شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 2 از 8
  • نخستنخست
  • 1234 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 11 به 20 از 79

    موضوع: فرصت ها در گذرند؛زمان برگزاری (9 دی الی 15 دی ماه 1396)

    1. #1
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,388
      میانگین پست در روز
      0.12
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      700

      فرصت ها در گذرند؛زمان برگزاری (9 دی الی 15 دی ماه 1396)



      از امروز 11 هفته تا عید نوروز


      فرصت ها در گذرند




      عزیزم،هر روز
      همه چیز میتواند از نو شروع شود
      مثل نگاه زیبایت ،لبخندت ...

      آفتاب تنها به دلیل طلوع میکند...





      کافیه بهانه هات رو قیچی کن...
      میگی سرده نمی تونم برم باشگاه..
      آخه هزینه ندارم


      تموم کن عزیزم این همه سد و بهونه رو
      تو بهترینی

      از الان یه موزیک بزار و برقص
      ورزش کن این حق رو به بدنت بده ،که تحرک داشته باشه




      مدت زمان مسابقه: یک هفته
      زمان شروع مسابقه: شنبه

      زمان پایان مسابقه: جمعه



      برای شرکت در مسابقه:
      کافیه همینجا پست بذارید و بگید که در مسابقه شرکت میکنید. به این ترتیب من
      ( Peransa ؛زنیث سابق )یا مدیر مسابقات شما رو به جدول مسابقه اضافه میکنیم. وزن شروعتون رو هم همون موقع ثبت نام یا صبح شنبه بصورت ناشتا بگیرید و بگید. بعد هر روز یا روز درمیون میاید اینجا تو تاپیک مسابقه و گزارش خورد و خوراک و اقداماتی که در ارتباط با رژیمتون در اون روز داشتید رو میدید. توجه کنید اگر بیشتر از دو روز نیاید گزارش بدید کلا از مسابقه حذف میشید. مگر اینکه مدیر مسابقات دلیل عدم حضورتون رو بپذیره.




      از انجا که در این سری از مسابقات کاهش وزن
      در تمامی روزهای هفته از داوطلبین شرکت در مسابقه ثبت نام بعمل می اید
      برای کاهش پیدا نکردن امتیازهای گروهها
      امتیازات دوستانی که از روز دوشنبه ثبت نام مینمایند
      در جمع بندی امتیازات لحاظ نخواهد شد
      تا موجب کاهش امتیازات گروههای وزنی نشود



      نحوه ی امتیازدهی:

      امتیازی که برای هر روز به شما داده میشه، به این شکله:

      به ازای هر روز گزارش : 1 امتیاز
      ایجاد وبلاگ ؛1امتیاز

      در صورت کاهش بیش از نیم کیلو وزن در پایان هفته و مسابقه: 2 امتیاز




      در نهایت امتیازات شما جمع بندی میشه و از هر گروه وزنی، سه نفری که بالاترین امتیازات رو بیارن برنده اعلام میشن. همچنین میانگین امتیازات افراد هر گروه محاسبه میشه و گروهی که بالاترین امتیاز رو بیاره به عنوان گروه برنده اعلام میشه.



      اعلام اسامی برندگان:روز یکشنبه

      اسامی برندگان هر مسابقه اینجا و همچنین روی تابلو اعلانات سایت اعلام میشه.



      موفقیت های بزرگ
      با پیشرفت های کوچک روزانه حاصل میشود...

      نام
      کاربری

      وبلاگ گروه
      وزنی
      وزن
      شروع
      مسابقه
      امتیاز
      شنبه

      امتیاز
      یکشنبه

      امتیاز
      دوشنبه

      امتیاز
      سه شنبه

      امتیاز
      چهارشنبه

      امتیاز
      پنجشنبه

      امتیاز
      جمعه

      وزن
      پایان
      مسابقه

      امتیاز
      کاهش

      مجموع
      امتیازات
      sogol98 ندارد سبز 71 1 1 1 1 1 1 1 70 2 9
      SepidehJoon وبلاگ نارنجی 82.2 1 1 1 1 1 1 1 81.6 2 10
      سحر69 وبلاگ سبز 52.7 1 1 1 1 1 1 1 53 - 8
      بئاتریس وبلاگ قرمز 94 1 1 1 1 1 1 1 92.2 2 10
      sirin ندارد نارنجی 70.9 1 1 1 1 1 - - - - 5
      arezoo2266 وبلاگ قرمز 76 1 1 1 1 1 1 - - - 7
      زینت مختاری وبلاگ سبز 70.3 1 1 1 1 1 1 1 69.7 2 10
      delara68 وبلاگ قرمز 79.9 1 1 1 1 1 1 - - - 7
      mansooreh وبلاگ نارنجی 65 1 1 1 1 1 1 1 64.8 - 8
      pink lady ندارد سبز 60.5 - - 1 1 1 1 1 - - 5




      عزیزان ایجاد وبلاگ فراموش نشه







      دوستان تازه وارد
      لطفا
      تاپیک مسابقه رو بخونید
      به جواب تمامی سوالات خودتون دست میابید
      ثبت نام در این مسابقه در طول تمامی روزهای هفته انجام می پذیره
      حتی آخرین روز مسابقه




      اعلام نتایج :مسابقه ی فرصتها در گذرند




      اسامی برندگان برتر گروه وزنی قرمز

      بئاتریس با کسب 10 امتیاز

      arezoo2266 با کسب 7 امتیاز

      delara68
      با کسب 7 امتیاز




      اسامی برندگان برتر گروه وزنی نارنجی

      SepidehJoon با کسب 10 امتیاز

      mansooreh با کسب 8 امتیاز

      sirin با کسب 5 امتیاز



      اسامی برندگان برتر گروه وزنی سبز
      زینت مختاری با کسب 10 امتیاز

      sogol98 با کسب 9 امتیاز

      سحر69 با کسب 8 امتیاز


      معرفی گروههای برنده

      گروههای سبز و قرمز



      امتیاز گروه وزنی سبز :8

      امتیاز گروه وزنی نارنجی :7.6

      امتیاز گروه وزنی قرمز:8



      دوستان همگی شاد و موفق باشید





      ویرایش توسط mahbobe : 18 دی 1396 در ساعت 22:23
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    2. 4 کاربر، ارسال mahbobe را لایک کرده اند:

      SepidehJoon (09 دی 1396),sogol98 (09 دی 1396),بئاتریس (09 دی 1396),سحر69 (09 دی 1396)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #11
      سحر69 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      219
      میانگین پست در روز
      0.09
      سن
      27
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      50
      وزن فعلی
      51/800
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      سلام
      روز شنبه
      785 کالری

    5. کاربر زیر پست سحر69 را لایک کرده است:

      mahbobe (10 دی 1396)

    6. #12
      chubby آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      8
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      30
      قد
      161
      وزن شروع
      109
      وزن هدف
      65
      وزن فعلی
      109
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Akhmoo
      وبلاگ زیباتنی من
      1

      سلام

      من هم میخوام شرکت کنم لطفا من گروه قرمزم و ۱۰۹ کیلو

    7. کاربر زیر پست chubby را لایک کرده است:

      mahbobe (10 دی 1396)

    8. #13
      delara68 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      177
      میانگین پست در روز
      0.06
      سن
      ۳۱
      قد
      ١٦٨
      وزن شروع
      110.9
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      95.7
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      سلام منم هستم
      وزن شروع هفته ٧٩.٩

      - - - Updated - - -

      گزارش شنبه
      صبحانه يه ليوان قهوه ٢ كالري
      ناهار يه بشقاب سوپ و نون ٥٠٠ كالري
      شام يه ليوان شير كاكائو ١٥٠ كالري
      ميان وعده چاي و بيسكوييت و سوپ ٣٠٠ كالري
      كالري كل ٩٥٢

    9. کاربر زیر پست delara68 را لایک کرده است:

      mahbobe (10 دی 1396)

    10. #14
      زینت مختاری آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      191
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      34
      قد
      168
      وزن شروع
      73.4
      وزن هدف
      67
      وزن فعلی
      73.4
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      11
      سلام خدمت همه عزیزان
      صبحتون بخیر و شادی

      گزارش روز یکشنبه:
      وزن صبح: وزن نکردم
      نوع رژیم: رژیم 5:2 و روز 1500 کالری
      ورزش: ان شالله یک ساعت تردمیل
      مهم نیست که چقدر مرتکب اشتباه می شوید یا به آهستگی پیشرفت می کنید، شما همیشه جلوتر از همه کسانی هستید که اصلا هیچ قدمی برنمی دارند ...

    11. کاربر زیر پست زینت مختاری را لایک کرده است:

      mahbobe (10 دی 1396)

    12. #15
      sogol98 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      40
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      19
      قد
      169
      وزن شروع
      78
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      67
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mashghool
      سلاااام به همگی من با رژیم سیب تونستم وارد گروه سبز بشمم :) ولی تا وزن هدفم خیلی مونده
      وزن شروع 71 ناشتا

    13. 2 کاربر، ارسال sogol98 را لایک کرده اند:

      mahbobe (10 دی 1396),سحر69 (10 دی 1396)

    14. #16
      mansooreh آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      72
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      35
      قد
      160
      وزن شروع
      73
      وزن هدف
      59
      وزن فعلی
      65
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      منم هستم ...
      65 کیلو الان و
      هدف آخر این هفته62
      گزارش شنبه :
      ناهار :یک عدد کیک پای سیب کوچیک
      شام زیاده روی کردم کمی کباب کوبیده و یک سیخ جگر و 4 کف دست نان تافتون
      جمعا 544 کالری ...ورزش هم نداشتم

    15. 2 کاربر، ارسال mansooreh را لایک کرده اند:

      mahbobe (10 دی 1396),sogol98 (10 دی 1396)

    16. #17
      زینت مختاری آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      191
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      34
      قد
      168
      وزن شروع
      73.4
      وزن هدف
      67
      وزن فعلی
      73.4
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      11
      محبوبه جون گروه وزنی من سبزه! توی جدول اشتباها نارنجی زدین!
      کلی زحمت کشیدم تا سبز شدم
      مهم نیست که چقدر مرتکب اشتباه می شوید یا به آهستگی پیشرفت می کنید، شما همیشه جلوتر از همه کسانی هستید که اصلا هیچ قدمی برنمی دارند ...

    17. کاربر زیر پست زینت مختاری را لایک کرده است:

      mahbobe (10 دی 1396)

    18. #18
      sogol98 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      40
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      19
      قد
      169
      وزن شروع
      78
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      67
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mashghool
      نقل قول نوشته اصلی توسط زینت مختاری نمایش پست ها
      محبوبه جون گروه وزنی من سبزه! توی جدول اشتباها نارنجی زدین!
      کلی زحمت کشیدم تا سبز شدم
      منم همینطورامرووز سبز شدمم:899: تو جدول نارنجیه

    19. 2 کاربر، ارسال sogol98 را لایک کرده اند:

      mahbobe (10 دی 1396),سحر69 (10 دی 1396)

    20. #19
      pink lady آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      7
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      26
      قد
      163
      وزن شروع
      62
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      62
      جنسیت
      خانم
      سلام دوستاي خوبم
      منم از امروز همراهتونم
      قدم ١٦٣
      وزنم ٦٠/٥٠٠
      وزن هدف ٥٥

    21. کاربر زیر پست pink lady را لایک کرده است:

      mahbobe (10 دی 1396)

    22. #20
      pink lady آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      7
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      26
      قد
      163
      وزن شروع
      62
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      62
      جنسیت
      خانم
      گزارش امروزم
      صبحانه :چاي و دو عدد قند + يك قاشق خامه + نان
      ناهار: نصف سينه ي مرغ آبپز + يك تيكه كوچيك شنيسل مرغ
      كالريم تا الان ٤٥٠

    23. کاربر زیر پست pink lady را لایک کرده است:

      mahbobe (10 دی 1396)

  • صفحه 2 از 8
  • نخستنخست
  • 1234 ...
  • آخرینآخرین

    موضوعات مشابه

    1. مسابقه کاهش وزن زندگی متوقف نمیشه ؛زمان (2 دی ماه الی 8 دی ماه 1396 )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 68
      آخرين نوشته: 10 دی 1396, 11:21
    2. مسابقه کاهش وزن یالا پاشو ؛ تومیتونی :زمان (29 مهر ماه الی 5آبان ماه 1396)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 65
      آخرين نوشته: 07 آبان 1396, 04:02
    3. مسابقه کاهش وزن تنها به یاد آر که رویا ها نمیمیرند ؛زمان (15 مهر ماه الی 21مهر ماه 1396)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 100
      آخرين نوشته: 22 مهر 1396, 20:04
    4. مسابقه کاهش وزن قهرمان به تلاش ادامه بده ؛زمان (8مهرماه الی 14 مهر ماه 1396)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 70
      آخرين نوشته: 16 مهر 1396, 13:09
    5. مسابقه کاهش وزن رویاهاتو دنبال کن ؛اونا راهو بلدن :زمان (1 مهرماه الی 7مهرماه 1396)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 93
      آخرين نوشته: 09 مهر 1396, 19:54

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید