شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
نمایش نتایج: از 1 به 2 از 2

موضوع: 10 عادت عصبی که به سلامت آسیب میرساند

  1. #1
    shiva21 آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    شهریور 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    13
    میانگین پست در روز
    0.00
    جنسیت
    خانم

    Lightbulb 10 عادت عصبی که به سلامت آسیب میرساند

    این تیک ها را از بین ببرید



    عادات عصبی معمولا برای اطرافیان بیشتر از خودتان آزار دهنده است، اما بعضی از این تیک ها و بی قراری ها میتواند واقعا ضرر داشته باشد. در این مقاله متخصصان به شما توضیح میدهند که چگونه ناخن خوردن، پیچاندن مو، و دیگر عادات عصبی میتوانند برای سلامتی تان خطرناک باشند.

    ناخن میجوید



    مایکل شاپیرو، متخصص پوست در نیویورک میگوید: ناخن جویدن در طول دیدن یک فیلم ترسناک با عادت کردن به انجام مرتب این کار فرق دارد، وقتی ناخن جویدن تبدیل به کار هر روز شود میتواند هم به ناخن و هم به پوست اطراف آن آسیب وارد کند. میکروب از دهان به پوست منتقل میشود، و بالعکس. دکتر شاپیرو میگوید: باکتری هایی که زیر ناخن هستند ممکن است به دهان منتقل و باعث عفونت لثه و گلو شوند. لاک زدن ناخن ها میتواند مانع شما بشود تا دیگر آنها را نجوید، فایده ندارد؟ برای اینکه این عادت را بشکنید سر انگشتان خود را بپوشانید.

    موهای خود را میپیچانید و میکشید




    آریل استاد، متخصص پوست در نیویورک میگوید: کشیدن و پیچاندن مو به دور انگشت به مرور زمان میتواند باعث آسیب رسیدن به ریشه ی مو شود، این کار مانند عفونت میتواند باعث ریزش موقت یا دائمی موها در برخی نقاط شود. کشیدن وسواسی مو میتواند نشان از یک ضربه روانی به نام تریکوتیلومانیا باشد، که نیاز به روان درمانی و دارو دارد.


    گردن خود را تق تق میکنید



    مایکل گلیبر، جراح و ارتوپد، و استادیار کالج اشمیت دانشگاه پزشکی فلوریدا آتلانتیک میگوید: چرخاندن شدید سر به اطراف باعث تخلیه گازهای ساخته شده در مفاصل بین مهره ها میشود، و باعث میشود گردن صدای تق بدهد. همانطور که این کار احساس خوبی به فرد میدهد، انجام این کار به صورت مرتب میتواند رباط های اطراف گردن را مستعد آسیب دیدن کند. بعلاوه این حرکت به غیر از مفاصل میتواند آُسیب های دیگری نیز در پی داشته باشد و به مرور باعث آرتریت شود. در موارد نادر تق تق کردن گردن ممکن است منجر به سکته مغزی شود.

    دندان ها را بهم میسایید


    فشار دادن دندانها و ساییدن آنها به هم ( دندان قروچه ) هنگامی که زیر فشار استرس هستید میتواند باعث آسیب رسیدن به دندان ها شود. ساییدن دندان میتواند باعث ترک خوردن و شکستن دندان شود، که در اینصورت باید توسط دندانپزشک ترمیم شود. جاستین فیلیپ، جراح دندان میگوید: همچنین این کار میتواند به مفاصل فک به صورت اختلال مفصل گیجگاهی فکی آسیب برساند. مردم در پاسخ به استرس دندانهای خود را بهم میفشارند و یا میسایند، درمان این مشکل شامل ارتودنسی برای بهبود جویدن، و تزریق بوتاکس به عضلات برای کاهش نیروی وارد شده توسط فک است.

    لب خود را گاز میگیرید یا زبان میزنید




    وقتی به صورت عصبی لب های خود را زبان میزنیم آنها را در معرض آنزیم های گوارشی دهان قرار میدهیم. ویتنی باو، متخصص پوست میگوید: این آنزیمها پوست لب را دچار مشکل و التهاب میکنند و در نهایت باعث خشکی و ترک خوردگی آن میشوند. گاز گرفتن لب هنگامی که دچار استرس هستید، میتواند باعث گسترش فیبروماس و تغییر رنگ لبها شود، که ممکن است نیاز به جراحی پیدا کند. باید سعی کنید از روشی سالمتر برای فروکش کردن استرس خود استفاده کنید.


    منبع:.:: وب سایت رژیم غذایی دکتر کرمانی ::.

  2. 2 کاربر، ارسال shiva21 را لایک کرده اند:

    Mr.X (18 شهریور 1393),parisima (16 شهریور 1393)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

  4. #2
    کتی آواتار ها
    کاربر فعال

    امتیاز زیباتنی
    60
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آبان 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    962
    میانگین پست در روز
    0.28
    سن
    42
    قد
    160
    وزن شروع
    65
    وزن هدف
    55
    وزن فعلی
    63
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    ShadOsarhal
    واقعا ازت ممنونم خیلی هشدار به جا وبه موقعی بود.

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید