شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 4 از 11
  • نخستنخست
  • ... 23456 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 31 به 40 از 101

    موضوع: تلاشی سبز ؛زمان (12 الی 18 خرداد1397 )

    1. #1
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,388
      میانگین پست در روز
      0.12
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      700

      تلاشی سبز ؛زمان (12 الی 18 خرداد1397 )




      تناسب اندام خود بخود بوجود نمی اید ؛برای رسیدن به تناسب اندام فر آیندی فعال است که نیازمند تلاش است

      افکار غلط رو کنار بگذارید

      به اظطرابها غلبه کنید

      تلاش کنید تلاش کنید و بازهم تلاش کنید




      بر حرف های منفی که با خودتان می زنید غلبه کنید برنده ها با عباراتی مثل من میتوانم حرف میزنند
      آنها محدودیت ها را نمی بینند آنها امکانات را میبینند
      هیچ جیز شرم آور تر از این نیست که ببینید که کسی کاری را انجام می دهد که شما میگیفتید غیر ممکن است



      قدم اولت رو امروز بردار

      هیچوقت نمی توانی با ایستادن و نگاه کردن به آب از دریا گذر کنی




      مدت زمان مسابقه: یک هفته
      زمان شروع مسابقه: شنبه
      زمان پایان مسابقه: جمعه



      برای شرکت در مسابقه:
      کافیه همینجا پست بذارید و بگید که در مسابقه شرکت میکنید. به این ترتیب من(
      Zenithزنیث =اوج )یا مدیر مسابقات شما رو به جدول مسابقه اضافه میکنیم. وزن شروعتون رو هم همون موقع ثبت نام یا صبح شنبه بصورت ناشتا بگیرید و بگید. بعد هر روز یا روز درمیون میاید اینجا تو تاپیک مسابقه و گزارش خورد و خوراک و اقداماتی که در ارتباط با رژیمتون در اون روز داشتید رو میدید. توجه کنید اگر بیشتر از دو روز نیاید گزارش بدید کلا از مسابقه حذف میشید. مگر اینکه مدیر مسابقات دلیل عدم حضورتون رو بپذیره.





      از انجا که در این سری از مسابقات کاهش وزن

      در تمامی روزهای هفته از داوطلبین شرکت در مسابقه ثبت نام بعمل می اید

      برای کاهش پیدا نکردن امتیازهای گروهها
      امتیازات دوستانی که از روز دوشنبه ثبت نام مینمایند
      در جمع بندی امتیازات لحاظ نخواهد شد
      تا موجب کاهش امتیازات گروههای وزنی نشود






      نحوه ی امتیازدهی:

      امتیازی که برای هر روز به شما داده میشه، به این شکله:
      به ازای هر روز گزارش : 1 امتیاز

      ایجاد وبلاگ ؛1امتیاز
      در صورت کاهش بیش از نیم کیلو وزن ؛ و یا کاهش سایز در پایان هفته و مسابقه: 2 امتیاز



      در نهایت امتیازات شما جمع بندی میشه و از هر گروه وزنی، سه نفری که بالاترین امتیازات رو بیارن برنده اعلام میشن.
      همچنین میانگین


      امتیازات افراد هر گروه محاسبه میشه و گروهی که بالاترین امتیاز رو بیاره به عنوان گروه برنده اعلام میشه.




      اعلام اسامی برندگان:روز یکشنبه
      اسامی برندگان هر مسابقه اینجا و همچنین روی تابلو اعلانات سایت اعلام میشه.





      یادت باشه باید با امید واری شروع کنی
      نام
      کاربری

      وبلاگ گروه
      وزنی
      وزن
      شروع
      مسابقه
      امتیاز
      شنبه

      امتیاز
      یکشنبه

      امتیاز
      دوشنبه

      امتیاز
      سه شنبه

      امتیاز
      چهارشنبه

      امتیاز
      پنجشنبه

      امتیاز
      جمعه

      وزن
      پایان
      مسابقه

      امتیاز
      کاهش
      سایز
      امتیاز
      کاهش
      وزن

      مجموع
      امتیازات
      ساعده وبلاگ قرمز 81.9 1 1 1 1 1 1 1 80.4 - 2 10
      K@ty وبلاگ قرمز 94.3 1 1 1 1 1 1 1 93.8 - 2 10
      سعیده69 ندارد نارنجی 71.8 1 1 1 1 1 1 1 69.9 - 2 9
      پریچهر82 وبلاگ نارنجی 78.5 1 1 1 1 1 1 1 78.5 2 - 10
      بئاتریس وبلاگ نارنجی 78 1 1 1 1 1 1 1 77.8 2 - 10
      سحر69 وبلاگ سبز 51.9 1 1 1 1 1 1 1 51.9 2 - 10
      مامان پرنیا وبلاگ سبز 70.1 1 1 1 1 1 1 1 69.8 2 - 10



      عزیزان ایجاد وبلاگ فراموش نشه







      دوستان تازه وارد
      لطفا
      تاپیک مسابقه رو بخونید
      به جواب تمامی سوالات خودتون دست میابید
      ثبت نام در این مسابقه در طول تمامی روزهای هفته انجام می پذیره
      حتی آخرین روز مسابقه






      سلام
      همراهان

      اعلام نتایج مسابقه ؛تلاشی سبز


      اسامی برندگان برتر گروه وزنی
      قرمز


      ساعده با کسب 10امتیاز

      K@ty با کسب 10 امتیاز


      اسامی برنده گان برتر گروه وزنی نارنجی



      پریچهر82 با کسب 10 امتیاز

      بئاتریس با کسب 10 امتیاز


      سعیده69 با کسب 9 امتیاز

      اسامی برنده گان برتر گروه وزنی سبز
      مامان پرنیا با کسب 10 امتیاز


      سحر69 با کسب 10 امتیاز



      گروههای برنده
      گروه سبز و گروه قرمز
      از طرف همگی گروههای وزنی بشما تبریک میگم



      امتیاز گروه وزنی سبز:10

      امتیاز گروه وزنی نارنجی :9.6

      امتیاز گروه وزنی قرمز:
      10



      دوستان
      همگی در پناه حق
      شاد و سلامت باشید
      التماس دعا





      ویرایش توسط mahbobe : 21 خرداد 1397 در ساعت 03:57
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    2. 11 کاربر، ارسال mahbobe را لایک کرده اند:

      aida joon (12 خرداد 1397),K@ty (12 خرداد 1397),morvaridiii (13 خرداد 1397),omberto (13 خرداد 1397),مامان علی ومحمد (13 خرداد 1397),پریچهر82 (12 خرداد 1397),z.h.m.z (12 خرداد 1397),افسون11 (12 خرداد 1397),بئاتریس (12 خرداد 1397),سحر69 (13 خرداد 1397),سعیده69 (12 خرداد 1397)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #31
      مامان علی ومحمد آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      23
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      ۲۵
      قد
      ۱۶۰
      وزن شروع
      ۵۹/۵
      وزن هدف
      تغییرسایز از۳۸ به۳۴
      وزن فعلی
      ۵۸/۸۰۰
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلام بچه هاجونم .
      گزارش سحر:چندتاقاشق کینوا+کمتراز یک سیخ جوجه+سبزیجات بخارپز
      تخلفات :یک تکه ته دیگ ماکارانی+یکم خربزه:97:
      دعوام کنید
      راستی توی این شباالتماس دعادادم از همتون.موفق باشید گلای من

    5. 5 کاربر، ارسال مامان علی ومحمد را لایک کرده اند:

      aida joon (13 خرداد 1397),mahbobe (13 خرداد 1397),پریچهر82 (13 خرداد 1397),بئاتریس (14 خرداد 1397),سحر69 (13 خرداد 1397)

    6. #32
      افسون11 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      66
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,958
      میانگین پست در روز
      0.10
      سن
      36
      قد
      159
      وزن شروع
      نیمه خرداد۸۴kg😥نیمه مرداد۷۱🔒اخر شهریور۶۵🔒
      وزن هدف
      ۸۰🔓۷۵🔓۷۲🔒۶۹🔒۶۶🔒۶۳🔒۶۰🔒۵۷🔒۵۴🔒
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      50
      نقل قول نوشته اصلی توسط sahar1992 نمایش پست ها
      سلام وزن شروعم 81 بوده الان 75500 هستم
      شنبه : صبحانه نان جو و پنیر
      ناهار 3ق غ برنج و قیمه
      شام : سوپ جو زیاااد + جوجه چینی + یک تکه کوچک ته چین
      خیلی خوردم

      --------------------------------------------------------------
      من در کمتر از یکماه 5.5 کیلو کم کردم با کالری شماری تازه وسطش تقلبم داشتم و روزی 20دقیقه پیاده روی 10 دقیقه صبح 10 دقیقه عصر!!!
      سحر جان خیلی عالیه که با کالری شماری تونستی 5.5 کیلو کم کنی همینجور با اراده پیش بروووو

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط مامان علی ومحمد نمایش پست ها
      سلام بچه هاجونم .
      گزارش سحر:چندتاقاشق کینوا+کمتراز یک سیخ جوجه+سبزیجات بخارپز
      تخلفات :یک تکه ته دیگ ماکارانی+یکم خربزه:97:
      دعوام کنید
      راستی توی این شباالتماس دعادادم از همتون.موفق باشید گلای من
      :97::97::97::brodkavelarg::brodkavelarg::brodkavel arg::axesmileyf:

      - - - Updated - - -

      دوستان کسی تا حالا از برنامه های رژیم اینترنتی استفاده کرده:رژیم ای انلاین وباشی رایگان منظورمه
      تا وقتی یه انگیزه محکم واسه لاغری نباشه ،دست کشیدن از خوردن و لذتی که داره غیر ممکنه ،انگیزه من‌سلامتیمه ،فقط سلامتی😍

    7. 6 کاربر، ارسال افسون11 را لایک کرده اند:

      aida joon (13 خرداد 1397),mahbobe (13 خرداد 1397),مامان علی ومحمد (13 خرداد 1397),پریچهر82 (13 خرداد 1397),بئاتریس (14 خرداد 1397),سحر69 (13 خرداد 1397)

    8. #33
      مامان علی ومحمد آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      23
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      ۲۵
      قد
      ۱۶۰
      وزن شروع
      ۵۹/۵
      وزن هدف
      تغییرسایز از۳۸ به۳۴
      وزن فعلی
      ۵۸/۸۰۰
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      نقل قول نوشته اصلی توسط ساعده نمایش پست ها
      سحر جان خیلی عالیه که با کالری شماری تونستی 5.5 کیلو کم کنی همینجور با اراده پیش بروووو

      - - - Updated - - -



      :97::97::97::brodkavelarg::brodkavelarg::brodkavel arg::axesmileyf:

      - - - Updated - - -

      دوستان کسی تا حالا از برنامه های رژیم اینترنتی استفاده کرده:رژیم ای انلاین وباشی رایگان منظورمه
      وای چقدردوام کردی عشقولی دیگه نمی کنم، ببشید

    9. 6 کاربر، ارسال مامان علی ومحمد را لایک کرده اند:

      aida joon (13 خرداد 1397),mahbobe (13 خرداد 1397),پریچهر82 (13 خرداد 1397),افسون11 (13 خرداد 1397),بئاتریس (14 خرداد 1397),سحر69 (13 خرداد 1397)

    10. #34
      مامان پرنیا آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      338
      میانگین پست در روز
      0.16
      سن
      ۲۴
      قد
      ۱۷۳
      وزن شروع
      ۹۵
      وزن هدف
      ۶۵
      وزن فعلی
      ۷۶
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      8
      نقل قول نوشته اصلی توسط sahar1992 نمایش پست ها
      سلام وزن شروعم 81 بوده الان 75500 هستم
      شنبه : صبحانه نان جو و پنیر
      ناهار 3ق غ برنج و قیمه
      شام : سوپ جو زیاااد + جوجه چینی + یک تکه کوچک ته چین
      خیلی خوردم

      --------------------------------------------------------------
      من در کمتر از یکماه 5.5 کیلو کم کردم با کالری شماری تازه وسطش تقلبم داشتم و روزی 20دقیقه پیاده روی 10 دقیقه صبح 10 دقیقه عصر!!!
      آفرین عزبزم خیلی عالیه ان شاءالله همیشه موفق و بااراده باشی:999:

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط مامان علی ومحمد نمایش پست ها
      سلام بچه هاجونم .
      گزارش سحر:چندتاقاشق کینوا+کمتراز یک سیخ جوجه+سبزیجات بخارپز
      تخلفات :یک تکه ته دیگ ماکارانی+یکم خربزه:97:
      دعوام کنید
      راستی توی این شباالتماس دعادادم از همتون.موفق باشید گلای من
      برای رفع هوس که اشکال نداره عزیزم خودتو کاملا از چیزایی که دوست داری محروم نکن که عواقب خوبی نداره من خودم هرچی هوس میکنم از مواد غذایی میخورم ولی بعدش جبران میکنم اتفاقا من میمیرم واسه تهدیگ ماکارونی که از خود ماکارونی باشه برشته و خشکم شده باشه واییییییییی دلم ضعف رفت نوش جونت بابا
      منم التماس دعادارم عزیزم طاعات همگی قبول تو این شبهای عزیز

    11. 6 کاربر، ارسال مامان پرنیا را لایک کرده اند:

      aida joon (13 خرداد 1397),mahbobe (13 خرداد 1397),مامان علی ومحمد (14 خرداد 1397),پریچهر82 (13 خرداد 1397),بئاتریس (14 خرداد 1397),سحر69 (13 خرداد 1397)

    12. #35
      مامان پرنیا آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      338
      میانگین پست در روز
      0.16
      سن
      ۲۴
      قد
      ۱۷۳
      وزن شروع
      ۹۵
      وزن هدف
      ۶۵
      وزن فعلی
      ۷۶
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      8
      ساعده جان من ار رژیمای آن لاین استفاده نکردم ولی از تو همین سایت زیباتن خیلی رژیمای خوبی رو گرفتم و انجام دادم و تو ۵ ماه تونستم ۲۵کیلو کم کنم با ورزش. البته ماه های اول کاهش خیلی خوبی داشتم تا ماهی ۶-۷کیلو کم میکردم الان یک ماه و نیم میشه کاهشم آهسته شده اونم واسه نزدیکیم به وزن باربیمه...

    13. 7 کاربر، ارسال مامان پرنیا را لایک کرده اند:

      aida joon (13 خرداد 1397),mahbobe (13 خرداد 1397),هایدی (13 خرداد 1397),پریچهر82 (13 خرداد 1397),افسون11 (13 خرداد 1397),بئاتریس (14 خرداد 1397),سحر69 (13 خرداد 1397)

    14. #36
      سعیده69 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      66
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      28
      قد
      164
      وزن فعلی
      63
      جنسیت
      خانم
      سلام. وزن منو 71.8 بزن
      ص:سفیده تخم مرغ ابپز
      ن: 7ق ماکارونی و ماست
      ورزش:پیاده روی و حلقه

    15. 6 کاربر، ارسال سعیده69 را لایک کرده اند:

      aida joon (13 خرداد 1397),mahbobe (13 خرداد 1397),پریچهر82 (13 خرداد 1397),افسون11 (13 خرداد 1397),بئاتریس (14 خرداد 1397),سحر69 (13 خرداد 1397)

    16. #37
      افسون11 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      66
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,958
      میانگین پست در روز
      0.10
      سن
      36
      قد
      159
      وزن شروع
      نیمه خرداد۸۴kg😥نیمه مرداد۷۱🔒اخر شهریور۶۵🔒
      وزن هدف
      ۸۰🔓۷۵🔓۷۲🔒۶۹🔒۶۶🔒۶۳🔒۶۰🔒۵۷🔒۵۴🔒
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      50
      نقل قول نوشته اصلی توسط مامان پرنیا نمایش پست ها
      ساعده جان من ار رژیمای آن لاین استفاده نکردم ولی از تو همین سایت زیباتن خیلی رژیمای خوبی رو گرفتم و انجام دادم و تو ۵ ماه تونستم ۲۵کیلو کم کنم با ورزش. البته ماه های اول کاهش خیلی خوبی داشتم تا ماهی ۶-۷کیلو کم میکردم الان یک ماه و نیم میشه کاهشم آهسته شده اونم واسه نزدیکیم به وزن باربیمه...
      مامان پرنیا جون
      من مشکلی با رزیم ندارم ولی معده م خیلی ضعیف شده ،متاسفانه رزیمای سخت زیادبی گرفتم و حتی قرص لاغری
      الان تو رزیم خیلی اذیت میشم
      تمام مدت حالت تهوع دارم ،خیلی بده
      مثلا سالاد میخورم ،شیر ،ماست ،حبوبات ،زیتون ،ماهی و تقریبا تمام مواد غذایی
      دکتر رفتم ،یه زمانی گفت میکروب معده بهتر شدم ولی تا میام رزیم بگیرم حالت تهوع بر میگرده

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط مامان علی ومحمد نمایش پست ها
      وای چقدردوام کردی عشقولی دیگه نمی کنم، ببشید
      دعوا نبود که
      تقریبا کشتمت .
      تا وقتی یه انگیزه محکم واسه لاغری نباشه ،دست کشیدن از خوردن و لذتی که داره غیر ممکنه ،انگیزه من‌سلامتیمه ،فقط سلامتی😍

    17. 5 کاربر، ارسال افسون11 را لایک کرده اند:

      aida joon (14 خرداد 1397),mahbobe (13 خرداد 1397),پریچهر82 (13 خرداد 1397),بئاتریس (14 خرداد 1397),سحر69 (13 خرداد 1397)

    18. #38
      مامان پرنیا آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      338
      میانگین پست در روز
      0.16
      سن
      ۲۴
      قد
      ۱۷۳
      وزن شروع
      ۹۵
      وزن هدف
      ۶۵
      وزن فعلی
      ۷۶
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      8
      نقل قول نوشته اصلی توسط ساعده نمایش پست ها
      مامان پرنیا جون
      من مشکلی با رزیم ندارم ولی معده م خیلی ضعیف شده ،متاسفانه رزیمای سخت زیادبی گرفتم و حتی قرص لاغری
      الان تو رزیم خیلی اذیت میشم
      تمام مدت حالت تهوع دارم ،خیلی بده
      مثلا سالاد میخورم ،شیر ،ماست ،حبوبات ،زیتون ،ماهی و تقریبا تمام مواد غذایی
      دکتر رفتم ،یه زمانی گفت میکروب معده بهتر شدم ولی تا میام رزیم بگیرم حالت تهوع بر میگرده
      وای چقدر بد پس بااین حساب شماباید فقط کم خوری داشته باشی و هیچ گروه غذایی رو حذف نکنی روندت کند میشه ولی هم موندگار تره هم اذیت نمیشی اصلا روخودت فشار نیار عزیزم منم قبول دارم روشم تو کاهش درست نبوده ولی خب چیکار کنم متاسفانه تو همه کار عجولم تو لاغری بیشتر

    19. 6 کاربر، ارسال مامان پرنیا را لایک کرده اند:

      aida joon (14 خرداد 1397),mahbobe (13 خرداد 1397),پریچهر82 (13 خرداد 1397),افسون11 (13 خرداد 1397),بئاتریس (14 خرداد 1397),سحر69 (13 خرداد 1397)

    20. #39
      افسون11 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      66
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,958
      میانگین پست در روز
      0.10
      سن
      36
      قد
      159
      وزن شروع
      نیمه خرداد۸۴kg😥نیمه مرداد۷۱🔒اخر شهریور۶۵🔒
      وزن هدف
      ۸۰🔓۷۵🔓۷۲🔒۶۹🔒۶۶🔒۶۳🔒۶۰🔒۵۷🔒۵۴🔒
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      50
      نقل قول نوشته اصلی توسط مامان پرنیا نمایش پست ها
      وای چقدر بد پس بااین حساب شماباید فقط کم خوری داشته باشی و هیچ گروه غذایی رو حذف نکنی روندت کند میشه ولی هم موندگار تره هم اذیت نمیشی اصلا روخودت فشار نیار عزیزم منم قبول دارم روشم تو کاهش درست نبوده ولی خب چیکار کنم متاسفانه تو همه کار عجولم تو لاغری بیشتر
      آره دیگه واسه همین هدفم تو گروه قرمز هفته ای نیم کیلو هست
      شایدم برم یه دکتر طب سنتی....بلکه این معده روبراه شه
      تا وقتی یه انگیزه محکم واسه لاغری نباشه ،دست کشیدن از خوردن و لذتی که داره غیر ممکنه ،انگیزه من‌سلامتیمه ،فقط سلامتی😍

    21. 4 کاربر، ارسال افسون11 را لایک کرده اند:

      mahbobe (13 خرداد 1397),پریچهر82 (13 خرداد 1397),بئاتریس (14 خرداد 1397),سحر69 (15 خرداد 1397)

    22. #40
      K@ty آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      120
      میانگین پست در روز
      0.05
      سن
      ۳۴
      قد
      164
      وزن شروع
      110.5
      وزن هدف
      هدف اول ۱۰۰... هدف دوم ۹۰ ... هدف سوم ۸۰ ... هدف چهارم ۷۰ ... ه
      وزن فعلی
      109.9
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      9
      سلام نماز روزه هاتون قبول باشه

      گزارش شنبه

      ۱۵۰۰ کالری
      هدف اول 90 هدف دوم 80 هدف سوم 70 هدف چهارم 65 هدف پنجم 60 هدف ششم 57

    23. 6 کاربر، ارسال K@ty را لایک کرده اند:

      aida joon (14 خرداد 1397),mahbobe (13 خرداد 1397),مامان پرنیا (14 خرداد 1397),پریچهر82 (13 خرداد 1397),بئاتریس (14 خرداد 1397),سحر69 (15 خرداد 1397)

  • صفحه 4 از 11
  • نخستنخست
  • ... 23456 ...
  • آخرینآخرین

    موضوعات مشابه

    1. مسابقه کاهش وزن هدف ؛زمان (8 الی 14 اردیبهشت 1397 )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 35
      آخرين نوشته: 22 اردیبهشت 1397, 17:30
    2. مسابقه کاهش وزن هدفی برای زندگی ؛زمان (1 اردیبهشت الی 7 اردیبهشت 1397 )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 40
      آخرين نوشته: 08 اردیبهشت 1397, 19:30
    3. مسابقه کاهش وزن در راه اهدافت هرگز متوقف نشو؛زمان (25 قروردین الی 31 فروردین1397)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 28
      آخرين نوشته: 02 اردیبهشت 1397, 16:34
    4. مسابقه کاهش وزن موفقیت یک شبه اتفاق نمی افتد،زمان (18فروردینن 1397 الی 24 فروردین )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 38
      آخرين نوشته: 26 فروردین 1397, 10:22
    5. مسابقه کاهش وزن نه به آدم چاق درون ؛زمان برگزاری (21 بهمن الی 27 بهمن ماه 1397)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 54
      آخرين نوشته: 29 بهمن 1396, 09:55

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید