دوستان قدرتمندم
همراهان همیشگی راه سبز تندرستی
سلام
امروز یاد اون موقع ها افتادم که لباس های زیبا می پوشیدم
یاد اون لباس طلایی که هر وقت میپوشیدم حس میکردم زیباتر ازهمیشه بنظر میام وکلی جذاب شدم ... حالا من موندم و لباسهای
زمان خوش اندامی !!
حالا من موندم و لباسهایی که حداقل 2تا آدم خوش اندام توش جا میشند
و ندای درونی که مکرر بمن میگه چاقی دیگه جزیی ازتو شده و هیچ وقت لاغر
نمیشی ...میگه دیگه جذاب نیستی؛ میگه همینه که هست ؛تو چاقی !
لاغری خوبه ولی تو از عهده اش بر نمیای
تو سنت بالا رفته ازتو گذشته؛و این ندای درونی با منه ساکت نمیشه
و از پسش برنمیام و چه احساس بدیه که احساس درونت بهت بگه زشت شدی
و خواستنی نیستی و بدتراز همه از عهده ی تصمیمی که گرفتی بر نمیای
تو چا قی و همیشه چاق میمونی و نمی تونی به آرزوی لاغری برسی
این ندای درونی که هر از چند بما حمله میکنه آدم چاق درون است که ایجاد کننده ی
احساس ؛چاقی ؛زشتی ،ناتوانی و بی کفایتی هستش و اصرار داره که شما رو متقاعد کنه
زشت و ناتوانید و هرگز از عهده ی کاهش اضافه وزنتون برنمیایید و هیچ وقت به اندام
دلخواهتون نمیرسید
این آدم چاق درون ؛عاشق خوراکی و هله هوله ست وقتی شما تصمیم میگیرید
درست و آگاهانه غذا بخورید و اونو از لذتهاش محروم کنید اوتمام تلاشش رو
میکنه که شما رو منصرف کنه ،او شما رو میشناسه چون درون شما زندگی
میکنه می دونه چطور با شماصحبت کنه تا متقاعد بشید !
خیلی وقتها حرفهاش رو با تعریف و تمجید از برنامه غذایی و ورزشتان شروع میکنه
ولی خیلی زود یک اما می آورد
مثلا می گوید ؛درسته الان پیاده روی خیلی میچسبه ولی تلویزیون هم این ساعت
برنامه خوبی داره ؛چرا فردا نمیری پیاده روی و ....
ازحالا دیگه هرگز با آدم چاق درونمان کلنجار نمیرویم
براش توضیح نمی دیم
صداش رو کم میکنیم تا مزاحممان نشود ؛حتی خاموشش میکنیم
ما از هم صحبتی با او لذت نمی بریم؛ما به او بی اعتنایی میکنیم
و به انجام دادن کارهای خودمون میپردازیم؛او کلی حرف میزنه
و میرود و شما حتی متوجه رفتنش هم نمی شوید
مدت زمان مسابقه: یک هفته
زمان شروع مسابقه: شنبه
زمان پایان مسابقه: جمعه
برای شرکت در مسابقه:
کافیه همینجا پست بذارید و بگید که در مسابقه شرکت میکنید. به این ترتیب من( Peransa ؛زنیث سابق )یا مدیر مسابقات شما رو به جدول مسابقه اضافه میکنیم. وزن شروعتون رو هم همون موقع ثبت نام یا صبح شنبه بصورت ناشتا بگیرید و بگید. بعد هر روز یا روز درمیون میاید اینجا تو تاپیک مسابقه و گزارش خورد و خوراک و اقداماتی که در ارتباط با رژیمتون در اون روز داشتید رو میدید. توجه کنید اگر بیشتر از دو روز نیاید گزارش بدید کلا از مسابقه حذف میشید. مگر اینکه مدیر مسابقات دلیل عدم حضورتون رو بپذیره.
از انجا که در این سری از مسابقات کاهش وزن
در تمامی روزهای هفته از داوطلبین شرکت در مسابقه ثبت نام بعمل می اید
برای کاهش پیدا نکردن امتیازهای گروهها
امتیازات دوستانی که از روز دوشنبه ثبت نام مینمایند
در جمع بندی امتیازات لحاظ نخواهد شد
تا موجب کاهش امتیازات گروههای وزنی نشود
نحوه ی امتیازدهی:
امتیازی که برای هر روز به شما داده میشه، به این شکله:
به ازای هر روز گزارش : 1 امتیاز
ایجاد وبلاگ ؛1امتیاز
در صورت کاهش بیش از نیم کیلو وزن ؛ و یا کاهش سایز در پایان هفته و مسابقه: 2 امتیاز
در نهایت امتیازات شما جمع بندی میشه و از هر گروه وزنی، سه نفری که بالاترین امتیازات رو بیارن برنده اعلام میشن.
همچنین میانگین
امتیازات افراد هر گروه محاسبه میشه و گروهی که بالاترین امتیاز رو بیاره به عنوان گروه برنده اعلام میشه.
اعلام اسامی برندگان:روز یکشنبه
اسامی برندگان هر مسابقه اینجا و همچنین روی تابلو اعلانات سایت اعلام میشه.
ناراحتی یعنی بهت بگن کپل
نام
کاربری
وبلاگ گروه
وزنیوزن
شروع
مسابقه
امتیاز
شنبه
امتیاز
یکشنبه
امتیاز
دوشنبه
امتیاز
سه شنبه
امتیاز
چهارشنبه
امتیاز
پنجشنبه
امتیاز
جمعه
وزن
پایان
مسابقه
امتیاز
کاهش
سایزامتیاز
کاهش
وزن
مجموع
امتیازاتسحر69 وبلاگ سبز
52.6 1 1 1 1 1 1 1 51.9 - 2 10
زینت مختاری وبلاگ سبز 68.5 1 1 1 1 1 1 1 68 - 2 10 بانوي مرداب وبلاگ نارنجی 74.2 1 1 1 1 1 1 1 ؟ - - 8 almam وبلاگ قرمز
79 1 1 1 1 1 1 1 78.2 2 10
بئاتریس وبلاگ قرمز 88.8 1 1 1 1 1 1 1 88.7 - - 8
عزیزان ایجاد وبلاگ فراموش نشه
21
دوستان تازه وارد
لطفا
تاپیک مسابقه رو بخونید
به جواب تمامی سوالات خودتون دست میابید
ثبت نام در این مسابقه در طول تمامی روزهای هفته انجام می پذیره
حتی آخرین روز مسابقه
اعلام نتایج مسابقه:نه به آدم چاق درون
اسامی برندگان برتر گروه وزنی قرمز
almam با کسب 10 امتیاز
بئاتریس با کسب 8 امتیاز
اسامی برندگان برتر گروه وزنی نارنجی
بانوي مرداب با کسب 8 امتیاز
اسامی برندگان برتر گروه وزنی سبز
زینت مختاری با کسب 10 امتیاز
سحر69 با کسب 10 امتیاز
معرفی گروه برندهگروه سبز
از طرف تمامی دوستان شرکت کننده در مسابقه بشما تبریک میگم
امتیاز گروه وزنی سبز :10
امتیاز گروه وزنی نارنجی :8
امتیاز گروه وزنی قرمز:9
دوستان در پناه حق و در آرامش باشید
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت