شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 1 از 4
  • 123 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 1 به 10 از 36

    موضوع: زندگیتو تغییر بده ؛زمان (15 الی 21اردیبهشت 1397)

    1. #1
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,388
      میانگین پست در روز
      0.12
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      700

      زندگیتو تغییر بده ؛زمان (15 الی 21اردیبهشت 1397)



      اندازه ی موفقیت شما به وسیله قدرت ؛اشتیاقتان ؛اندازه رویاهایتان
      و اینکه چگونه در طول راه با نا امیدی کنار می آیید ؛
      مشخص میشود ؛
      زندگیتان را تغییر دهید

      وهیچوقت برای تبدیل شدن به کسی که میخواهید باشید
      دیر نیست ...

      آرزو کردن رو متوقف کنید
      و
      انجام دادن رو آغاز کنید




      مدت زمان مسابقه: یک هفته
      زمان شروع مسابقه: شنبه
      زمان پایان مسابقه: جمعه



      برای شرکت در مسابقه:
      کافیه همینجا پست بذارید و بگید که در مسابقه شرکت میکنید. به این ترتیب من( Peransa ؛زنیث سابق )یا مدیر مسابقات شما رو به جدول مسابقه اضافه میکنیم. وزن شروعتون رو هم همون موقع ثبت نام یا صبح شنبه بصورت ناشتا بگیرید و بگید. بعد هر روز یا روز درمیون میاید اینجا تو تاپیک مسابقه و گزارش خورد و خوراک و اقداماتی که در ارتباط با رژیمتون در اون روز داشتید رو میدید. توجه کنید اگر بیشتر از دو روز نیاید گزارش بدید کلا از مسابقه حذف میشید. مگر اینکه مدیر مسابقات دلیل عدم حضورتون رو بپذیره.





      از انجا که در این سری از مسابقات کاهش وزن

      در تمامی روزهای هفته از داوطلبین شرکت در مسابقه ثبت نام بعمل می اید

      برای کاهش پیدا نکردن امتیازهای گروهها
      امتیازات دوستانی که از روز دوشنبه ثبت نام مینمایند
      در جمع بندی امتیازات لحاظ نخواهد شد
      تا موجب کاهش امتیازات گروههای وزنی نشود







      نحوه ی امتیازدهی:

      امتیازی که برای هر روز به شما داده میشه، به این شکله:
      به ازای هر روز گزارش : 1 امتیاز

      ایجاد وبلاگ ؛1امتیاز
      در صورت کاهش بیش از نیم کیلو وزن ؛ و یا کاهش سایز در پایان هفته و مسابقه: 2 امتیاز



      در نهایت امتیازات شما جمع بندی میشه و از هر گروه وزنی، سه نفری که بالاترین امتیازات رو بیارن برنده اعلام میشن.
      همچنین میانگین


      امتیازات افراد هر گروه محاسبه میشه و گروهی که بالاترین امتیاز رو بیاره به عنوان گروه برنده اعلام میشه.




      اعلام اسامی برندگان:روز یکشنبه
      اسامی برندگان هر مسابقه اینجا و همچنین روی تابلو اعلانات سایت اعلام میشه.



      رویا ها با شک از بین میروند ؛نه با شکست

      نام
      کاربری

      وبلاگ گروه
      وزنی
      وزن
      شروع
      مسابقه
      امتیاز
      شنبه

      امتیاز
      یکشنبه

      امتیاز
      دوشنبه

      امتیاز
      سه شنبه

      امتیاز
      چهارشنبه

      امتیاز
      پنجشنبه

      امتیاز
      جمعه

      وزن
      پایان
      مسابقه

      امتیاز
      کاهش
      سایز
      امتیاز
      کاهش
      وزن

      مجموع
      امتیازات
      بئاتریس وبلاگ قرمز 80.4 1 1 1 1 1 1 1 79.7 _ 2 10
      پریچهر82 وبلاگ نارنجی 83 1 1 1 1 1 1 1 82.5 - 2 10
      omberto وبلاگ نارنجی 68 1 1 1 1 1 1 1 67 - 2 10


      عزیزان ایجاد وبلاگ فراموش نشه





      دوستان تازه وارد
      لطفا
      تاپیک مسابقه رو بخونید
      به جواب تمامی سوالات خودتون دست میابید
      ثبت نام در این مسابقه در طول تمامی روزهای هفته انجام می پذیره
      حتی آخرین روز مسابقه

      اعلام نتایج مسابقه :زندگیتو تغییر بده


      اسامی برندگان برتر گروه وزنی قرمز



      بئاتریس با کسب 10 امتیاز

      اسامی برنده برتر گروه وزنی نارنجی

      پریچهر82 با کسب 10 امتیاز


      omberto با کسب 10 امتیاز


      گروههای برنده
      گروه قرمز ونارنجی

      از طرف همگی گروههای وزنی بشما تبریک میگم



      امتیاز گروه وزنی نارنجی :10

      امتیاز گروه وزنی قرمز :10


      یه تبریک ویژه خدمت دوست عزیزمون
      بئاتریس

      که با پشتکار و همت بالاشون به گروه نارنجی پیوستند
      بامید سبزشدن شما همراه عزیز
      موفق باشی




      دوستان
      همگی شاد و موفق باشید

      ویرایش توسط mahbobe : 29 اردیبهشت 1397 در ساعت 02:23
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    2. 5 کاربر، ارسال mahbobe را لایک کرده اند:

      iman. (19 اردیبهشت 1397),mahsa_h_i (15 اردیبهشت 1397),مامان خوشتیپ (16 اردیبهشت 1397),پریچهر82 (15 اردیبهشت 1397),بئاتریس (15 اردیبهشت 1397)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #2
      بئاتریس آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      75
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      492
      میانگین پست در روز
      0.02
      قد
      164
      وزن شروع
      98
      وزن هدف
      70
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      51
      سلام منم هستم!
      وزن شروع:80/400
      مطمئن باش هر چی رو که دوست داشته باشی و بهش عشق بورزی و برای رسیدن به اون پافشاری کنی حتما بهش میرسی

      دوستت دارم لاغری!

    5. 3 کاربر، ارسال بئاتریس را لایک کرده اند:

      iman. (19 اردیبهشت 1397),mahbobe (15 اردیبهشت 1397),مامان خوشتیپ (16 اردیبهشت 1397)

    6. #3
      abolfazl97 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      19
      قد
      173
      وزن شروع
      108
      وزن هدف
      78
      وزن فعلی
      108
      جنسیت
      آقا
      حالت من
      BaAngizeh
      سلام منم هستم، البته چون درس میخونم و کنکور دارم شاید یکم دیر تر بیام مثلا همون دو روز یکبار ولی سعیم رو میکنم هرشب بیام....
      آرزوی موفقیت برای همه دوستان.



      وزن شروع :108

    7. 3 کاربر، ارسال abolfazl97 را لایک کرده اند:

      iman. (19 اردیبهشت 1397),mahbobe (15 اردیبهشت 1397),مامان خوشتیپ (16 اردیبهشت 1397)

    8. #4
      پریچهر82 آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      474
      میانگین پست در روز
      0.19
      سن
      35
      قد
      167
      وزن شروع
      83.200
      وزن هدف
      61
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      سلام به همگی منم هستم وزن شنبه 83

    9. 3 کاربر، ارسال پریچهر82 را لایک کرده اند:

      iman. (19 اردیبهشت 1397),mahbobe (15 اردیبهشت 1397),مامان خوشتیپ (16 اردیبهشت 1397)

    10. #5
      بانوی فروردین آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      15
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      33
      قد
      160
      وزن شروع
      74
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      74
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      سلام به همه دوستان.
      وزنم 72.500
      شنبه 1000 کالری+یکساعت ایروبیک

    11. 3 کاربر، ارسال بانوی فروردین را لایک کرده اند:

      iman. (19 اردیبهشت 1397),mahbobe (15 اردیبهشت 1397),مامان خوشتیپ (16 اردیبهشت 1397)

    12. #6
      mahsa_h_i آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      12
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      20
      قد
      164
      وزن شروع
      69
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      62
      جنسیت
      خانم
      سلاممم

      وزن شروع ٦٨.٣٠٠

    13. 3 کاربر، ارسال mahsa_h_i را لایک کرده اند:

      iman. (19 اردیبهشت 1397),mahbobe (15 اردیبهشت 1397),مامان خوشتیپ (16 اردیبهشت 1397)

    14. #7
      Cheshmak آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1
      میانگین پست در روز
      0.00
      جنسیت
      نامشخص
      منم هستم.
      وزن شروع ۷۵

    15. 3 کاربر، ارسال Cheshmak را لایک کرده اند:

      iman. (19 اردیبهشت 1397),mahbobe (15 اردیبهشت 1397),مامان خوشتیپ (16 اردیبهشت 1397)

    16. #8
      بئاتریس آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      75
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      492
      میانگین پست در روز
      0.02
      قد
      164
      وزن شروع
      98
      وزن هدف
      70
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      51
      سلام گزارش 97/2/15:
      1550 کالری
      1ساعت پیاده روی
      مطمئن باش هر چی رو که دوست داشته باشی و بهش عشق بورزی و برای رسیدن به اون پافشاری کنی حتما بهش میرسی

      دوستت دارم لاغری!

    17. 3 کاربر، ارسال بئاتریس را لایک کرده اند:

      iman. (19 اردیبهشت 1397),mahbobe (16 اردیبهشت 1397),مامان خوشتیپ (16 اردیبهشت 1397)

    18. #9
      mahsa_h_i آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      12
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      20
      قد
      164
      وزن شروع
      69
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      62
      جنسیت
      خانم
      سلاممم


      شنبه ٩٧/٠٢/١٥
      ساعت ٩/٣٠ : تركيب آبجوش و عسل و ليموترش ...
      ساعت ١٣/٣٠ : آبميوه كوچك ....
      ساعت ١٥/٣٠ : صد گرم مرغ ...
      ساعت ١٨/٣٠ : ده عدد گوجه سبز ...
      ساعت ١٩ : چاي با سه عدد ساقه طلايي...
      ساعت ٢./٣٠ :چاي با دو عدد خرما

      - - - Updated - - -

      عزيزم وزن من ٦٨.٣٠٠ اشتباه نوشتي

    19. 3 کاربر، ارسال mahsa_h_i را لایک کرده اند:

      iman. (19 اردیبهشت 1397),mahbobe (16 اردیبهشت 1397),مامان خوشتیپ (16 اردیبهشت 1397)

    20. #10
      مامان خوشتیپ آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      20
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      ۳۲
      قد
      ۱۵۹
      وزن شروع
      84/400
      وزن هدف
      هدف1)۷۹.هدف2)۷۵.هدف3) ۷۱.هدف 4)۶۸.هدف5)۶۴.هدف6)۶۰
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلام منم هستم
      فعلا ترازو ندارم و نمیتونم وزن کنم
      هدف کالریم برای این هفته ،هر روز زیر ۱۵۰۰شدن و روزی حداقل یک ساعت پیاده رویه
      حتما هر روز گزارش میدم
      پسرم تو حقته یه مامان خوش تیپ داشته باشی!#من یه مامان خوشتیپم

    21. 4 کاربر، ارسال مامان خوشتیپ را لایک کرده اند:

      iman. (19 اردیبهشت 1397),mahbobe (16 اردیبهشت 1397),پریچهر82 (16 اردیبهشت 1397),بئاتریس (18 اردیبهشت 1397)

  • صفحه 1 از 4
  • 123 ...
  • آخرینآخرین

    موضوعات مشابه

    1. مسابقه کاهش وزن هدف ؛زمان (8 الی 14 اردیبهشت 1397 )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 35
      آخرين نوشته: 22 اردیبهشت 1397, 17:30
    2. مسابقه کاهش وزن هدفی برای زندگی ؛زمان (1 اردیبهشت الی 7 اردیبهشت 1397 )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 40
      آخرين نوشته: 08 اردیبهشت 1397, 19:30
    3. مسابقه کاهش وزن در راه اهدافت هرگز متوقف نشو؛زمان (25 قروردین الی 31 فروردین1397)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 28
      آخرين نوشته: 02 اردیبهشت 1397, 16:34
    4. مسابقه کاهش وزن موفقیت یک شبه اتفاق نمی افتد،زمان (18فروردینن 1397 الی 24 فروردین )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 38
      آخرين نوشته: 26 فروردین 1397, 10:22
    5. مسابقه کاهش وزن نه به آدم چاق درون ؛زمان برگزاری (21 بهمن الی 27 بهمن ماه 1397)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 54
      آخرين نوشته: 29 بهمن 1396, 09:55

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید