شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 20 از 21
  • نخستنخست
  • ... 1018192021
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 191 به 200 از 208

    موضوع: کسایی که رژیم کالری شماری دارند تشریف بیارید تو

    1. #1
      فاطمه ثنا آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      167
      میانگین پست در روز
      0.05
      قد
      165
      وزن شروع
      88
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      86
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      37

      Red face کسایی که رژیم کالری شماری دارند تشریف بیارید تو

      سلام دوستان روز خوش
      دوس داریم تمام کسایی که رژیم کالری شماری دارند بیاند گزارش روزانه بدند بحث و تبادل نظر بشه ومیزان کاهش یک هفته ای خودشونو قید کنند البته دوس داریم از نوع ورزش روزانشونم برامون بگند

      من اراده کرده ام و ثابت میکنم که میشود

    2. 22 کاربر، ارسال فاطمه ثنا را لایک کرده اند:

      aros (13 مرداد 1398),CPT.Axis (25 تیر 1396),farferi (28 شهریور 1394),fateme72 (13 اردیبهشت 1395),hellboy (16 مهر 1394),mahbobe (27 آبان 1394),Maryam. d (20 تیر 1395),niloo13 (04 آبان 1394),sahar. (27 آذر 1394),setila (05 آبان 1394),مهنوش (05 آبان 1395),نگاتیو (29 اردیبهشت 1395),یکتا اذری (28 شهریور 1394),گل بابونه (15 بهمن 1396),zohre.com (08 دی 1394),بئاتریس (27 اردیبهشت 1395),تولد یک زیبایی (14 اسفند 1394),توکلی (16 مهر 1394),تابتا (28 شهریور 1394),حوراء (17 دی 1394),شریفی۳۴۹ (07 دی 1394),عاطی3 (07 دی 1394)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #191
      امیر پایدار آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      27
      قد
      178
      وزن شروع
      99
      وزن هدف
      85
      وزن فعلی
      99
      جنسیت
      آقا
      سلام
      من 1 ساله که رژیم کالری شماری دارم اما تازه با این سایت آشنا شدم
      من از وزن 130 به 99 رسیدم و میخئام 85 کیلو بشم
      روزانه 1000کالری مصرف میکنم و به همراهش ورزش هم میکنم
      خوشحال میشم بقیه راه رو در کنار شما باشم

    5. 4 کاربر، ارسال امیر پایدار را لایک کرده اند:

      alireza75 (14 تیر 1396),aviishan (08 تیر 1396),daryo (01 شهریور 1396),کایسا (05 خرداد 1397)

    6. #192
      مهناز قلیزاده آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      24
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      29
      قد
      168
      وزن شروع
      82.800
      وزن هدف
      70
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      سلام- من هم از فردا میخوام شروع کنم کالری شماری رو- من چند روز روزه اب یا هیدروتراپی گرفتم- سر درد و چشم درد وحشتناکی گرفتم- وزنم 82 هست و قدم 168 هست- باید 14 کیلو کم کنم و روزانه باید 913 کالری مصرف کنم. 5 شنبه بعد گزارش میدم

    7. #193
      Fatima49 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1
      میانگین پست در روز
      0.00
      جنسیت
      نامشخص
      سلام به همگی من از رژیم 5:2 کالری شماری استفاده میکنم از ۸۴ به ۷۷ رسیدم در عرض ۲ ماه

    8. کاربر زیر پست Fatima49 را لایک کرده است:

      Zenith (16 تیر 1396)

    9. #194
      جواهر 72 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4
      میانگین پست در روز
      0.00
      جنسیت
      نامشخص
      حالت من
      Mehraboon
      سلام دوستان من تازه عضو شدم. میخواستم بپرسم چرا وقتی میزنم 3 کیلو در هفته کاهش وزن واسم عدد منفی میزنه. 1273-:89:

    10. #195
      sahar. آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      43
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      29
      قد
      161
      وزن شروع
      67
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      67
      جنسیت
      نامشخص
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلام دوستان خوبم منم از فردا میخوان رژیم کالری شماری بگیرم خوشحال میشم باهمدیگه همراه باشیم

    11. #196
      هستی دخت آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      7
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      28
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      سلام دوستان من ازابان گذشته تا اسفند از 84 رسیدم به 70 با رژیم دکتر کرمانی..میخوام از امروز با کالری شماری دوباره رژیمم رو شروع کنم
      :bliss:

    12. #197
      daryo آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1
      میانگین پست در روز
      0.00
      جنسیت
      نامشخص
      حالت من
      Asabani
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلام
      من همین الان عضو سایت شدم
      بعد از زایمانم وزنم به 104 کیلو رسید که توی چند ماه اخیر وزنمو به 96 رسوندم
      البته خیلی با رژیم گرفتن مشکل دارم و درواقع اراده ی کافی رو توی این زمینه ندارم
      اضافه وزنم بران عذاب اوره
      و واقعا باید یه اقدامی انجام بدم
      امروز 1 شهریوره و من مصمم هستم که بیش از 1200 کالری در روز دریافت نکنم

    13. #198
      جواهر 72 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4
      میانگین پست در روز
      0.00
      جنسیت
      نامشخص
      حالت من
      Mehraboon
      نقل قول نوشته اصلی توسط pooria نمایش پست ها
      كافيه يه تيكه از شريني بخورم
      تا اخرين دونشو ميخورم ������
      اولين شكست هميشه اخرين شكست نيست
      ماشالله پشت هم مياد ...
      عزیزم منم مثل تو بودم اصلا نمیتونستم جلوی خودمو بگیرم و در برابر غذاها و خوراکیهای خوشمزه مخصوصا شیرینی مقاومت کنم ولی اینقد تمرین کردم و اینقد به خودم انرژی دادم که الان خیلی راحت حتی تولد :balloons:هم که میرم کیک نمیخورم شیرینی نمیخورم سالاد الویه نمیخورم جلوی همشون مقاومت میکنم در صورتی که قبلا اینقدر ضعیف بودم که گریه میکردم ولی باز تحمل میکردم خداروشکر الانم خیـــــــــــــــــلی راحتم. حتی بعضی وقتا مامانم اینا کیک خامه ای میخرن خودم ازشون پذیرایی میکنم ولی لب نمیزنم اصلا.توم باید اولش کمی ب خودت سختی بدی تا بتونی ارادتو بالا ببری گلم

    14. کاربر زیر پست جواهر 72 را لایک کرده است:

      pardis1997 (02 شهریور 1396)

    15. #199
      نیلوفرآبی آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      26
      قد
      174
      وزن شروع
      107
      وزن هدف
      60
      جنسیت
      خانم
      سلام دوستان من تازه کارم میتونم وارد بشم؟؟؟؟ البته یکماهه درمورد کالری شماری تحقیق کردم و کاملا اطلاعات کسب کردم. ولی امروز اولین روزم هستش

    16. #200
      جواهر 72 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4
      میانگین پست در روز
      0.00
      جنسیت
      نامشخص
      حالت من
      Mehraboon
      خوش اومدی نیلوفر جون انشاالله توم به نتیجه برسی من که توی هفته اول یک کیلو رو کم کردم:cancan: این هفته هم وزن کردم میام آمار میدم .

  • صفحه 20 از 21
  • نخستنخست
  • ... 1018192021
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید