شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 6 از 6
  • نخستنخست
  • ... 456
    نمایش نتایج: از 51 به 56 از 56

    موضوع: شروع خانه تکانی جسم (زمان برگزاری: 14 بهمن تا 21 بهمن)

    1. #1
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,522
      میانگین پست در روز
      1.37
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5

      شروع خانه تکانی جسم (زمان برگزاری: 14 بهمن تا 21 بهمن)

      سلام دوستای گلم . این بار من مسابقه رو برگزار میکنم . چون محبوبه جان در دسترسی به اینترنت مشکل فنی داره و انشاالله به زودی حل میشه.
      بوی عید داره میاد و کم کم همه دارن به فکر خونه تکونی میفتن . این میون دغدغه کسانیکه میخوان وزن کم کنن یا به روایت این مسابقه ی ما خونه تکونی جسم یا تن انجام بدن خیلی بیشتره .
      پس پیش به سوی استقبالی سبکبال از بهار پیش رو





      مدت زمان مسابقه: یک هفته
      زمان شروع مسابقه: شنبه
      زمان پایان مسابقه: جمعه


      برای شرکت در مسابقه:
      کافیه همینجا پست بذارید و بگید که در مسابقه شرکت میکنید. به این ترتیب من
      ( Peransa
      ؛زنیث سابق )یا مدیر مسابقات شما رو به جدول مسابقه اضافه میکنیم. وزن شروعتون رو هم همون موقع ثبت نام یا صبح شنبه بصورت ناشتا بگیرید و بگید. بعد هر روز یا روز درمیون میاید اینجا تو تاپیک مسابقه و گزارش خورد و خوراک و اقداماتی که در ارتباط با رژیمتون در اون روز داشتید رو میدید. توجه کنید اگر بیشتر از دو روز نیاید گزارش بدید کلا از مسابقه حذف میشید. مگر اینکه مدیر مسابقات دلیل عدم حضورتون رو بپذیره.


      از انجا که در این سری از مسابقات کاهش وزن

      در تمامی روزهای هفته از داوطلبین شرکت در مسابقه ثبت نام بعمل می اید

      برای کاهش پیدا نکردن امتیازهای گروهها
      امتیازات دوستانی که از روز دوشنبه ثبت نام مینمایند
      در جمع بندی امتیازات لحاظ نخواهد شد
      تا موجب کاهش امتیازات گروههای وزنی نشود



      نحوه ی امتیازدهی:

      امتیازی که برای هر روز به شما داده میشه، به این شکله:

      به ازای هر روز گزارش : 1 امتیاز؛
      ایجاد وبلاگ ؛1امتیاز
      در صورت کاهش بیش از
      نیم کیلو وزن
      و یا کاهش سایزدر پایان هفته و مسابقه: 2 امتیاز

      دوستان لطفا علاوه بر وزن
      سایزدور کمر؛دور شکم و ران خودتون رو به یاد داشته باشی

      در نهایت امتیازات شما جمع بندی میشه و از هر گروه وزنی، سه نفری که بالاترین امتیازات رو بیارن برنده اعلام میشن. همچنین میانگین امتیازات افراد هر گروه محاسبه میشه و گروهی که بالاترین امتیاز رو بیاره به عنوان گروه برنده اعلام میشه.



      اعلام اسامی برندگان:روز یکشنبه
      اسامی برندگان هر مسابقه اینجا و همچنین روی تابلو اعلانات سایت اعلام میشه.

      همانی باش که میخواهی؛قدرت تو باور نکردنیست

      نام
      کاربری

      وبلاگ گروه
      وزنی
      وزن
      شروع
      مسابقه
      امتیاز
      شنبه

      امتیاز
      یکشنبه

      امتیاز
      دوشنبه

      امتیاز
      سه شنبه

      امتیاز
      چهارشنبه

      امتیاز
      پنجشنبه

      امتیاز
      جمعه

      وزن
      پایان
      مسابقه

      امتیاز
      کاهش

      مجموع
      امتیازات
      زینت مختاری
      وبلاگ سبز 68.9 1 1 1 1 1 1 1 68.5 - 8
      سحر69 وبلاگ سبز 52.7 1 1 1 1 1 1 1 52.6 - 8
      بئاتریس وبلاگ قرمز 89.8 1 1 1 1 1 1 1 88.8 2 10
      بانوي مرداب ندارد نارنجی
      75.6 1 1 1 1 1 1 1 74.2 2 9
      پریسا بانو وبلاگ نارنجی 68 1 1 1 1 1 1 1 ؟ - 8
      توکلی وبلاگ نارنجی 90 1 1 1 1 1 1 1 89.3 2 10


      سلام همراهان عزیز



      اعلام نتایج مسابقه:شروع خانه تکانی جسم





      اسامی برندگان برتر گروه وزنی قرمز

      بئاتریس با کسب 10 امتیاز


      اسامی برندگان برتر گروه وزنی نارنجی
      توکلی با کسب 10 امتیاز

      بانوي مرداب با کسب 9 امتیاز

      پریسا بانو با کسب 8 امتیاز



      اسامی برندگان برتر گروه وزنی سبز

      زینت مختاری با کسب 8 امتیاز

      سحر69 با کسب 8 امتیاز



      معرفی گروه برنده
      گروه قرمز با تلاش دوست عزیز
      بئاتریس



      امتیاز گروه وزنی سبز :8

      امتیاز گروه وزنی نارنجی :
      9

      امتیاز گروه وزنی قرمز:10



      دوستان شاد باشید و سلامت



      ویرایش توسط mahbobe : 09 اسفند 1396 در ساعت 12:41
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    2. 5 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

      mahbobe (14 بهمن 1396),morvaridiii (24 بهمن 1396),بئاتریس (14 بهمن 1396),توکلی (15 بهمن 1396),سحر69 (14 بهمن 1396)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #51
      بانوي مرداب آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      13
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      35
      قد
      171
      وزن شروع
      76
      وزن هدف
      ٦٤
      وزن فعلی
      76
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلام
      وزنم در روز شنبه :٧٤.٢ ميزان كاهش ١.٤

    5. کاربر زیر پست بانوي مرداب را لایک کرده است:

      mahbobe (21 بهمن 1396)

    6. #52
      توکلی آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      280
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,605
      میانگین پست در روز
      0.08
      قد
      168
      وزن شروع
      103
      وزن هدف
      80
      وزن فعلی
      88
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      712
      3شنبه و چهارشنبه و پنج شنبه و جمعه بسیار روز های عالی بودند بدون هیچ تقلبی رژیم به رژیمم ادامه دادم .خودم که خیلی راضی بودم



      وزن شروعم 90 بود و الان 89/300


      به نظر خودم عالیه


      رمز موفقیت 2 چیز است :

      1-تعیین اهداف و برنامه ریزی برای آنها.

      2-مشخص کردن انگیزه ها.


    7. 2 کاربر، ارسال توکلی را لایک کرده اند:

      mahbobe (21 بهمن 1396),سحر69 (21 بهمن 1396)

    8. #53
      سحر69 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      219
      میانگین پست در روز
      0.09
      سن
      27
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      50
      وزن فعلی
      51/800
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      سلام
      وزن پایانى
      52/600

    9. کاربر زیر پست سحر69 را لایک کرده است:

      mahbobe (21 بهمن 1396)

    10. #54
      زینت مختاری آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      191
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      34
      قد
      168
      وزن شروع
      73.4
      وزن هدف
      67
      وزن فعلی
      73.4
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      11
      سلام

      وزن پایانی: 68.500

      مهم نیست که چقدر مرتکب اشتباه می شوید یا به آهستگی پیشرفت می کنید، شما همیشه جلوتر از همه کسانی هستید که اصلا هیچ قدمی برنمی دارند ...

    11. کاربر زیر پست زینت مختاری را لایک کرده است:

      mahbobe (23 بهمن 1396)

    12. #55
      hastiart آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      3
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      ۲۷
      قد
      ۱۶۷
      وزن شروع
      ۸۷/۸۰۰
      وزن هدف
      ۷۵
      وزن فعلی
      ۸۶/۱۰۰
      جنسیت
      نامشخص
      سلام
      تواین چندروز من شدم ۸۵/۷۰۰

    13. کاربر زیر پست hastiart را لایک کرده است:

      mahbobe (23 بهمن 1396)

    14. #56
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,388
      میانگین پست در روز
      0.12
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      700
      سلام دوستان
      نحوه ی امتیاز دهی اندکی تغییر کرده


      نحوه ی امتیازدهی:


      در صورت کاهش بیش ازنیم کیلو وزن و یا کاهش سایزدر پایان هفته و مسابقه: 2 امتیاز

      دوستان لطفا علاوه بر وزن
      سایزدور کمر؛دور شکم و ران خودتون رو به یاد داشته باشید

      دوستان عزیزی که کاهش سایز داشتند اعلام کنند
      ممنون

      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

  • صفحه 6 از 6
  • نخستنخست
  • ... 456

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید