهشت 1397),بئاتریس (07 اردیبهشت 1397)

    20. #29
      بانوی فروردین آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      15
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      33
      قد
      160
      وزن شروع
      74
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      74
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      سلام به همه
      چهارشنبه رژیم دکتر خضری+یکساعت ورزش

      پنج شنبه: رژیم دکتر خضری+یکساعت پیاده روی

    21. 2 کاربر، ارسال بانوی فروردین را لایک کرده اند:

      mahbobe (08 اردیبهشت 1397),بئاتریس (07 اردیبهشت 1397)

    22. #30
      توکلی آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      280
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,605
      میانگین پست در روز
      0.08
      قد
      168
      وزن شروع
      103
      وزن هدف
      80
      وزن فعلی
      88
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      712
      سلام من توی این ۱هفته هرروزش رو بدون زیاده روی سپری کردم .
      فرصت نمیکنم گزارش روزانه بدم ولی تقلب هم نمیکنم.
      رمز موفقیت 2 چیز است :

      1-تعیین اهداف و برنامه ریزی برای آنها.

      2-مشخص کردن انگیزه ها.


    23. 2 کاربر، ارسال توکلی را لایک کرده اند:

      mahbobe (08 اردیبهشت 1397),بئاتریس (07 اردیبهشت 1397)

  • صفحه 3 از 5
  • نخستنخست
  • 12345
  • آخرینآخرین

    موضوعات مشابه

    1. مسابقه کاهش وزن در راه اهدافت هرگز متوقف نشو؛زمان (25 قروردین الی 31 فروردین1397)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 28
      آخرين نوشته: 02 اردیبهشت 1397, 16:34
    2. مسابقه کاهش وزن موفقیت یک شبه اتفاق نمی افتد،زمان (18فروردینن 1397 الی 24 فروردین )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 38
      آخرين نوشته: 26 فروردین 1397, 10:22
    3. مسابقه کاهش وزن نه به آدم چاق درون ؛زمان برگزاری (21 بهمن الی 27 بهمن ماه 1397)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 54
      آخرين نوشته: 29 بهمن 1396, 09:55

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید