شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 1 از 9
  • 123 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 1 به 10 از 87

    موضوع: رژيم گروهي بر مبناي انگور

    1. #1
      Mehregan1986 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      70
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4,546
      میانگین پست در روز
      1.17
      سن
      29
      قد
      170
      وزن شروع
      110
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      78
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      1

      Cool رژيم گروهي بر مبناي انگور


      سلاااااممم دوستاي گلم

      ميخوايم اينجا كسايي كه رژيم انگور رو ميگيرن با هم همراه بشيم
      هر كسي تمايل داره ،


      وزن شروع
      وزن پايان
      تاريخ شروع رژيم


      رو بفرماييد كه جدولي ترتيب بديم.
      كه متوجه بشيم هر كسي توي چه مدتي چقدر كم ميكنه
      راستي ورزش ها و حالت هايي كه داريد رو هم بگيد دوست جونيا

      لطفا همراهي كنيد


      دوست جونيا اين مسابقه جايزه هم داره(خودتون بياين پيشنهاد بديد جايزه چي ميخواين)

      تاريخ اتمام مسابقه هم ميذاريم ٠٦/٢١
      يعني كسايي كه ميخوان يه هفته بگيرن،حداكثر تا تاريخ ٠٦/١٥ وقت ثبت نام دارن، البته برنده منوط بر اينه كه هر روز بياد و گزارش بده

      نام شركت كننده
      تاريخ شروع
      وزن شروع
      وزن هدف
      ايدا
      ٠٥/٣١ ٧٦ ٧٤
      Roxi ٠٦/٠٩
      ٨٤
      ٨٠
      tinkerbell ٠٦/١٥
      ٧٩.٩ ٧٩.٩
      نهال5
      ٠٦/١٣ ٧١.٥ انصراف
      leilaa
      ٠٦/١١
      ٩٠ ٨٩
      mehregan1986
      ٠٦/١١
      ٩٩ ٩٧.٥٠٠
      ترنج ٠٦/١٦ ???? ????
      sara6403 ٠٦/١٤ ٧٣.٣٠٠



      ١- ايدا جونم با ٣ كيلو كاهش برنده ي اول اين مسابقه هستش،تبريك ميگم گلم

      ٢- ليلا جونم با سه روز رژيم انگور متاسفانه وزنش ثابت موند و كاهشي نداشت،ولي افرين به اين اراده و پشتگار،تبريك ميگم گلم

      ٣- خودم هم پنج روز اين رژيم رو گرفتم، ١.٥ كيلو كم كردم

      ٤-شيماي گلم ،با دو روز اين رژيم ،متاسفانه وزنش ثابت موند و كاهشي نداشته،افرين به تو گلم با اراده همچنان داري ادامه ميدي
      لینک
      رژیم پاکسازی و لاغری انگور

      ویرایش توسط باربی اینده : 11 مرداد 1394 در ساعت 00:52
      رسیدن به سایز 36,38 تا اسفند 94

    2. 7 کاربر، ارسال Mehregan1986 را لایک کرده اند:

      afsaneh.b (18 مرداد 1395),leilaa (10 شهریور 1392),parchami7 (17 شهریور 1392),tinkerbell (10 شهریور 1392),مملي شيطون (10 شهریور 1392),مامان مرضيه (11 شهریور 1392),اایدا (10 شهریور 1392)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #2
      اایدا آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      122
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,145
      میانگین پست در روز
      0.29
      قد
      168
      وزن شروع
      78
      وزن هدف
      62 ( ان شاءلله) هدف دوم
      وزن فعلی
      66
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      من اولیش
      حاضر
      مهرگان جون
      من اشرف مخلوقات خدایم
      پس توانایی و اراده دارم که
      در کارای مثبت موفق باشم
      من می تونم
      تا اخر مهر ماه به هدف 70 کیلو برسم
      بگو خب
      انشاالله

    5. 2 کاربر، ارسال اایدا را لایک کرده اند:

      banooo58 (10 شهریور 1392),مملي شيطون (10 شهریور 1392)

    6. #3
      Roxi آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      25
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      700
      میانگین پست در روز
      0.18
      سن
      22
      قد
      162
      وزن شروع
      94
      وزن هدف
      67
      وزن فعلی
      79
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Gerye
      سلام سلاااام.
      من روز دوم رژیم انگورم.
      وزن شروع رو دقیق نمیدونم چون پری هستم، گاهی میشم 83 بعد میشم 85.شما حد وسط رو بزن 84.
      تاریخ شروع: 9شهریور
      وزن شروع: 84
      وزن هدف :80

      Someday I can say I used to be FAT

    7. 5 کاربر، ارسال Roxi را لایک کرده اند:

      banooo58 (10 شهریور 1392),leilaa (10 شهریور 1392),tinkerbell (10 شهریور 1392),مملي شيطون (10 شهریور 1392),اایدا (10 شهریور 1392)

    8. #4
      Mehregan1986 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      70
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4,546
      میانگین پست در روز
      1.17
      سن
      29
      قد
      170
      وزن شروع
      110
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      78
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      نقل قول نوشته اصلی توسط اایدا نمایش پست ها
      من اولیش
      حاضر
      مهرگان جون
      مرسيي ايدا جونم،عزيزم وزن شروع،وزن هدف و تاريخ شروعت رو بگو گلم
      ممنون كه اينقدر فعالي:999:

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط Roxi نمایش پست ها
      سلام سلاااام.
      من روز دوم رژیم انگورم.
      وزن شروع رو دقیق نمیدونم چون پری هستم، گاهی میشم 83 بعد میشم 85.شما حد وسط رو بزن 84.
      تاریخ شروع: 9شهریور
      وزن شروع: 84
      وزن هدف :80


      سلاااامممم گلم،چشم ميذارم ٨٤
      فدات بشم كه هميشه توي كاراي گروهي شركت ميكني
      رسیدن به سایز 36,38 تا اسفند 94

    9. 5 کاربر، ارسال Mehregan1986 را لایک کرده اند:

      banooo58 (10 شهریور 1392),leilaa (10 شهریور 1392),tinkerbell (10 شهریور 1392),مملي شيطون (10 شهریور 1392),اایدا (10 شهریور 1392)

    10. #5
      tinkerbell آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      64
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      3,457
      میانگین پست در روز
      0.86
      سن
      22
      قد
      153
      وزن شروع
      94
      وزن هدف
      50 ( هدف نهایی )
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      به به مهری جونیییی
      آخ جوننن رژیم گروهیییی
      عاقاااا من عاشق این رژیمای گروهیم
      من تا پنج شنبه رو اتکینزم بعدش میام انگور واسه چهار روز
      وزن اولیه و هدف رو اونموقع میگم
      البته اگه رژیم انگور شما تموم نشده باشه
      راستی زن داداشت از امروز رژیم انگوره
      وزن اولیه رو بزن 89
      وزن پایانی رو خودش میاد اعلام میکنه:84:
      برخیزم و زندگی ز سر گیرم ...

      وین رنج دل از میانه برگیرم ....

    11. 4 کاربر، ارسال tinkerbell را لایک کرده اند:

      azera (06 مهر 1392),banooo58 (10 شهریور 1392),leilaa (10 شهریور 1392),اایدا (10 شهریور 1392)

    12. #6
      Mehregan1986 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      70
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4,546
      میانگین پست در روز
      1.17
      سن
      29
      قد
      170
      وزن شروع
      110
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      78
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      نقل قول نوشته اصلی توسط tinkerbell نمایش پست ها
      به به مهری جونیییی
      آخ جوننن رژیم گروهیییی
      عاقاااا من عاشق این رژیمای گروهیم
      من تا پنج شنبه رو اتکینزم بعدش میام انگور واسه چهار روز
      وزن اولیه و هدف رو اونموقع میگم
      البته اگه رژیم انگور شما تموم نشده باشه
      راستی زن داداشت از امروز رژیم انگوره
      وزن اولیه رو بزن 89
      وزن پایانی رو خودش میاد اعلام میکنه:84:

      نه عزيزمممم،فكر نكنم تموم بشه،اي جوووونم،پس بدو بيا
      قربون زن داداشم برممممم
      و
      قربوووووون مادر شوهر اينده ي دخترم هم بشمممممممممممم
      رسیدن به سایز 36,38 تا اسفند 94

    13. 4 کاربر، ارسال Mehregan1986 را لایک کرده اند:

      banooo58 (10 شهریور 1392),leilaa (10 شهریور 1392),tinkerbell (10 شهریور 1392),اایدا (10 شهریور 1392)

    14. #7
      نهال5 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      32
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      3,354
      میانگین پست در روز
      0.85
      قد
      160
      وزن شروع
      81.5
      وزن هدف
      63.800
      وزن فعلی
      71.500
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      منم فكر كنم 2 روز ديگه بيام انگور البته مطمئن نيستم اصلا نمي دونم دارم چكار مي كنم يكي كمكم كنه
      تنها راهی که به شکست می انجامد
      ، تلاش نکردن است و انسان همان می شود که اغلب به آن فکر می کند
      .هیچگاه ظاهرزندگی دیگران رابا باطن زندگیمان مقایسه نکنیم

    15. 2 کاربر، ارسال نهال5 را لایک کرده اند:

      banooo58 (10 شهریور 1392),اایدا (10 شهریور 1392)

    16. #8
      Mehregan1986 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      70
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4,546
      میانگین پست در روز
      1.17
      سن
      29
      قد
      170
      وزن شروع
      110
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      78
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      نقل قول نوشته اصلی توسط نهال5 نمایش پست ها
      منم فكر كنم 2 روز ديگه بيام انگور البته مطمئن نيستم اصلا نمي دونم دارم چكار مي كنم يكي كمكم كنه
      نهال جونم تصميم بگير و ماهم كمكت ميكنم،كاهش انگور خيلي خوبه،به نظر من انگور بگير،اينجا هم خيليا دارن ميگيرن،دور هم انگيزه زياد پيدا ميكنيماااا
      رسیدن به سایز 36,38 تا اسفند 94

    17. 2 کاربر، ارسال Mehregan1986 را لایک کرده اند:

      banooo58 (10 شهریور 1392),اایدا (10 شهریور 1392)

    18. #9
      leilaa آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      60
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,883
      میانگین پست در روز
      0.48
      سن
      25
      قد
      163
      وزن شروع
      100
      وزن هدف
      نمیدونم
      وزن فعلی
      98
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Badhal
      نقل قول نوشته اصلی توسط tinkerbell نمایش پست ها
      به به مهری جونیییی
      آخ جوننن رژیم گروهیییی
      عاقاااا من عاشق این رژیمای گروهیم
      من تا پنج شنبه رو اتکینزم بعدش میام انگور واسه چهار روز
      وزن اولیه و هدف رو اونموقع میگم
      البته اگه رژیم انگور شما تموم نشده باشه
      راستی زن داداشت از امروز رژیم انگوره
      وزن اولیه رو بزن 89
      وزن پایانی رو خودش میاد اعلام میکنه:84:
      نمیری شیما مردم از خنده

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط Mehregan1986 نمایش پست ها
      نه عزيزمممم،فكر نكنم تموم بشه،اي جوووونم،پس بدو بيا
      قربون زن داداشم برممممم
      و
      قربوووووون مادر شوهر اينده ي دخترم هم بشمممممممممممم
      خواهر شوهر عزیزممممم قربونت برم که هوامو داری اینقدر
      آره عزیزم منم هستم فقط من امروز ناهار خوردم ولی از فردا دیگه جدیه جدی رعایت میکنم و انگورو میگیرم.
      تاریخ شروع رو 2شنبه بزن.
      وزن شروع 89
      رنگین کمان پاداش کسانی است که تا آخر باران زیر آن بمانند...

    19. 3 کاربر، ارسال leilaa را لایک کرده اند:

      banooo58 (10 شهریور 1392),tinkerbell (10 شهریور 1392),اایدا (10 شهریور 1392)

    20. #10
      مملي شيطون آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      6,824
      میانگین پست در روز
      1.66
      سن
      29
      قد
      163
      وزن شروع
      95
      وزن هدف
      هدف اصلی65 تا اخر ماه رمضان
      وزن فعلی
      71/50
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      من دیگه امروز انگور رو ادامه ندادم والا باهتون همراه میشدم امروز هم یبوست داشتم وزنم همون 72 و نیم بود یعین توی سه روز 2کیلو نیم کردم
      دوستان عزیز لطفا سوالات رژیمی رو تو دفترچه ها نپرسید

      تو تاپیک خودش بپرسید تا بقیه هم استفاده بکنن !

    21. 4 کاربر، ارسال مملي شيطون را لایک کرده اند:

      banooo58 (10 شهریور 1392),leilaa (10 شهریور 1392),tinkerbell (10 شهریور 1392),اایدا (10 شهریور 1392)

  • صفحه 1 از 9
  • 123 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید