-
مدیر کل سایت
اطلاعیه مهـــم: تغییر روال مسابقات زیباتن
سلام دوستای گلم
به دلیل مشکلات زیادی که کاربران و سرگروه ها و دستیاران عزیزمون با روال مسابقات داشتن و ناگزیر هرازگاهی خلل هایی در برگزاری مسابقات ایجاد میشد، تصمیم به تغییر روال مسابقات گرفته شد. تغییرات انجام شده به این شکل هستند:
1- دیگه از این به بعد مسابقات هر گروهی مجزا نخواهد بود. تمام گروه ها در یک مسابقه مشترک با هم مسابقه میدن اما برای مشخص شدن برنده نهایی، گروه وزنی هر فرد که در جدول مسابقه درج میشه ارزیابی شده و برندگان هر گروهی مجزا معرفی میشن.
2- دیگه عناوین کاربری سرگروه و دستیار نداریم و فقط چندتا داور داریم. تمام داوران موجود، دارای اولویت یکسان در برگزاری مسابقه هستند و حتی اگر تاپیک مسابق رو یکی از داوران ایجاد کرده باشه شما میتونید از اون داور دیگه درخواست راهنمایی یا کمک کنید.
3- خود ساختار مسابقات از نظر روز شروع، نحوه امتیاز دهی و غیره هم تغییر کرده. برای اطلاع از این تغییرات به این لینک مراجعه بفرمایید:
-
12 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:
alireza75 (24 مرداد 1394),bande (29 مرداد 1394),del aram (07 شهریور 1394),fat (03 شهریور 1394),mahbobe (12 شهریور 1394),sinuhe (26 مرداد 1394),نسیم 24 (30 مرداد 1394),_Donya_ (01 شهریور 1394),باربی اینده (24 مرداد 1394),حوراء (27 مرداد 1394),دلنواز (01 شهریور 1394),سارا 94 (30 مرداد 1394)
-
24 مرداد 1394 09:33
# ADS
تبلیغات در مدار
-
کاربر تازه وارد
سلام
من میخوام تو این مسابقه وارد بشم. الان چیکار باید کنم؟
-
کاربر زیر پست nicole را لایک کرده است:
-
مدیر کل سایت
نوشته اصلی توسط
nicole
سلام
من میخوام تو این مسابقه وارد بشم. الان چیکار باید کنم؟
عزیزم همونطور که بالاتر گفتم عمل کنید. توضیحات رو کامل نوشتم دیگه
-
کاربر زیر پست Zenith را لایک کرده است:
-
کاربر تازه وارد
منم نمی دونم دیگه دارم کلافه میشم
-
2 کاربر، ارسال Mina1985 را لایک کرده اند:
mahbobe (12 شهریور 1394),سلام سلیم (01 شهریور 1394)
-
کاربر سایت
نوشته اصلی توسط
Mina1985
منم نمی دونم دیگه دارم کلافه میشم
خب چه چیزی رو نمیدونی بگو شاید ما بتونیم کمکت کنیم
عآے اَمـ😻 تُـــــپُݪ مُپُـــــݪ'-'
-
2 کاربر، ارسال _Donya_ را لایک کرده اند:
mahbobe (12 شهریور 1394), Zenith (01 شهریور 1394)
-
کاربر سایت
سلام گلم.من میخوام توی مسابقه شرکت کنم.نمیدونم چکارکنم.چجوری کپی کنم جدولو.من تازه عضوشدم.
-
2 کاربر، ارسال سلام سلیم را لایک کرده اند:
mahbobe (12 شهریور 1394),_Donya_ (07 شهریور 1394)
-
کاربر سایت
نوشته اصلی توسط
سلام سلیم
سلام گلم.من میخوام توی مسابقه شرکت کنم.نمیدونم چکارکنم.چجوری کپی کنم جدولو.من تازه عضوشدم.
جدول یک هفته ای مسابقه:
رنگ گروه وزنی |
......................... |
وزن شروع این هفته |
|
شعار موفقیتی این هفته |
|
من به رژیمم پایبندم. قسم به... |
|
|
نوع رژیم امروز |
.................. |
صبحانه |
|
میان وعده |
|
ناهار |
|
میان وعده |
|
شام |
|
ورزش های امروز من |
|
ارزیابی من از امروز خودم
(برای هر مورد به خودتان از 0 تا 10 امتیاز دهید) |
خوردن 8 لیوان آب |
............................. |
جویدن هر لقمه غذا حداقل 20 بار |
|
میزان پایبندی به اصول روش رژیم امروزم |
|
ورزش به اندازه حداقل نیم ساعت |
|
تصور خودم در وزن ایده آل به مدت حداقل 3 دقیقه |
|
میانگین خود ارزیابی من
(مجموع پنج سطر بالا تقسیم بر5) |
|
|
نوع رژیم امروز |
.................. |
صبحانه |
|
میان وعده |
|
ناهار |
|
میان وعده |
|
شام |
|
ورزش های امروز من |
|
ارزیابی من از امروز خودم
(برای هر مورد به خودتان از 0 تا 10 امتیاز دهید) |
خوردن 8 لیوان آب |
............................. |
جویدن هر لقمه غذا حداقل 20 بار |
|
میزان پایبندی به اصول روش رژیم امروزم |
|
ورزش به اندازه حداقل نیم ساعت |
|
تصور خودم در وزن ایده آل به مدت حداقل 3 دقیقه |
|
میانگین خود ارزیابی من
(مجموع پنج سطر بالا تقسیم بر5) |
|
|
|
نوع رژیم امروز |
.................. |
صبحانه |
|
میان وعده |
|
ناهار |
|
میان وعده |
|
شام |
|
ورزش های امروز من |
|
ارزیابی من از امروز خودم
(برای هر مورد به خودتان از 0 تا 10 امتیاز دهید) |
خوردن 8 لیوان آب |
............................. |
جویدن هر لقمه غذا حداقل 20 بار |
|
میزان پایبندی به اصول روش رژیم امروزم |
|
ورزش به اندازه حداقل نیم ساعت |
|
تصور خودم در وزن ایده آل به مدت حداقل 3 دقیقه |
|
میانگین خود ارزیابی من
(مجموع پنج سطر بالا تقسیم بر5) |
|
|
|
نوع رژیم امروز |
.................. |
صبحانه |
|
میان وعده |
|
ناهار |
|
میان وعده |
|
شام |
|
ورزش های امروز من |
|
ارزیابی من از امروز خودم
(برای هر مورد به خودتان از 0 تا 10 امتیاز دهید) |
خوردن 8 لیوان آب |
............................. |
جویدن هر لقمه غذا حداقل 20 بار |
|
میزان پایبندی به اصول روش رژیم امروزم |
|
ورزش به اندازه حداقل نیم ساعت |
|
تصور خودم در وزن ایده آل به مدت حداقل 3 دقیقه |
|
میانگین خود ارزیابی من
(مجموع پنج سطر بالا تقسیم بر5) |
|
|
|
نوع رژیم امروز |
.................. |
صبحانه |
|
میان وعده |
|
ناهار |
|
میان وعده |
|
شام |
|
ورزش های امروز من |
|
ارزیابی من از امروز خودم
(برای هر مورد به خودتان از 0 تا 10 امتیاز دهید) |
خوردن 8 لیوان آب |
............................. |
جویدن هر لقمه غذا حداقل 20 بار |
|
میزان پایبندی به اصول روش رژیم امروزم |
|
ورزش به اندازه حداقل نیم ساعت |
|
تصور خودم در وزن ایده آل به مدت حداقل 3 دقیقه |
|
میانگین خود ارزیابی من
(مجموع پنج سطر بالا تقسیم بر5) |
|
|
|
نوع رژیم امروز |
.................. |
صبحانه |
|
میان وعده |
|
ناهار |
|
میان وعده |
|
شام |
|
ورزش های امروز من |
|
ارزیابی من از امروز خودم
(برای هر مورد به خودتان از 0 تا 10 امتیاز دهید) |
خوردن 8 لیوان آب |
............................. |
جویدن هر لقمه غذا حداقل 20 بار |
|
میزان پایبندی به اصول روش رژیم امروزم |
|
ورزش به اندازه حداقل نیم ساعت |
|
تصور خودم در وزن ایده آل به مدت حداقل 3 دقیقه |
|
میانگین خود ارزیابی من
(مجموع پنج سطر بالا تقسیم بر5) |
|
|
|
نوع رژیم امروز |
.................. |
صبحانه |
|
میان وعده |
|
ناهار |
|
میان وعده |
|
شام |
|
ورزش های امروز من |
|
ارزیابی من از امروز خودم
(برای هر مورد به خودتان از 0 تا 10 امتیاز دهید) |
خوردن 8 لیوان آب |
............................. |
جویدن هر لقمه غذا حداقل 20 بار |
|
میزان پایبندی به اصول روش رژیم امروزم |
|
ورزش به اندازه حداقل نیم ساعت |
|
تصور خودم در وزن ایده آل به مدت حداقل 3 دقیقه |
|
میانگین خود ارزیابی من
(مجموع پنج سطر بالا تقسیم بر5) |
|
|
|
وزن پایان هفته من |
................ |
|
- - - Updated - - -
ببخشید زنیث جون بیشتر کسانی که تازه عضو میشن اینجا نمیتونن تو مسابقه شرکت کنن و جدول رو کپی کنن میشه از شما درخواست کنم که کاربرانی که نمیتونن کپی کنن فقط وزنشون رو بنویسن بعد اگه زحمتی نیست مدیران بخش اون مسابقه جدول رو کپی کنن اخه فقط مدیرا و خود همون کاربرا میتونن متن مسابقهشون رو ویرایش کنن البته این یه نظره اگه نمیشه من زیاد اصراری ندارم
عآے اَمـ😻 تُـــــپُݪ مُپُـــــݪ'-'
-
3 کاربر، ارسال _Donya_ را لایک کرده اند:
mahbobe (12 شهریور 1394),yasna88 (08 شهریور 1394), Zenith (02 شهریور 1394)
-
مدیر کل سایت
نوشته اصلی توسط
_Donya_
ببخشید زنیث جون بیشتر کسانی که تازه عضو میشن اینجا نمیتونن تو مسابقه شرکت کنن و جدول رو کپی کنن میشه از شما درخواست کنم که کاربرانی که نمیتونن کپی کنن فقط وزنشون رو بنویسن بعد اگه زحمتی نیست مدیران بخش اون مسابقه جدول رو کپی کنن اخه فقط مدیرا و خود همون کاربرا میتونن متن مسابقهشون رو ویرایش کنن البته این یه نظره اگه نمیشه من زیاد اصراری ندارم
مرسی که دوستمون رو راهنمایی کردی دنیا جان
ولی من فکر میکنم مشکل ایشون اینه که نمیدونن جدول رو باید کپی کنن
دوستای گلم شما باید برید تو تاپیک قوانین مسابقه و جدول رو از اونجا کپی کنید و بعد وقتی دکمه ایجاد پست جدید رو تو تاپیک مسابقه زدید و خواستید اعلام شرکت کنید، کلیک راست و پیست انجام بدید که جدول اونجا قرار بگیره. از سری های بعد هم دکمه ویرایش زیر همون پست رو بزنید تا جدولتون به حالت ویرایش دربیاد و بتونید داخلش تایپ کنید
الان راهنمایی های اون تاپیک رو کامل تر و جزئی تر میکنم
چرا دنیا جان موردی نداره. الانم کم و بیش داورای عزیز این زحمت رو برا کاربری که اعلام آمادگی کنه ول جدول تو پستش نذاره میکشن
-
2 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:
mahbobe (12 شهریور 1394),_Donya_ (03 شهریور 1394)
-
کاربر سایت
سلام دنیاجان .ازاینکه جوابمودادی خیلی ممنونم.یکشنبه رژیم پروتیین بودم.نتونستم جدولوکپی کنم مسابقه شرکت نکردم.ازپیشنهادتم خیلی ممنونم.هفته ی آینده انشاالله شرکت میکنم.
- - - Updated - - -
زنیت عزیزخیلی ممنونم ازلطفتان.
-
3 کاربر، ارسال سلام سلیم را لایک کرده اند:
mahbobe (12 شهریور 1394), Zenith (04 شهریور 1394),_Donya_ (07 شهریور 1394)
-
07 شهریور 1394, 16:46
#10
کاربر تازه وارد
من با گوشیم میتم تو سایت هر کاری میکنم کپی نمیشه
- - - Updated - - -
میشه لطفا خودتون جدولو واسم بفرستید
- - - Updated - - -
میشه لطفا خودتون جدولو واسم بفرستید
-
کاربر زیر پست سارونیکا را لایک کرده است: