الیزابت میتونه:))))

[*الیزابت*]

سلام به همه دوستای زیباتنیم من 13 فروردین 93 عضو سایت شدم تا 29 آذر مدام رژیم گرفتمو ول کردم و وزنم هی بالا رفت و پایین اومد تا اینکه دوباره وزنم رسید به 118 از 29 آذر دوباره شروع به رژیم گرفتن کردم امیدوارم این دفعه تا آخرش ادامه بدم ......


29 آذر تا 12 دی ........ رژیم گیاهخواری + ساقه طلایی .........وزن شروع 118 ...... وزن پایان 112.800:cheerleader3:
13دی تا 19 دی .........رژیم سالاد + میوه ...........................وزن شروع 112.800.......وزن پایان 110.700
20دی تا 26دی..........رژیم سالاد + میوه+ قارچ ....................وزن شروع 110.700.......... وزن پایان 107.200
27 دی تا 3 بهمن ......رژیم میوه ........................................وزن شروع 107.200......وزن پایان 105.300

4 بهمن تا 24 بهمن ...( این مدت رژیم خاصی نگرفتم فقط مواظب بودم وزنم بالا نره )...................... وزن شروع 105.300...... وزن پایان 104.800


25 بهمن تا 1 اسفند..... رژیم خامگیاهخواری وزن شروع 104.800....... وزن پایان 103
2 اسفند تا 8 اسفند..... رژیم خامگیاهخواری وزن شروع 103........... وزن پایان 102
9 اسفند تا 15 اسفند ..... رژیم شیر و خرما وزن شروع 102 ..........وزن پایان 101.200( این رژیم اصلا خوب نبود 2 روز اول 1.400 کم کردم بعد دو روز 800 گرم اضافه کردم بعدشم اصلا نمیدونم چی شد خلاصه کلا 800 گرم بیشتر کم نشد دیگه نمیگیرم):boredsmiley:
16 اسفند تا 14 فروردین....... رژیم درست حسابی نگرفتم توی عید هم که ترکوندم ..... وزن پایان 105
15 فروردین تا 25 اردیبهشت .... رژیم پرخوری ........ وزن شروع 105 ...... وزن پایان 107
26 اردیبهشت تا 1 خرداد ....... رژیم هندوانه ....... وزن شروع 107 ....... وزن پایان؟؟؟

[*الیزابت*]

قربونت بشم مهمون نواز وای نن چقدر خوشحالم:bliss:ستاره کاهش وزن این هفته منو بوسیده.

الی جون اره دیگه به نظرم این نوع رژیمهای طولانی بیشترین کاهششون تو هفته اول و نهایت هفته دوم هست و بعد از اون روال کاهش کند میشه ولی همون هفته ای یک کیلو بی درد سر و گرسنگی عالیه

شکمو بودن منم که تابلوهستش وگرنه الان این وضعم نبود خلاصه اگه ماهرخ بله رو بگه ما هم میام ولایت شما موفق باشی عزیزم

امیدوارم هفته دیگه هم با کاهش خوبت سایتو بترکونی

مرسی دوست خوشگلم
ماهرخی گفت از هفته دیگه با همیم چه حالی میده ایشاالله این هفته یه جشن حسابی بگیرم براتون:bliss:
البته من که میخوام برم تعطیلات بی جنبم دیگه برم یه وقت خدایی نکرده چیزی ازم کم نشه
موفق باشی عزیزم منتظر خبرای خوبت هستم

- - - Updated - - -

الیزابت جونم آفرین ترکوندیا
:cancan::cancan::cancan:

مرسی خوشگلم ممنون که به یادم بودی
چه میکنی خانمی از رژیم چه خبرا؟

- - - Updated - - -

الیزابت عشقممممممممممممم یه کاری کردی منو نارگل جونم بیایییممممممممممممممممم وای چه عالی میشه هفته دیگه باهم کلی وزن کم کردیممممممممممم هوراااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااا اااا هوراااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااا دهه عوض کردنت مباررکککککککککککککککک:999::999::bliss::bliss::bliss:

- - - Updated - - -

سلام ماهرخ جونم مرسی دوستم
خوش اومدین عزیزم همه با هم میترکونیم ایشاالله
مطمئنم آخرهفته آینده یه کاهش مشتییییییی دارین
بازم ممنون دوستم دوستتتتتتتت دارم مــــــــــــــــــــــاچ

- - - Updated - - -

ماشالله الییییی جونم هوارررررررررررررررررررررر ررررررررررررررررررررررررر رررتا بوووووووووووووووووووووووو س تف تفییییییییییییییییی
ایولللللللللللللللللللللل للللللللللللللللللللللللل لللللللل دختر
شیرهههههههههههههههههههههه ههههه الییییییییییییییییییییییی یییییییییییییییییی
خیلی خیلی خوشحالم کردیایشالله زودی این نه تارم بریزی دور

سلام دوستم قربونت برم مرسی عزیزم
آی گفتی یومنا دورقمی بشما عروسیمه به خدا
تو چه کردی با کانادایی؟ کاهش داشتی؟

[نارگل]

مرسی دوست خوشگلم
ماهرخی گفت از هفته دیگه با همیم چه حالی میده ایشاالله این هفته یه جشن حسابی بگیرم براتون:bliss:
البته من که میخوام برم تعطیلات بی جنبم دیگه برم یه وقت خدایی نکرده چیزی ازم کم نشه
موفق باشی عزیزم منتظر خبرای خوبت هستم

ای بابا الی این بود مهمون نوازیت یه هفتس داری به من دلت بسوزه دلت بسوزه میگی حالا که با ماهرخ میخواییم بیاییم ولایتتون عوض پذیرایی داری

میری سفر همین دو ساعت پیش گفتی مهمون نوازی و برامون فرش قرمز میندازی حالا داری میری سفر رررررررررررررررررررربی تو که به ما

خوش نمیگذره

الی جون جدای شوخی برو خوش بگذرون عزیزم سفر به خوشی و سلامتی باشه ایشالله وقتی اومدی دوباره با هم رژیم میگیریم

اتفاقا منم تو تعطیلات اخر هفته میخوام برم سفر از شنبه اینده دوباره رژیم رو با هم شروع میکنیم .

حالا کجا میخوای بری الی جون

[mahrokh]

سلام ماهرخ جونم مرسی دوستم
خوش اومدین عزیزم همه با هم میترکونیم ایشاالله
مطمئنم آخرهفته آینده یه کاهش مشتییییییی دارین
بازم ممنون دوستم دوستتتتتتتت دارم مــــــــــــــــــــــاچ

شب بخیرررررررررررررر عشقم بالاخر ه کا ر خودتو کردیییییییییییییییییییییی یییییییییییییییییییییی ماهم خام گیاه خوار شدیمممممم وای چه اخر هفته ای بشهههههههههه
منم دوست دارمممممممممممممم فریما جونمممممممممممممممممممممم ممممممممممممممممممممممممم ممممممممممممممممم

[*الیزابت*]

ای بابا الی این بود مهمون نوازیت یه هفتس داری به من دلت بسوزه دلت بسوزه میگی حالا که با ماهرخ میخواییم بیاییم ولایتتون عوض پذیرایی داری

میری سفر همین دو ساعت پیش گفتی مهمون نوازی و برامون فرش قرمز میندازی حالا داری میری سفر رررررررررررررررررررربی تو که به ما

خوش نمیگذره

الی جون جدای شوخی برو خوش بگذرون عزیزم سفر به خوشی و سلامتی باشه ایشالله وقتی اومدی دوباره با هم رژیم میگیریم

اتفاقا منم تو تعطیلات اخر هفته میخوام برم سفر از شنبه اینده دوباره رژیم رو با هم شروع میکنیم .

حالا کجا میخوای بری الی جون

نارگل جونم به جان خودم همه چیزو براتون آماده میکنم بهتون بد نگذره چه کنم بابام میخواد تشویقم کنه گفته بود 10 کیلو کم کنی میبرم ددر دودور حالا میخواد بهم جایزه بده
مرسی دوستم به شما هم خوشبگذره ما میریم شمال فردا ظهر میریم احتمالا البته میام سایت دلم براتون بدجور تنگ میشه ولی رژیم دیگه فکر نکنم اینقدر بااراده باشم

- - - Updated - - -

ای بابا الی این بود مهمون نوازیت یه هفتس داری به من دلت بسوزه دلت بسوزه میگی حالا که با ماهرخ میخواییم بیاییم ولایتتون عوض پذیرایی داری

میری سفر همین دو ساعت پیش گفتی مهمون نوازی و برامون فرش قرمز میندازی حالا داری میری سفر رررررررررررررررررررربی تو که به ما

خوش نمیگذره

الی جون جدای شوخی برو خوش بگذرون عزیزم سفر به خوشی و سلامتی باشه ایشالله وقتی اومدی دوباره با هم رژیم میگیریم

اتفاقا منم تو تعطیلات اخر هفته میخوام برم سفر از شنبه اینده دوباره رژیم رو با هم شروع میکنیم .

حالا کجا میخوای بری الی جون

نارگل جونم به جان خودم همه چیزو براتون آماده میکنم بهتون بد نگذره چه کنم بابام میخواد تشویقم کنه گفته بود 10 کیلو کم کنی میبرم ددر دودور حالا میخواد بهم جایزه بده
مرسی دوستم به شما هم خوشبگذره ما میریم شمال فردا ظهر میریم احتمالا البته میام سایت دلم براتون بدجور تنگ میشه ولی رژیم دیگه فکر نکنم اینقدر بااراده باشم

[نارگل]

نارگل جونم به جان خودم همه چیزو براتون آماده میکنم بهتون بد نگذره چه کنم بابام میخواد تشویقم کنه گفته بود 10 کیلو کم کنی میبرم ددر دودور حالا میخواد بهم جایزه بده
مرسی دوستم به شما هم خوشبگذره ما میریم شمال فردا ظهر میریم احتمالا البته میام سایت دلم براتون بدجور تنگ میشه ولی رژیم دیگه فکر نکنم اینقدر بااراده باشم

ای جانم پس حرف حرف جایزه و تشویقه تا باشه از این تشویقا و سفرها برو خوش باش خانمی و خوش بگذرون دل منم برات تنگ میشه اگه تونستی حتما بهم سر بزن

فکر رژیم هم نباش چند روز به جایی بر نمیخوره وقتی برگردی با هم جبران میکنیم

[باربی اینده]

سلام جیگر ماچ رد کن بیاد ببینم.افرین اراده افرین شهامت
ایشالله خودم جشن دورقمیتو بیام گرم کنم لپتو بیار جلو.....جلوتر..... بیا جلوتر دیگه......... افرین.......... ماااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااا اااااچچچچچچچچچچچچچچچچچچچچ چچچچچچچچچچچچچچچچچچچچچچچچچ چچچچچچچچچچچچچچچچچچچچچچچچچ چچچچچچچچچچچچچچچچچچچچچچچچچ چچچچچچچچچچچچچچچچچچچچچچچچچ چچچچچچچچچچچچچچچچچچچچچچچچچ چچچچچچچچچچچچچچچچچچچچچچچچچ چچچچچچچچچچچچچچچچچچچچچچچچچ چچچچچچچچچچچچچچچچچچچچچچچچچ چچچچچچچچچچچچچچچچچچچچچچچچچ چچچچچچچچچچ

[GHAZALAK]

عزیزم خضری بودی اگر اشتباه نکنم منم اصلا با خضری خوب کم نکردم اصلا خوشم نیومد یه جوریه ولی عیبی نداره قرار نیستش هر هفته کلی کاهش داشته باشیم که همین که داری ادامه میدی خیلی عالیه
منم بدک نیستم خوبه خداروشکر رژیم راحتیه اصلا اذیت نمیشم

کلن خضری واسه من حکم تثبیت رو داشت
من از امروز اتکینز رو شروع کردم
امیدوارم کم نیارم
رژیمت خوب پیش میره؟

[mahya1369]

سلام عزیزم من شما رو به لیست ذوستام اضافه کردم

[مامان سارا]

واقعا تبریک و آفرین داری
انشالله به زودی دو رقمی می شی
مسافرت مواظب باش زحماتت هدر نره

[ثنا]

سلام الیزا جونمممممممممممممممم من هم بهت تبریک می گم عزیزم امیدوارم تا آخر همین طور با اراده و خوب ادامه بدی . برای من هم دعا کن الیزا من اصلا اراده ندارمممممممممممممم، راستی مراقب خودت باش سفر خوش بگذره بهت ماچچچچچچچچچچچ