شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 4 از 5
  • نخستنخست
  • ... 2345
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 31 به 40 از 49

    موضوع: مسابقه ی زندگی ؛زمان (11 آذر ماه الی 17 آذر ماه 1396 )

    1. #1
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,388
      میانگین پست در روز
      0.12
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      700

      مسابقه ی زندگی ؛زمان (11 آذر ماه الی 17 آذر ماه 1396 )






      یک باغ سلام ؛یک جهان زیبایی ؛یک تن سالم ؛یک هفته ی دلنشین
      همه تقدیم شما
      هفته تون گل بارون




      با طلوع نور
      چشم می گشایی؛اکنون شصت ثانیه از عمر تو می گذرد؛نگاهی به پیرامون خود میکنی
      حیرتناک خود را در میان میلیونها میبینی ؛همه مانند تو هستند ؛میلونها نفر برای انجام
      مسابقه ای بزرگ آماده میشوند؛لحطاتی دیگر مسابقه ای بزرگ آغاز میشود
      مسابقه ی زندگی



      با خود می اندیشی آیا در میان این خیل عظیم موفق خواهم شد ؟
      و خوب میدانی که ایستادن یعنی مرگ
      ؛و نداشتن اشتیاق و آرزو یعنی ناکامی

      و ندایی در درونت میسراید ؛تو همانی که می اندیشی



      اندیشه ی شکست ؛شکست میاورد و اندیشه ی پیروزی ؛پیروزی
      پس هم اکنون
      بزرگ فکر کن و همین الان شروع کن
      و بیاد بسپار ؛پیروزمندان ؛فاتحان لحظه هایند



      مدت زمان مسابقه: یک هفته
      زمان شروع مسابقه: شنبه

      زمان پایان مسابقه: جمعه


      برای شرکت در مسابقه:
      کافیه همینجا پست بذارید و بگید که در مسابقه شرکت میکنید. به این ترتیب من
      ( Peransa ؛زنیث سابق )یا مدیر مسابقات شما رو به جدول مسابقه اضافه میکنیم. وزن شروعتون رو هم همون موقع ثبت نام یا صبح شنبه بصورت ناشتا بگیرید و بگید. بعد هر روز یا روز درمیون میاید اینجا تو تاپیک مسابقه و گزارش خورد و خوراک و اقداماتی که در ارتباط با رژیمتون در اون روز داشتید رو میدید. توجه کنید اگر بیشتر از دو روز نیاید گزارش بدید کلا از مسابقه حذف میشید. مگر اینکه مدیر مسابقات دلیل عدم حضورتون رو بپذیره.



      از انجا که در این سری از مسابقات کاهش وزن
      در تمامی روزهای هفته از داوطلبین شرکت در مسابقه ثبت نام بعمل می اید
      برای کاهش پیدا نکردن امتیازهای گروهها
      امتیازات دوستانی که از روز دوشنبه ثبت نام مینمایند
      در جمع بندی امتیازات لحاظ نخواهد شد
      تا موجب کاهش امتیازات گروههای وزنی نشود


      نحوه ی امتیازدهی:

      امتیازی که برای هر روز به شما داده میشه، به این شکله:

      به ازای هر روز گزارش : 1 امتیاز
      ایجاد وبلاگ ؛1امتیاز

      در صورت کاهش بیش از نیم کیلو وزن در پایان هفته و مسابقه: 2 امتیاز




      در نهایت امتیازات شما جمع بندی میشه و از هر گروه وزنی، سه نفری که بالاترین امتیازات رو بیارن برنده اعلام میشن. همچنین میانگین امتیازات افراد هر گروه محاسبه میشه و گروهی که بالاترین امتیاز رو بیاره به عنوان گروه برنده اعلام میشه.


      اعلام اسامی برندگان:روز یکشنبه

      اسامی برندگان هر مسابقه اینجا و همچنین روی تابلو اعلانات سایت اعلام میشه.



      همیشه راهی هست
      اما شاید نه آنجا که دنبالش هستی


      نام
      کاربری

      وبلاگ گروه
      وزنی
      وزن
      شروع
      مسابقه
      امتیاز
      شنبه

      امتیاز
      یکشنبه

      امتیاز
      دوشنبه

      امتیاز
      سه شنبه

      امتیاز
      چهارشنبه

      امتیاز
      پنجشنبه

      امتیاز
      جمعه

      وزن
      پایان
      مسابقه

      امتیاز
      کاهش

      مجموع
      امتیازات
      پریسا بانو وبلاگ نارنجی 68 1 1 1 1 1 1 1 68 - 8
      setarerad وبلاگ قرمز 111.3 1 1 1 1 1 1 1 111.1 - 8
      سحر69 وبلاگ نارنجی 55.3 1 1 1 1 1 1 1 55.8 - 8
      mahbobe وبلاگ قرمز 103 1 1 1 1 1 1 1 103 - 8
      پریچهر82 وبلاگ نارنجی 78.9 1 1 1 1 1 1 1 77.5 2 10
      مرمرطلا وبلاگ قرمز 74 1 1 1 1 1 1 1 73.2 2 10
      delara68 وبلاگ قرمز 82.2 1 1 1 1 1 1 1 80.8 2 10
      زینت مختاری وبلاگ نارنجی 72 1 1 1 1 1 1 1 70.8 2 10


      عزیزان ایجاد وبلاگ فراموش نشه




      دوستان تازه وارد
      لطفا
      تاپیک مسابقه رو بخونید
      به جواب تمامی سوالات خودتون دست میابید
      ثبت نام در این مسابقه در طول تمامی روزهای هفته انجام می پذیره
      حتی آخرین روز مسابقه




      اعلام نتایج مسابقه :مسابقه ی زندگی

      اسامی برندگان برتر گروه وزنی قرمز

      مرمرطلا با کسب 10 امتیاز

      delara68 با کسب 10 امتیاز

      setarerad با کسب 8 امتیاز


      اسامی برندگان برتر گروه وزنی نارنجی

      زینت مختاری با کسب 10 امتیاز

      پریچهر82 با کسب 10 امتیاز


      پریسا بانوسحر69

      هر کدام با کسب 8 امتیاز


      معرفی گروههای برنده

      گروههای نارنجیو قرمز

      خوشتیپ ها از طرف تمامی دوستان شرکت کننده در این مسابقه بشما تبریک میگم



      امتیاز گروه وزنی نارنجی:9


      امتیاز گروه وزنی قرمز :9


      دوستان ؛دلتون لبریز از شادی


      ویرایش توسط mahbobe : 23 آذر 1396 در ساعت 12:01
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    2. 2 کاربر، ارسال mahbobe را لایک کرده اند:

      پریچهر82 (23 آذر 1396),سحر69 (12 آذر 1396)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #31
      delara68 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      177
      میانگین پست در روز
      0.06
      سن
      ۳۱
      قد
      ١٦٨
      وزن شروع
      110.9
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      95.7
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      گزارش روز چهارشنبه
      صبحانه يه ليوان قهوه و قند ١٧ كالري
      ناهار ٥ قاشق قرمه سبزي و سالاد ٣٠٠ كالري
      شام پرتغال ٧٠ كالري
      ميان وعده چاي سبز و ساقه طلايي و بيسكوييت و بادام ٣٥٠ كالري
      كالري كل ٧٥٠

    5. کاربر زیر پست delara68 را لایک کرده است:

      mahbobe (16 آذر 1396)

    6. #32
      زینت مختاری آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      191
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      34
      قد
      168
      وزن شروع
      73.4
      وزن هدف
      67
      وزن فعلی
      73.4
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      11
      سلام خدمت همه دوستان

