شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 5 از 11
  • نخستنخست
  • ... 34567 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 41 به 50 از 101

    موضوع: تلاشی سبز ؛زمان (12 الی 18 خرداد1397 )

    1. #1
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,388
      میانگین پست در روز
      0.12
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      700

      تلاشی سبز ؛زمان (12 الی 18 خرداد1397 )




      تناسب اندام خود بخود بوجود نمی اید ؛برای رسیدن به تناسب اندام فر آیندی فعال است که نیازمند تلاش است

      افکار غلط رو کنار بگذارید

      به اظطرابها غلبه کنید

      تلاش کنید تلاش کنید و بازهم تلاش کنید




      بر حرف های منفی که با خودتان می زنید غلبه کنید برنده ها با عباراتی مثل من میتوانم حرف میزنند
      آنها محدودیت ها را نمی بینند آنها امکانات را میبینند
      هیچ جیز شرم آور تر از این نیست که ببینید که کسی کاری را انجام می دهد که شما میگیفتید غیر ممکن است



      قدم اولت رو امروز بردار

      هیچوقت نمی توانی با ایستادن و نگاه کردن به آب از دریا گذر کنی




      مدت زمان مسابقه: یک هفته
      زمان شروع مسابقه: شنبه
      زمان پایان مسابقه: جمعه



      برای شرکت در مسابقه:
      کافیه همینجا پست بذارید و بگید که در مسابقه شرکت میکنید. به این ترتیب من(
      Zenithزنیث =اوج )یا مدیر مسابقات شما رو به جدول مسابقه اضافه میکنیم. وزن شروعتون رو هم همون موقع ثبت نام یا صبح شنبه بصورت ناشتا بگیرید و بگید. بعد هر روز یا روز درمیون میاید اینجا تو تاپیک مسابقه و گزارش خورد و خوراک و اقداماتی که در ارتباط با رژیمتون در اون روز داشتید رو میدید. توجه کنید اگر بیشتر از دو روز نیاید گزارش بدید کلا از مسابقه حذف میشید. مگر اینکه مدیر مسابقات دلیل عدم حضورتون رو بپذیره.





      از انجا که در این سری از مسابقات کاهش وزن

      در تمامی روزهای هفته از داوطلبین شرکت در مسابقه ثبت نام بعمل می اید

      برای کاهش پیدا نکردن امتیازهای گروهها
      امتیازات دوستانی که از روز دوشنبه ثبت نام مینمایند
      در جمع بندی امتیازات لحاظ نخواهد شد
      تا موجب کاهش امتیازات گروههای وزنی نشود






      نحوه ی امتیازدهی:

      امتیازی که برای هر روز به شما داده میشه، به این شکله:
      به ازای هر روز گزارش : 1 امتیاز

      ایجاد وبلاگ ؛1امتیاز
      در صورت کاهش بیش از نیم کیلو وزن ؛ و یا کاهش سایز در پایان هفته و مسابقه: 2 امتیاز



      در نهایت امتیازات شما جمع بندی میشه و از هر گروه وزنی، سه نفری که بالاترین امتیازات رو بیارن برنده اعلام میشن.
      همچنین میانگین


      امتیازات افراد هر گروه محاسبه میشه و گروهی که بالاترین امتیاز رو بیاره به عنوان گروه برنده اعلام میشه.




      اعلام اسامی برندگان:روز یکشنبه
      اسامی برندگان هر مسابقه اینجا و همچنین روی تابلو اعلانات سایت اعلام میشه.





      یادت باشه باید با امید واری شروع کنی
      نام
      کاربری

      وبلاگ گروه
      وزنی
      وزن
      شروع
      مسابقه
      امتیاز
      شنبه

      امتیاز
      یکشنبه

      امتیاز
      دوشنبه

      امتیاز
      سه شنبه

      امتیاز
      چهارشنبه

      امتیاز
      پنجشنبه

      امتیاز
      جمعه

      وزن
      پایان
      مسابقه

      امتیاز
      کاهش
      سایز
      امتیاز
      کاهش
      وزن

      مجموع
      امتیازات
      ساعده وبلاگ قرمز 81.9 1 1 1 1 1 1 1 80.4 - 2 10
      K@ty وبلاگ قرمز 94.3 1 1 1 1 1 1 1 93.8 - 2 10
      سعیده69 ندارد نارنجی 71.8 1 1 1 1 1 1 1 69.9 - 2 9
      پریچهر82 وبلاگ نارنجی 78.5 1 1 1 1 1 1 1 78.5 2 - 10
      بئاتریس وبلاگ نارنجی 78 1 1 1 1 1 1 1 77.8 2 - 10
      سحر69 وبلاگ سبز 51.9 1 1 1 1 1 1 1 51.9 2 - 10
      مامان پرنیا وبلاگ سبز 70.1 1 1 1 1 1 1 1 69.8 2 - 10



      عزیزان ایجاد وبلاگ فراموش نشه







      دوستان تازه وارد
      لطفا
      تاپیک مسابقه رو بخونید
      به جواب تمامی سوالات خودتون دست میابید
      ثبت نام در این مسابقه در طول تمامی روزهای هفته انجام می پذیره
      حتی آخرین روز مسابقه






      سلام
      همراهان

      اعلام نتایج مسابقه ؛تلاشی سبز


      اسامی برندگان برتر گروه وزنی
      قرمز


      ساعده با کسب 10امتیاز

      K@ty با کسب 10 امتیاز


      اسامی برنده گان برتر گروه وزنی نارنجی



      پریچهر82 با کسب 10 امتیاز

      بئاتریس با کسب 10 امتیاز


      سعیده69 با کسب 9 امتیاز

      اسامی برنده گان برتر گروه وزنی سبز
      مامان پرنیا با کسب 10 امتیاز


      سحر69 با کسب 10 امتیاز



      گروههای برنده
      گروه سبز و گروه قرمز
      از طرف همگی گروههای وزنی بشما تبریک میگم



      امتیاز گروه وزنی سبز:10

      امتیاز گروه وزنی نارنجی :9.6

      امتیاز گروه وزنی قرمز:
      10



      دوستان
      همگی در پناه حق
      شاد و سلامت باشید
      التماس دعا





      ویرایش توسط mahbobe : 21 خرداد 1397 در ساعت 03:57
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    2. 11 کاربر، ارسال mahbobe را لایک کرده اند:

      aida joon (12 خرداد 1397),K@ty (12 خرداد 1397),morvaridiii (13 خرداد 1397),omberto (13 خرداد 1397),مامان علی ومحمد (13 خرداد 1397),پریچهر82 (12 خرداد 1397),z.h.m.z (12 خرداد 1397),افسون11 (12 خرداد 1397),بئاتریس (12 خرداد 1397),سحر69 (13 خرداد 1397),سعیده69 (12 خرداد 1397)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #41
      پریچهر82 آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      474
      میانگین پست در روز
      0.19
      سن
      35
      قد
      167
      وزن شروع
      83.200
      وزن هدف
      61
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      سلام وقتتون بخیر برنامه یکشنبه صبحانه وشام کالری شماری+حذف نهار پیاده روی پنج کیلومتر رفت وبرگشت

    5. 4 کاربر، ارسال پریچهر82 را لایک کرده اند:

      aida joon (14 خرداد 1397),mahbobe (14 خرداد 1397),بئاتریس (14 خرداد 1397),سحر69 (15 خرداد 1397)

    6. #42
      مامان پرنیا آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      338
      میانگین پست در روز
      0.16
      سن
      ۲۴
      قد
      ۱۷۳
      وزن شروع
      ۹۵
      وزن هدف
      ۶۵
      وزن فعلی
      ۷۶
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      8
      سلام شبتون بخیر طاعاتتون قبول ...
      کالری امروزم ۱۷۵۰تا
      افطار زیادخوردمولی غیر قانونی نخوردم فقط غذا

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط ساعده نمایش پست ها
      آره دیگه واسه همین هدفم تو گروه قرمز هفته ای نیم کیلو هست
      شایدم برم یه دکتر طب سنتی....بلکه این معده روبراه شه
      ان شاءالله زود تر سلامت بشی و مشکلت رفع بشه عزبزم

    7. 5 کاربر، ارسال مامان پرنیا را لایک کرده اند:

      aida joon (14 خرداد 1397),mahbobe (14 خرداد 1397),افسون11 (14 خرداد 1397),بئاتریس (14 خرداد 1397),سحر69 (15 خرداد 1397)

    8. #43
      افسون11 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      66
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,958
      میانگین پست در روز
      0.10
      سن
      36
      قد
      159
      وزن شروع
      نیمه خرداد۸۴kg😥نیمه مرداد۷۱🔒اخر شهریور۶۵🔒
      وزن هدف
      ۸۰🔓۷۵🔓۷۲🔒۶۹🔒۶۶🔒۶۳🔒۶۰🔒۵۷🔒۵۴🔒
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      50
      منم امروز ترکونددددم
      نمیدونم چند کالری شد
      ولی زیاد شد ،شاید 2500تا
      تا وقتی یه انگیزه محکم واسه لاغری نباشه ،دست کشیدن از خوردن و لذتی که داره غیر ممکنه ،انگیزه من‌سلامتیمه ،فقط سلامتی😍

    9. 4 کاربر، ارسال افسون11 را لایک کرده اند:

      aida joon (14 خرداد 1397),mahbobe (14 خرداد 1397),بئاتریس (14 خرداد 1397),سحر69 (15 خرداد 1397)

    10. #44
      مامان علی ومحمد آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      23
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      ۲۵
      قد
      ۱۶۰
      وزن شروع
      ۵۹/۵
      وزن هدف
      تغییرسایز از۳۸ به۳۴
      وزن فعلی
      ۵۸/۸۰۰
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      نقل قول نوشته اصلی توسط مامان پرنیا نمایش پست ها
      آفرین عزبزم خیلی عالیه ان شاءالله همیشه موفق و بااراده باشی:999:

      - - - Updated - - -



      برای رفع هوس که اشکال نداره عزیزم خودتو کاملا از چیزایی که دوست داری محروم نکن که عواقب خوبی نداره من خودم هرچی هوس میکنم از مواد غذایی میخورم ولی بعدش جبران میکنم اتفاقا من میمیرم واسه تهدیگ ماکارونی که از خود ماکارونی باشه برشته و خشکم شده باشه واییییییییی دلم ضعف رفت نوش جونت بابا
      منم التماس دعادارم عزیزم طاعات همگی قبول تو این شبهای عزیز
      سلام مامان پرنیا جون.دقیقا هم مث همین چیزی که میگی بودته دیگش:84:

      - - - Updated - - -

      سلام دوستای گلم.طاعات قبول
      گزارش دیروز:افطاریک کاسه متوسط اش +دوخرما+یه قاچ هندوانه
      میان وعده سه تاقیصی+یک مشت بادام زمینی
      سحری:چندقاشق کینوا+کوکومرغ دوتکه+قارچ+سالاد
      التماس دعای فراووون دوست جونیا
      راستی وزنم به ۵۸/۸۰۰رسیده.وبلاگم درست کردم مدیرجون لطفاامتیازشوبهم بدید.
      دوستتون دارم

    11. 5 کاربر، ارسال مامان علی ومحمد را لایک کرده اند:

      mahbobe (14 خرداد 1397),مامان پرنیا (14 خرداد 1397),افسون11 (14 خرداد 1397),بئاتریس (14 خرداد 1397),سحر69 (15 خرداد 1397)

    12. #45
      Naghmeh.o آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      ۳۱
      قد
      ۱۶۶
      وزن شروع
      ۷۴/۱۰۰
      وزن هدف
      ۶۴
      وزن فعلی
      ۷۴
      جنسیت
      خانم
      سلام دوستان من تازه عضو شدم.و می‌خوام در این مسابقه شرکت کنم.لطفا راهنمایی کنید.سپاس از همگی
      وزن شروع ۷۴/۱۰۰

    13. 5 کاربر، ارسال Naghmeh.o را لایک کرده اند:

      mahbobe (15 خرداد 1397),مامان پرنیا (14 خرداد 1397),افسون11 (14 خرداد 1397),بئاتریس (14 خرداد 1397),سحر69 (15 خرداد 1397)

    14. #46
      افسون11 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      66
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,958
      میانگین پست در روز
      0.10
      سن
      36
      قد
      159
      وزن شروع
      نیمه خرداد۸۴kg😥نیمه مرداد۷۱🔒اخر شهریور۶۵🔒
      وزن هدف
      ۸۰🔓۷۵🔓۷۲🔒۶۹🔒۶۶🔒۶۳🔒۶۰🔒۵۷🔒۵۴🔒
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      50
      نقل قول نوشته اصلی توسط Naghmeh.o نمایش پست ها
      سلام دوستان من تازه عضو شدم.و می‌خوام در این مسابقه شرکت کنم.لطفا راهنمایی کنید.سپاس از همگی
      وزن شروع ۷۴/۱۰۰
      سلام گلم خیلی خوش اومدی
      تو این سری مسابقات هرکس روش کاهش وزن خودش رو داره
      که اکثرا هم کالری شماری ان
      شما وزن شروعت رو بگو ،محبوبه جون میذاره تو جدول و هر روز گزارش میدی
      اگه گزارش دیروزم بدی 1امتیاز دیروزم میگیری
      سوالی داشتی مطرح کن ،هر کی تجربه ای داره راهنماییت میکنه
      تا وقتی یه انگیزه محکم واسه لاغری نباشه ،دست کشیدن از خوردن و لذتی که داره غیر ممکنه ،انگیزه من‌سلامتیمه ،فقط سلامتی😍

    15. 5 کاربر، ارسال افسون11 را لایک کرده اند:

      mahbobe (15 خرداد 1397),Naghmeh.o (14 خرداد 1397),مامان پرنیا (14 خرداد 1397),بئاتریس (14 خرداد 1397),سحر69 (15 خرداد 1397)

    16. #47
      بئاتریس آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      75
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      492
      میانگین پست در روز
      0.02
      قد
      164
      وزن شروع
      98
      وزن هدف
      70
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      51
      سلام طاعات قبول!
      گزارش 97/3/13:
      افطار:1ل دمنوش+2خرما+1ق حلوا+3ق اوتمیل
      ش:2کف دست نون +سبزی+کمی پنیر +3ق ماکارونی
      سحر:1سیب
      مطمئن باش هر چی رو که دوست داشته باشی و بهش عشق بورزی و برای رسیدن به اون پافشاری کنی حتما بهش میرسی

      دوستت دارم لاغری!

    17. 4 کاربر، ارسال بئاتریس را لایک کرده اند:

      mahbobe (15 خرداد 1397),مامان پرنیا (14 خرداد 1397),پریچهر82 (14 خرداد 1397),سحر69 (15 خرداد 1397)

    18. #48
      Naghmeh.o آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      ۳۱
      قد
      ۱۶۶
      وزن شروع
      ۷۴/۱۰۰
      وزن هدف
      ۶۴
      وزن فعلی
      ۷۴
      جنسیت
      خانم
      وزن امروزم 74/100بود
      افطار کله پاچه خوردم اما کم با یک لیوان چایی و دو تا قند و سه کف دست نون
      سحر نمی خورم دیگه چیزی

    19. 7 کاربر، ارسال Naghmeh.o را لایک کرده اند:

      mahbobe (15 خرداد 1397),مامان پرنیا (14 خرداد 1397),پریچهر82 (14 خرداد 1397),افسون11 (15 خرداد 1397),بئاتریس (16 خرداد 1397),سحر69 (15 خرداد 1397),سعیده69 (14 خرداد 1397)

    20. #49
      پریچهر82 آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      474
      میانگین پست در روز
      0.19
      سن
      35
      قد
      167
      وزن شروع
      83.200
      وزن هدف
      61
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      سلام برنامه دوشنبه صبحانه وشام کالری شماری حذف نهار ورزش 30دقیقه

    21. 4 کاربر، ارسال پریچهر82 را لایک کرده اند:

      mahbobe (15 خرداد 1397),افسون11 (15 خرداد 1397),بئاتریس (16 خرداد 1397),سحر69 (15 خرداد 1397)

    22. #50
      سعیده69 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      66
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      28
      قد
      164
      وزن فعلی
      63
      جنسیت
      خانم
      ص: نون. پنیر. گوجه
      ن:نون.عدسی
      ش:ماست خیار
      م و: چای سبز. خرما. میوه
      950 کالری

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط Naghmeh.o نمایش پست ها
      وزن امروزم 74/100بود
      افطار کله پاچه خوردم اما کم با یک لیوان چایی و دو تا قند و سه کف دست نون
      سحر نمی خورم دیگه چیزی
      مطمعنی توی گروه قرمزی؟؟

    23. 5 کاربر، ارسال سعیده69 را لایک کرده اند:

      mahbobe (15 خرداد 1397),مامان پرنیا (14 خرداد 1397),افسون11 (15 خرداد 1397),بئاتریس (16 خرداد 1397),سحر69 (15 خرداد 1397)

  • صفحه 5 از 11
  • نخستنخست
  • ... 34567 ...
  • آخرینآخرین

    موضوعات مشابه

    1. مسابقه کاهش وزن هدف ؛زمان (8 الی 14 اردیبهشت 1397 )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 35
      آخرين نوشته: 22 اردیبهشت 1397, 17:30
    2. مسابقه کاهش وزن هدفی برای زندگی ؛زمان (1 اردیبهشت الی 7 اردیبهشت 1397 )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 40
      آخرين نوشته: 08 اردیبهشت 1397, 19:30
    3. مسابقه کاهش وزن در راه اهدافت هرگز متوقف نشو؛زمان (25 قروردین الی 31 فروردین1397)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 28
      آخرين نوشته: 02 اردیبهشت 1397, 16:34
    4. مسابقه کاهش وزن موفقیت یک شبه اتفاق نمی افتد،زمان (18فروردینن 1397 الی 24 فروردین )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 38
      آخرين نوشته: 26 فروردین 1397, 10:22
    5. مسابقه کاهش وزن نه به آدم چاق درون ؛زمان برگزاری (21 بهمن الی 27 بهمن ماه 1397)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 54
      آخرين نوشته: 29 بهمن 1396, 09:55

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید