شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
نمایش نتایج: از 1 به 4 از 4

موضوع: کدوم سی دی جیلیان بهتره؟

  1. #1
    تیفانی آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مهر 1394
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    13
    میانگین پست در روز
    0.00
    سن
    16
    قد
    160
    وزن شروع
    76.7
    وزن هدف
    70
    وزن فعلی
    76
    جنسیت
    خانم
    وبلاگ زیباتنی من
    1

    کدوم سی دی جیلیان بهتره؟

    سلام دوستان از اونجایی که تعریف جیلیان رو تو کاهش وزن زیاد شنیدم یه سوال دارم:
    البته چربی من تو کل قسمت های بدنم یک اندازه پخش شده یعنی جایی نیست که بگم اونجام لاغره

    به نظرتون کدوم یکی از این دو تا برای آب کردن چربی هام بهتره؟


    کاهش وزن سه کیلو در هفته








    لاغری موضعی یا آب کردن مناطق چاق بدن

  2. 2 کاربر، ارسال تیفانی را لایک کرده اند:

    arsheda (22 خرداد 1395),parchami7 (10 مهر 1395)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

  4. #2
    Zenith آواتار ها
    مدیر کل سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    اسفند 1391
    عنوان کاربر
    مدير کل سایت
    نوشته ها
    5,522
    میانگین پست در روز
    1.37
    وزن شروع
    64
    وزن فعلی
    53
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    BaAngizeh
    وبلاگ زیباتنی من
    5
    به نظر من اگه همه جای بدنت چاقه از بین این دوتا کاهش وزن 3 کیلو در هفته بهتره.
    پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
    توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

    دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
    دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

  5. 2 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

    arsheda (22 خرداد 1395),تیفانی (22 خرداد 1395)

  6. #3
    Roja P آواتار ها
    کاربر سایت

    امتیاز زیباتنی
    10
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مرداد 1394
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    144
    میانگین پست در روز
    0.05
    سن
    28
    قد
    170
    وزن شروع
    86
    وزن هدف
    68
    وزن فعلی
    71.800
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    ShadOsarhal
    وبلاگ زیباتنی من
    1
    عزیزم من با سی دی هاش کار کردم همه شون عالیه . ولی من بهت ایروبیک پیشرفته یا همون انقلاب تن جولیان رو پیشنهاد می کنم. فوق العاده س. روزی حدودا 30 دقیقه کار می کنی طبق برنامه ای که بهت میده ، اما با اینکه زمانش کمه به اندازه ی 3 ساعت ایروبیک باشگاههای خودمون کالری میسوزونه. تو یه هفته ی اول واقعا تغییر رو به خوبی تو بدنت احساس می کنی و سایز کم می کنی.

    - - - Updated - - -

    از بین همین دو تا اگه بخوای، کاهش وزن سه کیلو در هفته رو پیشنهاد می کنم.
    Eat better. Run more. Squat more. Sleep earlier. Wake up earlier. Make a good breakfast.Drink water.Eat fruits.Feel deeper. Experience life. Be happy.

    *********Make them REGRET the day they called you Fat********

  7. 2 کاربر، ارسال Roja P را لایک کرده اند:

    یکتا اذری (22 خرداد 1395), Zenith (23 خرداد 1395)

  8. #4
    parchami7 آواتار ها
    کاربر محبوب

    امتیاز زیباتنی
    114
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مرداد 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    1,908
    میانگین پست در روز
    0.49
    سن
    28
    قد
    158
    وزن شروع
    85
    وزن هدف
    65
    وزن فعلی
    83
    جنسیت
    خانم
    سلام؛ از این دو تا دوره، دوره های خیلی بهتری داره جیلیان مثل انقلاب تن ولی از این دوتا کاهش سه کیلو رو توصیه نمیکنم اولا که باید این دمبلی که دستش هست رو تهیه کنی دوما که همش حرکات دست با این دمبله هست من دوست نداشتم این دوره ش رو.<br>برای لاغری کل بدن این سه دوره رو پیشنهاد میکنم ساده تر و کاربردی تر هستند: انقلاب تن body revolution، لاغری در سی روز 30day Shred و Ripped in 30
    وجه خدا اگر شودت منظر نظر .... زین پس شکی نماند که صاحب نظر شوی .... گر در سرت هوای وصال است حافظا .... باید که خاک درگه اهل هنر شوی

  9. 2 کاربر، ارسال parchami7 را لایک کرده اند:

    topol (11 مهر 1395), Zenith (10 مهر 1395)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید