شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 2 از 29
  • نخستنخست
  • 123412 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 11 به 20 از 281

    موضوع: مشاوره و خرید ارزشمند ترین فیلم های آموزشی ورزشی

    1. #1
      ADS آواتار ها
      مدیر فروش و تبلیغات

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1391
      عنوان کاربر
      مدير فروش و تبلیغات
      نوشته ها
      147
      میانگین پست در روز
      0.04
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh

      مشاوره و خرید ارزشمند ترین فیلم های آموزشی ورزشی

      نکته مهم: با توجه به افتتاح فروشگاه زیباتن کلیه محصولات به فروشگاه انتقال یافت و این تاپیک صرفا جهت حفظ پرسش و پاسخ های انجام شده حفظ میگردد. بنابراین جهت خرید به فروشگاه زیباتن در ادرس زیر مراجعه فرمایید:
      فروشگاه زیباتن

      در این تاپیک یک مجموعه ارزشمند از بهترین فیلم های آموزشی دنیا در هر زمینه ی ورزشی مرتبط با تناسب اندام و کاهش وزن که بهش نیاز داشته باشید جمع آوری کردیم.

      این فیلم ها دارای کیفیت خیلی خوب هستند و برای فشرده سازی و رایت به گونه ای عمل شده که برای شما کمترین هزینه رو داشته باشه

      بعضی از فیلم ها مربیش جیلیان مایکلز هست که قطعا همه میشناسیدش. این مربی حرفه ای مشهور به آموزش های تناسب اندام در دنیاست و طرفداران زیادی برای فیلم هاش داره. اصلا نگران زبان لاتین فیلم ها نباشید. چون حرکات ورزشی تصویری هستند و به راحتی قابل فهم هستن. ضمن اینکه حرکات و اشارات مربی روی بدن افرادی که در کنارش حرکات رو انجام میدن اونقدر گویاست که هیچ مشکلی نخواهید داشت.




      مجموعه1: زومبا

      تصویر نام محصول توضیح محصول لینک توضیحات بیشتر
      آموزش زومبا
      (کامل: مقدماتی و پیشرفته)

      زومبا روشی ساده و مهیج می باشد که با رقص های قدم به قدم و منسجم و ضربات قوی لاتینی، باعث کاهش وزن شما به طور چشم گیری می باشد. رقصیدن به روش زومبا باعث می شود تا شما ۶۰۰ الی ۱۰۰۰ کالری در هر ساعت بسوزانید
      این مجموعه در 11 فیلم و سه دی وی دی تقسیم بندی شده که هر کدوم سطوح مختلف این آموزش هستند.
      کلیک کنید






      مجموعه 2: پیلاتس


      تصویر نام محصول توضیح محصول لینک توضیحات بیشتر قیمت و لینک خرید
      پیلاتس برای کاهش وزن
      پیلاتس باعث فرم دهی زیبایی به تمام اندام شما می شود. پیلاتس به مجموعه ورزش هایی گفته می شود که تمرکز روی پیشرفت انعطاف و قدرت در تمام اندام‌های بدن دارند بدون اینکه عضلات را حجیم کنند یا آن ها را از بین ببرند. و همچنین تاثیر بسزایی در چربی سوزی دارد. کلیک کنید



      پیلاتس برای تقویت و فرم دهی به عضلات و ماهیچه ها
      مربی: دنیس آستین
      آموزش توسط دنیس آستین. این مجموعه از یه سری حرکات پیلاتس عالی تشکیل شده که بیشتر روی فرم دهی عضلات و ماهیچه ها کار میکنن تا کاهش وزن. بیشتر به درد عزیزانی میخوره که دیگه اضافه وزن زیادی ندارن یا اصلا اضافه وزن ندارن و میخوام به بدنشون فرم زیبایی بدن. ندارد

      پیلاتس 10 دقیقه ای
      مربی: لارا هانسون
      این فیلم شامل یک تایم 10 دقیقه ای از پیلاتسه که برای افرادی که فرصت کمی دارن بسیار مناسب و فشرده است ندارد




      مجموعه3: ایروبیک



      تصویر
      نام محصول
      توضیحات
      توضیحات بیشتر
      قیمت و لینک خرید
      ایروبیک و فیتنس پیشرفته
      (آموزش توسط جیلیان مایکلز)

      این پکیج یه مجموعه استثنایی از 15 فیلم آموزش ایروبیک و فیتنس پیشرفتست که بهترین جایگزین برای اینهمه فیلم ایروبیک دیگه ی موجود در دنیاست. چون جیلیان مایکلز معروف ترین مربی بدنسازی دنیاست و شهرتش در زمینه ی ورزش های مربوط به تناسب اندام زبانزده
      کلیک کنید








      مجموعه4: یوگا

      تصویر نام محصول توضیح محصول لینک توضیحات بیشتر قیمت و لینک خرید

      یوگا
      (آموزش توسط جیلیان مایکلز)
      یوگا مجموعه ی حرکات ورزشی کششی هست که ضمن چربی سوزی به شما آرامش میده
      این آموزش دو مرحله داره. که هر مرحله نیم ساعت بیشتر تایم نداره و واقعا انجامش در هر روز راحته.
      کلیک کنید






      مجموعه5: ورزش های مورد استفاده برای کاهش وزن



      تصویر نام محصول توضیح محصول لینک توضیحات بیشتر قیمت و لینک خرید
      کاهش وزن تا 9کیلو در یک ماه
      (آموزش توسط جیلیان مایکلز)
      این فیلم شامل یه سری حرکات ورزشی خیلی ساده است که در هر محیطی قابل انجامه. شامل سه مرحله ی نیم ساعته است که مطابق توضیحاتی که در لینک مقابل هست باید انجام بشن. حرکات خیلی ساده ان اما عرق زیادی خواهید ریخت و کالری سوزی و در نتیجه لاغری خوبی میده.
      این فیلم از فیلم های پرفروشیه که در فروش های قبلیمون در زیباتن فروش عالی داشت.
      کلیک کنید




      کاهش وزن3 کیلو در هفته
      (آموزش توسط جیلیان مایکلز)
      این محصول شامل دو مرحله است. بطور کلی باید 30 روز انجام بشه. اما ابتدا مرحله ی اول رو انجام بدین. وقتی پیشرفت کردین مرحله دو رو شروع کنید.
      اگر این ورزش ها رو همراه با این مربی و مرتب انجام بدین، سه کیلو کاهش خواهید داشت.
      کلیک کنید




      کاهش وزن با کیک باکسینگ
      (آموزش توسط جیلیان مایکلز)
      یکی از راه های پرطرفدار برای لاغری در دنیا کیک باکسینگ هست. چرا که کالری بالایی میسوزونه. در این فیلم یک سری تمرینات ورزشی انجام میشه که روی کل اندام تاثیر میذاره و باعث لاغری میشه.
      این مجموعه از سه قسمت تشکیل شده:
      قسمت اول: حرکات ورزشی که روی بالاتنه کار میکنن
      قسمت دوم: حرکات ورزشی که روی پایین تنه کار میکنن
      قسمت سوم: حرکات ورزشی که روی شکم کار میکنن و تاثیر بالایی دارند.
      کلیک کنید




      لاغری ران و باسن
      (آموزش توسط جیلیان مایکلز)
      این فیلم یه فیلم خیلی عالی ورزشیه که تمرکزش روی آب کردن چربی های ناحیه باسن و ران هست. ورزش ها به قدری حساب شده انتخاب شدن که به فرم دهی باسن کمک زیادی میکنن.
      کلیک کنید




      کشتن چربی های شکم
      (آموزش توسط جیلیان مایکلز)
      این فیلم سه تمرین نیم ساعته داره. این ورزش ها تاثیر شگفتی روی چربی های ناحیه شکم و زیبا کردن عضلات این قسمت از بدن کار میکنن
      کلیک کنید



      لاغری سریع
      (آموزش توسط جیلیان مایکلز)
      این فیلم دارای دو مرحله ی 45 دقیقه ای هست که حرکات ورزشی ساده اما با سوزوندن کالری بالا رو به شما آموزش میده. کالری سوزی بالای این حرکات باعث میشن در مدتی کوتاه کاهش وزن زیادی داشته باشید
      کلیک کنید




      آب کردن مناطق چاق بدن
      (آموزش توسط جیلیان مایکلز)
      در این فیلم یک ساعته ورزش هایی ورزش هایی انجام خواهید داد که تمرکزشون روی از بین بردن چربی نواحی مختلف بدن هست. یعنی عضلاتی رو درگیر میکنه که چربی های بیشتری در اطراف اون ها تجمع می کنن.
      کلیک کنید




      شش تکه کردن شکم در 6 هفته
      (آموزش توسط جیلیان مایکلز)
      خیلیا دوست دارن یه شکم شش تکه و خوش فرم داشته باشن. مجموعه تمرین های موجود در این فیلم باعث میشن عظلات شکم شما در مدت شش هفته تبدیل به یه شکم شش تکه و زیبا بشن.
      این فیلم دارای دو مرحله است. مرحله ی اول رو باید در سه هفته ی اول و مرحله ی دوم رو در سه هفته ی دوم انجام بدین.
      کلیک کنید








      مجموعه6: پیاده روی در خانه

      تصویر نام محصول توضیح محصول لینک توضیحات بیشتر قیمت و لینک خرید
      پیاده روی صبحگاهی و عصرگاهی در خانه
      مربی: Debbie Rocker
      این دی وی دی به درد کسانی میخوره که فرصت پیاده روی در خارج خانه رو ندارن و در عین حال میخوان تو خونه این ورزش رو انجام بدن. ندارد
      پیاده روی سنگین برای کاهش وزن
      مربی: Leslie Sansone
      حرکات این مجموعه قدری از مجموعه ی قبلی سنگین تره و بیشتر برای کسانی مناسب هست که میخوان از پیاده روی صرفا برای کاهش وزن و چربی سوزی استفاده کنند. ندارد




      ویرایش توسط ADS : 04 دی 1392 در ساعت 17:38

    2. 17 کاربر، ارسال ADS را لایک کرده اند:

      *shaghayegh* (23 مهر 1392),banooo58 (11 مهر 1392),happy_girl (01 آذر 1392),marziii (26 آبان 1392),mayramoud (30 آبان 1392),parchami7 (29 شهریور 1392),ramesh (22 مهر 1392),rara (10 اردیبهشت 1393),مامان نگین (17 مهر 1392),نانوک (28 شهریور 1392),هستی.a (14 آذر 1392),یونیک (16 مهر 1392),پریماه (29 شهریور 1392), Zenith (28 شهریور 1392),دلنواز (17 اردیبهشت 1393),سمیه60 (10 آذر 1392),عطی (14 اردیبهشت 1393)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #11
      banooo58 آواتار ها
      کاربر محبوب

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4,516
      میانگین پست در روز
      1.13
      سن
      34
      قد
      162
      وزن شروع
      107
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      89
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      واااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااا ااااااااای چقدر سی دی های خوب عاااااااالیه
      چقدر خوب که قیمتتاتونو کاهش دادین من یه 20 روز دیگه میام خرید
      میگما نمیشه یه تخفیف بذاری برای کسایی که پکیج رو کامل خریداری می کنن؟
      خدا كنه تويي كه تو اين دفترچه قدم گذاشتي
      حاجت روا بشوي و عاقبت بخير
      خدا كنه لبت خندان و دلت شاد باشه
      خدا كنه غم از دلت رخت بر كنه
      خدا کنه ....
      الهي امين

    5. 2 کاربر، ارسال banooo58 را لایک کرده اند:

      ADS (14 مهر 1392),parchami7 (11 مهر 1392)

    6. #12
      ADS آواتار ها
      مدیر فروش و تبلیغات

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1391
      عنوان کاربر
      مدير فروش و تبلیغات
      نوشته ها
      147
      میانگین پست در روز
      0.04
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      نقل قول نوشته اصلی توسط banooo58 نمایش پست ها
      واااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااا ااااااااای چقدر سی دی های خوب عاااااااالیه
      چقدر خوب که قیمتتاتونو کاهش دادین من یه 20 روز دیگه میام خرید
      میگما نمیشه یه تخفیف بذاری برای کسایی که پکیج رو کامل خریداری می کنن؟

      سلام عزیزم . ممنون . آره درسته فیلم ها واقعا عالی هستند. هم به جهت کیفیت و هم نوع ورزش ها. گزیده و انتخاب شده هستن و خب فیلم های جیلیان مایکل دیگه نیاز به تبلیغ یا تعریف ندارن. چون گویایی آموزش و اثربخشیشون در دنیا معروفه.
      چرا گلم پیشنهاد خوبیه.
      برای عزیزانی که تمایل به خرید کامل کل مجموعه داشته باشن میتونیم فیلم پیلاتس رو رایگان ارسال کنیم. یعنی یکی از فیلم ها رو به عنوان اشانتیون براش محسوب میکنیم. اگر کسی کل مجموعه رو خرید، قیمت این یکی رو حساب نکنه و بعد تو فرم که آدرسش رو میفرسته ذکر کنه که این فیلم رو هم به عنوان تخفیف خرید کامل میخواد.
      بخصوص که این روزا تولد زیباتن هم هست و بخشی از سود حاصل از فروش فیلم ها صرف هزینه های زیباتن میشه

    7. کاربر زیر پست ADS را لایک کرده است:

      parchami7 (14 مهر 1392)

    8. #13
      آذر64 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      34
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      28
      قد
      158
      وزن شروع
      65
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      65
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      سلام خسته نباشید من از قسمت شکم و ران باسنم نارحتم میخواستم بدونم کدوم یک از این سی دی ها خوبن؟ و در ضمن سینه های درشتی دارم جه حور کوچیکیش کنم مرسی

    9. 2 کاربر، ارسال آذر64 را لایک کرده اند:

      ADS (14 مهر 1392),parchami7 (14 مهر 1392)

    10. #14
      ADS آواتار ها
      مدیر فروش و تبلیغات

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1391
      عنوان کاربر
      مدير فروش و تبلیغات
      نوشته ها
      147
      میانگین پست در روز
      0.04
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      نقل قول نوشته اصلی توسط آذر64 نمایش پست ها
      سلام خسته نباشید من از قسمت شکم و ران باسنم نارحتم میخواستم بدونم کدوم یک از این سی دی ها خوبن؟ و در ضمن سینه های درشتی دارم جه حور کوچیکیش کنم مرسی
      آذر جان به نظر من شما مجموعه کیک باکسینگ و همینطور لاغری ران و باسن رو استفاده کنید. در مجموعه کیک باکسینگ علاوه بر پایین تنه، روی عضلات بالاتنه ی شما هم کار میشه. و مجموعه لاغری ران و باسن هم در کنار کیک باکسینگ باعث میشه تمرکز روی سوزوندن چربی های ران و باسن بیشتر بشه. استفاده از دو مجموعه در کنار همدیگه هم تنوع خواهد داشت و هم اثر بخشی عالی داره. روی هم رفته روی یک ساعت ورزش میشه.

    11. کاربر زیر پست ADS را لایک کرده است:

      parchami7 (14 مهر 1392)

    12. #15
      silver آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      امتیاز زیباتنی
      5
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      39
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      33
      قد
      162
      وزن شروع
      76
      وزن هدف
      51
      وزن فعلی
      54.1
      جنسیت
      خانم
      سلام در مجموع دو تا سی دی سفارش دادم . شماره های فیلم و هزینه پستی رو هم فرستادم

    13. کاربر زیر پست silver را لایک کرده است:

      ADS (14 مهر 1392)

    14. #16
      ADS آواتار ها
      مدیر فروش و تبلیغات

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1391
      عنوان کاربر
      مدير فروش و تبلیغات
      نوشته ها
      147
      میانگین پست در روز
      0.04
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      نقل قول نوشته اصلی توسط silver نمایش پست ها
      سلام در مجموع دو تا سی دی سفارش دادم . شماره های فیلم و هزینه پستی رو هم فرستادم
      اگر شما خانوم ع هستید، بله درسته(تو نیم ساعت گذشته همین یه مورد خرید داشتن):
      اطلاعات پرداخت شما تایید شد.

      دو فیلم "کشتن چربی های شکم" و "لاغری ران و باسن" خریداری شده و هزینه پست نیز پرداخت شده.
      فقط کدپستی رو در آدرس یادتون رفته. کد پستی رو یا اینجا یا از طریق فرم تماس با ما ارسال کنید تا فردا براتون با پست پیشتاز ارسال کنیم.

    15. 2 کاربر، ارسال ADS را لایک کرده اند:

      silver (14 مهر 1392), Zenith (16 مهر 1392)

    16. #17
      ADS آواتار ها
      مدیر فروش و تبلیغات

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1391
      عنوان کاربر
      مدير فروش و تبلیغات
      نوشته ها
      147
      میانگین پست در روز
      0.04
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      تمام مواردی که تا امروز وقت اداری خریداری شدن، با پست پیشتاز ارسال شدن.
      بچه ها اگه کسی برای انتخاب فیلم ها مردده، من میتونم راهنماییش کنما. بگید چه بخشی از بدنتون رو میخواید لاغر کنید تا راهنماییتون کنم.

      ضمنا از مجموعه ایروبیکمون غافل نشین. دو تا دی وی دیه که با فشرده سازی 7 تا دی وی دی که در مجموع 15 تا فیلم رو با قیمت7 تومن دارین میخرین

    17. کاربر زیر پست ADS را لایک کرده است:

      Zenith (16 مهر 1392)

    18. #18
      دلنواز آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      54
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,067
      میانگین پست در روز
      0.27
      سن
      19
      قد
      163
      وزن شروع
      62
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      57
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      سلام خسته نباشين
      جمعه دو تا فيلم سفارش دادم كه پيام تأييدش هم به ايميلم ارسال شده ولي هنوز به دستم نرسيده الان من بايد چيكار كنم دقيقا؟!لطفا راهنماييم كنيد!!!:899:
      من بيشتر از ناحيه شكم و ر ا ن و ب ا س ن ميخوام لاغر بشم به نظرتون اين دوتا فيلم كه سفارش دادم(لاغري ران و باسن و لاغري با كيك باكسينگ)خوبه؟نتيجه ميده؟رژيم هم ميگيرم


      - - - Updated - - -

      سلام خسته نباشين
      جمعه دو تا فيلم سفارش دادم كه پيام تأييدش هم به ايميلم ارسال شده ولي هنوز به دستم نرسيده الان من بايد چيكار كنم دقيقا؟!لطفا راهنماييم كنيد!!!:899:
      من بيشتر از ناحيه شكم و ر ا ن و ب ا س ن ميخوام لاغر بشم به نظرتون اين دوتا فيلم كه سفارش دادم(لاغري ران و باسن و لاغري با كيك باكسينگ)خوبه؟نتيجه ميده؟رژيم هم ميگيرم

    19. 2 کاربر، ارسال دلنواز را لایک کرده اند:

      ADS (16 مهر 1392), Zenith (16 مهر 1392)

    20. #19
      ADS آواتار ها
      مدیر فروش و تبلیغات

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1391
      عنوان کاربر
      مدير فروش و تبلیغات
      نوشته ها
      147
      میانگین پست در روز
      0.04
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      نقل قول نوشته اصلی توسط دلنواز نمایش پست ها
      سلام خسته نباشين
      جمعه دو تا فيلم سفارش دادم كه پيام تأييدش هم به ايميلم ارسال شده ولي هنوز به دستم نرسيده الان من بايد چيكار كنم دقيقا؟!لطفا راهنماييم كنيد!!!:899:
      من بيشتر از ناحيه شكم و ر ا ن و ب ا س ن ميخوام لاغر بشم به نظرتون اين دوتا فيلم كه سفارش دادم(لاغري ران و باسن و لاغري با كيك باكسينگ)خوبه؟نتيجه ميده؟رژيم هم ميگيرم


      - - - Updated - - -

      سلام خسته نباشين
      جمعه دو تا فيلم سفارش دادم كه پيام تأييدش هم به ايميلم ارسال شده ولي هنوز به دستم نرسيده الان من بايد چيكار كنم دقيقا؟!لطفا راهنماييم كنيد!!!:899:
      من بيشتر از ناحيه شكم و ر ا ن و ب ا س ن ميخوام لاغر بشم به نظرتون اين دوتا فيلم كه سفارش دادم(لاغري ران و باسن و لاغري با كيك باكسينگ)خوبه؟نتيجه ميده؟رژيم هم ميگيرم
      عجیبه! شنبه بسته برای شما ارسال شده. بنابراین باید دوشنبه یا نهایتا امروز به دستتون برسه. کد رهگیری پیشتاز بسته رو تو سایت پست چک کردم، دیدم بسته به واحد توزیع اداره پست شهرتون تحویل شده. بنابراین امروز تا آخر شب یا نهایتا فردا صبح به دستتون میرسه
      الان براتون شماره رهگیری رو پیام خصوصی میکنم

      - - - Updated - - -

      در مورد جواب دادن این دو فیلم باید بگم: بله قطعا نتیجه ی خوبی میگیری. چون کیک باکسینگ روی لاغری کل بدنت تاثیر میذاره و لاغری ران و باسن روی ران و باسنت. به این ترتیب علاوه بر کاهش وزن کلی بدن، ران و باسن هم لاغر خواهند شد. ممنون میشم به دستت که رسید اینجا برای بقیه بچه ها از فیلم ها بگی

    21. کاربر زیر پست ADS را لایک کرده است:

      دلنواز (16 مهر 1392)

    22. #20
      tinkerbell آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      64
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      3,457
      میانگین پست در روز
      0.85
      سن
      22
      قد
      153
      وزن شروع
      94
      وزن هدف
      50 ( هدف نهایی )
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      سلام
      نمیدونستم میتونم اینجا سوالامو بپرسم
      بنظرتون کدومو انتخاب کنم ؟؟؟
      میخوام کار با وزنه داشته واسه بازوها و پهلو وشکم و اینکه لاغری کلی داشته باشه ... من فیلم زومبا رو دارم .. یه چیزی میخوام که مکمل زومبا باشه و اینکه به قول بچه ها بدنو بتراشه و خوش فرم کنه
      ممنونم

      - - - Updated - - -

      سلام
      نمیدونستم میتونم اینجا سوالامو بپرسم
      بنظرتون کدومو انتخاب کنم ؟؟؟
      میخوام کار با وزنه داشته واسه بازوها و پهلو وشکم و اینکه لاغری کلی داشته باشه ... من فیلم زومبا رو دارم .. یه چیزی میخوام که مکمل زومبا باشه و اینکه به قول بچه ها بدنو بتراشه و خوش فرم کنه
      ممنونم
      برخیزم و زندگی ز سر گیرم ...

      وین رنج دل از میانه برگیرم ....

    23. 3 کاربر، ارسال tinkerbell را لایک کرده اند:

      ADS (17 مهر 1392), Zenith (16 مهر 1392),دلنواز (16 مهر 1392)

  • صفحه 2 از 29
  • نخستنخست
  • 123412 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید