شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 2 از 7
  • نخستنخست
  • 1234 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 11 به 20 از 62

    موضوع: از امروز متفاوت تر باش زمان (25 آذر تا 1دی ماه 1396 )

    1. #1
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,388
      میانگین پست در روز
      0.12
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      700

      از امروز متفاوت تر باش زمان (25 آذر تا 1دی ماه 1396 )



      فقط 93 روز مانده به عید




      چه صبح
      زیبایی خواهد بود
      وقتی بهترینها …!!!
      را برای
      دیگران بخواهید
      با آرزوی اول هفته زیبا
      برای شما…!!!





      ازامروز متفاوت تر باش...
      نفس عمیق بکش و برو جلوی آینه ؛بخودت نگاه کن
      بگو تموم میکنی این پرونده رو
      مگه تو از بقیه چی کم داری؟؟؟


      تو ستون خونه ای ...
      پشت و پناه فرزندانی
      چراغ خونه تویی
      ممکنه خودت ندونی که چقدر برای اطرافیانت مهمی


      غم و غصه هات رو دور کن
      هر کسی به نحوی مشکلات و ناراحتی داره...
      اما تا کی میخوایم به این روند کسالت بار ادامه بدیم


      به منو شما یک بار فرصت زندگی داده شده...
      پس قدر لحظه هاتو بدون !!!
      با لذت و انرژی ؛برای یکبارم که شده بخودت فکر کن


      هر سال فقط گفتی از فردا شروع میکنم از سر برج و ...

      بیا و از همین الان شروع کن
      هر جا کم آوردی به سال نو و اندام جدیدت فکر کن


      فقط تو اراده کن
      روزها دارن مثل باد میگذرن...
      فرصت های شما محدود میشه فقط 94 روز مانده به سال جدید




      مدت زمان مسابقه: یک هفته
      زمان شروع مسابقه: شنبه

      زمان پایان مسابقه: جمعه



      برای شرکت در مسابقه:
      کافیه همینجا پست بذارید و بگید که در مسابقه شرکت میکنید. به این ترتیب من
      ( Peransa ؛زنیث سابق )یا مدیر مسابقات شما رو به جدول مسابقه اضافه میکنیم. وزن شروعتون رو هم همون موقع ثبت نام یا صبح شنبه بصورت ناشتا بگیرید و بگید. بعد هر روز یا روز درمیون میاید اینجا تو تاپیک مسابقه و گزارش خورد و خوراک و اقداماتی که در ارتباط با رژیمتون در اون روز داشتید رو میدید. توجه کنید اگر بیشتر از دو روز نیاید گزارش بدید کلا از مسابقه حذف میشید. مگر اینکه مدیر مسابقات دلیل عدم حضورتون رو بپذیره.




      از انجا که در این سری از مسابقات کاهش وزن
      در تمامی روزهای هفته از داوطلبین شرکت در مسابقه ثبت نام بعمل می اید
      برای کاهش پیدا نکردن امتیازهای گروهها
      امتیازات دوستانی که از روز دوشنبه ثبت نام مینمایند
      در جمع بندی امتیازات لحاظ نخواهد شد
      تا موجب کاهش امتیازات گروههای وزنی نشود



      نحوه ی امتیازدهی:

      امتیازی که برای هر روز به شما داده میشه، به این شکله:

      به ازای هر روز گزارش : 1 امتیاز
      ایجاد وبلاگ ؛1امتیاز

      در صورت کاهش بیش از نیم کیلو وزن در پایان هفته و مسابقه: 2 امتیاز




      در نهایت امتیازات شما جمع بندی میشه و از هر گروه وزنی، سه نفری که بالاترین امتیازات رو بیارن برنده اعلام میشن. همچنین میانگین امتیازات افراد هر گروه محاسبه میشه و گروهی که بالاترین امتیاز رو بیاره به عنوان گروه برنده اعلام میشه.



      اعلام اسامی برندگان:روز یکشنبه

      اسامی برندگان هر مسابقه اینجا و همچنین روی تابلو اعلانات سایت اعلام میشه.



      لاغری ساده ترین کار دنیاست
      لطفا باور کنید


      نام
      کاربری

      وبلاگ گروه
      وزنی
      وزن
      شروع
      مسابقه
      امتیاز
      شنبه

      امتیاز
      یکشنبه

      امتیاز
      دوشنبه

      امتیاز
      سه شنبه

      امتیاز
      چهارشنبه

      امتیاز
      پنجشنبه

      امتیاز
      جمعه

      وزن
      پایان
      مسابقه

      امتیاز
      کاهش

      مجموع
      امتیازات
      SepidehJoon وبلاگ نارنجی 82.2 1 1 1 1 1 1 1 83.5 - 8
      mahbobe وبلاگ قرمز 102 1 1 1 1 1 1 1 101.7 - 8
      زینت مختاری وبلاگ سبز
      70.5 1 1 1 1 1 1 1 71.2 - 8
      سحر69 وبلاگ سبز 53.8 1 1 1 1 1 1 1 53.7 - 8
      مامان کیان جون ندارد سبز 70.5 1 1 1 - - 1 1 69.8 2 7
      delara68 وبلاگ قرمز
      81.6 1 1 1 1 1 1 1 80.2 2 10
      آذر.م وبلاگ قرمز 89.5 1 1 1 1 1 1 1 87.5 2 10
      پریچهر82 وبلاگ نارنجی 78.5 - 1 1 1 1 1 1 77 2 9
      کلوچه ندارد سبز ؟ - 1 1 1 1 1 1 ؟ - 6
      sirin ندارد نارنجی 72.9 1 1 1 1 1 1 1 72.1 2 9



      عزیزان ایجاد وبلاگ فراموش نشه




      دوستان تازه وارد
      لطفا
      تاپیک مسابقه رو بخونید
      به جواب تمامی سوالات خودتون دست میابید
      ثبت نام در این مسابقه در طول تمامی روزهای هفته انجام می پذیره
      حتی آخرین روز مسابقه


      سایز این تصویر کوچک شده است. برای دیدن آن در اندازه واقعی اینجا کلیک کنید.


      اعلام نتایج مسابقه :از امروز متفاوت تر باش



      اسامی برندگان برتر گروه وزنی قرمز


      آذر.م با کسب 10 امتیاز

      delara68 با کسب 10 امتیاز

      اسامی برنده برتر گروه وزنی نارنجی

      پریچهر82 با کسب 9 امتیاز

      sirin با کسب 9 امتیاز

      SepidehJoon با کسب 8 امتیاز


      اسامی برنده برتر گروه وزنی سبز
      زینت مختاری با کسب 8 امتیاز

      سحر69 با کسب 8 امتیاز


      مامان کیان جون با کسب 7 امتیاز




      گروه برنده

      گروه قرمز

      از طرف همگی گروههای وزنی بشما تبریک میگم



      امتیاز گروه وزنی نارنجی :8.6

      امتیاز گروه وزنی قرمز :9.3
      امتیاز گروه وزنی سبز:7.2



      یه تبریک ویژه هم از طرف خودم و تمامی دوستان زیباتنی میگم به دوستان افتخار آفرینمون
      خانمها ؛
      زینت مختاری و سحر 69

      که با جدیت و تلاش بی وقفه ؛به وزن هدف رسیدند
      دوستان پایدار باشید



      دوستان
      همگی شاد و موفق باشید




      ویرایش توسط mahbobe : 03 دی 1396 در ساعت 12:47
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    2. کاربر زیر پست mahbobe را لایک کرده است:

      سحر69 (23 آذر 1396)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #11
      SepidehJoon آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      164
      میانگین پست در روز
      0.07
      قد
      170
      وزن شروع
      96
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      78
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      24
      سلام سلام..شنبه همگی به خیر

      وزن شروع 82.2

    5. کاربر زیر پست SepidehJoon را لایک کرده است:

      mahbobe (26 آذر 1396)

    6. #12
      leilyyy آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      16
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      23
      قد
      170
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      62
      وزن فعلی
      70.6
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mashghool
      وبلاگ زیباتنی من
      6
      Salam manam mikham sherkat konam

      - - - Updated - - -

      وزن فعلیم72/5

    7. کاربر زیر پست leilyyy را لایک کرده است:

      mahbobe (26 آذر 1396)

    8. #13
      delara68 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      177
      میانگین پست در روز
      0.06
      سن
      ۳۱
      قد
      ١٦٨
      وزن شروع
      110.9
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      95.7
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      سلام منم هستم
      وزن شروع هفته ٨١.٦

    9. کاربر زیر پست delara68 را لایک کرده است:

      mahbobe (26 آذر 1396)

    10. #14
      آذر.م آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      13
      میانگین پست در روز
      0.01
      جنسیت
      نامشخص
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      سلام ، چون تازه واردم و این اولین پست منه ، میخواستم ابتدا تشکر کنم از همه زیباتنی های نازنین برای اینکه بی چشمداشت، ما رودر موفقیت ها ورموز زیبایی شون سهیم می کنند من هم هستم . وزن شروع 89.5

    11. کاربر زیر پست آذر.م را لایک کرده است:

      mahbobe (26 آذر 1396)

    12. #15
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,388
      میانگین پست در روز
      0.12
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      700
      سلام دوستان
      گزارش شنبه
      نان 185
      نان باگت 132
      سالاد الویه 120
      به 182
      ماهی 100
      برنج 250
      سیب 75
      گز 225
      جمعا 1229 کالری
      همگی موفق باشید
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    13. کاربر زیر پست mahbobe را لایک کرده است:

      سحر69 (27 آذر 1396)

    14. #16
      SepidehJoon آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      164
      میانگین پست در روز
      0.07
      قد
      170
      وزن شروع
      96
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      78
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      24
      سلام به همه

      گزارش شنبه

      2 کاپوچینو 1 شیر قهوه
      250 گرم پنیر خیلی کم چرب
      یه کاسه قارچ با سس سبزیجات
      سالاد مرغ
      250 گرم ماست کم چرب
      نصف نارنگی
      250 گرم دوغ

      ورزش 180 کالری

    15. کاربر زیر پست SepidehJoon را لایک کرده است:

      mahbobe (26 آذر 1396)

    16. #17
      زینت مختاری آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      191
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      34
      قد
      168
      وزن شروع
      73.4
      وزن هدف
      67
      وزن فعلی
      73.4
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      11
      سلام و روز همگی بخیر
      امیدوارم هفته خوب و شاد و پر از نتیجه های خوب داشته باشیم.


      گزارش روز شنبه:
      وزن صبح: 70.500
      نوع رژیم: کم کالری، کلا 1100 کالری و فرصت نشد تردمیل هم برم.
      ********************************************
      گزارش روز یکشنبه:
      وزن صبح: وزن نکردم
      نوع رژیم: رژیم کم کالری، کلا 1000 کالری با نیم ساعت تردمیل

      توجه داشته باشین که گروه وزنی من سبز شده و باید بهم تبریک بگین!!!
      محبوبه جونم توی جدول هم منو جزو سبزها در نظر بگیرین
      مهم نیست که چقدر مرتکب اشتباه می شوید یا به آهستگی پیشرفت می کنید، شما همیشه جلوتر از همه کسانی هستید که اصلا هیچ قدمی برنمی دارند ...

    17. 3 کاربر، ارسال زینت مختاری را لایک کرده اند:

      mahbobe (26 آذر 1396),پریچهر82 (26 آذر 1396),سحر69 (27 آذر 1396)

    18. #18
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,388
      میانگین پست در روز
      0.12
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      700
      نقل قول نوشته اصلی توسط زینت مختاری نمایش پست ها
      سلام و روز همگی بخیر
      امیدوارم هفته خوب و شاد و پر از نتیجه های خوب داشته باشیم.


      گزارش روز شنبه:
      وزن صبح: 70.500
      نوع رژیم: کم کالری، کلا 1100 کالری و فرصت نشد تردمیل هم برم.
      ********************************************
      گزارش روز یکشنبه:
      وزن صبح: وزن نکردم
      نوع رژیم: رژیم کم کالری، کلا 1000 کالری با نیم ساعت تردمیل

      توجه داشته باشین که گروه وزنی من سبز شده و باید بهم تبریک بگین!!!
      محبوبه جونم توی جدول هم منو جزو سبزها در نظر بگیرین

      سلام افتخار آفرین




      از صمیم قلبم موفقیت شما رو تبریک میگم ؛تلاش شما شایسته ی ستایش است
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    19. 2 کاربر، ارسال mahbobe را لایک کرده اند:

      پریچهر82 (26 آذر 1396),سحر69 (27 آذر 1396)

    20. #19
      پریچهر82 آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      474
      میانگین پست در روز
      0.19
      سن
      35
      قد
      167
      وزن شروع
      83.200
      وزن هدف
      61
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      سلام منم هستم وزن شروع 78.5 دیروز اصلا رژیم نبودم ورزش نداشتم
      یکشنبه ص 5 خرما 1 ل شیر

    21. کاربر زیر پست پریچهر82 را لایک کرده است:

      mahbobe (26 آذر 1396)

    22. #20
      کلوچه آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      8
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      25
      قد
      156
      وزن شروع
      55
      وزن هدف
      50
      جنسیت
      خانم
      سلام،منم هستم از امروز

    23. کاربر زیر پست کلوچه را لایک کرده است:

      mahbobe (26 آذر 1396)

  • صفحه 2 از 7
  • نخستنخست
  • 1234 ...
  • آخرینآخرین

    موضوعات مشابه

    1. مسابقه کاهش وزن اسطوره ی قهرمان ؛زمان 18 آدر الی 24 آذر ماه 1396 )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 44
      آخرين نوشته: 26 آذر 1396, 13:50
    2. مسابقه کاهش وزن تنها به یاد آر که رویا ها نمیمیرند ؛زمان (15 مهر ماه الی 21مهر ماه 1396)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 100
      آخرين نوشته: 22 مهر 1396, 20:04
    3. مسابقه کاهش وزن قهرمان به تلاش ادامه بده ؛زمان (8مهرماه الی 14 مهر ماه 1396)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 70
      آخرين نوشته: 16 مهر 1396, 13:09
    4. مسابقه کاهش وزن رویاهاتو دنبال کن ؛اونا راهو بلدن :زمان (1 مهرماه الی 7مهرماه 1396)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 93
      آخرين نوشته: 09 مهر 1396, 19:54
    5. مسابقه کاهش وزن فصل جدید زندگی من ؛زمان (18شهریور الی 24 شهریور 1396)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 63
      آخرين نوشته: 25 شهریور 1396, 15:16

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید