شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 9 از 12
  • نخستنخست
  • ... 7891011 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 81 به 90 از 117

    موضوع: رژیم گروهی بر مبنای ذهن آگاهی (پل مکنا)

    1. #1
      زیتون8 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      39
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      35
      قد
      164
      وزن هدف
      53.7
      وزن فعلی
      53.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh

      رژیم گروهی بر مبنای ذهن آگاهی (پل مکنا)

      سلام دوستان، هر کسی پایه است که با بدنش آشتی کنه و هر چه زودتر زیبایی اندامش رو به دست بیاره با ما همراه بشه.
      فقط کافیه برای یک کار متفاوت آماده باشید.
      اگر از هر چی رژیمه خسته شدید. اگر میخواید به احساسات درونی خودتون احترام بگذارید به ما ملحق بشید. من به شخصه تاثیر فوق العاده این رژیم رو هم برای لاغری و هم به دست آوردن آرامش درونی دیدم.
      برای مطالعه قواعد این رژیم به لینک زیر مراجعه کنید
      با خوشحالی پاسخگوی شما هستم
      رژیم ذهن آگاهی


      اگر فکر میکنید دوستانتون هم به این رژیم نیاز دارن لطفا اونها رو هم دعوت کنید

    2. 7 کاربر، ارسال زیتون8 را لایک کرده اند:

      *~Tahoora~* (14 تیر 1397),mahbobe (09 تیر 1397),مامان پرنیا (26 مرداد 1397),آلاهیدا (14 شهریور 1397),افسون11 (08 تیر 1397),بئاتریس (03 تیر 1397),توکلی (09 مرداد 1397)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #81
      توکلی آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      280
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,605
      میانگین پست در روز
      0.08
      قد
      168
      وزن شروع
      103
      وزن هدف
      80
      وزن فعلی
      88
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      712
      سلااااام

      مدتی نبودم که بیام گزارش بدم
      رمز موفقیت 2 چیز است :

      1-تعیین اهداف و برنامه ریزی برای آنها.

      2-مشخص کردن انگیزه ها.


    5. #82
      توکلی آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      280
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,605
      میانگین پست در روز
      0.08
      قد
      168
      وزن شروع
      103
      وزن هدف
      80
      وزن فعلی
      88
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      712
      نقل قول نوشته اصلی توسط یکتا اذری نمایش پست ها
      تبریک ایدابانوووووووو
      مبارکه

      سلام
      مشکل اصلی من سایز شکم هستش ، کسی تجربه ای وراهکاری برای سفت شدن و کوچیک شدن شکم داره لطفا بگه، یا استفاده ازروغن یا ژلی که نتیجه داشته
      ممنونم



      سلام دوست عزیز


      هیچ روغنی لاغر نمیکنه فقط و فقط ذهن خودته و بس که باعث میشه لاغر بشی


      شکمت رو منقبض کن خیلی تاثیر داره


      من بمدت 45 روز ناهار رو حذف کرده بودم یعنی فقط صبحونه و شام داشتم .صبحونه رو سیر و پر میخوردم و شامم رو هم دیرتر از 8

      شب نمیخوردم و باعث شد 3.5 کیلو کم کنم .:84:


      اما در مورد ماساژدادن چربیهای شکم .شما میتونید با روغن زیتون شکمتون رو چرب کنید و 20 دقیقه ماساژ بدید.اینم باعث جمع شدن

      شکم میشه.


      البته از همه مهمتر ،باید دائم بگیم انجام این کار باعث لاغر شدنم میشه و از این حرفهای پر انرژی ...

      ببخشید ولی یادتون باشه انرژی مثبت مرده رو زنده میکنه پس تا میتونیم باید بخودمون انرژی بدیم
      رمز موفقیت 2 چیز است :

      1-تعیین اهداف و برنامه ریزی برای آنها.

      2-مشخص کردن انگیزه ها.


    6. کاربر زیر پست توکلی را لایک کرده است:

      یکتا اذری (09 مرداد 1397)

    7. #83
      یکتا اذری آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      125
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      7,031
      میانگین پست در روز
      2.02
      سن
      33
      قد
      170
      وزن شروع
      77: بعداززایمانم دوباره بااضافه وزن برگشتم .....البته خیل
      وزن هدف
      اول 75هستش، بعد از اون 70، وآخریشم به امید خدا 65ک مطمئنم ب
      وزن فعلی
      77
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      وبلاگ زیباتنی من
      46
      نقل قول نوشته اصلی توسط توکلی نمایش پست ها
      سلام دوست عزیز


      هیچ روغنی لاغر نمیکنه فقط و فقط ذهن خودته و بس که باعث میشه لاغر بشی


      شکمت رو منقبض کن خیلی تاثیر داره


      من بمدت 45 روز ناهار رو حذف کرده بودم یعنی فقط صبحونه و شام داشتم .صبحونه رو سیر و پر میخوردم و شامم رو هم دیرتر از 8

      شب نمیخوردم و باعث شد 3.5 کیلو کم کنم .:84:


      اما در مورد ماساژدادن چربیهای شکم .شما میتونید با روغن زیتون شکمتون رو چرب کنید و 20 دقیقه ماساژ بدید.اینم باعث جمع شدن

      شکم میشه.


      البته از همه مهمتر ،باید دائم بگیم انجام این کار باعث لاغر شدنم میشه و از این حرفهای پر انرژی ...

      ببخشید ولی یادتون باشه انرژی مثبت مرده رو زنده میکنه پس تا میتونیم باید بخودمون انرژی بدیم
      سلام عزیزم
      من بخاطر اینکه دخترم شیرمیخوره نمیتونم از چای سبز یا قهوه و امثال اینا استفاده کنم ک متابولیسمم کمی بالا بره ، فکر میکنم سوخت و ساز بدنم هم کم شده ینی مطمئنم...این انرژی مثبت و تلقین واقعا مهمه ک متاسفانه یادمون میره ممنون بخاطر یاداوریت

      این ماساژ با روغن ک گفتی به مدت بیست مین بصورت دورانی باشه یا فرقی نمیکنه عزیزم؟
      **دنیا مانند پژواک اعمال و خواستهای ماست. اگر به جهان بگویی: “سهم منو بده…” دنیا مانند پژواکی که از کوه برمی گردد، به تو خواهد گفت: “سهم منو بده…” و تو در کشمکش با دنیا دچار جنگ اعصاب می شوی. اما اگر به دنیا بگویی: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”
      دنیا هم بتو خواهد گفت: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”.


      دکتر وین دایر

    8. کاربر زیر پست یکتا اذری را لایک کرده است:

      توکلی (10 مرداد 1397)

    9. #84
      آیدا بانو آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      74
      میانگین پست در روز
      0.04
      سن
      ۳۳
      قد
      ۱۶۸
      وزن شروع
      ۸۰
      وزن هدف
      ۶۰
      وزن فعلی
      ۷۸
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلام یکتای عزیز
      مرسی گلم ممنون
      واسه شکم اگه چیزی پیدا کردی به منم بگو
      خخخخخخ

    10. 2 کاربر، ارسال آیدا بانو را لایک کرده اند:

      یکتا اذری (10 مرداد 1397),توکلی (10 مرداد 1397)

    11. #85
      توکلی آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      280
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,605
      میانگین پست در روز
      0.08
      قد
      168
      وزن شروع
      103
      وزن هدف
      80
      وزن فعلی
      88
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      712
      نقل قول نوشته اصلی توسط یکتا اذری نمایش پست ها
      سلام عزیزم
      من بخاطر اینکه دخترم شیرمیخوره نمیتونم از چای سبز یا قهوه و امثال اینا استفاده کنم ک متابولیسمم کمی بالا بره ، فکر میکنم سوخت و ساز بدنم هم کم شده ینی مطمئنم...این انرژی مثبت و تلقین واقعا مهمه ک متاسفانه یادمون میره ممنون بخاطر یاداوریت

      این ماساژ با روغن ک گفتی به مدت بیست مین بصورت دورانی باشه یا فرقی نمیکنه عزیزم؟


      سلام

      ماساژ اگه دورانی باشه بهتره

      ولی چربیهای شکم رو باید چنگ بزنی چطور یه خمیر رو ورز میدن ؟

      توی حمام زیر آب نسبتا داغ هم شکمتون رو ماساژ بدید خیلی تاثیر داره
      رمز موفقیت 2 چیز است :

      1-تعیین اهداف و برنامه ریزی برای آنها.

      2-مشخص کردن انگیزه ها.


    12. کاربر زیر پست توکلی را لایک کرده است:

      یکتا اذری (10 مرداد 1397)

    13. #86
      مامان پرنیا آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      338
      میانگین پست در روز
      0.16
      سن
      ۲۴
      قد
      ۱۷۳
      وزن شروع
      ۹۵
      وزن هدف
      ۶۵
      وزن فعلی
      ۷۶
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      8
      سلام دوستان چی شد؟چرا هیشکی نیس دیگه؟
      من چند روزه این روش رو شروع کردم واقعا عالیه خیلی از خودم راضیم و حتما به همه ی رژیمی ها توصیه میکنم

      - - - Updated - - -

      منم هستم

    14. #87
      سعیده69 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      66
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      28
      قد
      164
      وزن فعلی
      63
      جنسیت
      خانم
      من تاحالا پل مکنا رو نمیفهمم. چندوقته درطول روز ب اصولش فکر میکنم و سعی میکنم رعایت کنم. خییییلی خیلی یهتر شده مدل غذاخوردنم.

    15. کاربر زیر پست سعیده69 را لایک کرده است:

      sahar. (02 شهریور 1397)

    16. #88
      sahar. آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      43
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      29
      قد
      161
      وزن شروع
      67
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      67
      جنسیت
      نامشخص
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلام خانمهای نازنین . منم از فردا شنبه اینو باهاتون ادامه میدم کسی هست که اینجا فعالیت داشته باشه؟؟؟

    17. #89
      یکتا اذری آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      125
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      7,031
      میانگین پست در روز
      2.02
      سن
      33
      قد
      170
      وزن شروع
      77: بعداززایمانم دوباره بااضافه وزن برگشتم .....البته خیل
      وزن هدف
      اول 75هستش، بعد از اون 70، وآخریشم به امید خدا 65ک مطمئنم ب
      وزن فعلی
      77
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      وبلاگ زیباتنی من
      46
      نقل قول نوشته اصلی توسط sahar. نمایش پست ها
      سلام خانمهای نازنین . منم از فردا شنبه اینو باهاتون ادامه میدم کسی هست که اینجا فعالیت داشته باشه؟؟؟
      سلام
      خوش اومدی به زیباتن
      بله من هستم ودارم با این روش جلو میرم ، خوشحال میشم با هم جلو بریم و بهم انگیزه و انرژی بدیم ..
      چندوقته با این روش جلو میری؟کاهشیم داشتی؟
      **دنیا مانند پژواک اعمال و خواستهای ماست. اگر به جهان بگویی: “سهم منو بده…” دنیا مانند پژواکی که از کوه برمی گردد، به تو خواهد گفت: “سهم منو بده…” و تو در کشمکش با دنیا دچار جنگ اعصاب می شوی. اما اگر به دنیا بگویی: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”
      دنیا هم بتو خواهد گفت: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”.


      دکتر وین دایر

    18. کاربر زیر پست یکتا اذری را لایک کرده است:

      دل آرام ۹۷ (21 شهریور 1397)

    19. #90
      دل آرام ۹۷ آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      121
      میانگین پست در روز
      0.06
      سن
      ۳۴
      قد
      ۱۶۸
      وزن شروع
      ۷۷
      وزن هدف
      ۶۰
      وزن فعلی
      ۷۶
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Bitafavot
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      سلام سلام سلام
      منم از فردا هستم
      دیگه از فردا میخام صد در صد بهش عمل کنم
      و گزارش بدم

    20. کاربر زیر پست دل آرام ۹۷ را لایک کرده است:

      یکتا اذری (21 شهریور 1397)

  • صفحه 9 از 12
  • نخستنخست
  • ... 7891011 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید