نمایش نسخه قابل چاپ
سلام به دوستان عزیز مخصوصا محبوبه ی مهربونم!
عذر خواهی می کنم که این چند روز نتونستم بیام و گزارش بدم چون بیمار بودم و واقعا حال مساعدی نداشتم!
بازم عذرخواهی می کنم!
ورزش هم اصلا نتونستم انجام بدم!
با اینکه مریض بودم اما اصول پل مکنا رو رعایت کردم.
اعلام وزن:75/500
سلام برنامه جمعه کالری شماری با یکساعت ونیم پیاده روی این هفته وزنم همون 72/500
سلام مهربوننقل قول:
نوشته اصلی توسط بئاتریس
بابت بهبودی شما خوشحال شدم و بابت جدیت شما در راه تناسب شما تبریک میگم
موفق باشی:slxe1vrr6glin3kty2a
سلام گلمنقل قول:
نوشته اصلی توسط Emrys
من شما و تمام دوستان زیباتنی رو از صمیم قلب دوست دارم و هر کاهش وزن شما عزیزان برام تولدی دوبارهستش
دلیش هم این که هر طور هست بیام و تاپیک خودمون رو ایجاد کنم تا انگیزه های باشه برای شما عزیزان
شما شاید ماهرخ عزیز رو بیاد ندارید ایشون مدیر گروه قرمز بودند در اولین روزهای آشنایی من با زیباتن و ثبت نام من تا نیمه های شب در حال راهنمایی من بودند و من کاهش 19 کیلوی اولیه از وزنم رو با کمک ایشون
موفق شدم تا اینکه مادر ایشون بستری شدن و ایشون چند روزی سایت نیومدن و یکی از دوستان با نوشتاری تند ایشون رو خطاب قرار داد و ایشونم رنجید و رفت و ما هم بی سر گروه و سر گردان شدیم یه سر گروه گل گروه
نارنجی داشت شیمای نازنین ؛ایشون ما رو توی گروه نارنجی پذیرفت بطور موقت
تا اینکه من اعلام امادگی کردم و زنبث عزیز هم قبول کردن و من تاپیک گروه قرمز رو ایجاد کردم و از اون وقت به عشق شما دوستان نازنین حتی وقتی باردار شدم و در همون زمان تصادف شدیدی کردم توی بیمارستان با زنیث عزیز
تماس گرفتم و گفتم تاپیک رو چکار کنم بعد از مرخص شدن با همون دست شکسته و کمر اسیب دیده و .... و بارداری تا نزدیک زایمان در کنار دوستان موندم و دوباره بعد از زایمان برگشتم
گلم اینا رو نوشتم تا بدونی چقدر همه ی شما رو دوست دارم و کاهش وزن شما برام مهمه
گاهی اوقات بعد از امتیاز دهی تغییرات ذخیره نمیشه گلم
وقتی عنوان کنید دوباره بررسی میکنم تا مشکل بر طرف بشه
خیلی دوستتون دارم و همگی موفق باشید
http://www.talab.org/wp-content/uplo...3-talab-ir.jpg
سلام
محبوبه جان من کاهش وزنم تو یه هقته رو یک کیلو و سیصد اعلام میکنم
وزن پایان 79/300