شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 2 از 5
  • نخستنخست
  • 1234 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 11 به 20 از 49

    موضوع: مسابقه ی زندگی ؛زمان (11 آذر ماه الی 17 آذر ماه 1396 )

    1. #1
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,388
      میانگین پست در روز
      0.12
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      700

      مسابقه ی زندگی ؛زمان (11 آذر ماه الی 17 آذر ماه 1396 )






      یک باغ سلام ؛یک جهان زیبایی ؛یک تن سالم ؛یک هفته ی دلنشین
      همه تقدیم شما
      هفته تون گل بارون




      با طلوع نور
      چشم می گشایی؛اکنون شصت ثانیه از عمر تو می گذرد؛نگاهی به پیرامون خود میکنی
      حیرتناک خود را در میان میلیونها میبینی ؛همه مانند تو هستند ؛میلونها نفر برای انجام
      مسابقه ای بزرگ آماده میشوند؛لحطاتی دیگر مسابقه ای بزرگ آغاز میشود
      مسابقه ی زندگی



      با خود می اندیشی آیا در میان این خیل عظیم موفق خواهم شد ؟
      و خوب میدانی که ایستادن یعنی مرگ
      ؛و نداشتن اشتیاق و آرزو یعنی ناکامی

      و ندایی در درونت میسراید ؛تو همانی که می اندیشی



      اندیشه ی شکست ؛شکست میاورد و اندیشه ی پیروزی ؛پیروزی
      پس هم اکنون
      بزرگ فکر کن و همین الان شروع کن
      و بیاد بسپار ؛پیروزمندان ؛فاتحان لحظه هایند



      مدت زمان مسابقه: یک هفته
      زمان شروع مسابقه: شنبه

      زمان پایان مسابقه: جمعه


      برای شرکت در مسابقه:
      کافیه همینجا پست بذارید و بگید که در مسابقه شرکت میکنید. به این ترتیب من
      ( Peransa ؛زنیث سابق )یا مدیر مسابقات شما رو به جدول مسابقه اضافه میکنیم. وزن شروعتون رو هم همون موقع ثبت نام یا صبح شنبه بصورت ناشتا بگیرید و بگید. بعد هر روز یا روز درمیون میاید اینجا تو تاپیک مسابقه و گزارش خورد و خوراک و اقداماتی که در ارتباط با رژیمتون در اون روز داشتید رو میدید. توجه کنید اگر بیشتر از دو روز نیاید گزارش بدید کلا از مسابقه حذف میشید. مگر اینکه مدیر مسابقات دلیل عدم حضورتون رو بپذیره.



      از انجا که در این سری از مسابقات کاهش وزن
      در تمامی روزهای هفته از داوطلبین شرکت در مسابقه ثبت نام بعمل می اید
      برای کاهش پیدا نکردن امتیازهای گروهها
      امتیازات دوستانی که از روز دوشنبه ثبت نام مینمایند
      در جمع بندی امتیازات لحاظ نخواهد شد
      تا موجب کاهش امتیازات گروههای وزنی نشود


      نحوه ی امتیازدهی:

      امتیازی که برای هر روز به شما داده میشه، به این شکله:

      به ازای هر روز گزارش : 1 امتیاز
      ایجاد وبلاگ ؛1امتیاز

      در صورت کاهش بیش از نیم کیلو وزن در پایان هفته و مسابقه: 2 امتیاز




      در نهایت امتیازات شما جمع بندی میشه و از هر گروه وزنی، سه نفری که بالاترین امتیازات رو بیارن برنده اعلام میشن. همچنین میانگین امتیازات افراد هر گروه محاسبه میشه و گروهی که بالاترین امتیاز رو بیاره به عنوان گروه برنده اعلام میشه.


      اعلام اسامی برندگان:روز یکشنبه

      اسامی برندگان هر مسابقه اینجا و همچنین روی تابلو اعلانات سایت اعلام میشه.



      همیشه راهی هست
      اما شاید نه آنجا که دنبالش هستی


      نام
      کاربری

      وبلاگ گروه
      وزنی
      وزن
      شروع
      مسابقه
      امتیاز
      شنبه

      امتیاز
      یکشنبه

      امتیاز
      دوشنبه

      امتیاز
      سه شنبه

      امتیاز
      چهارشنبه

      امتیاز
      پنجشنبه

      امتیاز
      جمعه

      وزن
      پایان
      مسابقه

      امتیاز
      کاهش

      مجموع
      امتیازات
      پریسا بانو وبلاگ نارنجی 68 1 1 1 1 1 1 1 68 - 8
      setarerad وبلاگ قرمز 111.3 1 1 1 1 1 1 1 111.1 - 8
      سحر69 وبلاگ نارنجی 55.3 1 1 1 1 1 1 1 55.8 - 8
      mahbobe وبلاگ قرمز 103 1 1 1 1 1 1 1 103 - 8
      پریچهر82 وبلاگ نارنجی 78.9 1 1 1 1 1 1 1 77.5 2 10
      مرمرطلا وبلاگ قرمز 74 1 1 1 1 1 1 1 73.2 2 10
      delara68 وبلاگ قرمز 82.2 1 1 1 1 1 1 1 80.8 2 10
      زینت مختاری وبلاگ نارنجی 72 1 1 1 1 1 1 1 70.8 2 10


      عزیزان ایجاد وبلاگ فراموش نشه




      دوستان تازه وارد
      لطفا
      تاپیک مسابقه رو بخونید
      به جواب تمامی سوالات خودتون دست میابید
      ثبت نام در این مسابقه در طول تمامی روزهای هفته انجام می پذیره
      حتی آخرین روز مسابقه




      اعلام نتایج مسابقه :مسابقه ی زندگی

      اسامی برندگان برتر گروه وزنی قرمز

      مرمرطلا با کسب 10 امتیاز

      delara68 با کسب 10 امتیاز

      setarerad با کسب 8 امتیاز


      اسامی برندگان برتر گروه وزنی نارنجی

      زینت مختاری با کسب 10 امتیاز

      پریچهر82 با کسب 10 امتیاز


      پریسا بانوسحر69

      هر کدام با کسب 8 امتیاز


      معرفی گروههای برنده

      گروههای نارنجیو قرمز

      خوشتیپ ها از طرف تمامی دوستان شرکت کننده در این مسابقه بشما تبریک میگم



      امتیاز گروه وزنی نارنجی:9


      امتیاز گروه وزنی قرمز :9


      دوستان ؛دلتون لبریز از شادی


      ویرایش توسط mahbobe : 23 آذر 1396 در ساعت 12:01
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    2. 2 کاربر، ارسال mahbobe را لایک کرده اند:

      پریچهر82 (23 آذر 1396),سحر69 (12 آذر 1396)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #11
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,388
      میانگین پست در روز
      0.12
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      700
      سلام
      گزارش شنبه
      گردو 180 کالری
      خرما 190 کاری
      نان 50 کالری
      مرغ 200 کالری
      برنج 490 کالری
      ماهی 80 کالری
      سیب 150 کالری
      نارنگی 25 کالری
      به 75 کالری
      جمعا 1480 کالری
      همگی موفق باشید
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    5. کاربر زیر پست mahbobe را لایک کرده است:

      سحر69 (12 آذر 1396)

    6. #12
      پریچهر82 آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      474
      میانگین پست در روز
      0.19
      سن
      35
      قد
      167
      وزن شروع
      83.200
      وزن هدف
      61
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      سلام شنبه ص:2خرما+چای ن:سوپ+ماست 3ق ش:3بیسکویت کنجد +چای + 3 واحد میوه ورزش دوچرخه سواری 30 دقیقه

    7. کاربر زیر پست پریچهر82 را لایک کرده است:

      mahbobe (12 آذر 1396)

    8. #13
      لیلا 95 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      22
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      33
      قد
      163
      وزن شروع
      72.500
      وزن هدف
      56
      وزن فعلی
      72.500
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoonsard
      سلام گزارش شنبه :
      سه چهارم لیوان عدسی
      یک عدد پرتقال لیوان چای سبز دارچین + 2 حبه قند
      سیب با پوست
      لیوان آب
      سالاد + 1.5 کف گیر ماکارونی + ته دیگ
      لیوان چای سبز
      لیوان شیر و 2 عدد خرما
      میوه
      لیوان چای زیره + 2 عدد خرما
      سالاد با یک پیاله ماست با نصف ق غ روغن زیتون یک کاسه سوپ جو چند تا قاشق به ماکارونی ناخنک زدم

    9. کاربر زیر پست لیلا 95 را لایک کرده است:

      mahbobe (12 آذر 1396)

    10. #14
      زینت مختاری آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      191
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      34
      قد
      168
      وزن شروع
      73.4
      وزن هدف
      67
      وزن فعلی
      73.4
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      11
      سلام خدمت همه دوستای گل زیباتنی

      گزارش روز شنبه:
      وزن صبح:72.000
      نوع رژیم:رزیم 5:2 روز 500 کالری
      ------------------------
      گزارش روز یکشنبه:
      وزن صبح:71.400
      نوع رژیم:رزیم 5:2 روز 1500 کالری

      وزنم این هفته بخاطر شروع عادت ماهانه زیاد شد و به همین خاطر ناراحت افزایشم نیستم
      مهم نیست که چقدر مرتکب اشتباه می شوید یا به آهستگی پیشرفت می کنید، شما همیشه جلوتر از همه کسانی هستید که اصلا هیچ قدمی برنمی دارند ...

    11. کاربر زیر پست زینت مختاری را لایک کرده است:

      mahbobe (12 آذر 1396)

    12. #15
      سحر69 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      219
      میانگین پست در روز
      0.09
      سن
      27
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      50
      وزن فعلی
      51/800
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      سلام
      روز شنبه
      1100 کالری

    13. کاربر زیر پست سحر69 را لایک کرده است:

      mahbobe (12 آذر 1396)

    14. #16
      Sisily آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      35
      قد
      164
      وزن شروع
      74/700
      وزن هدف
      57
      وزن فعلی
      74/700
      جنسیت
      خانم
      سلام منم هستم وزن جمعه ناشتا ۷۴/۷۰۰

    15. کاربر زیر پست Sisily را لایک کرده است:

      mahbobe (12 آذر 1396)

    16. #17
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,388
      میانگین پست در روز
      0.12
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      700
      سلام دوستان
      گزارش روز یکشنبه
      گردو 180 کالری
      خرما 180 کالری
      برنج 500 کالری
      مرغ 40 کالری
      سیب 150 کالری
      جمعا 1125 کالری
      دوستان همگی موفق باشید
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    17. #18
      پریچهر82 آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      474
      میانگین پست در روز
      0.19
      سن
      35
      قد
      167
      وزن شروع
      83.200
      وزن هدف
      61
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      سلام یکشنبه ص:3 کف دست نان لواش +پنیر +چای ن:مرغ +2ق ازمواد میانی مرغ شکم پر+2 ق ماست ش:چای+2مشت تخم هندوانه ورزش کاردیو 35 دقیقه

    18. کاربر زیر پست پریچهر82 را لایک کرده است:

      mahbobe (13 آذر 1396)

    19. #19
      delara68 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      177
      میانگین پست در روز
      0.06
      سن
      ۳۱
      قد
      ١٦٨
      وزن شروع
      110.9
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      95.7
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      گزارش روز شنبه
      صبحانه يه ليوان قهوه و يه قند ١٧ كالري
      ناهار دو سيخ كوبيده و ٥ قاشق برنج ولي بدون روغن و ادويه ٨٠٠ كالري
      شام نخوردم
      ميان وعده چاي سبز و ساقه طلايي و خرما و نون ٥٠٠كالري
      كالري كل ١٣٢٠ كالري

      - - - Updated - - -

      گزارش روز يكشنبه:
      بحانه يه ليوان قهوه و يه قند
      ناهار يه سيخ كباب چنجه و ٥ قاشق برنج بدون روغن و ادويه ٦٠٠ كالري
      شام يه ساندويچ پنير ١٥٠ كالري
      ميان وعده دو شيريني گردويي و ساقه طلايي و چاي سبز و خرما و نون ٦٠٠ كالري
      كالري كل ١٤٠٠ كالري
      ویرایش توسط delara68 : 13 آذر 1396 در ساعت 21:59

    20. کاربر زیر پست delara68 را لایک کرده است:

      mahbobe (14 آذر 1396)

    21. #20
      زینت مختاری آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      191
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      34
      قد
      168
      وزن شروع
      73.4
      وزن هدف
      67
      وزن فعلی
      73.4
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      11
      سلام خدمت همه دوستای گلم

      گزارش روز دوشنبه:
      وزن صبح:71.800
      نوع رژیم:رزیم 5:2 روز 1500 کالری

      :brunluva:
      مهم نیست که چقدر مرتکب اشتباه می شوید یا به آهستگی پیشرفت می کنید، شما همیشه جلوتر از همه کسانی هستید که اصلا هیچ قدمی برنمی دارند ...

    22. کاربر زیر پست زینت مختاری را لایک کرده است:

      mahbobe (14 آذر 1396)

  • صفحه 2 از 5
  • نخستنخست
  • 1234 ...
  • آخرینآخرین

    موضوعات مشابه

    1. مسابقه کاهش وزن معماری اراده ؛ زمان (4 آذر الی 10 آذر ماه 1396 )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 54
      آخرين نوشته: 11 آذر 1396, 20:29
    2. مسابقه کاهش وزن تنها به یاد آر که رویا ها نمیمیرند ؛زمان (15 مهر ماه الی 21مهر ماه 1396)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 100
      آخرين نوشته: 22 مهر 1396, 20:04
    3. مسابقه کاهش وزن قهرمان به تلاش ادامه بده ؛زمان (8مهرماه الی 14 مهر ماه 1396)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 70
      آخرين نوشته: 16 مهر 1396, 13:09
    4. مسابقه کاهش وزن رویاهاتو دنبال کن ؛اونا راهو بلدن :زمان (1 مهرماه الی 7مهرماه 1396)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 93
      آخرين نوشته: 09 مهر 1396, 19:54
    5. مسابقه کاهش وزن فصل جدید زندگی من ؛زمان (18شهریور الی 24 شهریور 1396)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 63
      آخرين نوشته: 25 شهریور 1396, 15:16

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید