شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 3 از 10
  • نخستنخست
  • 12345 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 21 به 30 از 100

    موضوع: خرداد رویایی برای تلاش بدون مرز ؛زمان (5 الی 11 خرداد 1397)

    1. #1
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,388
      میانگین پست در روز
      0.12
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      700

      خرداد رویایی برای تلاش بدون مرز ؛زمان (5 الی 11 خرداد 1397)




      قــربـــــون قدماتـــوندوســــــــتون میدارم



      خرداد می‌گه بهار کم کم داره تموم و تابستون ‌هیجان‌انگیز داره شروع می‌شه. حتماً نسیم خنک بهاری رو حس می‌کنید که باعث می‌شه لبخندی رو

      لبتون بیاره. صبح که از خواب بیدار می‌شین پرده پنجره رو کنار بزنید و به آسمون نگاه کنید و یه نفس عمیق که پر از عطر بهاره بکشید. امروز می‌تونه روز

      تو باشه. قدر صبح‌های بهاریت رو بدون و روزت رو با انرژی شروع کن. لبخند یادت نره!

      صبحتون بخیر

      حسی که از این تصویر گرفتید رو تا شب همراه خودتون نگه دار یدو به اطرافیان‌ منتقل کنید. اگر میتونید در باره ش رویاپردازی کنیید

      پس میتونید بهش برسید.




      برای رویا پردازی و تلاش هات مرزی مشخص نکن

      به رویاهات باور داشته باش که آنها دروازه ی پنهان ابدیت هستند




      مدت زمان مسابقه: یک هفته
      زمان شروع مسابقه: شنبه
      زمان پایان مسابقه: جمعه



      برای شرکت در مسابقه:
      کافیه همینجا پست بذارید و بگید که در مسابقه شرکت میکنید. به این ترتیب من(
      Zenithزنیث =اوج )یا مدیر مسابقات شما رو به جدول مسابقه اضافه میکنیم. وزن شروعتون رو هم همون موقع ثبت نام یا صبح شنبه بصورت ناشتا بگیرید و بگید. بعد هر روز یا روز درمیون میاید اینجا تو تاپیک مسابقه و گزارش خورد و خوراک و اقداماتی که در ارتباط با رژیمتون در اون روز داشتید رو میدید. توجه کنید اگر بیشتر از دو روز نیاید گزارش بدید کلا از مسابقه حذف میشید. مگر اینکه مدیر مسابقات دلیل عدم حضورتون رو بپذیره.





      از انجا که در این سری از مسابقات کاهش وزن

      در تمامی روزهای هفته از داوطلبین شرکت در مسابقه ثبت نام بعمل می اید

      برای کاهش پیدا نکردن امتیازهای گروهها
      امتیازات دوستانی که از روز دوشنبه ثبت نام مینمایند
      در جمع بندی امتیازات لحاظ نخواهد شد
      تا موجب کاهش امتیازات گروههای وزنی نشود







      نحوه ی امتیازدهی:

      امتیازی که برای هر روز به شما داده میشه، به این شکله:
      به ازای هر روز گزارش : 1 امتیاز

      ایجاد وبلاگ ؛1امتیاز
      در صورت کاهش بیش از نیم کیلو وزن ؛ و یا کاهش سایز در پایان هفته و مسابقه: 2 امتیاز



      در نهایت امتیازات شما جمع بندی میشه و از هر گروه وزنی، سه نفری که بالاترین امتیازات رو بیارن برنده اعلام میشن.
      همچنین میانگین


      امتیازات افراد هر گروه محاسبه میشه و گروهی که بالاترین امتیاز رو بیاره به عنوان گروه برنده اعلام میشه.




      اعلام اسامی برندگان:روز یکشنبه
      اسامی برندگان هر مسابقه اینجا و همچنین روی تابلو اعلانات سایت اعلام میشه.





      همیشه تا قبل از اینکه انجام شود
      غیر ممکن به نظر می
      رسد

      نام
      کاربری

      وبلاگ گروه
      وزنی
      وزن
      شروع
      مسابقه
      امتیاز
      شنبه

      امتیاز
      یکشنبه

      امتیاز
      دوشنبه

      امتیاز
      سه شنبه

      امتیاز
      چهارشنبه

      امتیاز
      پنجشنبه

      امتیاز
      جمعه

      وزن
      پایان
      مسابقه

      امتیاز
      کاهش
      سایز
      امتیاز
      کاهش
      وزن

      مجموع
      امتیازات
      پریچهر82 وبلاگ نارنجی 79.8 1 1 1 1 1 1 1 78.5 -- 2 10
      مامان پرنیا وبلاگ سبز 70.8 1 1 1 1 1 1 70.1 - 2 10
      omberto وبلاگ نارنجی 66 1 1 1 1 1 1 1 ؟ - - 8
      بئاتریس وبلاگ نارنجی 78.6 1 1 1 1 1 1 1 78 - 2 10
      aida joon وبلاگ قرمز 89.4 1 1 1 1 1 1 1 87.8 - 2 10
      azera وبلاگ قرمز 69.3 1 1 1 1 1 - - 68.3 - 2 8
      parisima وبلاگ قرمز 90 - - 1 1 1 1 1 88.5 - 2 8
      مامان علی ومحمد وبلاگ سبز 59.6 1 1 1 1 1 1 1 59.1 2 10
      ساعده وبلاگ قرمز 82.6 - - 1 1 1 1 1 81.9 - 2 8


      عزیزان ایجاد وبلاگ فراموش نشه







      دوستان تازه وارد
      لطفا
      تاپیک مسابقه رو بخونید
      به جواب تمامی سوالات خودتون دست میابید
      ثبت نام در این مسابقه در طول تمامی روزهای هفته انجام می پذیره
      حتی آخرین روز مسابقه


      اعلام نتایج مسابقه ؛خرداد رویای برای تلاش بدون مرز


      اسامی برندگان برتر گروه وزنی قرمز


      aida joon با کسب 10 امتیاز

      azera با کسب 8 امتیاز

      parisima با کسب 8 امتیاز


      ساعده با کسب 8 امتیاز




      اسامی برنده گان برتر گروه وزنی نارنجی

      پریچهر82 با کسب 10 امتیاز

      بئاتریس با کسب 10 امتیاز

      omberto با کسب 8 امتیاز


      اسامی برنده گان برتر گروه وزنی سبز
      مامان پرنیا با کسب 10 امتیاز


      مامان علی ومحمد با کسب 10امتیاز



      گروه برنده
      گروه سبز
      از طرف همگی گروههای وزنی بشما تبریک میگم



      امتیاز گروه وزنی سبز:9.5

      امتیاز گروه وزنی نارنجی :9.3

      امتیاز گروه وزنی قرمز:
      8.5



      دوستان
      همگی شاد و موفق باشید








      ویرایش توسط mahbobe : 19 خرداد 1397 در ساعت 19:57
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    2. 4 کاربر، ارسال mahbobe را لایک کرده اند:

      aida joon (07 خرداد 1397),پریچهر82 (05 خرداد 1397),بئاتریس (06 خرداد 1397),سحر69 (08 خرداد 1397)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #21
      پریچهر82 آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      474
      میانگین پست در روز
      0.19
      سن
      35
      قد
      167
      وزن شروع
      83.200
      وزن هدف
      61
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      نقل قول نوشته اصلی توسط مامان پرنیا نمایش پست ها
      پریچهر جان ببخشید رژیمت به چه صورته یعنی فقط صبحانه میخوری؟تاچند کالری مصرف میکنی؟
      سلام عزیزم من معمولا صبحانه بین ساعت هفت تا هفت ونیم صبح حدودصد وپنجاه کالری میخورم بعد نهار رو حذف میکنم تاشام ساعت پنج بعدازظهر وعده غذایی شامل پروتیین وسبزیجات ویک مشت مغز (بادوم. پسته...) ودو تا سه عدد میوه میخورم بین صبحانه تا شام فقط مایعات مصرف میکنم نسکافه آب پرتقال یا آب ورزش رو هم پیاده روی یا صبح میرم یا عصر نتیجه ایی که از حذف نهار داشتم کوچک شدن شکمم بود که واقعا جمع شده وکوچک شده من قبلا با اینکه تا هفتاد کیلو هم میشدم ولی شکمم اینقدر کوچک نمیشد من خیلی راضی هستم من چون طبع بلغم هستم در طبع سنتی حذف نهار توصیه شده وغذاها با طبع گرم تا الان خیلی راضی امیدوارم بتونم در کنار شما دوستان با انگیزه ادامه بدم
      ویرایش توسط پریچهر82 : 08 خرداد 1397 در ساعت 12:57

    5. 2 کاربر، ارسال پریچهر82 را لایک کرده اند:

      aida joon (08 خرداد 1397),mahbobe (09 خرداد 1397)

    6. #22
      مامان پرنیا آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      338
      میانگین پست در روز
      0.16
      سن
      ۲۴
      قد
      ۱۷۳
      وزن شروع
      ۹۵
      وزن هدف
      ۶۵
      وزن فعلی
      ۷۶
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      8
      نقل قول نوشته اصلی توسط پریچهر82 نمایش پست ها
      سلام عزیزم من معمولا صبحانه بین ساعت هفت تا هفت ونیم صبح حدودصد وپنجاه کالری میخورم بعد نهار رو حذف میکنم تاشام ساعت پنج بعدازظهر وعده غذایی شامل پروتیین وسبزیجات ویک مشت مغز (بادوم. پسته...) ودو تا سه عدد میوه میخورم بین صبحانه تا شام فقط مایعات مصرف میکنم نسکافه آب پرتقال یا آب ورزش رو هم پیاده روی یا صبح میرم یا عصر نتیجه ایی که از حذف نهار داشتم کوچک شدن شکمم بود که واقعا جمع شده وکوچک شده من قبلا با اینکه تا هفتاد کیلو هم میشدم ولی شکمم اینقدر کوچک نمیشد من خیلی راضی هستم من چون طبع بلغم هستم در طبع سنتی حذف نهار توصیه شده وغذاها با طبع گرم تا الان خیلی راضی امیدوارم بتونم در کنار شما دوستان با انگیزه ادامه بدم
      چه جالب باریک الله به این اراده خیلی خوبه که میتونی نهار نخوری امیدوارم موفق باشی و زود به هدفت برسی:999::999:

    7. 3 کاربر، ارسال مامان پرنیا را لایک کرده اند:

      aida joon (08 خرداد 1397),mahbobe (09 خرداد 1397),پریچهر82 (08 خرداد 1397)

    8. #23
      aida joon آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      73
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      32
      قد
      171
      وزن شروع
      92
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      87.800
      جنسیت
      خانم
      نقل قول نوشته اصلی توسط بئاتریس نمایش پست ها
      سلام دوست من!خواهش می کنم !
      من از آذرماه پارسال شروع کردم در ابتدا کالری شماری می کردم اما دیدم که تاپایان عمر که نمیشه مدام مواد غذایی رو حساب و کتاب کرد و ذهن رو درگیر افزایش یا کاهش کالریها کرد با این اوصاف تصمیم گرفتم که فقط کم بخورم و خدا رو شکر این روش برای من تاثیر مثبتی داشته !
      امیدوارم شماهم موفق باشی !

      - - - Updated - - -

      سلام گزارش97/3/7:
      ص:2زردآلو+1توت فرنگی+8دونه گیلاس
      ن:30گرم بیسکوئیت جو
      ش:2ملاقه سوپ رژیمی+3کف دست نون لواش
      م و :1خرما
      ورزش:نیم ساعت پیاده روی
      سلام بئاتریس عزیزم ممنونم از پاسخت
      خیلی عالیه نظرت
      منم همین فکر و میکنم با رعایت چربی و سایر موارد و اینکه ریزه خواری و انتخاب غذاهای نامناسب و اینجور مسائل و رعایت کنیم و صد البته ورزش حالا هر نوعش
      نیازی نیست مدام در بند محاسبه باشیم اینجوری یه استرس مضاعف هم هست
      دیگه اکثرا دستمون اومده کالری ها و راحتتر پیش میریم
      خیلی اراده قوی داری از پارسال داری ادامه میدی افرین افرین
      اگر میزان کاهش هفتگیت هم بگی ممنون میشم
      شما هم رنج وزنی من بودی،میخوام از تجربیاتت استفاده کنم
      رژیمت هم خوب بستی عالیه سالم و کم کالری :999:
      ممنونم
      اومدم که لاغر بشم،من میتونم

    9. 3 کاربر، ارسال aida joon را لایک کرده اند:

      mahbobe (09 خرداد 1397),پریچهر82 (08 خرداد 1397),بئاتریس (10 خرداد 1397)

    10. #24
      aida joon آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      73
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      32
      قد
      171
      وزن شروع
      92
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      87.800
      جنسیت
      خانم
      سلاااااام دوستان رژیمی گل و با اراده روزتون بخیر
      وزن امروزم 88.500
      دو روز کامل رژیم بدون تقلب و ورزش (پیاده روی )
      حذف ریزه خواری و ناخنک به غذاها و تنقلات
      برگشتم به وزنم
      امیدوارم اراده ام قوی بمونه و همین طور پیش برم
      قرص ویتامین هم خوردم (ب کمپلکس ایرانی،کلسیم خارجی)
      سالم و شاااااد شاااااد شااااااااااد باشید همگی

      - - - Updated - - -

      عزیزانی که در گروه قرمز هستن اگه بتونن تو مسابقات شرکت کنن خیلی عالی میشه
      هم انگیزه هم روحیه اتون بالا میره دوستان و میتونید ایرادای کارتون و متوجه بشید
      بیاید با هم به سمت سبز شدن پیش بریم
      حیفه ازین فرصتی که زیباتن عزیز در اختیارمون گذاشته استفاده نکنیم
      همیشه اولش غیر ممکن به نظر میاد
      کافیه بخوایم و شروع کنیم تا ما هم یکی از افراد موفق تو کاهش وزن باشیم و از خودمون و زندگیمون لذت ببریم غصه بیهوده خوردن فایده نداره باید از یه جایی شروع کرد
      با اراده و توکل
      اومدم که لاغر بشم،من میتونم

    11. 4 کاربر، ارسال aida joon را لایک کرده اند:

      mahbobe (09 خرداد 1397),پریچهر82 (08 خرداد 1397),بئاتریس (10 خرداد 1397),سحر69 (08 خرداد 1397)

    12. #25
      omberto آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      30
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      333
      میانگین پست در روز
      0.09
      سن
      32
      قد
      157
      وزن شروع
      71.5
      وزن هدف
      54
      وزن فعلی
      ۶۹
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      10
      سلام
      ۶ ام .
      ۱۰۰۰ کالری خوردم
      ۷ ام کند زدم رستوران و پرخوری اینا ۲۴۲۵ کالری خوردم

    13. 5 کاربر، ارسال omberto را لایک کرده اند:

      aida joon (09 خرداد 1397),mahbobe (09 خرداد 1397),پریچهر82 (08 خرداد 1397),افسون11 (09 خرداد 1397),بئاتریس (10 خرداد 1397)

    14. #26
      سحر69 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      219
      میانگین پست در روز
      0.09
      سن
      27
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      50
      وزن فعلی
      51/800
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      نقل قول نوشته اصلی توسط aida joon نمایش پست ها
      سلاااااام دوستان رژیمی گل و با اراده روزتون بخیر
      وزن امروزم 88.500
      دو روز کامل رژیم بدون تقلب و ورزش (پیاده روی )
      حذف ریزه خواری و ناخنک به غذاها و تنقلات
      برگشتم به وزنم
      امیدوارم اراده ام قوی بمونه و همین طور پیش برم
      قرص ویتامین هم خوردم (ب کمپلکس ایرانی،کلسیم خارجی)
      سالم و شاااااد شاااااد شااااااااااد باشید همگی

      - - - Updated - - -

      عزیزانی که در گروه قرمز هستن اگه بتونن تو مسابقات شرکت کنن خیلی عالی میشه
      هم انگیزه هم روحیه اتون بالا میره دوستان و میتونید ایرادای کارتون و متوجه بشید
      بیاید با هم به سمت سبز شدن پیش بریم
      حیفه ازین فرصتی که زیباتن عزیز در اختیارمون گذاشته استفاده نکنیم
      همیشه اولش غیر ممکن به نظر میاد
      کافیه بخوایم و شروع کنیم تا ما هم یکی از افراد موفق تو کاهش وزن باشیم و از خودمون و زندگیمون لذت ببریم غصه بیهوده خوردن فایده نداره باید از یه جایی شروع کرد
      با اراده و توکل
      1
      سلام به ھمگى
      باھات موافقم اولش سخته ولی باید ھدف داشته باشی و اراده کنى

    15. 5 کاربر، ارسال سحر69 را لایک کرده اند:

      aida joon (09 خرداد 1397),mahbobe (09 خرداد 1397),مامان پرنیا (08 خرداد 1397),پریچهر82 (08 خرداد 1397),افسون11 (09 خرداد 1397)

    16. #27
      پریچهر82 آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      474
      میانگین پست در روز
      0.19
      سن
      35
      قد
      167
      وزن شروع
      83.200
      وزن هدف
      61
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      سلام سه شنبه صبحانه وشام کالری شماری +حذف نهار ورزش 30دقیقه

    17. 3 کاربر، ارسال پریچهر82 را لایک کرده اند:

      aida joon (09 خرداد 1397),mahbobe (09 خرداد 1397),افسون11 (09 خرداد 1397)

    18. #28
      مامان پرنیا آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      338
      میانگین پست در روز
      0.16
      سن
      ۲۴
      قد
      ۱۷۳
      وزن شروع
      ۹۵
      وزن هدف
      ۶۵
      وزن فعلی
      ۷۶
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      8
      سلام دوستان سه شنبه ۸۸۱کالری مصرف کردم
      بااین که روزه نیستم واسه پری ولی خداروشکر خوب از پس زیاده روی هام بر میام آخه من که معمولا تو این ایام حسابی به پرخوری رو میاوردم

    19. 4 کاربر، ارسال مامان پرنیا را لایک کرده اند:

      aida joon (09 خرداد 1397),mahbobe (09 خرداد 1397),افسون11 (09 خرداد 1397),بئاتریس (10 خرداد 1397)

    20. #29
      aida joon آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      73
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      32
      قد
      171
      وزن شروع
      92
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      87.800
      جنسیت
      خانم
      نقل قول نوشته اصلی توسط مامان پرنیا نمایش پست ها
      سلام دوستان سه شنبه ۸۸۱کالری مصرف کردم
      بااین که روزه نیستم واسه پری ولی خداروشکر خوب از پس زیاده روی هام بر میام آخه من که معمولا تو این ایام حسابی به پرخوری رو میاوردم
      سلام عزیزم احسنت باریکلا خیلی عالیه اراده ات
      ویتامین و قرص اهن یا مواد غذایی اهن دار بیشتر مصرف کن تا ریزه خواری و پرخوری دوران .... نداشته باشی گلم
      خرما و گردو هم معجزه است تو این شرایط
      بااراده موفق باشی شما میتونی :cancan::999:

      - - - Updated - - -

      گزارش امروزم
      شیر و سبوس جو و گندم دارچین و پودر هل با یدونه خرما
      ۴ لقمه نون پنیر گردو و سبزی خوردن
      میوه نصف سیب و یه قاچ هندونه
      چای و یدونه خرما
      یه لقمه کوکوی پیازچه و چند دونه زیتون
      پیاده روی حدود بیست دقیقه تو پارک بعد شام
      :cancan:
      اومدم که لاغر بشم،من میتونم

    21. 3 کاربر، ارسال aida joon را لایک کرده اند:

      mahbobe (09 خرداد 1397),افسون11 (09 خرداد 1397),بئاتریس (10 خرداد 1397)

    22. #30
      افسون11 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      66
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,958
      میانگین پست در روز
      0.10
      سن
      36
      قد
      159
      وزن شروع
      نیمه خرداد۸۴kg😥نیمه مرداد۷۱🔒اخر شهریور۶۵🔒
      وزن هدف
      ۸۰🔓۷۵🔓۷۲🔒۶۹🔒۶۶🔒۶۳🔒۶۰🔒۵۷🔒۵۴🔒
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      50
      دوستای عزیزم سلام
      خوشحالم با اراده پیش میرید ..
      منم به زودی با نرمال شدن شرایطم میام
      من تازه بزرگترین عیبم در زمان اقدام واسه کاهش وزن رو فهمیدم و واقعا مشتاقم که تو این راه قدم بذارم و این بار حتما موفق خواهم شد
      همگی موفق باشید
      تا وقتی یه انگیزه محکم واسه لاغری نباشه ،دست کشیدن از خوردن و لذتی که داره غیر ممکنه ،انگیزه من‌سلامتیمه ،فقط سلامتی😍

    23. 4 کاربر، ارسال افسون11 را لایک کرده اند:

      aida joon (09 خرداد 1397),mahbobe (09 خرداد 1397),پریچهر82 (10 خرداد 1397),بئاتریس (10 خرداد 1397)

  • صفحه 3 از 10
  • نخستنخست
  • 12345 ...
  • آخرینآخرین

    موضوعات مشابه

    1. مسابقه کاهش وزن گذر اردیبهشت در جاده ی زندگی زمان (29 اردیبهشت الی 4 خرداد1397 )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 107
      آخرين نوشته: 06 خرداد 1397, 23:00
    2. مسابقه کاهش وزن هدف ؛زمان (8 الی 14 اردیبهشت 1397 )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 35
      آخرين نوشته: 22 اردیبهشت 1397, 17:30
    3. مسابقه کاهش وزن هدفی برای زندگی ؛زمان (1 اردیبهشت الی 7 اردیبهشت 1397 )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 40
      آخرين نوشته: 08 اردیبهشت 1397, 19:30
    4. مسابقه کاهش وزن در راه اهدافت هرگز متوقف نشو؛زمان (25 قروردین الی 31 فروردین1397)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 28
      آخرين نوشته: 02 اردیبهشت 1397, 16:34
    5. مسابقه کاهش وزن نه به آدم چاق درون ؛زمان برگزاری (21 بهمن الی 27 بهمن ماه 1397)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 54
      آخرين نوشته: 29 بهمن 1396, 09:55

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید