-
02 اردیبهشت 1396, 18:41
#1
کاربر فعال
-
2 کاربر، ارسال حوراء را لایک کرده اند:
*~Tahoora~* (04 اردیبهشت 1396),mahbobe (30 اردیبهشت 1396)
-
02 اردیبهشت 1396 18:41
# ADS
تبلیغات در مدار
-
03 اردیبهشت 1396, 00:13
#2
کاربر سایت
سلااام سلاااام
بچه ها بياين اينجا هر روز گزارش بديم اينجوري انگيزمونم ميره بالااا
من امروز صبح يه ليوان قهوه با يه نصف قند خوردم
نصف ديگشو گزاشتم بعد از ظهر با چايي بخورم
جاي ناهار و شاممو عوض كردم ظهر رفتيم رستوران منم يه سيخ كباب برگ خوردم با يه كاسه سالاد كه كاهو و خيارشو خوردم فقط
تقلبم يكم نمك بود كه به سالادم زدم با يه تيكه خيلي خيلي كوچيك نون سنگك
شامم ميخوام تخم مرغ آبپز بخورم و اسفناج ندارم متاسفانه به جاش كاهو ميخورم با گوجه
سعي ميكنم ديگه تقلبم نكنم ولي اگه خيلي ضعف كردم روزي يه دونه خرما هم ميخورم
وزن روز اولم ٨٨.٣ بود اميدوارم تا آخر رژيم بشم ٨٠
-
2 کاربر، ارسال delara68 را لایک کرده اند:
*~Tahoora~* (04 اردیبهشت 1396),حوراء (03 اردیبهشت 1396)
-
03 اردیبهشت 1396, 02:45
#3
کاربر تازه وارد
نوشته اصلی توسط
delara68
سلااام سلاااام
بچه ها بياين اينجا هر روز گزارش بديم اينجوري انگيزمونم ميره بالااا
من امروز صبح يه ليوان قهوه با يه نصف قند خوردم
نصف ديگشو گزاشتم بعد از ظهر با چايي بخورم
جاي ناهار و شاممو عوض كردم ظهر رفتيم رستوران منم يه سيخ كباب برگ خوردم با يه كاسه سالاد كه كاهو و خيارشو خوردم فقط
تقلبم يكم نمك بود كه به سالادم زدم با يه تيكه خيلي خيلي كوچيك نون سنگك�������������� ����������
شامم ميخوام تخم مرغ آبپز بخورم و اسفناج ندارم متاسفانه به جاش كاهو ميخورم با گوجه
سعي ميكنم ديگه تقلبم نكنم ولي اگه خيلي ضعف كردم روزي يه دونه خرما هم ميخورم
وزن روز اولم ٨٨.٣ بود اميدوارم تا آخر رژيم بشم ٨٠
سلام دوستان شماروز چندم این رژیم هستین؟؟؟
-
کاربر زیر پست ghazalazad را لایک کرده است:
*~Tahoora~* (04 اردیبهشت 1396)
-
03 اردیبهشت 1396, 05:48
#4
کاربر سایت
-
کاربر زیر پست delara68 را لایک کرده است:
*~Tahoora~* (04 اردیبهشت 1396)
-
03 اردیبهشت 1396, 12:49
#5
کاربر سایت
سلام ب همگی
پیش به سوی سوئدی
وزن اولیه :88.5
من روز دوم هستم و وزن نمیکنم تا روز هفتم
دیروز رو بدون تقلبی گذروندم :cancan:
-
2 کاربر، ارسال sheiida را لایک کرده اند:
*~Tahoora~* (04 اردیبهشت 1396),حوراء (03 اردیبهشت 1396)
-
03 اردیبهشت 1396, 13:50
#6
کاربر فعال
نوشته اصلی توسط
delara68
سلااام سلاااام
بچه ها بياين اينجا هر روز گزارش بديم اينجوري انگيزمونم ميره بالااا
من امروز صبح يه ليوان قهوه با يه نصف قند خوردم
نصف ديگشو گزاشتم بعد از ظهر با چايي بخورم
جاي ناهار و شاممو عوض كردم ظهر رفتيم رستوران منم يه سيخ كباب برگ خوردم با يه كاسه سالاد كه كاهو و خيارشو خوردم فقط
تقلبم يكم نمك بود كه به سالادم زدم با يه تيكه خيلي خيلي كوچيك نون سنگك�������������� ����������
شامم ميخوام تخم مرغ آبپز بخورم و اسفناج ندارم متاسفانه به جاش كاهو ميخورم با گوجه
سعي ميكنم ديگه تقلبم نكنم ولي اگه خيلي ضعف كردم روزي يه دونه خرما هم ميخورم
وزن روز اولم ٨٨.٣ بود اميدوارم تا آخر رژيم بشم ٨٠
سلام دل آرا جون.آفرین عزیزم با قدرت ادامه بده.فقط سعی کن تقلب نکنی چون این رژیم جای تقلب نداره.بچه هایی ک باهاش کم کردن وقتی تقلب نکردن نتایج عالی گرفتن و با تقلب ها هم نتیجه داشته اما کمتر به هرحال.با این حال حتما ادامه بده و منتظر گزارش های بعدیت هستیم.
- - - Updated - - -
نوشته اصلی توسط
sheiida
سلام ب همگی
پیش به سوی سوئدی
وزن اولیه :88.5
من روز دوم هستم و وزن نمیکنم تا روز هفتم
دیروز رو بدون تقلبی گذروندم :cancan:
آفرین شیدا جون.عالیه.:cheerleader3:
-
کاربر زیر پست حوراء را لایک کرده است:
*~Tahoora~* (04 اردیبهشت 1396)
-
03 اردیبهشت 1396, 16:37
#7
کاربر سایت
سلام من هم امروز روز اول رژیم هستم بدون تقلب تا الان پیش رفتم امیدوارم همگی موفق بشیم چاقی واضافه وزن رو شکست بدیم!با قدرت پیش به سوی موفقیت:cancan:
-
2 کاربر، ارسال AMA را لایک کرده اند:
*~Tahoora~* (04 اردیبهشت 1396),حوراء (04 اردیبهشت 1396)
-
03 اردیبهشت 1396, 16:48
#8
کاربر فعال
نوشته اصلی توسط
AMA
سلام من هم امروز روز اول رژیم هستم بدون تقلب تا الان پیش رفتم امیدوارم همگی موفق بشیم چاقی واضافه وزن رو شکست بدیم!با قدرت پیش به سوی موفقیت:cancan:
اما جان موفق باشی.وزنت رو نگفتی؟
-
کاربر زیر پست حوراء را لایک کرده است:
*~Tahoora~* (04 اردیبهشت 1396)
-
03 اردیبهشت 1396, 16:52
#9
کاربر سایت
نوشته اصلی توسط
حوراء
اما جان موفق باشی.وزنت رو نگفتی؟
وزن قبل از رژیم 85
-
2 کاربر، ارسال AMA را لایک کرده اند:
*~Tahoora~* (04 اردیبهشت 1396),حوراء (03 اردیبهشت 1396)
-
03 اردیبهشت 1396, 20:11
#10
کاربر سایت
سلام بچه ها
من امروز روز دوم رژيمم
صبح يه ليوان قهوه خوردم با نصف قند.كالباس ندارم واسه همين ظهر فقط ماست ميخورم.شام هم مرغ آبپز ميكنم و با خيار و كاهو ميخورم
من طاقت نياوردم و امروز رفتم وزن كردم
٨٧.٥ بودم يعني ٨٠٠ گرم كاهش تو روز اول :cheerleader3:
-
2 کاربر، ارسال delara68 را لایک کرده اند:
*~Tahoora~* (04 اردیبهشت 1396),حوراء (04 اردیبهشت 1396)