سلام
روزتان با طراوت ؛چون بار ان
افکار خوبتان سبز و پایدار
لحظه هایتان سبز و پر خاطره
بارش الطاف خداوند ؛در لحظه لحظه زندگیتان جاری
روزهای تابستونیتون پر از عشق و زیبایی
گلای نازنین
با یه مسابقه دیگه در کنار هم هستیم
هیچ رازی برای موفقیت وجود نداره ؛موفقیت حاصل آماده سازی ؛کار سخت
و یاد گرفتن از شکست هاست ....
مدت زمان مسابقه: یک هفته
زمان شروع مسابقه: شنبه
زمان پایان مسابقه: جمعه
برای شرکت در مسابقه: کافیه همینجا پست بذارید و بگید که در مسابقه شرکت میکنید. به این ترتیب من( Peransa ؛زنیث سابق )یا مدیر مسابقات شما رو به جدول مسابقه اضافه میکنیم. وزن شروعتون رو هم همون موقع ثبت نام یا صبح شنبه بصورت ناشتا بگیرید و بگید. بعد هر روز یا روز درمیون میاید اینجا تو تاپیک مسابقه و گزارش خورد و خوراک و اقداماتی که در ارتباط با رژیمتون در اون روز داشتید رو میدید. توجه کنید اگر بیشتر از دو روز نیاید گزارش بدید کلا از مسابقه حذف میشید. مگر اینکه مدیر مسابقات دلیل عدم حضورتون رو بپذیره.
نحوه امتیاز دهی:
امتیازی که برای هر روز به شما داده میشه، به این شکله:
به ازای هر روز گزارش : 1 امتیاز
ایجاد وبلاگ ؛1امتیاز
در صورت کاهش بیش از نیم کیلو وزن در پایان هفته و مسابقه: 2 امتیاز
در نهایت امتیازات شما جمع بندی میشه و از هر گروه وزنی، سه نفری که بالاترین امتیازات رو بیارن برنده اعلام میشن. همچنین میانگین امتیازات افراد هر گروه محاسبه میشه و گروهی که بالاترین امتیاز رو بیاره به عنوان گروه برنده اعلام میشه.
اعلام اسامی برندگان:روز یکشنبه
اسامی برندگان هر مسابقه اینجا و همچنین روی تابلو اعلانات سایت اعلام میشه.
پاشو ؛و اولین قدم کوچیک ولی واقعی رو برای تحقق آرزوهات بردار
نام
کاربریوبلاگ گروه
وزنیوزن
شروع
مسابقه
امتیاز
شنبهامتیاز
یکشنبهامتیاز
دوشنبهامتیاز
سه شنبهامتیاز
چهارشنبهامتیاز
پنجشنبهامتیاز
جمعهوزن
پایان
مسابقهامتیاز
کاهشمجموع
امتیازاتtopol لینک نارنجی 69.7 1
1
1
1
1
1
1
69.6
*
8 nooor
لینک سبز 61.8
1
1
1
1
1
1
1
61.2
2
10
delarami
لینک
سبز 58.2
1
1
1
1
1
1
1
57.3
2
10
farzane.pf ندارد سبز 66.8
1
1
1
1
1
*
*
63
2
7
delara68 ندارد
قرمز 83.8
1
1
1
1
1
1
1
82.8
2
9 مهسا ۶۸ لینک
سبز 68.8
1
1
1
1
1
1
1 67.6
2
10 K@ty
لینک قرمز 91.2
1
1
1
1
1
1
1
90.2
2
10 مهناز قلیزاده
ندارد
نارنجی 83.7
1
1
1
1
1
1
?
*
6
sahar1357
لینک
نارنجی 66
1
1
1
1
1
1
?
*
7
almam
ندارد قرمز 81
1
1
1
1
1
1
1
80.5
2
9 CPT.Axis ندارد نارنجی 80 *
*
*
*
*
*
*
78
2
2
omberto لینک نارنجی 67
*
*
1
1
1
1
1
66
2
8
Afsooon ندارد سبز 67
1
1
1
1 1
1
1
61.9
2
9
نجمه بانو ندارد نارنجی 69
*
*
1
1
1 1
1
?
*
5
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
نوشته اصلی توسط almam
