-
مدیر کل سایت
چالش رژیم زیگزاگی (از همین امروز به ما بپیوندید)
سلام دوستای زیباتنی عزیزم
من تصمیم داشتم رژیم زیگزاگی بگیرم . بعدش فکر کردم شاید بهتر باشه یه تاپیک گروهی بزنم تا بقیه دوستانی که دوست دارن با این روش رژیم بگیرن هم بیان و احیانا اگر کمک خواستن به اونا و به همدیگه کمک کنیم.
اول از خودم شروع میکنم و گزارش روزانه ام رو اینجا یا وبلاگم میذارم . به وبلاگ دوستانی که دوست داشته باشن در این رژیم گروهی شرکت کنند هم سر میزنم و کامنت میذارم .
+ توجه کنید که این تاپیک هم یه تاپیک گروهی مثل همه تاپیک های چالشی دیگه ی سایته و شما میتونید با همین روش رژیم در مسابقات کاهش وزن هفتگی که محبوبه جون زحمتش رو میکشه شرکت کنید. خودم هم اونجا شرکت کردم.
+ من شخصا علاقه دارم این رژیم رو بگیرم و این اصلا به معنی تجویز این رژیم برای سایرین نیست. زیباتن یه سایت پزشکی نیست. یه سایت همدلیه برای کمک به همدیگه برای کاهش وزن. بنابراین هر کسی با توجه به شرایط خودش مختاره این رژیم رو بگیره یا نه.
شرکت کنندگان تا این لحظه و وزن شروعشون:
Zenith: 57
arsheda: 64.800
zahra_banoo: 65
arezoo66: 64
77: ساعده
97: آلاهیدا
setare20151 : 71
-
11 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:
Arezoo66 (12 شهریور 1397),arsheda (11 شهریور 1397),iman. (12 شهریور 1397),mahbobe (14 شهریور 1397),omberto (21 شهریور 1397),setare20151 (13 شهریور 1397),یاقوت (15 مهر 1397),کیجا (11 شهریور 1397),آلاهیدا (13 شهریور 1397),افسون11 (13 شهریور 1397),بئاتریس (12 شهریور 1397)
-
11 شهریور 1397 10:12
# ADS
تبلیغات در مدار
-
19 شهریور 1397, 14:19
#101
کاربر فعال
سلااااام خانومای جذاب و خوشتیپ
دیروزم خوب گذشت با اینکه مهمان داشتم
امروز رو آف گذاشتم که فردا خدا بخواد روزه بگیرم برا فست
دعا کنین بتونم
آفرین به همه اونایی که گزارش کاهش وزن دادن
من چون رو کاهش کم برنامه ریختم نمیخوام تا دو هفته نشده وزن کنم. ولی خودم احساس خوبی دارم
بالاخره جنگ درونم تمام شد. حالا در آرامش و با عشقی واقعی به خودم مهر میورزم
-
2 کاربر، ارسال آلاهیدا را لایک کرده اند:
setare20151 (19 شهریور 1397), Zenith (19 شهریور 1397)
-
19 شهریور 1397, 14:53
#102
مدیر کل سایت
نوشته اصلی توسط
آلاهیدا
سلااااام خانومای جذاب و خوشتیپ
دیروزم خوب گذشت با اینکه مهمان داشتم
امروز رو آف گذاشتم که فردا خدا بخواد روزه بگیرم برا فست
دعا کنین بتونم
آفرین به همه اونایی که گزارش کاهش وزن دادن
من چون رو کاهش کم برنامه ریختم نمیخوام تا دو هفته نشده وزن کنم. ولی خودم احساس خوبی دارم
به به. روز آف. نوش جون. خوش باشی
-
کاربر زیر پست Zenith را لایک کرده است:
-
19 شهریور 1397, 14:57
#103
مدیر کل سایت
اینم گزارش 18 شهریور من:
-
3 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:
Arezoo66 (20 شهریور 1397),setare20151 (19 شهریور 1397),آلاهیدا (20 شهریور 1397)
-
19 شهریور 1397, 20:34
#104
کاربر تازه وارد
-
3 کاربر، ارسال setare20151 را لایک کرده اند:
Arezoo66 (20 شهریور 1397), Zenith (21 شهریور 1397),آلاهیدا (20 شهریور 1397)
-
20 شهریور 1397, 12:28
#105
کاربر فعال
سلااااام امروز فستم
میخواستم روزه بگیرم ولی ده دقه بعد اذان بیدار شدم! ولی سعی میکنم رعایت کنم. صبح فقط یه لیوان چای و یه حبه قند خوردم. روز گرسنه نمیشم با آب جمعش میکنم ولی شب خدا رحم کنه. شاید بتونم با تخم مرغ و سیب زمینی آب پز ۵۰۰ تای امروزو صاف کنم سیر هم بشم
تا بعد
بالاخره جنگ درونم تمام شد. حالا در آرامش و با عشقی واقعی به خودم مهر میورزم
-
2 کاربر، ارسال آلاهیدا را لایک کرده اند:
setare20151 (20 شهریور 1397), Zenith (21 شهریور 1397)
-
20 شهریور 1397, 16:18
#106
کاربر فعال
خب من دوباره اومدم
انگار واسه انرژی گرفتن لازمه امروز بیشتر بیام آخه این اولین بار تو عمرمه که دارم فستینگ میگیرم ( یعنی امروز نی نی جانم بیشتر از من میخوره!!! دیگه خودتون حساب کنین چه شود! ) برا همین واسه اینکه کم نیارم هی میام الکی مطالبو میخونم و تو سایت میچرخم
بالاخره جنگ درونم تمام شد. حالا در آرامش و با عشقی واقعی به خودم مهر میورزم
-
2 کاربر، ارسال آلاهیدا را لایک کرده اند:
setare20151 (21 شهریور 1397), Zenith (21 شهریور 1397)
-
20 شهریور 1397, 18:43
#107
کاربر فعال
خب همونطور که گفتم امروز محض حفظ اراده کلا تو انجمن پلاسم!
حق بدین دیگه تا حالا کمترین کالریم ۱۲۰۰ بود اونم سالی یه بار! حالا یهو برم ۵۰۰ خیلی اراده میخواد ساعت هم که داره به ۶ نزدیک میشه
- - - Updated - - -
اوا! رفتم شکلک انتخاب کنم دستم خورد به ارسال! حواس نمونده برام..... خاله پیرزن شدم! :7165:
بالاخره جنگ درونم تمام شد. حالا در آرامش و با عشقی واقعی به خودم مهر میورزم
-
3 کاربر، ارسال آلاهیدا را لایک کرده اند:
Arezoo66 (20 شهریور 1397),setare20151 (21 شهریور 1397), Zenith (21 شهریور 1397)
-
20 شهریور 1397, 20:48
#108
کاربر فعال
امروز روز عجیبی بود. فرصت زیادی داشتم. جوجه بزرگم با آقای همسر رفته بود بیرون و جوجه فسقلیم تو حال خودش داشت غان غون میکرد. منم داشتم تو سایت ول میگشتم. رسیدم به رژیم پل مکنا و رفتم توضیحاتشو بخونم .... یه جمله دیدم که تکونم داد .... نوشته بود برین جلو آینه .... به خودتون با نگاه یه عاشق واقعی نگاه کنین.... به بدنتون نشون بدین در کنارش هستین و دوستش دارین و دوست داشتنتون ربطی به اندازه دور کمرش نداره...... یکدفعه گریه کردم..... انگار ناله بدنمو شنیدم.... انگار داشت از زخمی عمیق و از ته دلش می نالید ...... انگار داشت بهم میگفت چرا هیچوقت واقعا به من، به خود من نگاه نمیکردی؟ ......
انگار دارم بیدار میشم.....چیزایی رو میبینم که سالها زیر سایه وسواس لاغری ازشون غافل بودم.... انگار وقتی هنوز گرفتار جنگ درونم بودم اونها از ترسشون توی تاریکی سیاه و ترسناک پنهان شده بودن و حالا که ذهنم از جنگم آزاد شده دلشون میخواد پیداشون کنم.... بدنم... این معجزه نازنینم....سالها با ترس توی تاریکی لرزیده....می خوام آرومش کنم...دلداریش بدم....نشونش بدم یه عاشق واقعی چطور مهر میورزه... من خودمو دوست دارم.... بدون توجه به مو یا بدن....من خودمو با تمام آنچه که دیگران ضعف میدونن دوست دارم....حالا دیگه بدنم نقطه ظعفم نیست.....معجزه شگفت آوریه که خداوندم فقط و فقط به من هدیه داده و من دوستش دارم و ازش به بهترین شکل مراقبت میکنم.....
بالاخره جنگ درونم تمام شد. حالا در آرامش و با عشقی واقعی به خودم مهر میورزم
-
3 کاربر، ارسال آلاهیدا را لایک کرده اند:
Arezoo66 (20 شهریور 1397),setare20151 (21 شهریور 1397), Zenith (21 شهریور 1397)
-
20 شهریور 1397, 21:59
#109
کاربر تازه وارد
-
3 کاربر، ارسال Arezoo66 را لایک کرده اند:
setare20151 (21 شهریور 1397), Zenith (21 شهریور 1397),آلاهیدا (20 شهریور 1397)
-
20 شهریور 1397, 23:02
#110
کاربر فعال
نوشته اصلی توسط
Arezoo66
سلام دوستای گلم امیدوارم همگی تا به اینجا کاملا موفق باشید
کالری امروز ۱۰۰۲
یک ساعت هم پیاده روی
- - - Updated - - -
عزیزدلم چند فست اول برات سخته بعدش بقدری راحت و خوشایند میشه برات که لحظه شماری میکنی برای روز فست امیدوارم خیلی زود به بدنی که انتظار داری برسی
ممنون عزیزم از آرزوی قشنگت
خداروشکر بخیر گذشت امروز
امیدوارم همه موفق باشین
بالاخره جنگ درونم تمام شد. حالا در آرامش و با عشقی واقعی به خودم مهر میورزم
-
3 کاربر، ارسال آلاهیدا را لایک کرده اند:
Arezoo66 (21 شهریور 1397),setare20151 (21 شهریور 1397), Zenith (21 شهریور 1397)