شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 2 از 4
  • نخستنخست
  • 1234
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 11 به 20 از 36

    موضوع: زندگیتو تغییر بده ؛زمان (15 الی 21اردیبهشت 1397)

    1. #1
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,388
      میانگین پست در روز
      0.12
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      700

      زندگیتو تغییر بده ؛زمان (15 الی 21اردیبهشت 1397)



      اندازه ی موفقیت شما به وسیله قدرت ؛اشتیاقتان ؛اندازه رویاهایتان
      و اینکه چگونه در طول راه با نا امیدی کنار می آیید ؛
      مشخص میشود ؛
      زندگیتان را تغییر دهید

      وهیچوقت برای تبدیل شدن به کسی که میخواهید باشید
      دیر نیست ...

      آرزو کردن رو متوقف کنید
      و
      انجام دادن رو آغاز کنید




      مدت زمان مسابقه: یک هفته
      زمان شروع مسابقه: شنبه
      زمان پایان مسابقه: جمعه



      برای شرکت در مسابقه:
      کافیه همینجا پست بذارید و بگید که در مسابقه شرکت میکنید. به این ترتیب من( Peransa ؛زنیث سابق )یا مدیر مسابقات شما رو به جدول مسابقه اضافه میکنیم. وزن شروعتون رو هم همون موقع ثبت نام یا صبح شنبه بصورت ناشتا بگیرید و بگید. بعد هر روز یا روز درمیون میاید اینجا تو تاپیک مسابقه و گزارش خورد و خوراک و اقداماتی که در ارتباط با رژیمتون در اون روز داشتید رو میدید. توجه کنید اگر بیشتر از دو روز نیاید گزارش بدید کلا از مسابقه حذف میشید. مگر اینکه مدیر مسابقات دلیل عدم حضورتون رو بپذیره.





      از انجا که در این سری از مسابقات کاهش وزن

      در تمامی روزهای هفته از داوطلبین شرکت در مسابقه ثبت نام بعمل می اید

      برای کاهش پیدا نکردن امتیازهای گروهها
      امتیازات دوستانی که از روز دوشنبه ثبت نام مینمایند
      در جمع بندی امتیازات لحاظ نخواهد شد
      تا موجب کاهش امتیازات گروههای وزنی نشود







      نحوه ی امتیازدهی:

      امتیازی که برای هر روز به شما داده میشه، به این شکله:
      به ازای هر روز گزارش : 1 امتیاز

      ایجاد وبلاگ ؛1امتیاز
      در صورت کاهش بیش از نیم کیلو وزن ؛ و یا کاهش سایز در پایان هفته و مسابقه: 2 امتیاز



      در نهایت امتیازات شما جمع بندی میشه و از هر گروه وزنی، سه نفری که بالاترین امتیازات رو بیارن برنده اعلام میشن.
      همچنین میانگین


      امتیازات افراد هر گروه محاسبه میشه و گروهی که بالاترین امتیاز رو بیاره به عنوان گروه برنده اعلام میشه.




      اعلام اسامی برندگان:روز یکشنبه
      اسامی برندگان هر مسابقه اینجا و همچنین روی تابلو اعلانات سایت اعلام میشه.



      رویا ها با شک از بین میروند ؛نه با شکست

      نام
      کاربری

      وبلاگ گروه
      وزنی
      وزن
      شروع
      مسابقه
      امتیاز
      شنبه

      امتیاز
      یکشنبه

      امتیاز
      دوشنبه

      امتیاز
      سه شنبه

      امتیاز
      چهارشنبه

      امتیاز
      پنجشنبه

      امتیاز
      جمعه

      وزن
      پایان
      مسابقه

      امتیاز
      کاهش
      سایز
      امتیاز
      کاهش
      وزن

      مجموع
      امتیازات
      بئاتریس وبلاگ قرمز 80.4 1 1 1 1 1 1 1 79.7 _ 2 10
      پریچهر82 وبلاگ نارنجی 83 1 1 1 1 1 1 1 82.5 - 2 10
      omberto وبلاگ نارنجی 68 1 1 1 1 1 1 1 67 - 2 10


      عزیزان ایجاد وبلاگ فراموش نشه





      دوستان تازه وارد
      لطفا
      تاپیک مسابقه رو بخونید
      به جواب تمامی سوالات خودتون دست میابید
      ثبت نام در این مسابقه در طول تمامی روزهای هفته انجام می پذیره
      حتی آخرین روز مسابقه

      اعلام نتایج مسابقه :زندگیتو تغییر بده


      اسامی برندگان برتر گروه وزنی قرمز



      بئاتریس با کسب 10 امتیاز

      اسامی برنده برتر گروه وزنی نارنجی

      پریچهر82 با کسب 10 امتیاز


      omberto با کسب 10 امتیاز


      گروههای برنده
      گروه قرمز ونارنجی

      از طرف همگی گروههای وزنی بشما تبریک میگم



      امتیاز گروه وزنی نارنجی :10

      امتیاز گروه وزنی قرمز :10


      یه تبریک ویژه خدمت دوست عزیزمون
      بئاتریس

      که با پشتکار و همت بالاشون به گروه نارنجی پیوستند
      بامید سبزشدن شما همراه عزیز
      موفق باشی




      دوستان
      همگی شاد و موفق باشید

      ویرایش توسط mahbobe : 29 اردیبهشت 1397 در ساعت 02:23
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    2. 5 کاربر، ارسال mahbobe را لایک کرده اند:

      iman. (19 اردیبهشت 1397),mahsa_h_i (15 اردیبهشت 1397),مامان خوشتیپ (16 اردیبهشت 1397),پریچهر82 (15 اردیبهشت 1397),بئاتریس (15 اردیبهشت 1397)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #11
      پریچهر82 آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      474
      میانگین پست در روز
      0.19
      سن
      35
      قد
      167
      وزن شروع
      83.200
      وزن هدف
      61
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      سلام برنامه من شنبه صبحانه کامل+ نهار نصف +شام هیچی +پیاده روی رفت وبرگشت 52 دقیقه

    5. 3 کاربر، ارسال پریچهر82 را لایک کرده اند:

      iman. (19 اردیبهشت 1397),mahbobe (16 اردیبهشت 1397),مامان خوشتیپ (16 اردیبهشت 1397)

    6. #12
      omberto آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      30
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      333
      میانگین پست در روز
      0.09
      سن
      32
      قد
      157
      وزن شروع
      71.5
      وزن هدف
      54
      وزن فعلی
      ۶۹
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      10
      منم می‌خوام باشم
      متاسفانه بعد عید ۶۹ شده بودم
      الان ۶۸ کیلو شدم . چندان رژیم نبودم .
      دیروز ۱۵ ام اردیبهشت بد نبودم ۱۲۰۰ کالری خوردم و ۳۰۰ تا سوزوندم و ۹۰۰ باقی موند

    7. 4 کاربر، ارسال omberto را لایک کرده اند:

      iman. (19 اردیبهشت 1397),mahbobe (18 اردیبهشت 1397),مامان خوشتیپ (17 اردیبهشت 1397),بئاتریس (18 اردیبهشت 1397)

    8. #13
      mahsa_h_i آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      12
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      20
      قد
      164
      وزن شروع
      69
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      62
      جنسیت
      خانم
      سلامممم
      يكشنبه٩٧/٠٢/١٦

      ساعت١٠/٤٠ : تركيبآبجوشوعسلوليموترش
      ساعت١٢/١٠ : صدگرممرغ
      ساعت١٥/٣٠ : آبميوه
      ساعت١٩ : دهعددتوتفرنگي
      ساعت٢٠ : يكليوانشير + دوعددخرما + نصفيكساقهطلايي

    9. 4 کاربر، ارسال mahsa_h_i را لایک کرده اند:

      iman. (19 اردیبهشت 1397),mahbobe (18 اردیبهشت 1397),مامان خوشتیپ (17 اردیبهشت 1397),بئاتریس (18 اردیبهشت 1397)

    10. #14
      مامان خوشتیپ آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      20
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      ۳۲
      قد
      ۱۵۹
      وزن شروع
      84/400
      وزن هدف
      هدف1)۷۹.هدف2)۷۵.هدف3) ۷۱.هدف 4)۶۸.هدف5)۶۴.هدف6)۶۰
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      گزارش یکشنبه
      متاسفانه کالریم از۱۵۰۰ بیشتر شد
      ۵۰ دقیقه پیاده رویبعد از یک سال و خورده ای:bollywood1:
      پسرم تو حقته یه مامان خوش تیپ داشته باشی!#من یه مامان خوشتیپم

    11. 3 کاربر، ارسال مامان خوشتیپ را لایک کرده اند:

      iman. (19 اردیبهشت 1397),mahbobe (18 اردیبهشت 1397),پریچهر82 (17 اردیبهشت 1397)

    12. #15
      پریچهر82 آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      474
      میانگین پست در روز
      0.19
      سن
      35
      قد
      167
      وزن شروع
      83.200
      وزن هدف
      61
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      با سلام برنامه یکشنبه صبحانه کامل+نهار نصف+شام هیچی +پیاده روی رفت وبرگشت60دقیقه

    13. 2 کاربر، ارسال پریچهر82 را لایک کرده اند:

      iman. (19 اردیبهشت 1397),mahbobe (18 اردیبهشت 1397)

    14. #16
      Milana آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1
      میانگین پست در روز
      0.00
      جنسیت
      نامشخص
      دوستان‌من تازه اومدم میشه منم باشم ؟
      با وزن ۵۹ اول هفته شروع کردم .

    15. 2 کاربر، ارسال Milana را لایک کرده اند:

      iman. (19 اردیبهشت 1397),mahbobe (18 اردیبهشت 1397)

    16. #17
      ثناخانوم آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      25
      قد
      166
      وزن شروع
      91/500
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      90
      جنسیت
      خانم
      سلام دوستان منم تازه عضو شدم . دوس دارم توی این چالش شرکت کنم میشه بگید به چه صورته ؟

    17. 4 کاربر، ارسال ثناخانوم را لایک کرده اند:

      iman. (19 اردیبهشت 1397),mahbobe (18 اردیبهشت 1397),مامان خوشتیپ (18 اردیبهشت 1397),بئاتریس (18 اردیبهشت 1397)

    18. #18
      پریچهر82 آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      474
      میانگین پست در روز
      0.19
      سن
      35
      قد
      167
      وزن شروع
      83.200
      وزن هدف
      61
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      سلام برنامه دوشنبه صبحانه کامل+نهار نصف+شام هیچی+یکساعت پیاده روی

    19. 3 کاربر، ارسال پریچهر82 را لایک کرده اند:

      iman. (19 اردیبهشت 1397),mahbobe (18 اردیبهشت 1397),مامان خوشتیپ (18 اردیبهشت 1397)

    20. #19
      مامان خوشتیپ آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      20
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      ۳۲
      قد
      ۱۵۹
      وزن شروع
      84/400
      وزن هدف
      هدف1)۷۹.هدف2)۷۵.هدف3) ۷۱.هدف 4)۶۸.هدف5)۶۴.هدف6)۶۰
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      نقل قول نوشته اصلی توسط ثناخانوم نمایش پست ها
      سلام دوستان منم تازه عضو شدم . دوس دارم توی این چالش شرکت کنم میشه بگید به چه صورته ؟
      سلام

      این یه مسابقه ی هفتگی هست که شرکت میکنیم و هدف گذاری میکنیم
      دیگه بسته به گزارش و اینا امتیاز میگیریم

      - - - Updated - - -

      سلام
      امروزم کالریم بالای ۱۵۰۰ شدولی نسبت به یک ماه گذشته غذام نصف شده،،،
      ورزش ۴۰ دقیقه پیاده روی
      پسرم تو حقته یه مامان خوش تیپ داشته باشی!#من یه مامان خوشتیپم

    21. 4 کاربر، ارسال مامان خوشتیپ را لایک کرده اند:

      iman. (19 اردیبهشت 1397),mahbobe (18 اردیبهشت 1397),پریچهر82 (19 اردیبهشت 1397),بئاتریس (18 اردیبهشت 1397)

    22. #20
      بئاتریس آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      75
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      492
      میانگین پست در روز
      0.02
      قد
      164
      وزن شروع
      98
      وزن هدف
      70
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      51
      سلام گزارش 97/2/16:
      1350کالری
      ورزش یک ساعت پیاده روی

      ----------------------------------------------------------

      گزارش 97/2/17:
      1550 کالری
      ورزش 40 دقیقه پیاده روی
      مطمئن باش هر چی رو که دوست داشته باشی و بهش عشق بورزی و برای رسیدن به اون پافشاری کنی حتما بهش میرسی

      دوستت دارم لاغری!

    23. 2 کاربر، ارسال بئاتریس را لایک کرده اند:

      iman. (19 اردیبهشت 1397),mahbobe (18 اردیبهشت 1397)

  • صفحه 2 از 4
  • نخستنخست
  • 1234
  • آخرینآخرین

    موضوعات مشابه

    1. مسابقه کاهش وزن هدف ؛زمان (8 الی 14 اردیبهشت 1397 )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 35
      آخرين نوشته: 22 اردیبهشت 1397, 17:30
    2. مسابقه کاهش وزن هدفی برای زندگی ؛زمان (1 اردیبهشت الی 7 اردیبهشت 1397 )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 40
      آخرين نوشته: 08 اردیبهشت 1397, 19:30
    3. مسابقه کاهش وزن در راه اهدافت هرگز متوقف نشو؛زمان (25 قروردین الی 31 فروردین1397)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 28
      آخرين نوشته: 02 اردیبهشت 1397, 16:34
    4. مسابقه کاهش وزن موفقیت یک شبه اتفاق نمی افتد،زمان (18فروردینن 1397 الی 24 فروردین )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 38
      آخرين نوشته: 26 فروردین 1397, 10:22
    5. مسابقه کاهش وزن نه به آدم چاق درون ؛زمان برگزاری (21 بهمن الی 27 بهمن ماه 1397)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 54
      آخرين نوشته: 29 بهمن 1396, 09:55

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید