-
کاربر سایت
ورزش برای افزایش قد
سلام
دوستان یه ورزش خیلی خوب معرفی کنین برای قد بلند شدن درکنار رژیمم داشته باشم
یه ورزشایی که واقعا تاثیر داشته باشه
راسته که میگن دمبل قدو میسوزونه؟ ورزش نکنم با دمبل؟
ممنون میشم راهنماییم کنین
ღ✿ ....ناشنوا باش وقتی همه از محال بودن آرزوهایت سخن می گویند ... ✿ღ
ツ
-
کاربر زیر پست لواشک را لایک کرده است:
-
07 خرداد 1394 22:33
# ADS
تبلیغات در مدار
-
کاربر تازه وارد
شما مردمو ناامید میکنی دیگه:97::97::97:
خدایااااااااااااااااااااا ااااااااا
شکرت
-
-
کاربر سایت
نوشته اصلی توسط
نفس333
نه من اطلاعات خودمو گفتم...چیزایی که از دکترا و توو سایتا و از مردم شنیده بودم...و به چشم خودمم توو اطرافیام دیده بودم.
حالا شاید یه نفر دیگه م بیاد بگه نه و توو سن 18 سالگی م قد 20 سانت رشد میکنه اونوقت شما امیدوار میشین ؟
امیدی که با یه حرف نا امید بشه و با یه حرف امیدوار ، به چه دردی میخوره اخه ؟
I ain't gonna do what I don't want to,
I'm gonna live My life.
-
-
کاربر تازه وارد
نوشته اصلی توسط
Mr.X
نه من اطلاعات خودمو گفتم...چیزایی که از دکترا و توو سایتا و از مردم شنیده بودم...و به چشم خودمم توو اطرافیام دیده بودم.
حالا شاید یه نفر دیگه م بیاد بگه نه و توو سن 18 سالگی م قد 20 سانت رشد میکنه اونوقت شما امیدوار میشین ؟
امیدی که با یه حرف نا امید بشه و با یه حرف امیدوار ، به چه دردی میخوره اخه ؟
به هر حال بزارید بکنن همون5 سانتم خودش کلیه
خدایااااااااااااااااااااا ااااااااا
شکرت
-
-
کاربر سایت
نوشته اصلی توسط
نفس333
به هر حال بزارید بکنن همون5 سانتم خودش کلیه
خب ورزش بکنن ... گفتم که کلا ادم نباید با یه حرف فوری تغییر رویه بده ... حتی اگه اون فرد فوق تخصص اون کار باشه ... من که جای خود دارم :دی
ورزش برای بلند شدن قد ، پریدن خوبه مثل بسکتبالیستا و والیبالیستا که همه میبینن قدشون چقدر بلنده ... البته باید مدت زمان پرش زیاد و مداوم باشه.
مثلا حرفه ایای این رشته روزی 7-8-10 ساعت تمرین میکنن ...
یه چیز دیگه م میخواستم بگم یادم رفت :دی
یادم اومد اونم اضافه میکنم.
I ain't gonna do what I don't want to,
I'm gonna live My life.
-