زنان در مواقعی که احساس کسالت و بی‌حوصلگی دارند در طول روز بیشتر می‌خورند ...
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد زنان در مواقعی که احساس کسالت و بی‌حوصلگی دارند در طول روز بیشتر می‌خورند و در نتیجه بیشتر با مشکل افزایش وزن مواجه می‌شوند.
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، این مطالعه روی ۵۰۰۰ فرد بالغ انجام گرفته و نشان داده است یک چهارم از موارد غذا خوردن در طول هر روز مربوط به افرادی است که اصلا گرسنه نیستند.
متخصصان در این بررسی‌ها نتیجه گرفتند که کسالت و بی‌حوصلگی عامل اصلی خوردن اتوماتیک و بی‌انگیزه است. این افراد معمولا برای فرار از بیکاری و بی‌حوصلگی به خوردن روی می‌آورند و این وضعیت در زنان بیشتر مشاهده می‌شود.
به گزارش روزنامه دیلی اکسپرس، متخصصان تغذیه در انگلیس می‌گویند: زنان مخصوصا اگر افسرده و غمگین باشند بیشتر به ریزه‌خواری روی می‌آورند. کنترل آنچه که می‌خوریم بی‌تردید کار ساده‌ای نیست بلکه نیازمند یک آگاهی و هوشیاری دائمی از نوع تغذیه و مواد غذایی است که مصرف می‌کنیم. ایجاد درک و ارتباط صحیح با تغذیه نقش مهمی در کنترل اضافه وزن ایفا می‌کند.
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
پاسخ با نقل قول
