شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 1 از 7
  • 123 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 1 به 10 از 62

    موضوع: از امروز متفاوت تر باش زمان (25 آذر تا 1دی ماه 1396 )

    1. #1
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,388
      میانگین پست در روز
      0.12
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      700

      از امروز متفاوت تر باش زمان (25 آذر تا 1دی ماه 1396 )



      فقط 93 روز مانده به عید




      چه صبح
      زیبایی خواهد بود
      وقتی بهترینها …!!!
      را برای
      دیگران بخواهید
      با آرزوی اول هفته زیبا
      برای شما…!!!





      ازامروز متفاوت تر باش...
      نفس عمیق بکش و برو جلوی آینه ؛بخودت نگاه کن
      بگو تموم میکنی این پرونده رو
      مگه تو از بقیه چی کم داری؟؟؟


      تو ستون خونه ای ...
      پشت و پناه فرزندانی
      چراغ خونه تویی
      ممکنه خودت ندونی که چقدر برای اطرافیانت مهمی


      غم و غصه هات رو دور کن
      هر کسی به نحوی مشکلات و ناراحتی داره...
      اما تا کی میخوایم به این روند کسالت بار ادامه بدیم


      به منو شما یک بار فرصت زندگی داده شده...
      پس قدر لحظه هاتو بدون !!!
      با لذت و انرژی ؛برای یکبارم که شده بخودت فکر کن


      هر سال فقط گفتی از فردا شروع میکنم از سر برج و ...

      بیا و از همین الان شروع کن
      هر جا کم آوردی به سال نو و اندام جدیدت فکر کن


      فقط تو اراده کن
      روزها دارن مثل باد میگذرن...
      فرصت های شما محدود میشه فقط 94 روز مانده به سال جدید




      مدت زمان مسابقه: یک هفته
      زمان شروع مسابقه: شنبه

      زمان پایان مسابقه: جمعه



      برای شرکت در مسابقه:
      کافیه همینجا پست بذارید و بگید که در مسابقه شرکت میکنید. به این ترتیب من
      ( Peransa ؛زنیث سابق )یا مدیر مسابقات شما رو به جدول مسابقه اضافه میکنیم. وزن شروعتون رو هم همون موقع ثبت نام یا صبح شنبه بصورت ناشتا بگیرید و بگید. بعد هر روز یا روز درمیون میاید اینجا تو تاپیک مسابقه و گزارش خورد و خوراک و اقداماتی که در ارتباط با رژیمتون در اون روز داشتید رو میدید. توجه کنید اگر بیشتر از دو روز نیاید گزارش بدید کلا از مسابقه حذف میشید. مگر اینکه مدیر مسابقات دلیل عدم حضورتون رو بپذیره.




      از انجا که در این سری از مسابقات کاهش وزن
      در تمامی روزهای هفته از داوطلبین شرکت در مسابقه ثبت نام بعمل می اید
      برای کاهش پیدا نکردن امتیازهای گروهها
      امتیازات دوستانی که از روز دوشنبه ثبت نام مینمایند
      در جمع بندی امتیازات لحاظ نخواهد شد
      تا موجب کاهش امتیازات گروههای وزنی نشود



      نحوه ی امتیازدهی:

      امتیازی که برای هر روز به شما داده میشه، به این شکله:

      به ازای هر روز گزارش : 1 امتیاز
      ایجاد وبلاگ ؛1امتیاز

      در صورت کاهش بیش از نیم کیلو وزن در پایان هفته و مسابقه: 2 امتیاز




      در نهایت امتیازات شما جمع بندی میشه و از هر گروه وزنی، سه نفری که بالاترین امتیازات رو بیارن برنده اعلام میشن. همچنین میانگین امتیازات افراد هر گروه محاسبه میشه و گروهی که بالاترین امتیاز رو بیاره به عنوان گروه برنده اعلام میشه.



      اعلام اسامی برندگان:روز یکشنبه

      اسامی برندگان هر مسابقه اینجا و همچنین روی تابلو اعلانات سایت اعلام میشه.



      لاغری ساده ترین کار دنیاست
      لطفا باور کنید


      نام
      کاربری

      وبلاگ گروه
      وزنی
      وزن
      شروع
      مسابقه
      امتیاز
      شنبه

      امتیاز
      یکشنبه

      امتیاز
      دوشنبه

      امتیاز
      سه شنبه

      امتیاز
      چهارشنبه

      امتیاز
      پنجشنبه

      امتیاز
      جمعه

      وزن
      پایان
      مسابقه

      امتیاز
      کاهش

      مجموع
      امتیازات
      SepidehJoon وبلاگ نارنجی 82.2 1 1 1 1 1 1 1 83.5 - 8
      mahbobe وبلاگ قرمز 102 1 1 1 1 1 1 1 101.7 - 8
      زینت مختاری وبلاگ سبز
      70.5 1 1 1 1 1 1 1 71.2 - 8
      سحر69 وبلاگ سبز 53.8 1 1 1 1 1 1 1 53.7 - 8
      مامان کیان جون ندارد سبز 70.5 1 1 1 - - 1 1 69.8 2 7
      delara68 وبلاگ قرمز
      81.6 1 1 1 1 1 1 1 80.2 2 10
      آذر.م وبلاگ قرمز 89.5 1 1 1 1 1 1 1 87.5 2 10
      پریچهر82 وبلاگ نارنجی 78.5 - 1 1 1 1 1 1 77 2 9
      کلوچه ندارد سبز ؟ - 1 1 1 1 1 1 ؟ - 6
      sirin ندارد نارنجی 72.9 1 1 1 1 1 1 1 72.1 2 9



      عزیزان ایجاد وبلاگ فراموش نشه




      دوستان تازه وارد
      لطفا
      تاپیک مسابقه رو بخونید
      به جواب تمامی سوالات خودتون دست میابید
      ثبت نام در این مسابقه در طول تمامی روزهای هفته انجام می پذیره
      حتی آخرین روز مسابقه


      سایز این تصویر کوچک شده است. برای دیدن آن در اندازه واقعی اینجا کلیک کنید.


      اعلام نتایج مسابقه :از امروز متفاوت تر باش



      اسامی برندگان برتر گروه وزنی قرمز


      آذر.م با کسب 10 امتیاز

      delara68 با کسب 10 امتیاز

      اسامی برنده برتر گروه وزنی نارنجی

      پریچهر82 با کسب 9 امتیاز

      sirin با کسب 9 امتیاز

      SepidehJoon با کسب 8 امتیاز


      اسامی برنده برتر گروه وزنی سبز
      زینت مختاری با کسب 8 امتیاز

      سحر69 با کسب 8 امتیاز


      مامان کیان جون با کسب 7 امتیاز




      گروه برنده

      گروه قرمز

      از طرف همگی گروههای وزنی بشما تبریک میگم



      امتیاز گروه وزنی نارنجی :8.6

      امتیاز گروه وزنی قرمز :9.3
      امتیاز گروه وزنی سبز:7.2



      یه تبریک ویژه هم از طرف خودم و تمامی دوستان زیباتنی میگم به دوستان افتخار آفرینمون
      خانمها ؛
      زینت مختاری و سحر 69

      که با جدیت و تلاش بی وقفه ؛به وزن هدف رسیدند
      دوستان پایدار باشید



      دوستان
      همگی شاد و موفق باشید




      ویرایش توسط mahbobe : 03 دی 1396 در ساعت 12:47
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    2. کاربر زیر پست mahbobe را لایک کرده است:

      سحر69 (23 آذر 1396)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #2
      SepidehJoon آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      164
      میانگین پست در روز
      0.07
      قد
      170
      وزن شروع
      96
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      78
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      24
      سلام محبوبه گلی

      من هستم و بعد از خوندن متن بالا به با تمام انرژیمم هستم. فقط به لحظه ای فکر می کنم که سر سفره سال نو جلوی خودم شرمنده نباشم مثل سالهای پیش. همین واسم کافیه تا کم نیارم

    5. کاربر زیر پست SepidehJoon را لایک کرده است:

      mahbobe (23 آذر 1396)

    6. #3
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,388
      میانگین پست در روز
      0.12
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      700
      سلام دوستان
      بامید خدا منم در این مسابقه شرکت خواهم کرد
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    7. 2 کاربر، ارسال mahbobe را لایک کرده اند:

      SepidehJoon (24 آذر 1396),سحر69 (23 آذر 1396)

    8. #4
      زینت مختاری آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      191
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      34
      قد
      168
      وزن شروع
      73.4
      وزن هدف
      67
      وزن فعلی
      73.4
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      11
      سلام محبوبه جونی
      منم با کمال میل و به امید خدا هستم
      مهم نیست که چقدر مرتکب اشتباه می شوید یا به آهستگی پیشرفت می کنید، شما همیشه جلوتر از همه کسانی هستید که اصلا هیچ قدمی برنمی دارند ...

    9. کاربر زیر پست زینت مختاری را لایک کرده است:

      mahbobe (23 آذر 1396)

    10. #5
      سحر69 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      219
      میانگین پست در روز
      0.09
      سن
      27
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      50
      وزن فعلی
      51/800
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      سلام به دوستاى خوبم و محبوبھ جونم
      منم ھستم
      :cheerleader3::cheerleader3::cheerleader3:

    11. کاربر زیر پست سحر69 را لایک کرده است:

      mahbobe (23 آذر 1396)

    12. #6
      parrotia آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      90
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      212
      میانگین پست در روز
      0.06
      قد
      164
      وزن شروع
      ۸۹
      وزن هدف
      فعلا65
      وزن فعلی
      -
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      سلام دوستان منم هستم

    13. کاربر زیر پست parrotia را لایک کرده است:

      mahbobe (25 آذر 1396)

    14. #7
      kyuta آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1
      میانگین پست در روز
      0.00
      قد
      162
      وزن شروع
      88
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      88
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      سلام دوستان
      منم هستم.

    15. کاربر زیر پست kyuta را لایک کرده است:

      mahbobe (25 آذر 1396)

    16. #8
      ایلیاجونم آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      7
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      ۲۹
      قد
      ۱۶۰
      وزن شروع
      ۷۴
      وزن هدف
      ۶۰
      وزن فعلی
      ۷۲
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلام منم هستم باوزن ۷۱۳۰۰

    17. کاربر زیر پست ایلیاجونم را لایک کرده است:

      mahbobe (25 آذر 1396)

    18. #9
      مامان کیان جون آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      28
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      20سال و چند ماه
      قد
      170
      وزن شروع
      73.3
      وزن هدف
      66.5
      وزن فعلی
      73.3
      جنسیت
      خانم
      سلام دوستای عزیزم
      منم با امید و انگیزه اومدم
      امیدوارم موقع خرید عید بتونم لباسی که دوست دارمو بخرم

      - - - Updated - - -

      رژیم کالری شماری دوران شیردهی
      وزن شروع ۷۰.۵۰۰
      وزن هدف ۶۹.۵۰۰
      **************************
      شنبه
      ناشتا : آبلیمو عسل
      صبحانه: سوپ چربی سوز+ نان+ نیمرو
      میان وعده: شیر دارچین عسل+ قند
      ناهار: سینه مرغ آبپز+ نان
      میان وعده: شیر دارچین+ سیب+ خیار+ هویج
      شام : عدس پلو+ ماست
      قبل خواب: شیر
      **********************
      کل کالری مصرفی: ۲۰۶۰
      پروتئین مصرفی: ۷۹
      ورزش: نداشتم
      آب: ۴ لیوان
      ویرایش توسط مامان کیان جون : 27 آذر 1396 در ساعت 07:05 دلیل: گزارش

    19. کاربر زیر پست مامان کیان جون را لایک کرده است:

      mahbobe (25 آذر 1396)

    20. #10
      ایلیاجونم آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      7
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      ۲۹
      قد
      ۱۶۰
      وزن شروع
      ۷۴
      وزن هدف
      ۶۰
      وزن فعلی
      ۷۲
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      امیدوارم بتونم یادبگیرم وگزارش روز وبدم

    21. کاربر زیر پست ایلیاجونم را لایک کرده است:

      mahbobe (25 آذر 1396)

  • صفحه 1 از 7
  • 123 ...
  • آخرینآخرین

    موضوعات مشابه

    1. مسابقه کاهش وزن اسطوره ی قهرمان ؛زمان 18 آدر الی 24 آذر ماه 1396 )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 44
      آخرين نوشته: 26 آذر 1396, 13:50
    2. مسابقه کاهش وزن تنها به یاد آر که رویا ها نمیمیرند ؛زمان (15 مهر ماه الی 21مهر ماه 1396)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 100
      آخرين نوشته: 22 مهر 1396, 20:04
    3. مسابقه کاهش وزن قهرمان به تلاش ادامه بده ؛زمان (8مهرماه الی 14 مهر ماه 1396)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 70
      آخرين نوشته: 16 مهر 1396, 13:09
    4. مسابقه کاهش وزن رویاهاتو دنبال کن ؛اونا راهو بلدن :زمان (1 مهرماه الی 7مهرماه 1396)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 93
      آخرين نوشته: 09 مهر 1396, 19:54
    5. مسابقه کاهش وزن فصل جدید زندگی من ؛زمان (18شهریور الی 24 شهریور 1396)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 63
      آخرين نوشته: 25 شهریور 1396, 15:16

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید