شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
نمایش نتایج: از 1 به 9 از 9

موضوع: به چند نفر پایه برای رژیم دوکان نیازمندیم...

  1. #1
    zane emroz آواتار ها
    کاربر سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    اردیبهشت 1394
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    234
    میانگین پست در روز
    0.07
    سن
    29
    قد
    156
    وزن شروع
    75
    وزن هدف
    50
    وزن فعلی
    ۱۱ بهمن ۹۸( وزن 75)
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Khoshhal
    وبلاگ زیباتنی من
    51

    به چند نفر پایه برای رژیم دوکان نیازمندیم...

    سلام دوستان..میخوام از فردا رژیم دوکان بگیرم کسی پایه هست؟
    خداایا منو که لاغر نمیکنی لااقل دوستامو چاق کن....

  2. کاربر زیر پست zane emroz را لایک کرده است:

    mahbobe (22 تیر 1396)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

  4. #2
    سمن نیک آواتار ها
    کاربر سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    بهمن 1394
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    60
    میانگین پست در روز
    0.02
    سن
    35
    قد
    171
    وزن شروع
    102
    وزن هدف
    75
    وزن فعلی
    93.5
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    BaAngizeh
    وبلاگ زیباتنی من
    10
    سلام خانمی من دوکانی حرفه ای م . با دوکان 23 کیلو کم کردم و الان 86 کیلو هستم .تصمیم جدی گرفتم دوباره شروع داشته باشم .امروز روز اول حمله است و قصد دارم 4 روز حمله باشم و بعد یک روز پی وی و یک روز پی پی داشته باشم .شما در چه حالید؟ موفق شدید شروع کنید اگر مایل باشید من و همسرم هستیم.

  5. 3 کاربر، ارسال سمن نیک را لایک کرده اند:

    mahbobe (22 تیر 1396),pardis1997 (31 مرداد 1396), Zenith (20 تیر 1396)

  6. #3
    CPT.Axis آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    تیر 1396
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    16
    میانگین پست در روز
    0.01
    سن
    15
    قد
    171
    وزن شروع
    84
    وزن هدف
    67
    وزن فعلی
    79
    جنسیت
    آقا
    حالت من
    Ashegh
    سلام به همه ب خصوص پرنسا جان مدیر با وقا و ارزشمند سایت من یک پس نوجوانم و 84 کیلو بودم الا80 کیلو ام خخ میخوام سریع لاغر شم ب نظرتون چ رژیمی رو باید از سر بگیرم من از فردا میخوام کانادایی رو بگیرم کمک میخوام

  7. 2 کاربر، ارسال CPT.Axis را لایک کرده اند:

    mahbobe (22 تیر 1396), Zenith (20 تیر 1396)

  8. #4
    Zenith آواتار ها
    مدیر کل سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    اسفند 1391
    عنوان کاربر
    مدير کل سایت
    نوشته ها
    5,522
    میانگین پست در روز
    1.37
    وزن شروع
    64
    وزن فعلی
    53
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    BaAngizeh
    وبلاگ زیباتنی من
    5
    نقل قول نوشته اصلی توسط CPT.Axis نمایش پست ها
    سلام به همه ب خصوص پرنسا جان مدیر با وقا و ارزشمند سایت من یک پس نوجوانم و 84 کیلو بودم الا80 کیلو ام خخ میخوام سریع لاغر شم ب نظرتون چ رژیمی رو باید از سر بگیرم من از فردا میخوام کانادایی رو بگیرم کمک میخوام
    سلام. ممنون از لطفتون
    لطفا اطلاعات پروفایلتون رو کامل کنید من ببینم سن و قدتون چقدره
    بعدشم یه تاپیک جدا بزنید و سوالتون رو اونجا مطرح کنید. اگر نمیدونید چجوری تاپیک جدا بزنید این راهنمایی رو بخونید: به صفحه اصلی انجمن نگاه کنید و ببینید سوالتون به کدوم بخش مربوط میشه. بعد وارد اون بخش بشید و دکمه "موضوع جدید" رو از بالای صفحه بزنید. بعد هم سوالتون رو مطرح کنید. همین.
    اگر هم در مورد رژیم کانادایی سوال دارید اینجا بپرسید:
    http://www.forum.zibatan.ir/%D8%A7%D...1718/#post1718
    پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
    توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

    دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
    دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

  9. 2 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

    CPT.Axis (21 تیر 1396),mahbobe (22 تیر 1396)

  10. #5
    CPT.Axis آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    تیر 1396
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    16
    میانگین پست در روز
    0.01
    سن
    15
    قد
    171
    وزن شروع
    84
    وزن هدف
    67
    وزن فعلی
    79
    جنسیت
    آقا
    حالت من
    Ashegh
    قدم 171 فقط میخوام بدونم میاید مسابقه یا ن خخخ مرسییییییییییییییییییییی

  11. کاربر زیر پست CPT.Axis را لایک کرده است:

    mahbobe (22 تیر 1396)

  12. #6
    Zenith آواتار ها
    مدیر کل سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    اسفند 1391
    عنوان کاربر
    مدير کل سایت
    نوشته ها
    5,522
    میانگین پست در روز
    1.37
    وزن شروع
    64
    وزن فعلی
    53
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    BaAngizeh
    وبلاگ زیباتنی من
    5
    نقل قول نوشته اصلی توسط CPT.Axis نمایش پست ها
    قدم 171 فقط میخوام بدونم میاید مسابقه یا ن خخخ مرسییییییییییییییییییییی
    نه من قصد کاهش وزن ندارم . برای همین خودم توی مسابقه شرکت نمیکنم. موفق باشید
    پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
    توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

    دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
    دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

  13. کاربر زیر پست Zenith را لایک کرده است:

    mahbobe (22 تیر 1396)

  14. #7
    CPT.Axis آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    تیر 1396
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    16
    میانگین پست در روز
    0.01
    سن
    15
    قد
    171
    وزن شروع
    84
    وزن هدف
    67
    وزن فعلی
    79
    جنسیت
    آقا
    حالت من
    Ashegh
    سلام به همه و به مدیر گرامی 2 روز هست ک رژیمی ک بهتون گفتمو گرفتم خخ فک کنم وزنم خیلی اومده پایین چون من از همون رژیم هم خیلی چیزهاشو نمیخورم ایشالا بعد 6 روز میگم چقدر کم کردم فعلا اولین روز رژیم 82 بــــــــــــــــودم

  15. کاربر زیر پست CPT.Axis را لایک کرده است:

    Zenith (24 تیر 1396)

  16. #8
    Anid آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    تیر 1396
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    2
    میانگین پست در روز
    0.00
    سن
    22
    قد
    160
    وزن شروع
    62
    وزن هدف
    49
    وزن فعلی
    62
    جنسیت
    خانم
    نقل قول نوشته اصلی توسط zane emroz نمایش پست ها
    سلام دوستان..میخوام از فردا رژیم دوکان بگیرم کسی پایه هست؟
    سلام چجوریاس رژیمش من پایه ام درهمه حال:84::84:

  17. #9
    Zenith آواتار ها
    مدیر کل سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    اسفند 1391
    عنوان کاربر
    مدير کل سایت
    نوشته ها
    5,522
    میانگین پست در روز
    1.37
    وزن شروع
    64
    وزن فعلی
    53
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    BaAngizeh
    وبلاگ زیباتنی من
    5
    دوستای گلم این تاپیک قدیمی شده. به تاریخ اولین پست دقت کنید متوجه میشید. من تاپیک رو قفل میکنم تا دوستان دیگه به اشتباه نیفتن. اگر دوست دارید برای یه رژیم پایه پیدا کنید، برید توی قسمت "کی پایه است" دوباره تاپیک بزنید.
    پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
    توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

    دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
    دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

  18. کاربر زیر پست Zenith را لایک کرده است:

    mahbobe (05 مرداد 1396)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید