سلام پر انرژی خدمت دوستان گلم
هفته تون دل انگیز عزیزان
آدم ها تهی از توانایی نیستند،تهی از اراده اند
راه ما چمن نرم نیست؛مسیرکوهی است پر از تخته سنگ
که به بالا می رود ؛رو به جلو ؛به سمت خورشید
اگر تصمیمات تو را اراده و عمل دنبال دنبال نکند
پس از کجا میتوان ارج و بهای تو را شناخت ؟
یادت نره تا آخرین لحظه به تلاشت ادامه بدی
اگر غیر ممکن یک افسانه است
همیشه به حقیقت فکر کنید و افسانه رو فراموش کنید
مدت زمان مسابقه: یک هفته
زمان شروع مسابقه: شنبه
زمان پایان مسابقه: جمعه
برای شرکت در مسابقه:
کافیه همینجا پست بذارید و بگید که در مسابقه شرکت میکنید. به این ترتیب من( Peransa ؛زنیث سابق )یا مدیر مسابقات شما رو به جدول مسابقه اضافه میکنیم. وزن شروعتون رو هم همون موقع ثبت نام یا صبح شنبه بصورت ناشتا بگیرید و بگید. بعد هر روز یا روز درمیون میاید اینجا تو تاپیک مسابقه و گزارش خورد و خوراک و اقداماتی که در ارتباط با رژیمتون در اون روز داشتید رو میدید. توجه کنید اگر بیشتر از دو روز نیاید گزارش بدید کلا از مسابقه حذف میشید. مگر اینکه مدیر مسابقات دلیل عدم حضورتون رو بپذیره.
از انجا که در این سری از مسابقات کاهش وزن
در تمامی روزهای هفته از داوطلبین شرکت در مسابقه ثبت نام بعمل می اید
برای کاهش پیدا نکردن امتیازهای گروهها
امتیازات دوستانی که از روز دوشنبه ثبت نام مینمایند
در جمع بندی امتیازات لحاظ نخواهد شد
تا موجب کاهش امتیازات گروههای وزنی نشود
نحوه ی امتیازدهی:
امتیازی که برای هر روز به شما داده میشه، به این شکله:
به ازای هر روز گزارش : 1 امتیاز
ایجاد وبلاگ ؛1امتیاز
در صورت کاهش بیش از نیم کیلو وزن در پایان هفته و مسابقه: 2 امتیاز
در نهایت امتیازات شما جمع بندی میشه و از هر گروه وزنی، سه نفری که بالاترین امتیازات رو بیارن برنده اعلام میشن. همچنین میانگین امتیازات افراد هر گروه محاسبه میشه و گروهی که بالاترین امتیاز رو بیاره به عنوان گروه برنده اعلام میشه.
اعلام اسامی برندگان:روز یکشنبه
اسامی برندگان هر مسابقه اینجا و همچنین روی تابلو اعلانات سایت اعلام میشه.
برای دست یابی به موفقیت
فقط کافیه از یک چیز قوی تر باشی
از قوی ترین بهانه ات
نام
کاربری
وبلاگ گروه
وزنیوزن
شروع
مسابقه
امتیاز
شنبه
امتیاز
یکشنبه
امتیاز
دوشنبه
امتیاز
سه شنبه
امتیاز
چهارشنبه
امتیاز
پنجشنبه
امتیاز
جمعه
وزن
پایان
مسابقه
امتیاز
کاهش
مجموع
امتیازاتسحر69 وبلاگ نارنجی
55.5 1 1 1 1 1 1 1 55.3 - 8
پریسا بانو وبلاگ نارنجی 70 1 1 1 1 1 1 1 68 2 10 پریچهر82 وبلاگ نارنجی 79.5 1 1 1 1 1 1 1 78.9 2 10
لیلا 95 ندارد نارنجی 72.5 1 1 1 1 1 1 1 72.5 - 7 زینت مختاری وبلاگ نارنجی 71.5 1 1 1 1 1 1 1 71.1 - 8 مرمرطلا وبلاگ قرمز
75.4 1 1 1 1 1 1 1 74 2 10
setarerad وبلاگ قرمز
113.9 1 1 1 1 1 1 1 111.3 2 10
delara68 وبلاگ قرمز
82.9 1 1 1 1 1 1 1 82.2 2 10
عزیزان ایجاد وبلاگ فراموش نشه
دوستان تازه وارد
لطفا
تاپیک مسابقه رو بخونید
به جواب تمامی سوالات خودتون دست میابید
ثبت نام در این مسابقه در طول تمامی روزهای هفته انجام می پذیره
حتی آخرین روز مسابقه
اعلام نتایج مسابقه :معماری اراده
اسامی برندگان برتر گروه وزنی قرمز
delara68 با کسب 10 امتیاز
مرمرطلا با کسب 10 امتیاز
setarerad با کسب 10 امتیاز
اسامی برنده برتر گروه وزنی نارنجی
پریسا بانو با کسب 10 امتیاز
پریچهر82 با کسب 10 امتیاز
زینت مختاریسحر69
گروه برنده
گروه قرمزاز طرف همگی گروههای وزنی بشما تبریک میگم
امتیاز گروه وزنی نارنجی :8.6
امتیاز گروه وزنی قرمز:10
دوستان
همگی شاد و موفق باشید
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
بخاطر اینکه هم پنجشنبه مهمون بودم و جاتون خالی بریون و آبگوشت خوردم و هم اینکه نزدیک عادت ماهانه هستم و وزنم یه کم زیاد شده...
ورزش 1:30پیاده روی متوسط
