شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
نمایش نتایج: از 1 به 5 از 5

موضوع: دانلود ویدئو های fitness

  1. #1
    مبینا.ب آواتار ها
    کاربر فعال

    امتیاز زیباتنی
    30
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1348
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    381
    میانگین پست در روز
    0.02
    سن
    14
    قد
    161
    وزن شروع
    76
    وزن هدف
    (تا سبز شدن)64
    وزن فعلی
    73.4
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    BaAngizeh
    وبلاگ زیباتنی من
    12

    دانلود ویدئو های fitness

    سلام یه تصمیم گرفتم بجای اینکه هر دفعه یه تاپیک باز کنم کلا یه تاپیک کامل در موردش باز کنم

    خب دوستان لطفا اسپم ندیدید و فقط همون دکمه تشکر رو کلیک کنید..




    دوستت دارم هایت را به کسی نگو ...!




    همه را نگه دار برای خودم




    من جانم را




    برای شنیدنشان کنار گذاشته ام ...!

  2. 10 کاربر، ارسال مبینا.ب را لایک کرده اند:

    kimia212 (05 شهریور 1393),mahbobe (15 آبان 1394),maryam12 (14 شهریور 1393),Masoumeh (25 تیر 1393),Mirage (15 آبان 1394),negiin (17 خرداد 1394),parchami7 (26 تیر 1393),نگاتیو (15 اردیبهشت 1394),یونیک (26 تیر 1393),سارا ساعی (25 تیر 1394)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

  4. #2
    مبینا.ب آواتار ها
    کاربر فعال

    امتیاز زیباتنی
    30
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1348
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    381
    میانگین پست در روز
    0.02
    سن
    14
    قد
    161
    وزن شروع
    76
    وزن هدف
    (تا سبز شدن)64
    وزن فعلی
    73.4
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    BaAngizeh
    وبلاگ زیباتنی من
    12
    :balloons:سلام
    و ویدئو جدیدمون با جیم بال هستش که اگه تو خونتون ازش دارید می تونید باهاشتمرین کنید (البته تو خونه ما جیم بال وسیله بازی خواهرامه)




    لینک دانلود :Download File : جیم_بال.mp4

    زمان:ده دقیقه
    -




    دوستت دارم هایت را به کسی نگو ...!




    همه را نگه دار برای خودم




    من جانم را




    برای شنیدنشان کنار گذاشته ام ...!

  5. 3 کاربر، ارسال مبینا.ب را لایک کرده اند:

    mahbobe (15 آبان 1394),Mirage (15 آبان 1394),یونیک (26 تیر 1393)

  6. #3
    مبینا.ب آواتار ها
    کاربر فعال

    امتیاز زیباتنی
    30
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1348
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    381
    میانگین پست در روز
    0.02
    سن
    14
    قد
    161
    وزن شروع
    76
    وزن هدف
    (تا سبز شدن)64
    وزن فعلی
    73.4
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    BaAngizeh
    وبلاگ زیباتنی من
    12
    سلام
    اینم یه ورزش 9 دقیقه ای برای اب کردن چربی های بازو تون



    خب خب بریم سراغ لینک

    قول می دم ویدئو های بیش تری هم بزارم
    Download File : Tank_Top_Arms_Workout_-_Shoulders__Arms___Upper_Back_Workout.mp4

    حالا برید دمبل یا دوتا بطری اب بگیرید و چربی های بازوتون رو اب کنید
    دوستت دارم هایت را به کسی نگو ...!




    همه را نگه دار برای خودم




    من جانم را




    برای شنیدنشان کنار گذاشته ام ...!

  7. 3 کاربر، ارسال مبینا.ب را لایک کرده اند:

    mahbobe (15 آبان 1394),Mirage (15 آبان 1394),parchami7 (27 تیر 1393)

  8. #4
    مبینا.ب آواتار ها
    کاربر فعال

    امتیاز زیباتنی
    30
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1348
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    381
    میانگین پست در روز
    0.02
    سن
    14
    قد
    161
    وزن شروع
    76
    وزن هدف
    (تا سبز شدن)64
    وزن فعلی
    73.4
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    BaAngizeh
    وبلاگ زیباتنی من
    12
    سلام سلام
    اصا بعضی مواقع میگم من دیگه کیم ساعت پنج صبحه و بنده اصا خوابم نمیاد :au::au:
    اصلا بد عادتیه که این روزا پیدا کردم دیروز ساعت شیش صبح خوابیدم الان هم یه کوچوول خوابم میاد که منتظرم فایل ویدئویی زود تر اپلود بشه:balloons:

    یعنی کسی مثل من دیوونه هست خب چیکار کنم من فقط می تونم روزای زوج انقد بخوابم روزای فرد یه بدبختی بزرگ به اسم کلاس زبان دارم که مجبورم برم یعنی اگه یه بمب داشتم میرفتم اموزشگاه رو منفجر می کردم

    خب خب
    و یه چیز دیگه پریروز حرکات نظامی انجام دادم البته فقط یه ربع یعنی وقتی می ایستادم پاهام خود به خود می لرزید از بس خانومه توش گفت نایستید بزارید و درد رو حس کنید این یعنی عضله هاتون به کار اومدنو این حرفا اگه از پا افتادین فقط به خوش اندامی فکر کنید یعنی فرداش من اصلا نمی تونستم بلند شم حتی با یه حرکت کوچیک کل بدنم درد می گرفت
    زیاد حرف زدم بفرمایید ورزش جدید







    لینک دانلود:Download File : Quick_Cardio__Abs_and_Obliques_Workout.mp4

    اها اینم ده دقیقست
    دوستت دارم هایت را به کسی نگو ...!




    همه را نگه دار برای خودم




    من جانم را




    برای شنیدنشان کنار گذاشته ام ...!

  9. 3 کاربر، ارسال مبینا.ب را لایک کرده اند:

    mahbobe (15 آبان 1394),Mirage (15 آبان 1394),لیدا لیدا (28 تیر 1393)

  10. #5
    mr_samyar آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آذر 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    2
    میانگین پست در روز
    0.00
    جنسیت
    نامشخص
    سلام
    لینک های دانلود حذف شده لطفا" تصحیح شود
    سپاس

  11. 2 کاربر، ارسال mr_samyar را لایک کرده اند:

    gheseabi (16 شهریور 1394),mahbobe (15 آبان 1394)

موضوعات مشابه

  1. پاسخ: 2
    آخرين نوشته: 13 مهر 1394, 22:37
  2. .jadoo | Fitness in The US
    توسط JADOO در انجمن دفترچه زیباتنی من
    پاسخ: 178
    آخرين نوشته: 05 اردیبهشت 1394, 15:20
  3. fitness girl/ یاشمن
    توسط ya30 در انجمن دفترچه زیباتنی من
    پاسخ: 1
    آخرين نوشته: 16 دی 1392, 21:40

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید