شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 4 از 9
  • نخستنخست
  • ... 23456 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 31 به 40 از 83

    موضوع: سفری بسوی خود جدید؛زمان (25شهریور الی 31شهریور 1396)

    1. #1
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,388
      میانگین پست در روز
      0.12
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      700

      سفری بسوی خود جدید؛زمان (25شهریور الی 31شهریور 1396)




      زندگی بما می اموزد
      خوشبختی با عبور از سختی ها زیباست

      سلام ؛روزتون عالی


      همواره این تفکر را در ذهن خود داشته باشید که
      قصد و تصمیم خود شما برای رسیدن به موفقیت
      از هر چیز دیگری مهم تر است



      هیچ چیز نمی تواند
      فردی با نگرش مثبت را از رسیدن به هدفش باز دارد
      و هیچ چیز نمی تواند فردی با نگرش ذهنی غلط را
      در رسیدن به هدفش یاری کند



      مدت زمان مسابقه: یک هفته
      زمان شروع مسابقه: شنبه

      زمان پایان مسابقه: جمعه




      برای شرکت در مسابقه: کافیه همینجا پست بذارید و بگید که در مسابقه شرکت میکنید. به این ترتیب من
      ( Peransa ؛زنیث سابق )یا مدیر مسابقات شما رو به جدول مسابقه اضافه میکنیم. وزن شروعتون رو هم همون موقع ثبت نام یا صبح شنبه بصورت ناشتا بگیرید و بگید. بعد هر روز یا روز درمیون میاید اینجا تو تاپیک مسابقه و گزارش خورد و خوراک و اقداماتی که در ارتباط با رژیمتون در اون روز داشتید رو میدید. توجه کنید اگر بیشتر از دو روز نیاید گزارش بدید کلا از مسابقه حذف میشید. مگر اینکه مدیر مسابقات دلیل عدم حضورتون رو بپذیره.





      از انجا که در این سری از مسابقات کاهش وزن
      در تمامی روزهای هفته از داوطلبین شرکت در مسابقه ثبت نام بعمل می اید
      برای کاهش پیدا نکردن امتیازهای گروهها
      امتیازات دوستانی که از روز دوشنبه ثبت نام مینمایند
      در جمع بندی امتیازات لحاظ نخواهد شد
      تا موجب کاهش امتیازات گروههای وزنی نشود




      نحوه امتیاز دهی:

      امتیازی که برای هر روز به شما داده میشه، به این شکله:

      به ازای هر روز گزارش : 1 امتیاز
      ایجاد وبلاگ ؛1امتیاز
      در صورت کاهش بیش از نیم کیلو وزن در پایان هفته و مسابقه: 2 امتیاز






      در نهایت امتیازات شما جمع بندی میشه و از هر گروه وزنی، سه نفری که بالاترین امتیازات رو بیارن برنده اعلام میشن. همچنین میانگین امتیازات افراد هر گروه محاسبه میشه و گروهی که بالاترین امتیاز رو بیاره به عنوان گروه برنده اعلام میشه.




      اعلام اسامی برندگان:روز یکشنبه

      اسامی برندگان هر مسابقه اینجا و همچنین روی تابلو اعلانات سایت اعلام میشه.




      هرچیز که بدست آوردنش در زندگی ارزشمند باشد
      ارزش زحمت کشیدن را دارد

      نام
      کاربری

      وبلاگ گروه
      وزنی
      وزن
      شروع
      مسابقه
      امتیاز
      شنبه

      امتیاز
      یکشنبه

      امتیاز
      دوشنبه

      امتیاز
      سه شنبه

      امتیاز
      چهارشنبه

      امتیاز
      پنجشنبه

      امتیاز
      جمعه

      وزن
      پایان
      مسابقه

      امتیاز
      کاهش

      مجموع
      امتیازات
      tayebeh2233 وبلاگ قرمز 69 1 1 1 1 1 1 1 70
      - 8
      mahbobe وبلاگ قرمز 106 1 1 1 1 1 1 1 104
      2 10
      زینت مختاری وبلاگ نارنجی
      75.4 1 1 1 1 1 1 1 73.7 2 10
      SepidehJoon وبلاگ نارنجی
      86.2 1 1 1 1 1 1 1 87.5
      - 8
      ferferi89 وبلاگ سبز
      57.2 1 1 1 1 1 1 1 56.7
      2 10
      فروزان24 ندارد نارنجی
      76.5 1 1 1 1 1 1 1 74.9
      2 9
      پریچهر82 وبلاگ نارنجی
      76.3 1 1 1 1 1 1 1 75.7 2 10
      niloofar_kh ندارد سبز 70.4 - 1 1 1 1 1 - ?
      - 5
      مرمرطلا وبلاگ
      قرمز 77.8 1 1 1 1 1 1 1 77,5
      - 8
      mansooreh ندارد
      نارنجی 71 - - - 1 - - - 69.8
      2 3



      عزیزان ایجاد وبلاگ فراموش نشه



      دوستان تازه وارد
      لطفا
      تاپیک مسابقه رو بخونید
      به جواب تمامی سوالات خودتون دست میابید
      ثبت نام در این مسابقه در طول تمامی روزهای هفته انجام می پذیره
      حتی آخرین روز مسابقه


      سلام دوستان مهربونم

      اعلام نتایج مسابقه :سفری بسوی خود جدید


      اسامی برندگان برتر گروه وزنی نارنجی

      پریچهر82 با کسب 10 امتیاز
      زینت مختاری با کسب 10 امتیاز

      فروزان24 با کسب 10 امتیاز


      اسامی برندگان برتر گر
      وه وزنی قرمز

      tayebeh2233 با کسب 8 امتیاز

      mahbobe با کسب 10 امتیاز
      مرمرطلا با کسب 10 امتیاز


      اسامی برندگان برتر گروه وزنی سبز

      ferferi89 با کسب 10 امتیاز


      niloofar_kh با کسب 5 امتیاز



      معرفی گروه برنده
      گروه پرتلاش نارنجی

      دوستان خوبم ،از طرف تمامی شرکت کنندگان مسابقه بشما تبریک میگم
      موفق باشید



      امتیاز گروه وزنی نارنجی :9.2

      امتیاز گروه وزنی قرمز :8.6

      امتیاز گروه وزنی :سبز7.5


      دوستان همگی موفق باشید




      ویرایش توسط mahbobe : 05 مهر 1396 در ساعت 10:25
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    2. کاربر زیر پست mahbobe را لایک کرده است:

      Behnaz.kh (23 شهریور 1396)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #31
      niloofar_kh آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      9
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      30
      قد
      173
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      سلام صبح بخیر:
      صبح وزن کردم شدم 69.900 کیلوگرم از دیروز 0.5 کیلو کم کردم :cancan: اما هنوز به جدول اضافه نشدماااااااااااااااااااا

    5. کاربر زیر پست niloofar_kh را لایک کرده است:

      mahbobe (27 شهریور 1396)

    6. #32
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,388
      میانگین پست در روز
      0.12
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      700
      سلام به همگی دوستان عزیز دل
      دوستانی که تازه در کنار ما هستند همگی خوش آمدید
      همگی به جدول اضافه شدید
      و تاپیک رو مطالعه کنیدو هر روز گزارش بدید
      بابت تاخیر ثبت نام عذر میخوام
      دوستان قدیمی تر در جریان تصادف سال 95 من هستند همچنان در گیر دادگاه هستم الانم باید با عجله برم دادگاه دارم
      همگی موفق باشید

      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    7. 2 کاربر، ارسال mahbobe را لایک کرده اند:

      SepidehJoon (27 شهریور 1396),پریچهر82 (27 شهریور 1396)

    8. #33
      پریچهر82 آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      474
      میانگین پست در روز
      0.19
      سن
      35
      قد
      167
      وزن شروع
      83.200
      وزن هدف
      61
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      سلام من دیروز برنامه کالری شماریم با رفتن به رستوران بر باد رفت کالری مصرفی یکشنبه بالای هزار وپانصد +یکساعت ورزش

    9. کاربر زیر پست پریچهر82 را لایک کرده است:

      mahbobe (27 شهریور 1396)

    10. #34
      زینت مختاری آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      191
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      34
      قد
      168
      وزن شروع
      73.4
      وزن هدف
      67
      وزن فعلی
      73.4
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      11
      سلام به دوستای گلم
      همگی خوبین؟
      محبوبه جون من گزارش روز یکشنبه و دوشنبه را دارم یکجا میدم:
      ----------------------------------------------
      یکشنبه:
      وزن صبح: 74.900
      رژیم: تک خوری پروتئین، ینی شیر و گوشت خوردم
      ----------------------------------------------
      دوشنبه:
      وزن صبح: 74.200
      رژیم: به علت سرماخوردگی تصمیم دارم فقط شیرداغ بخورم
      ----------------------------------------------
      خیلی خوشحالم بخاطر کاهشم
      :bliss:
      خدایا مرسیییی
      مهم نیست که چقدر مرتکب اشتباه می شوید یا به آهستگی پیشرفت می کنید، شما همیشه جلوتر از همه کسانی هستید که اصلا هیچ قدمی برنمی دارند ...

    11. کاربر زیر پست زینت مختاری را لایک کرده است:

      mahbobe (27 شهریور 1396)

    12. #35
      فروزان24 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      42
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      26
      قد
      165
      وزن شروع
      76.6
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      76.6
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      برنامه شنبه رژیم کالری شماری و یه ساعت ورزش و نیم ساعت پیاده رویٰ ؛روز یکشنبه کالری شماری و نیم ساعت ورزش نیم ساعت پیاده روی ؛دوشنبه کالری شماری و ی ساعت ورزش

    13. کاربر زیر پست فروزان24 را لایک کرده است:

      mahbobe (27 شهریور 1396)

    14. #36
      tayebeh2233 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      88
      میانگین پست در روز
      0.04
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      70
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      15
      سلام برنامه دوشنبه من 1100 کالری تا الان

    15. کاربر زیر پست tayebeh2233 را لایک کرده است:

      mahbobe (27 شهریور 1396)

    16. #37
      zane emroz آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      234
      میانگین پست در روز
      0.07
      سن
      29
      قد
      156
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      50
      وزن فعلی
      ۱۱ بهمن ۹۸( وزن 75)
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      51
      عزیزم منم هستم با وزن70
      بالاخره شدم هفتاد....

      برنامه امروز
      صبحانه یه فنجان شیر و عسل
      ناهار یک تکه ماهی و یک عدد گوجه و دوتا خیار و کاهو
      عصرانه یک فنجان شیر و دوتا خرما
      شام سالاد
      قبل خواب یه لیوان شیر و عسل
      خداایا منو که لاغر نمیکنی لااقل دوستامو چاق کن....

    17. کاربر زیر پست zane emroz را لایک کرده است:

      mahbobe (27 شهریور 1396)

    18. #38
      niloofar_kh آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      9
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      30
      قد
      173
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      من یه سوالی داشتم....چطوری میتونم شروع کننده یه تاپیک مسابقه باشم؟ یعنی خودم برنامه مسابقه بذارم؟

    19. کاربر زیر پست niloofar_kh را لایک کرده است:

      mahbobe (27 شهریور 1396)

    20. #39
      پریچهر82 آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      474
      میانگین پست در روز
      0.19
      سن
      35
      قد
      167
      وزن شروع
      83.200
      وزن هدف
      61
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      برنامه دوشنبه ص:1ل شیر ن:مرغ+ماست وزیتون ش:قهوه+چند میوه ورزش: دوچرخه نیمساعت

    21. کاربر زیر پست پریچهر82 را لایک کرده است:

      mahbobe (27 شهریور 1396)

    22. #40
      SepidehJoon آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      164
      میانگین پست در روز
      0.07
      قد
      170
      وزن شروع
      96
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      78
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      24
      سلام

      روز دوشنبه
      ص نون 90 گرم پنیر 40 گرم گردو 5 تا
      م و یه لاته
      ظ 90 گرم نون خوراک کدو
      م و 50 گرم آجیل
      ش پلو 10 ق خورش

      1 ساعت پیاده روی

    23. کاربر زیر پست SepidehJoon را لایک کرده است:

      mahbobe (27 شهریور 1396)

  • صفحه 4 از 9
  • نخستنخست
  • ... 23456 ...
  • آخرینآخرین

    موضوعات مشابه

    1. مسابقه کاهش وزن فصل جدید زندگی من ؛زمان (18شهریور الی 24 شهریور 1396)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 63
      آخرين نوشته: 25 شهریور 1396, 15:16
    2. مسابقه کاهش وزن باید انجامش دهم بی هیچ بهانه ای ؛زمان (11 شهریور الی 17 شهریور 1396)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 81
      آخرين نوشته: 19 شهریور 1396, 15:27
    3. مسابقه کاهش وزن هدف بزرگ من ؛زمان (4 الی 10 شهریور 1396 )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 108
      آخرين نوشته: 12 شهریور 1396, 09:01
    4. مسابقه کاهش وزن کلید تحقق یک رویا ؛زمان {14 مرداد الی 20 مرداد1396}
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 137
      آخرين نوشته: 22 مرداد 1396, 13:19
    5. مسابقه کاهش وزن هرگز نایستید ؛موفقیت اتفاقی نیست (7مرداد الی 13 مرداد1396 )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 122
      آخرين نوشته: 15 مرداد 1396, 00:12

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید