شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 8 از 10
  • نخستنخست
  • ... 678910
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 71 به 80 از 100

    موضوع: خرداد رویایی برای تلاش بدون مرز ؛زمان (5 الی 11 خرداد 1397)

    1. #1
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,388
      میانگین پست در روز
      0.12
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      700

      خرداد رویایی برای تلاش بدون مرز ؛زمان (5 الی 11 خرداد 1397)




      قــربـــــون قدماتـــوندوســــــــتون میدارم



      خرداد می‌گه بهار کم کم داره تموم و تابستون ‌هیجان‌انگیز داره شروع می‌شه. حتماً نسیم خنک بهاری رو حس می‌کنید که باعث می‌شه لبخندی رو

      لبتون بیاره. صبح که از خواب بیدار می‌شین پرده پنجره رو کنار بزنید و به آسمون نگاه کنید و یه نفس عمیق که پر از عطر بهاره بکشید. امروز می‌تونه روز

      تو باشه. قدر صبح‌های بهاریت رو بدون و روزت رو با انرژی شروع کن. لبخند یادت نره!

      صبحتون بخیر

      حسی که از این تصویر گرفتید رو تا شب همراه خودتون نگه دار یدو به اطرافیان‌ منتقل کنید. اگر میتونید در باره ش رویاپردازی کنیید

      پس میتونید بهش برسید.




      برای رویا پردازی و تلاش هات مرزی مشخص نکن

      به رویاهات باور داشته باش که آنها دروازه ی پنهان ابدیت هستند




      مدت زمان مسابقه: یک هفته
      زمان شروع مسابقه: شنبه
      زمان پایان مسابقه: جمعه



      برای شرکت در مسابقه:
      کافیه همینجا پست بذارید و بگید که در مسابقه شرکت میکنید. به این ترتیب من(
      Zenithزنیث =اوج )یا مدیر مسابقات شما رو به جدول مسابقه اضافه میکنیم. وزن شروعتون رو هم همون موقع ثبت نام یا صبح شنبه بصورت ناشتا بگیرید و بگید. بعد هر روز یا روز درمیون میاید اینجا تو تاپیک مسابقه و گزارش خورد و خوراک و اقداماتی که در ارتباط با رژیمتون در اون روز داشتید رو میدید. توجه کنید اگر بیشتر از دو روز نیاید گزارش بدید کلا از مسابقه حذف میشید. مگر اینکه مدیر مسابقات دلیل عدم حضورتون رو بپذیره.





      از انجا که در این سری از مسابقات کاهش وزن

      در تمامی روزهای هفته از داوطلبین شرکت در مسابقه ثبت نام بعمل می اید

      برای کاهش پیدا نکردن امتیازهای گروهها
      امتیازات دوستانی که از روز دوشنبه ثبت نام مینمایند
      در جمع بندی امتیازات لحاظ نخواهد شد
      تا موجب کاهش امتیازات گروههای وزنی نشود







      نحوه ی امتیازدهی:

      امتیازی که برای هر روز به شما داده میشه، به این شکله:
      به ازای هر روز گزارش : 1 امتیاز

      ایجاد وبلاگ ؛1امتیاز
      در صورت کاهش بیش از نیم کیلو وزن ؛ و یا کاهش سایز در پایان هفته و مسابقه: 2 امتیاز



      در نهایت امتیازات شما جمع بندی میشه و از هر گروه وزنی، سه نفری که بالاترین امتیازات رو بیارن برنده اعلام میشن.
      همچنین میانگین


      امتیازات افراد هر گروه محاسبه میشه و گروهی که بالاترین امتیاز رو بیاره به عنوان گروه برنده اعلام میشه.




      اعلام اسامی برندگان:روز یکشنبه
      اسامی برندگان هر مسابقه اینجا و همچنین روی تابلو اعلانات سایت اعلام میشه.





      همیشه تا قبل از اینکه انجام شود
      غیر ممکن به نظر می
      رسد

      نام
      کاربری

      وبلاگ گروه
      وزنی
      وزن
      شروع
      مسابقه
      امتیاز
      شنبه

      امتیاز
      یکشنبه

      امتیاز
      دوشنبه

      امتیاز
      سه شنبه

      امتیاز
      چهارشنبه

      امتیاز
      پنجشنبه

      امتیاز
      جمعه

      وزن
      پایان
      مسابقه

      امتیاز
      کاهش
      سایز
      امتیاز
      کاهش
      وزن

      مجموع
      امتیازات
      پریچهر82 وبلاگ نارنجی 79.8 1 1 1 1 1 1 1 78.5 -- 2 10
      مامان پرنیا وبلاگ سبز 70.8 1 1 1 1 1 1 70.1 - 2 10
      omberto وبلاگ نارنجی 66 1 1 1 1 1 1 1 ؟ - - 8
      بئاتریس وبلاگ نارنجی 78.6 1 1 1 1 1 1 1 78 - 2 10
      aida joon وبلاگ قرمز 89.4 1 1 1 1 1 1 1 87.8 - 2 10
      azera وبلاگ قرمز 69.3 1 1 1 1 1 - - 68.3 - 2 8
      parisima وبلاگ قرمز 90 - - 1 1 1 1 1 88.5 - 2 8
      مامان علی ومحمد وبلاگ سبز 59.6 1 1 1 1 1 1 1 59.1 2 10
      ساعده وبلاگ قرمز 82.6 - - 1 1 1 1 1 81.9 - 2 8


      عزیزان ایجاد وبلاگ فراموش نشه







      دوستان تازه وارد
      لطفا
      تاپیک مسابقه رو بخونید
      به جواب تمامی سوالات خودتون دست میابید
      ثبت نام در این مسابقه در طول تمامی روزهای هفته انجام می پذیره
      حتی آخرین روز مسابقه


      اعلام نتایج مسابقه ؛خرداد رویای برای تلاش بدون مرز


      اسامی برندگان برتر گروه وزنی قرمز


      aida joon با کسب 10 امتیاز

      azera با کسب 8 امتیاز

      parisima با کسب 8 امتیاز


      ساعده با کسب 8 امتیاز




      اسامی برنده گان برتر گروه وزنی نارنجی

      پریچهر82 با کسب 10 امتیاز

      بئاتریس با کسب 10 امتیاز

      omberto با کسب 8 امتیاز


      اسامی برنده گان برتر گروه وزنی سبز
      مامان پرنیا با کسب 10 امتیاز


      مامان علی ومحمد با کسب 10امتیاز



      گروه برنده
      گروه سبز
      از طرف همگی گروههای وزنی بشما تبریک میگم



      امتیاز گروه وزنی سبز:9.5

      امتیاز گروه وزنی نارنجی :9.3

      امتیاز گروه وزنی قرمز:
      8.5



      دوستان
      همگی شاد و موفق باشید








      ویرایش توسط mahbobe : 19 خرداد 1397 در ساعت 19:57
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    2. 4 کاربر، ارسال mahbobe را لایک کرده اند:

      aida joon (07 خرداد 1397),پریچهر82 (05 خرداد 1397),بئاتریس (06 خرداد 1397),سحر69 (08 خرداد 1397)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #71
      aida joon آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      73
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      32
      قد
      171
      وزن شروع
      92
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      87.800
      جنسیت
      خانم
      نقل قول نوشته اصلی توسط ساعده نمایش پست ها
      سلام آیدا جون
      اگه بیماری زمینه. ای مث مشکلات قلبی یا فشارخون یا حساسیت غذایی داری تخم کتان شاید بهت نسازه
      اول یه کم بگیر و امتحان کن
      من گرفتم بهم نساخت ولی خواهرم میخورد میگفت هم مشکل یبوستش برطرف شده هم حس میکنه چربیهای شکمش موقع مصرف تخم کتان میسوزه

      - - - Updated - - -

      محبوبه جون من از چهارشنبه اومدم .میشه سمم رو وارد جدول کنی
      انگیزه میگیرم اینجوری ،میدونم خبری از امتیاز نیست
      امشب افطاری اش رشته خوردم و سوپ و یه دونه زولبیا و بامیه با دو تا رطب
      جمعا 760 کالری
      چون خونه پدرشوهرم بودم ،نمیشد نخورم ،ولی بجه رو بهونه کردم زود پا شدم از سر سفره و هرچی اصرار کردن ،شربت و نون پنیر و اینا بخورم
      نخوردم
      چون مسافر حساب میشم فردا نمیتونم روزه بگیرم و شاید از دست وعدهدسحری فرار کنم
      البته اگه حریف مادرشوهر مهربونم بشم

      - - - Updated - - -



      کاهش وزن 100-200 گرمیت مبارک
      منم مهمانم ،امیدوارم سربلند بیرون بیایم

      - - - Updated - - -

      [IMG][/IMG]

      - - - Updated - - -

      ایشون تونستن ،ما هم میتونیم
      مرسی عزیز دلم خیلی لطف کردی دوستم
      و بسیار بسیار از عکس انگیزشی که گذاشتی ممنونم حسابی انگیزه گرفتم
      عکس دوستانی که با زیباتن هم وزن کم کردن و میرم میبینم و کیف میکنم ازین همه اراده و پشتکارشون
      امیدوارم همگی بتونیم به هدفمون برسیم و موفق بشیم
      و در قسمت مصاحبه حرفی واسه گفتن داشته باااااشییییم انشالله


      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط پریچهر82 نمایش پست ها
      سلام دوستان وقتتون بخیر امروز پنجشنبه صبحانه وشام کالری شماری زیر هزار تا +حذف نهار +5کیلومتر پیاده روی رفت وبرگشت

      - - - Updated - - -



      سلام آیدا جونت تجربه من از تخم کتان من تخم کتان رو قبلا اینجوری مصرف میکردم یک ق غ خوری رو با یک لیوان آب جوش شب میذاشتم تو فلاکس بعد صبح قبل از صبحانه میخوردم . مفید هست ضد یبوست هست ضد نفخ همینجور هم مضر ولی یکم راجع به عوارضش هم سرچ کنین بعد انجام بدین
      ممنونم عزیزم خیلی محبت کردی چشم سرچ میکنم
      خواستم نظر زیباتنی های گلم رو بدونم مرسی دوستم

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط مامان پرنیا نمایش پست ها
      امیدوارم دفترچه ت پر از موفقیتهای بزرگ باشه.
      من که تاحالا تخم کتان رو مصرف نکردم ولی ازش خیلی شنیدم که اگه قبل غذاخورده بشه سیر کننده است بعد از غذا چاق کننده
      قربونت برم عزیزم ممنونم ازت
      واقعا حس خوبی دارم وقتی مینویسم انگار انگیزم بالاتر میره و خیلی خوشحالترم
      تخم کتان و دیدم خیلیا میگن شکم و تخت میکنه و واسه نفخ خوبه و یبوست
      لطف کردی موفق باشی

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط مامان پرنیا نمایش پست ها
      سلام دوستان خداقوت به همتون چقدر انرژی میگیرم میبینم همگی بااراده و شکست ناپذیر دارین پیش میریم دست مریزاد ایول به همتون ان شاءالله تو دوره های بعد هم در کنار هم کاهش خوبی داشته باشیم:cancan:
      من امروز رژیمم سیبمر گرفتم بدون مشکل خداروشکر ان شاءالله میخوام فرداهم بگیرم:999:
      عزیزم چقدر کاهش داشتی با رژیم سیب
      به گفته شما رعایت بعدش مهمتره چون کالری کمی داره خیلی باید بعدش مواظب بود
      اومدم که لاغر بشم،من میتونم

    5. 4 کاربر، ارسال aida joon را لایک کرده اند:

      mahbobe (12 خرداد 1397),پریچهر82 (11 خرداد 1397),افسون11 (11 خرداد 1397),بئاتریس (12 خرداد 1397)

    6. #72
      مامان پرنیا آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      338
      میانگین پست در روز
      0.16
      سن
      ۲۴
      قد
      ۱۷۳
      وزن شروع
      ۹۵
      وزن هدف
      ۶۵
      وزن فعلی
      ۷۶
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      8
      آیداجون عزیزم خودمو وزن نکردم چون میدونم که کاذبه بخاطر پری.جمعه پری میره پی کارش و وزنم رو شنبه اعلام میکنم در اصل وزن دقیقم یک شنبه سرجاش میاد.کلا بعد رژیم سیب احساس سبکی و کم وزنی رو خودم متوجه میشم ...

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط ساعده نمایش پست ها
      اخواهش میکنم عزیزم
      بازم از اینا دارم
      حتما بازم میذارم

      - - - Updated - - -



      سلام مامان پرنیا
      خوبی
      با رزیم سیب راحتی؟؟؟فقط سیب تنها:؟؟فردا رو هم با اراده پیش برو
      سلام عزیزم بله فقط سیب تنها من خیلی باهاش راحتم و هر دفعه که میگیرم کاهش خوبی هم دارم باهاش این دفعه دیگه نمیدونم چطور باشه...اگه مشوقایی مث شما داشته باشم خیلی خوب پیش میرم عزیزم،امامتاسفانه خانواده بخصوص همسرم اصلا همراهی نمیکنه و مدام دست و دلمو میلرزونه چون دوست نداره لاغر شم تااین حدی که میخوام و هر رژیمم مساویست با قرقرهای همسرم

    7. 5 کاربر، ارسال مامان پرنیا را لایک کرده اند:

      aida joon (11 خرداد 1397),mahbobe (12 خرداد 1397),پریچهر82 (11 خرداد 1397),افسون11 (11 خرداد 1397),بئاتریس (12 خرداد 1397)

    8. #73
      مامان علی ومحمد آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      23
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      ۲۵
      قد
      ۱۶۰
      وزن شروع
      ۵۹/۵
      وزن هدف
      تغییرسایز از۳۸ به۳۴
      وزن فعلی
      ۵۸/۸۰۰
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلام بچه هانصف شب بخیر.
      گزارش از وعده سحری:سبزیجات پخته+یه سیخ کوچیک جوجه+یکم نون جو+خیلی کم خربزه+یدونه خرما+چندتابادام زمینی
      خرماوخربزه روزیادی ازقرارم خوردم
      راستی یه کاربددیگه هم کردم.ورزشموانجام ندادم
      اخه یه عالمه کاربرام پیش اومداوناروانجام دادم الانم از خستگی وکمردردداغونم.
      دوستان فعلاتافردا
      التماس دعا

    9. 5 کاربر، ارسال مامان علی ومحمد را لایک کرده اند:

      aida joon (11 خرداد 1397),mahbobe (12 خرداد 1397),پریچهر82 (11 خرداد 1397),افسون11 (11 خرداد 1397),بئاتریس (12 خرداد 1397)

    10. #74
      افسون11 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      66
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,958
      میانگین پست در روز
      0.10
      سن
      36
      قد
      159
      وزن شروع
      نیمه خرداد۸۴kg😥نیمه مرداد۷۱🔒اخر شهریور۶۵🔒
      وزن هدف
      ۸۰🔓۷۵🔓۷۲🔒۶۹🔒۶۶🔒۶۳🔒۶۰🔒۵۷🔒۵۴🔒
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      50
      نقل قول نوشته اصلی توسط مامان پرنیا نمایش پست ها
      آیداجون عزیزم خودمو وزن نکردم چون میدونم که کاذبه بخاطر پری.جمعه پری میره پی کارش و وزنم رو شنبه اعلام میکنم در اصل وزن دقیقم یک شنبه سرجاش میاد.کلا بعد رژیم سیب احساس سبکی و کم وزنی رو خودم متوجه میشم ...

      - - - Updated - - -



      سلام عزیزم بله فقط سیب تنها من خیلی باهاش راحتم و هر دفعه که میگیرم کاهش خوبی هم دارم باهاش این دفعه دیگه نمیدونم چطور باشه...اگه مشوقایی مث شما داشته باشم خیلی خوب پیش میرم عزیزم،امامتاسفانه خانواده بخصوص همسرم اصلا همراهی نمیکنه و مدام دست و دلمو میلرزونه چون دوست نداره لاغر شم تااین حدی که میخوام و هر رژیمم مساویست با قرقرهای همسرم
      ممنون از جوابت
      چون تو گروه وزنی سبزی مشوقت نیستن ولی چاقی ام الامراضه
      وقتی 5-6 کیلو پایین تر از نرمال خودت باشی ،این قدرت رو داری که اگه خدای نکرده اضافه وزنی هم اومد سراغت مدیریت کنی و سبز بمونی
      مصمم ادامه بده دوستم

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط مامان علی ومحمد نمایش پست ها
      سلام بچه هانصف شب بخیر.
      گزارش از وعده سحری:سبزیجات پخته+یه سیخ کوچیک جوجه+یکم نون جو+خیلی کم خربزه+یدونه خرما+چندتابادام زمینی
      خرماوخربزه روزیادی ازقرارم خوردم
      راستی یه کاربددیگه هم کردم.ورزشموانجام ندادم
      اخه یه عالمه کاربرام پیش اومداوناروانجام دادم الانم از خستگی وکمردردداغونم.
      دوستان فعلاتافردا
      التماس دعا
      بخاطر خرما و خربزه:97:
      ولی ورزشت اشکالی نداره چون بجاش فعالیت بدنی داشتی
      تا وقتی یه انگیزه محکم واسه لاغری نباشه ،دست کشیدن از خوردن و لذتی که داره غیر ممکنه ،انگیزه من‌سلامتیمه ،فقط سلامتی😍

    11. 6 کاربر، ارسال افسون11 را لایک کرده اند:

      aida joon (11 خرداد 1397),mahbobe (12 خرداد 1397),مامان پرنیا (11 خرداد 1397),مامان علی ومحمد (11 خرداد 1397),پریچهر82 (11 خرداد 1397),بئاتریس (12 خرداد 1397)

    12. #75
      omberto آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      30
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      333
      میانگین پست در روز
      0.09
      سن
      32
      قد
      157
      وزن شروع
      71.5
      وزن هدف
      54
      وزن فعلی
      ۶۹
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      10
      ۱۰ ام و ۱۱ ام
      هم پر خوری
      متاسفانه این هفته اصلا رژیم نبودم
      فردا وزن میکنم

    13. 5 کاربر، ارسال omberto را لایک کرده اند:

      aida joon (11 خرداد 1397),mahbobe (12 خرداد 1397),مامان علی ومحمد (11 خرداد 1397),پریچهر82 (11 خرداد 1397),بئاتریس (12 خرداد 1397)

    14. #76
      پریچهر82 آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      474
      میانگین پست در روز
      0.19
      سن
      35
      قد
      167
      وزن شروع
      83.200
      وزن هدف
      61
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      سلام دوستان وزن جمعه 78/500 برنامه جمعه صبحانه وشام کالری شماری +حذف نهار +5 کیلومتر پیاده روی رفت وبرگشت +30دقیثه دوچرخه رفت وبرگشت

    15. 5 کاربر، ارسال پریچهر82 را لایک کرده اند:

      aida joon (11 خرداد 1397),mahbobe (12 خرداد 1397),مامان پرنیا (11 خرداد 1397),مامان علی ومحمد (11 خرداد 1397),بئاتریس (12 خرداد 1397)

    16. #77
      مامان علی ومحمد آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      23
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      ۲۵
      قد
      ۱۶۰
      وزن شروع
      ۵۹/۵
      وزن هدف
      تغییرسایز از۳۸ به۳۴
      وزن فعلی
      ۵۸/۸۰۰
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلام دوستان صبح بخیر.
      افرین به شمابااین همه تلاش وانگیزه.
      خب امروزبعداز۲روزرعایت رژیمم کاهش ۳۰۰گرمی داشتم از خودم راضیم واماده هستم برای شروع هفته جدیدومسابقه جدید:cheerleader3:

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط omberto نمایش پست ها
      ۱۰ ام و ۱۱ ام
      هم پر خوری
      متاسفانه این هفته اصلا رژیم نبودم
      فردا وزن میکنم
      سلام.اشکال نداره عزیزم.بجاش تمام انرژیتوجمع کن برای هفته جدید.این هفته بایدبترکونی

    17. 4 کاربر، ارسال مامان علی ومحمد را لایک کرده اند:

      aida joon (11 خرداد 1397),mahbobe (12 خرداد 1397),پریچهر82 (12 خرداد 1397),بئاتریس (12 خرداد 1397)

    18. #78
      مامان پرنیا آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      338
      میانگین پست در روز
      0.16
      سن
      ۲۴
      قد
      ۱۷۳
      وزن شروع
      ۹۵
      وزن هدف
      ۶۵
      وزن فعلی
      ۷۶
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      8
      بله ساعده جان منم دقیقا نظر شمارو دارم ممنون گلم.

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط پریچهر82 نمایش پست ها
      سلام دوستان وزن جمعه 78/500 برنامه جمعه صبحانه وشام کالری شماری +حذف نهار +5 کیلومتر پیاده روی رفت وبرگشت +30دقیثه دوچرخه رفت وبرگشت
      آفرین پریچهر جان خیلی کاهش خوبی داشتی خوش بحالت:999:

      - - - Updated - - -

      منم همچنان رژیم سیبم و فردا ظهر وزنم رو اعلام میکنم ان شاءالله منم کاهشم خوب باشه اگه دهه ۷۰ رو رد کرده باشم چه شووودددد

    19. 5 کاربر، ارسال مامان پرنیا را لایک کرده اند:

      aida joon (11 خرداد 1397),mahbobe (12 خرداد 1397),پریچهر82 (12 خرداد 1397),افسون11 (11 خرداد 1397),بئاتریس (12 خرداد 1397)

    20. #79
      افسون11 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      66
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,958
      میانگین پست در روز
      0.10
      سن
      36
      قد
      159
      وزن شروع
      نیمه خرداد۸۴kg😥نیمه مرداد۷۱🔒اخر شهریور۶۵🔒
      وزن هدف
      ۸۰🔓۷۵🔓۷۲🔒۶۹🔒۶۶🔒۶۳🔒۶۰🔒۵۷🔒۵۴🔒
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      50
      محبوبه جون سلام
      منو تو جدول نذاشتیاااا
      وزن شروع و پایانم رو بزنی ممنون میشم
      وزن شروع 82/600
      تا وقتی یه انگیزه محکم واسه لاغری نباشه ،دست کشیدن از خوردن و لذتی که داره غیر ممکنه ،انگیزه من‌سلامتیمه ،فقط سلامتی😍

    21. 4 کاربر، ارسال افسون11 را لایک کرده اند:

      aida joon (11 خرداد 1397),mahbobe (12 خرداد 1397),پریچهر82 (12 خرداد 1397),بئاتریس (12 خرداد 1397)

    22. #80
      مامان پرنیا آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      338
      میانگین پست در روز
      0.16
      سن
      ۲۴
      قد
      ۱۷۳
      وزن شروع
      ۹۵
      وزن هدف
      ۶۵
      وزن فعلی
      ۷۶
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      8
      سلام عزیزان شبتون بخیر رژیم سیب امروز هم بدون تخلف به پایان رسید فردا وزن کشیه هاااااااا....امیدوارم همه کاهش خوبی داشته باشید

    23. 4 کاربر، ارسال مامان پرنیا را لایک کرده اند:

      aida joon (12 خرداد 1397),mahbobe (12 خرداد 1397),پریچهر82 (12 خرداد 1397),بئاتریس (12 خرداد 1397)

  • صفحه 8 از 10
  • نخستنخست
  • ... 678910
  • آخرینآخرین

    موضوعات مشابه

    1. مسابقه کاهش وزن گذر اردیبهشت در جاده ی زندگی زمان (29 اردیبهشت الی 4 خرداد1397 )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 107
      آخرين نوشته: 06 خرداد 1397, 23:00
    2. مسابقه کاهش وزن هدف ؛زمان (8 الی 14 اردیبهشت 1397 )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 35
      آخرين نوشته: 22 اردیبهشت 1397, 17:30
    3. مسابقه کاهش وزن هدفی برای زندگی ؛زمان (1 اردیبهشت الی 7 اردیبهشت 1397 )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 40
      آخرين نوشته: 08 اردیبهشت 1397, 19:30
    4. مسابقه کاهش وزن در راه اهدافت هرگز متوقف نشو؛زمان (25 قروردین الی 31 فروردین1397)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 28
      آخرين نوشته: 02 اردیبهشت 1397, 16:34
    5. مسابقه کاهش وزن نه به آدم چاق درون ؛زمان برگزاری (21 بهمن الی 27 بهمن ماه 1397)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 54
      آخرين نوشته: 29 بهمن 1396, 09:55

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید