شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 12 از 24
  • نخستنخست
  • ... 2101112131422 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 111 به 120 از 233

    موضوع: رژیم گروهی اتکینز پاییز 94

    1. #1
      Mehregan1986 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      70
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4,546
      میانگین پست در روز
      1.17
      سن
      29
      قد
      170
      وزن شروع
      110
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      78
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      1

      رژیم گروهی اتکینز پاییز 94


      سلــــــــــــــــام

      اغاز رژیم
      11مهرماه

      هر کی مایل هستش اعلام امادگی کنه

      وعده های غذاییتون رو بنویسید

      اگر سوالی هست بپرسید


      موفـق باشــــــــــــید




      رژیم اتکینز (رژیم سریع برای کاهش حداقل 5 کیلو)



      ویرایش توسط باربی اینده : 09 مهر 1394 در ساعت 02:30
      رسیدن به سایز 36,38 تا اسفند 94

    2. 14 کاربر، ارسال Mehregan1986 را لایک کرده اند:

      ajoo (07 مهر 1394),always (12 مهر 1394),amin.a (22 مهر 1394),bratz (07 مهر 1394),mahbobe (23 آذر 1394),Mahsi-n (26 مهر 1394),sajede.a (28 آذر 1394),somayeh6139 (16 آذر 1394),یاقوت (15 دی 1394),گلی خانومی (12 مهر 1394), Zenith (17 آذر 1394),باربی اینده (13 مهر 1394),خوشبختی (25 مهر 1394),سیده مرضیه (11 مهر 1394)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #111
      تابتا آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      35
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      51
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      21
      قد
      164
      وزن شروع
      89.7
      وزن هدف
      80 نارنجی/67 سبز
      وزن فعلی
      77
      جنسیت
      خانم
      نقل قول نوشته اصلی توسط parnia.777 نمایش پست ها
      سلام دوستان
      منم از امروز اتكينزو شروع كردم
      انشاء الله كه همه با هم يه كاهش توپ داشته باشيم
      فقط يه سوال دارم،ميشه از پنير كبابي كاله استفاده كرد؟
      سلام
      جدول ارزش غذایی پشتش رو نگاه کن اگر به ازای هر 100 گرم کرب کمتر 4 بود اره کلا واسه همه پنیر ها این صدق می کنه

    5. 2 کاربر، ارسال تابتا را لایک کرده اند:

      mahbobe (23 آذر 1394),کیجا (06 دی 1396)

    6. #112
      سعیده 2 آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      182
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      291
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      29
      قد
      163
      وزن شروع
      79
      وزن هدف
      66
      وزن فعلی
      79
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      نقل قول نوشته اصلی توسط parnia.777 نمایش پست ها
      سلام دوستان
      منم از امروز اتكينزو شروع كردم
      انشاء الله كه همه با هم يه كاهش توپ داشته باشيم
      فقط يه سوال دارم،ميشه از پنير كبابي كاله استفاده كرد؟
      خوش امدی دوست عزیز
      ما همه میتونیم

    7. کاربر زیر پست سعیده 2 را لایک کرده است:

      mahbobe (23 آذر 1394)

    8. #113
      somayeh6139 آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      234
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      33
      قد
      166
      وزن شروع
      110
      وزن هدف
      75
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      23
      نقل قول نوشته اصلی توسط parnia.777 نمایش پست ها
      سلام دوستان
      منم از امروز اتكينزو شروع كردم
      انشاء الله كه همه با هم يه كاهش توپ داشته باشيم
      فقط يه سوال دارم،ميشه از پنير كبابي كاله استفاده كرد؟
      سلام عزیزم خوش اومدی بله میتونی بخوری باهم موفق میشیم انشاالله

    9. #114
      parnia.777 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      63
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      21
      قد
      163
      وزن شروع
      94
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      88.500
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      از همه دوستاي گلم ممنونم كه جواب دادين،خيلييييييي ماهين همتون
      دوستاي عزيزم اين سايت رو ببينين،اون بالا توي قسمت كاتالوگ محصولات برين،يه عالمه محصولات بدون قند داره،من خودم تا حالا مصرف نكردم،شما نظرتون چيه؟
      محصولات بدون قند ، رژیمی و دیابتی کامور

    10. کاربر زیر پست parnia.777 را لایک کرده است:

      mahbobe (23 آذر 1394)

    11. #115
      Zahra1 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      74
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      34
      قد
      165
      وزن شروع
      88
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      75
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Sepasgozar
      وبلاگ زیباتنی من
      6
      سلام دوستاي خوبم
      من اتكينز رو از 11 مهر شروع كردم با وزن 79.400
      امروز وزنم 69.700 بود
      كاهشم سريع و زود نبود
      ولي راضيم ازش چون بدون تحمل گرسنگي و فشار عصبي 10 كيلو رو تا اينجا كم كردم
      ادامه ميدمش تا 68 به پائين بعدش تثبيت و بعدشم يه رژيم جديد براي كم كردن 10 تاي آخر يعني رسيدن به 58


    12. 2 کاربر، ارسال Zahra1 را لایک کرده اند:

      mahbobe (23 آذر 1394),یاقوت (18 دی 1394)

    13. #116
      somayeh6139 آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      234
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      33
      قد
      166
      وزن شروع
      110
      وزن هدف
      75
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      23
      [QUOTE=Zahra1;436019]سلام دوستاي خوبم
      من اتكينز رو از 11 مهر شروع كردم با وزن 79.400
      امروز وزنم 69.700 بود
      كاهشم سريع و زود نبود
      ولي راضيم ازش چون بدون تحمل گرسنگي و فشار عصبي 10 كيلو رو تا اينجا كم كردم
      ادامه ميدمش تا 68 به پائين بعدش تثبيت و بعدشم يه رژيم جديد براي كم كردن 10 تاي آخر يعني رسيدن به 58
      [/QUO
      سلام واقعا افرین به شما بهتون تبریک میگم عالیه

      - - - Updated - - -

      سلام امروز روز هشتم اتکینزم تموم شد کاهش وزن تا اینجا 5کیلو 200 گرم بود ولی امروز دلم عجیب شیرینی می خواست چرا اینجا فعال نیست نباید اینجا گزارش غذاهایی رو که می خوریم بدیم؟

    14. کاربر زیر پست somayeh6139 را لایک کرده است:

      کیجا (06 دی 1396)

    15. #117
      parnia.777 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      63
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      21
      قد
      163
      وزن شروع
      94
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      88.500
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      - - - Updated - - -

      سلام امروز روز هشتم اتکینزم تموم شد کاهش وزن تا اینجا 5کیلو 200 گرم بود ولی امروز دلم عجیب شیرینی می خواست چرا اینجا فعال نیست نباید اینجا گزارش غذاهایی رو که می خوریم بدیم؟[/QUOTE
      ---------------------
      سلام سميه جان،راستشو بخواي منم قبول دارم يه ذره اينجارو فعال تر كنيم،حيفه واقعا،اتكينز رژيميه كه با همفكري و دادن پيشنهاداي غذايي جديد بهم ميتونه خيلي راحت تر و شيرين تر باشه

    16. کاربر زیر پست parnia.777 را لایک کرده است:

      کیجا (06 دی 1396)

    17. #118
      linda1 آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      125
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      396
      میانگین پست در روز
      0.12
      سن
      24
      قد
      170
      وزن شروع
      70
      وزن هدف
      هدف اول 63-هدف دوم 60
      وزن فعلی
      69
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      برای گروه سبرم انقدر خوب کاهش میده؟؟؟؟؟؟؟
      امروز به خدا توکل می کنم و اداره عالی امور زندگی ام را به خدا می سپارم.

    18. #119
      glamor آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      240
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      27
      قد
      157
      وزن شروع
      73
      وزن هدف
      وزن هدف اول:65
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      19
      بچه ها کاشکی یه تاپیک بزنین فقط مخصوص وعده های غذایی که توی فاز یک میخورین تا ماهایی که نمیتونیم کرب رو تشخیص بدیم یا مثلا زیاد وارد نیستیم از وعده های غذایی شما الهام بگیریم.

      صبوری پیشه کن، چشم به راهیت بی ثمر نخواهد ماند!!

    19. 2 کاربر، ارسال glamor را لایک کرده اند:

      linda1 (24 آذر 1394),سیلوانا (24 آذر 1394)

    20. #120
      سیلوانا آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      6
      میانگین پست در روز
      0.00
      جنسیت
      نامشخص
      دوستی که مرسیدن برای گروه سبزن اینجوری جواب نیده باید بگم که بله من تو ۹ روز ۳ کیلو کم کردم

    21. کاربر زیر پست سیلوانا را لایک کرده است:

      linda1 (24 آذر 1394)

  • صفحه 12 از 24
  • نخستنخست
  • ... 2101112131422 ...
  • آخرینآخرین

    موضوعات مشابه

    1. پاسخ: 19
      آخرين نوشته: 26 دی 1393, 01:28
    2. پاسخ: 1
      آخرين نوشته: 24 دی 1393, 21:44
    3. تغییر رژیم
      توسط raha .71 در انجمن پرسش و پاسخ متفرقه
      پاسخ: 0
      آخرين نوشته: 28 آذر 1393, 21:19
    4. حفظ تناسب اندام با 16 میوه و سبزی پاییزی
      توسط khatereh58 در انجمن نکات و مقالات
      پاسخ: 0
      آخرين نوشته: 06 آذر 1393, 12:37
    5. زمان تغییره تغییر واقعی!! | zina
      توسط zina در انجمن دفترچه زیباتنی من
      پاسخ: 6
      آخرين نوشته: 23 آبان 1393, 20:18

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید