نمودار کاهش وزن دوستان زيباتن

[yasssmina63]

[IMG][/IMG]

[yalda]

منم نمودااار خوشگل ميخوام. نميدونم وزنم رو از شروع رژيمم بگم يا از وقتيكه اومدم اينجا؟؟

میترا جون
چون زحمت نمودار با مینای عزیز بوده ایشون میاد و راهنماییت میکنه گلم منتظر باش:37:

- - - Updated - - -

سلام عزیزم چه کار خوبی کرید ممنون
من 36 سالمه قدم 160 وزنم 75

مامی جون عزیز
ممنون از اینکه همراهمون هستی منتظر باش تا مینا جون بیاد و اسمتون رو تو نمودار وارد کنه:48:

[mami_joon]

سلام عزیزان منم تازه عضو سایت شدم وزنم 75 قد160 سنم 36

[mitraa]

مينا جون بيااا ديگه. من دلم كوشولووووئه!!!

[✿ Angelic ✿]

سلام دوستان
اگه میشه لطفا منم به نمودار اضافه کنید :)
وزن اولیه (امروز): 63
وزن هدف: 54
مرسی!

[mariami]

مینای گلم یه پیشنهاد ااشتم برات اگه صلاح میدونی واسه اینکه همه ی بچه ها بتونن نمودار خودشون رو ببینن پست اولت رو اصلاح کن و نمودار همه ی دوستانی که تا حالا وزنشون رو اعلام کردن توی نمودار قرار بده. اینجوری همیشه در دسترسه.

[yasssmina63]

گروه قرمز


[IMG][/IMG]


بچه ها هرکسی هر نظری داره اعلام کنه تا تغییرات طبق نظر اکثریت انجام بشه

[مملي شيطون]

اوووووووووووووه اي ول خودم از من چاق تر وجود نداره من کي لاغر ميشم خدا مي دونه :45: ولي نه قراره به خودمون روحيه بديم و دلگرم بشم انشالله خيلي زود منم لاغر ميشم :37:

[mariami]

اوووووووووووووه اي ول خودم از من چاق تر وجود نداره من کي لاغر ميشم خدا مي دونه :45: ولي نه قراره به خودمون روحيه بديم و دلگرم بشم انشالله خيلي زود منم لاغر ميشم :37:

مملی عزیز اول اینکه این فکر رو نکنین که شما از همه چاقتر هستین چون چاقی یا لاغری بر اساس تناسب قد و وزن سنجیده میشه و کسی که وزنش بیشتر از بقیه هست معنیش این نیست که از همه چاقتره و برعکسش هم هست اونی که وزنش کمتر از همه اس معنیش این نیست که از همه لاغرتره. پس اصلن هیچ وقت بر اساس تنها آیتم وزن اینو به خودتون نگین. اما در کنار این مورد مساله ی دوم از اینکه یه دوست خوب و با روحیه حیلی مثبت به جمعمون اضافه شده خوشحالم. مهمترین قدم برای رسیدن به هر هدفی همین داشتن امید و روحیه مثبته خوشحالم که قراره کنار هم پیش بریم و به هدفمون برسیم

[مملي شيطون]

ممنونم عزيزم از روحيه دادنتون :06:

[alis]

مرسی مینا جون بابت زحماتت عزیزم