      گزارش روز سه شنبه:
      وزن صبح:71.800
      نوع رژیم:حالم خوب نبود و تقریبا چیزی نخوردم، فقط چند قاشق سمنو و یک کیک یزدی و یه رانی کوچیک و یه تیکه لبو
      از ساعت 8 شب هم دیگه چیزی نخوردم
      -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
      گزارش روز چهارشنبه:
      وزن صبح:70.900
      نوع رژیم:میخام امروز رژیم 8 ساعت را امتحان کنم، آخه یه جورایی دیروز هم همین رژیم بودم

      همگی موفق باشید
      :brunluva:
      مهم نیست که چقدر مرتکب اشتباه می شوید یا به آهستگی پیشرفت می کنید، شما همیشه جلوتر از همه کسانی هستید که اصلا هیچ قدمی برنمی دارند ...

    7. کاربر زیر پست زینت مختاری را لایک کرده است:

      mahbobe (16 آذر 1396)

    8. #33
      سحر69 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      219
      میانگین پست در روز
      0.09
      سن
      27
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      50
      وزن فعلی
      51/800
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      سلام
      روز 3 شنبه
      1020 کالری

    9. کاربر زیر پست سحر69 را لایک کرده است:

      mahbobe (16 آذر 1396)

    10. #34
      پریچهر82 آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      474
      میانگین پست در روز
      0.19
      سن
      35
      قد
      167
      وزن شروع
      83.200
      وزن هدف
      61
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      سلام چهارشنبه روزسوم رژیم لاغری سریع بدون گرسنگی هستم امروز هم رعایت برنامه +ورزش 30 دقیقه

    11. کاربر زیر پست پریچهر82 را لایک کرده است:

      mahbobe (16 آذر 1396)

    12. #35
      پریسا بانو آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      29
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      31
      قد
      163
      وزن شروع
      73
      وزن هدف
      57
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khaste
      وبلاگ زیباتنی من
      47
      گزارش روز 4 شنبه
      شیر و خرما

    13. کاربر زیر پست پریسا بانو را لایک کرده است:

      mahbobe (16 آذر 1396)

    14. #36
      مرمرطلا آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      35
      میانگین پست در روز
      0.01
      جنسیت
      نامشخص
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      10
      سلام

      گزارش روز یکشنبه:

      صبحانه:
      چای و سیب
      میان وعده:
      سیب
      ناهار:
      مرغ و سالاد شیرازی
      عصرانه:
      سیب و چای
      شام:
      گل کلم پخته با سس خردل
      فعالیت بدنی:
      یکساعت فیتنس چرخشی
      آب فراوون:
      در حد 12 لیوان

      گزارش روز دوشنبه:

      صبحانه:
      چای و سیب
      میان وعده:
      سیب
      ناهار:
      مرغ پخته با کدو
      عصرانه:
      سیب و چای
      شام:
      سالاد
      فعالیت بدنی:
      یکساعت فیتنس چرخشیو دوچرخه ثابت
      آب فراوون:
      در حد 12 لیوان

      گزارش روز سه شنبه:

      صبحانه:
      چای و سیب
      میان وعده:
      سیب
      ناهار:
      مرغ بریونی
      عصرانه:
      سیب و چای
      شام:
      سالاد
      فعالیت بدنی:
      یکساعت فیتنس چرخشی و دوچرخه ثابت و هولاهوپ
      آب فراوون:
      در حد 12 لیوان

      گزارش روز چهارشنبه:

      صبحانه:
      چای و سیب
      میان وعده:
      سیب
      ناهار:
      مرغ پخته با آب نارنج
      عصرانه:
      سیب و چای
      شام:
      کلم بروکلی و گوجه فرنگی
      فعالیت بدنی:
      یکساعت فیتنس چرخشی و دوچرخه ثابت
      آب فراوون:
      در حد 12 لیوان

    15. کاربر زیر پست مرمرطلا را لایک کرده است:

      mahbobe (16 آذر 1396)

    16. #37
      زینت مختاری آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      191
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      34
      قد
      168
      وزن شروع
      73.4
      وزن هدف
      67
      وزن فعلی
      73.4
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      11
      سلام دوستای گلم

      گزارش روز پنجشنبه:
      وزن صبح:69.600
      نوع رژیم: امروزم میخام مثل دو روز گذشته رژیم 12 ساعته بگیرم، ینی از 7 صبح تا 7 بعد از ظهر بصورت منطقی و نه زیاده روی غذا بخورم و از ساعت 7 عصر به بعد دیگه چیزی نخورم. فعلا که خوب جواب داده، البته مهم اینه که ماندگار باشه.

      مهم نیست که چقدر مرتکب اشتباه می شوید یا به آهستگی پیشرفت می کنید، شما همیشه جلوتر از همه کسانی هستید که اصلا هیچ قدمی برنمی دارند ...

    17. کاربر زیر پست زینت مختاری را لایک کرده است:

      mahbobe (16 آذر 1396)

    18. #38
      سحر69 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      219
      میانگین پست در روز
      0.09
      سن
      27
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      50
      وزن فعلی
      51/800
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      سلام
      روز 4 شنبه
      1401 کالری

    19. کاربر زیر پست سحر69 را لایک کرده است:

      mahbobe (16 آذر 1396)

    20. #39
      delara68 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      177
      میانگین پست در روز
      0.06
      سن
      ۳۱
      قد
      ١٦٨
      وزن شروع
      110.9
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      95.7
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      گزارش روز چهارشنبه
      صبحانه يه ليوان قهوه و يه قند ١٧ كالري
      ناهار ٥ قاشق برنج و مرغ ابپز و سبزيجات ٥٠٠ كالري
      شام يه ليوان شير و بيسكوييت ٢٠٠ كالري
      ميان وعده چاي سبز و ساقه طلايي و شير و نون و پنير ٤٥٠ كالري
      كالري كل: ١١٧٠

    21. کاربر زیر پست delara68 را لایک کرده است:

      mahbobe (16 آذر 1396)

    22. #40
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,388
      میانگین پست در روز
      0.12
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      700
      سلام دوستان
      گزارش سه شنبه
      به 225 کالری
      نارنگی 70 کالری
      لیمو شیرین 80 کالری
      ماکارانی 440 کاری
      اشکنه 33 کالری
      جمعا 848 کالری
      ******
      گزارش روز چهارشنبه
      نان 75
      عسل 50
      مربا 55
      برنج 245
      مرغ 260
      لیمو شیرین 80
      انار 110
      بیسکویت 100
      جمعا 975کالری
      *******
      گزارش پنجشنبه
      تخم مرغ نیم رو 130 کالری
      نان 25
      برنج 500
      خورشت 240
      انار330
      شکلات 100
      اش 500
      1825 کالری
      همگی موفق باشید
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    23. کاربر زیر پست mahbobe را لایک کرده است:

      سحر69 (17 آذر 1396)

  • صفحه 4 از 5
  • نخستنخست
  • ... 2345
  • آخرینآخرین

    موضوعات مشابه

    1. مسابقه کاهش وزن معماری اراده ؛ زمان (4 آذر الی 10 آذر ماه 1396 )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 54
      آخرين نوشته: 11 آذر 1396, 20:29
    2. مسابقه کاهش وزن تنها به یاد آر که رویا ها نمیمیرند ؛زمان (15 مهر ماه الی 21مهر ماه 1396)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 100
      آخرين نوشته: 22 مهر 1396, 20:04
    3. مسابقه کاهش وزن قهرمان به تلاش ادامه بده ؛زمان (8مهرماه الی 14 مهر ماه 1396)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 70
      آخرين نوشته: 16 مهر 1396, 13:09
    4. مسابقه کاهش وزن رویاهاتو دنبال کن ؛اونا راهو بلدن :زمان (1 مهرماه الی 7مهرماه 1396)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 93
      آخرين نوشته: 09 مهر 1396, 19:54
    5. مسابقه کاهش وزن فصل جدید زندگی من ؛زمان (18شهریور الی 24 شهریور 1396)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 63
      آخرين نوشته: 25 شهریور 1396, 15:16

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید