شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 1 از 7
  • 123 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 1 به 10 از 63

    موضوع: هر کی با زیباتن بیشتر از 5 کیلو وزن کم کرده بیاد تو

    1. #1
      مملي شيطون آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      6,824
      میانگین پست در روز
      1.66
      سن
      29
      قد
      163
      وزن شروع
      95
      وزن هدف
      هدف اصلی65 تا اخر ماه رمضان
      وزن فعلی
      71/50
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh

      هر کی با زیباتن بیشتر از 5 کیلو وزن کم کرده بیاد تو


      زنیت عزیز محیطی برای ما فراهم کرد که خیلی ها رو به آرزویی که همیشه برای رسیدنش تلاش می کردند میرسونه و خیلی ها هم به این آرزوشون رسیدن و خیلی ها در میانه راه هستند و خیلی ها در آستانه رسیدن به هدفشون و خیلی ها هم هنوز تازه وارد هستند و در ابتدای کار !



      دوستان عزیز میخایم به همه ثابت کنیم که می تونیم و تونستیم به آرزویی برسیم که خیلی ها حسرت اون رو می کشند ما در کنار دوست عزیزی به اسم زیباتن تونستیم به تناسب و زیبایی انداممون برسیم و همه ی چشم ها رو مات و حیران کنیم ! شاید خیلی هامون تو وسط راه با اول راه باشیم ولی همین که تا اینجا اومدیم قدم خیلی بزرگی رو برداشتیم اصلا همین که اراده کردیم لاغر بشیم نصف راه رو رفتیم چون خیلی ها همین اراده رو هم ندارند ولی ما اراده کردیم و خاستیم و همت کردیم و تمام سختی ها رو تحمل می کنیم تا به اندام زیبامون برسیم و با اعتماد به نفسی مضاعف در جامعه قدم برداریم و همیشه به این اراده و تلاش خودمون افتخار کنیم !




      برای اینکه این رو به همه نشون بدیم و برای تازه واردین و تمام کسایی که مثل ما از مشکل اضافه وزن رنج میبرن ثابت کنیم خاستن توانستن است میخایم توی اولین سال تولد زیباتن یه لیست تهیه کنیم از کسایی که از لحظه ورودشون به زیباتن تا حالا بیشتراز 5 کیلو کاهش داشتند پس دوستهای عزیز زیباتنی ازتون میخایم هر کس که تو مدت عضویت تو زیباتن بیشتر از 5 کیلو کم کرده بیاد خودش رو معرفی کنه و همچینن بگه که توی چند ماه این وزن رو کاهش داده !

      مطمئنا با نگاه به وزن شروع و الانمون شاید خیلی هامون باور نکنیم روزی ما به اون وزن بودیم ولی این واقعیتی که انکار ناپذیره و این اراده و همت ما بوده در کنار دوست همیشگیمون زیباتن عزیز ما رو داره به سمت هدفمون میرسونه







      به زودی شاهد خواهیم بود که زیباتن هر ساله تعداد زیادی مانکن رو تحویل اجتماع میده

      حالا یه کف قشنگ به افتخار هممون




      دوستان عزیز لطفا سوالات رژیمی رو تو دفترچه ها نپرسید

      تو تاپیک خودش بپرسید تا بقیه هم استفاده بکنن !

    2. 36 کاربر، ارسال مملي شيطون را لایک کرده اند:

      **mahsa** (09 آذر 1392),afarin1975 (06 مهر 1392),aida joon (30 اردیبهشت 1397),azi1 (03 دی 1392),bratz (06 مهر 1392),farferi (23 مهر 1394),fofoli (07 مهر 1392),homhom (06 مهر 1392),khanoom_vakil (07 آبان 1393),kinana (02 دی 1394),leilaa (13 مهر 1392),leili (07 مهر 1392),lila a (06 مهر 1392),mahbobe (07 اردیبهشت 1395),mahrokh (08 فروردین 1393),maryam12 (26 مرداد 1393),nassim (05 آبان 1393),neli (07 مهر 1392),niloo13 (26 مهر 1394),omidrock (19 مرداد 1394),parchami7 (06 مهر 1392),sara6403 (29 مهر 1392),tinkerbell (06 مهر 1392),مامان مرضيه (15 مهر 1392),نیک اهنگ (11 آبان 1392),نارگل (06 دی 1392),یلدا (09 مهر 1392), Zenith (06 مهر 1392),الینا1 (06 مهر 1393),باران111 (19 مهر 1393),باربی اینده (30 مهر 1392),توکلی (23 مهر 1394),ترنج (06 مهر 1392),خوشبختی (20 فروردین 1393),سانازیم (23 اسفند 1394),شهرزاد (06 مهر 1392)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #2
      Roxi آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      25
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      700
      میانگین پست در روز
      0.18
      سن
      22
      قد
      162
      وزن شروع
      94
      وزن هدف
      67
      وزن فعلی
      79
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Gerye
      سلاااااااااااااام.
      تولدش مبارررررررررررررررررککککک کککککککککک.
      :cancan:
      11 کیلو تو 2 ماه گرم به گرمشو مدیون زیباتن و دوس
      تای گلم هستم.:999:
      (خودمم کلی اراده به خرج دادما البته.)


      کلاااا زیباتن دوست داریییییییییییییییییممممم ممممممممم.

      Someday I can say I used to be FAT

    5. 12 کاربر، ارسال Roxi را لایک کرده اند:

      aazaa (11 آذر 1394),azi1 (03 دی 1392),bratz (06 مهر 1392),homhom (06 مهر 1392),leili (07 مهر 1392),mahbobe (07 اردیبهشت 1395),Negar71 (25 مهر 1394),parchami7 (06 مهر 1392),tinkerbell (06 مهر 1392),مملي شيطون (06 مهر 1392), Zenith (06 مهر 1392),ترنج (06 مهر 1392)

    6. #3
      bratz آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      165
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      3,475
      میانگین پست در روز
      0.18
      سن
      24
      قد
      160
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      هرچی کمتر بهتر
      وزن فعلی
      52
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Sepasgozar
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      خوشم میاد کوتاهم نمیام همه جا اول میدوام!!!:7165:
      ممل جون من تا الان بیشتر از 10 کیلو کم کردم ولی خوب میشه خودت شروع کننده باشی و بگی دقیقا چطوری معرفی کنیم؟!
      مثلا نوع رژیمامونم بگیم یا فقط وزن شروع و هدف و پایان و اینا؟؟؟!؟!؟!

    7. 11 کاربر، ارسال bratz را لایک کرده اند:

      aazaa (11 آذر 1394),afarin1975 (06 مهر 1392),azi1 (03 دی 1392),farideh32 (06 مهر 1392),homhom (06 مهر 1392),leili (07 مهر 1392),mahbobe (07 اردیبهشت 1395),parchami7 (06 مهر 1392),tinkerbell (06 مهر 1392),مملي شيطون (06 مهر 1392), Zenith (06 مهر 1392)

    8. #4
      مملي شيطون آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      6,824
      میانگین پست در روز
      1.66
      سن
      29
      قد
      163
      وزن شروع
      95
      وزن هدف
      هدف اصلی65 تا اخر ماه رمضان
      وزن فعلی
      71/50
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      من خودم 24 کیلو کم کردم اونم توی توی 10 ماه :cheerleader3: تقریبا میخام 10 کیلوی دیگه هم کم کنم :cheerleader3:یعنی اگه زیباتن نبود و نباشه من خیلی وقت پیش کم آورده بودم


      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط bratz نمایش پست ها
      خوشم میاد کوتاهم نمیام همه جا اول میدوام!!!:7165:
      ممل جون من تا الان بیشتر از 10 کیلو کم کردم ولی خوب میشه خودت شروع کننده باشی و بگی دقیقا چطوری معرفی کنیم؟!
      مثلا نوع رژیمامونم بگیم یا فقط وزن شروع و هدف و پایان و اینا؟؟؟!؟!؟!
      عزیزم بیشتر مقدار کاهشت و مدت کاهشت مهمه اخر سر میخایم یه جدول درست کنیم اما هر کی دوست داشت می تونه از نوع رژیمش هم مختصر بگه
      ویرایش توسط مملي شيطون : 06 مهر 1392 در ساعت 19:40
      دوستان عزیز لطفا سوالات رژیمی رو تو دفترچه ها نپرسید

      تو تاپیک خودش بپرسید تا بقیه هم استفاده بکنن !

    9. 8 کاربر، ارسال مملي شيطون را لایک کرده اند:

      afarin1975 (06 مهر 1392),bratz (06 مهر 1392),mahbobe (07 اردیبهشت 1395),parchami7 (06 مهر 1392),raha32 (25 آبان 1392),tinkerbell (06 مهر 1392),نیک اهنگ (11 آبان 1392), Zenith (06 مهر 1392)

    10. #5
      bratz آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      165
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      3,475
      میانگین پست در روز
      0.18
      سن
      24
      قد
      160
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      هرچی کمتر بهتر
      وزن فعلی
      52
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Sepasgozar
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      آها فهمیدم! من حدودا از خرداد شروع کردم به رژیم گرفتن. و الان که اوایل مهر هست هنوز دوس دارم 10 کیلو کم کنم!
      وزن من وقتی با زیباتن آشنا شدم 74کیلو بود که تا اومدم تصمیم بگیرم چه رژیمی رو شروع کنم با ورزش به 73.5 رسیدم. الان 61 کیلو هستم. یعنی حدود 12 کیلو کاهش در 3 ماه با زیبا تن.
      به خواب هم نمیدیدم! فکر میکردم سخت باشه خیلی ولی در کنار دوستای زیباتنیم اون روزا خیلی زود گذشت.
      من همیشه میگم زیبا تن پنجره ای به سوی خوش هیکلی هست!!! ممنون از حمایت ها و توجه های همه ی دوستای خوب زیباتنیم

    11. 11 کاربر، ارسال bratz را لایک کرده اند:

      afarin1975 (06 مهر 1392),farideh32 (06 مهر 1392),khanoom_vakil (07 آبان 1393),Lady Mahsa (01 دی 1392),mahbobe (07 اردیبهشت 1395),parchami7 (06 مهر 1392),raha32 (25 آبان 1392),tinkerbell (06 مهر 1392),مملي شيطون (06 مهر 1392),منصوره1 (27 مهر 1392),نیک اهنگ (11 آبان 1392)

    12. #6
      Mehregan1986 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      70
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4,546
      میانگین پست در روز
      1.17
      سن
      29
      قد
      170
      وزن شروع
      110
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      78
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلااااااممممممم
      منم دو ماه هست كه عضو زيباتن شدم
      ١٥ كيلو كم كردم ،البته توي اين دو ماه شايد ٢٠ روز روي تثبيت بودم(حالا يا مريض بودم،يا مسافرت بودم يا خسته شده بودم)
      يعني مطمئنا يكمي بيشتر اراده ميكردم كاهش وزنم تا ٢٥ كيلو هم ميرفت
      راستش اولين رژيمم ابدرماني بود كه بيشترين كاهش رو داشتم
      بعد جي ام كه تا نصفه تونستم پيش برم
      بعد اتكينز بود كه واقعا ازش راضي بودم و كاهش خيلي خوبي داشتم
      و بعد انگور بود كه چون بلافاصله بعد از اتكينز و البته دوران پري بود،توي ٥ روز ١.٥ كيلو كم كردم
      الان هم تا اخر با كالري شمار(دكتر كرماني)پيش ميرم===> اينجا از شهرزاد جونم يع عالمه تشكر ميكنم كه انواع رژيم هاي كرماني رو در اختيارم قرار داد
      و ميدونم تا عيد حتما به ٧٠ ميرسم
      و تا ٤ ارديبهشت ٩٣ كه روز تولدم هست حتما به ٦٣/٦٤ كه اخرين هدفم توي كاهش وزن هست ميرسم


      از همههههههههه دوست جونيا،از زنيث عزيزم،از همه و همه يه عالمههههههههه ممنونممممم
      رسیدن به سایز 36,38 تا اسفند 94

    13. 12 کاربر، ارسال Mehregan1986 را لایک کرده اند:

      afarin1975 (06 مهر 1392),bratz (06 مهر 1392),farideh32 (06 مهر 1392),khanoom_vakil (07 آبان 1393),mahbobe (07 اردیبهشت 1395),parchami7 (06 مهر 1392),raha32 (25 آبان 1392),مملي شيطون (07 مهر 1392),مامان مرضيه (12 مهر 1392),نیک اهنگ (11 آبان 1392),گلی خانومی (23 مهر 1394), Zenith (06 مهر 1392)

    14. #7
      tinkerbell آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      64
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      3,457
      میانگین پست در روز
      0.86
      سن
      22
      قد
      153
      وزن شروع
      94
      وزن هدف
      50 ( هدف نهایی )
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      سلااام به زیباتن عزیییزززززززز
      منم با زیباتن تو 4 ماه تونستم 16 کیلو کم کنم
      دوست دارم زیباتن جونییی



      - - - Updated - - -

      سلااام به زیباتن عزیییزززززززز
      منم با زیباتن تو 4 ماه تونستم 16 کیلو کم کنم
      دوست دارم زیباتن جونییی



      - - - Updated - - -

      سلااام به زیباتن عزیییزززززززز
      منم با زیباتن تو 4 ماه تونستم 16 کیلو کم کنم
      دوست دارم زیباتن جونییی

      برخیزم و زندگی ز سر گیرم ...

      وین رنج دل از میانه برگیرم ....

    15. 11 کاربر، ارسال tinkerbell را لایک کرده اند:

      afarin1975 (06 مهر 1392),bratz (06 مهر 1392),farideh32 (06 مهر 1392),khanoom_vakil (07 آبان 1393),mahbobe (07 اردیبهشت 1395),parchami7 (06 مهر 1392),raha32 (25 آبان 1392),مملي شيطون (07 مهر 1392),مامان مرضيه (15 مهر 1392),نیک اهنگ (11 آبان 1392), Zenith (06 مهر 1392)

    16. #8
      شهرزاد آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      4,800
      میانگین پست در روز
      1.19
      سن
      27
      قد
      172
      وزن شروع
      101
      وزن هدف
      بدنسازي
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      من از بعد از عید رژیم رو جدی شروع کردم قبلش بارها رژیم گرفتم و ناموفق بودم حتی از قبل ترش عضو زیباتن شده بودم و سر نمی زدم بعد عید با دیدن عکس های مسافرت از خودم وحشت کردم پیشنهادم به همه همینه از زمانیکه شروع می کنید رژیم گرفتن مرتب از خودتون عکس بگیرید و جای تو کامپیوتر یا موبایلتون بطور خصوصی برای خودتون نگه دارید و هر چند وقت نکاه کنید هیچ چیز بهتر از عکس به آدم نمی گه چقدر داره وحشتناک می شه یا چقدر داره خوب پیشرفت می کنه . من وزن هام رو از شروع دارم خیلی نکاشون می کنم می گم واییی چی بودی اینجوری باعث می شه قدر زحماتم رو هم بیشتر بدونم.

      خلاصه من 33 کیلو وزن کم کردم از 101 به 68.9 رسیدم الان به هر کی می گم نمی خورم رژیم هستم می گن چاق نیستی که یا می گم انقدر وزن کم کردم من 100 بودم همه فکر می کنن الکی می گم یکم اراده و خواستن کافیه تا به چیزی تبدیل بشید که همه فکر کنن دارید الکی می گید مگه می شه؟ من از هر روشی برای لاغر شدن استفاده کردم الان که سبک تر شده خود به خود فعالیتم زیاد شده خیلی می تونم راه برم قصد دارم باز هم از وزنم کم کنم می خوام 58-59 بشم وزنی که اصلا یادم نیست کی بودم .

      با اینهمه کاهش وزن حالم خیلی خوبه موهام نریخته پوستم شل نشده صروتم شکسته نشده سنم کمتر نشون داده می شه همه فکر می کنن متولد 69 هستم خیلی جاها می رم اصلا منو نمی شناسن بسیار بسیار زیاد مورد توجه واقع می شم چه توجه خانم ها چه آقایون خلاصه که لاغر شدن پر از حس های خوبه .

      من هر کمکی بتونم به هر کی بخواد لاغر بشه می کنم چون خودم چاق بودم می دونم چاقی یک مشکل بزرگه می تونه خیلی از چیزا رو نابود کنه روحیه آدم رو از بین ببره اعتماد به نفس نداشته باشی شاد نباشی سالم نباشی و .....

      همین که آدم می تونه بره راحت با اعتماد به نفس 1 مانتو برای خودش بخره خیلی حس خوشایندیه واقعا به هر کی چاقه می گم تلاش کنه زودتر از دست این اضافه وزن راحت بشه این خوراکی ها همیشه هستن ولی واقعا عمر و جوونی ما همیشگی نیست.

    17. 17 کاربر، ارسال شهرزاد را لایک کرده اند:

      aavaa (17 اسفند 1392),afarin1975 (06 مهر 1392),azi1 (03 دی 1392),bratz (06 مهر 1392),farideh32 (06 مهر 1392),khanoom_vakil (07 آبان 1393),mahbobe (07 اردیبهشت 1395),mahrokh (08 فروردین 1393),Negar71 (25 مهر 1394),parchami7 (06 مهر 1392),raha32 (25 آبان 1392),Sora (18 آذر 1392),tinkerbell (06 مهر 1392),مملي شيطون (07 مهر 1392),مامان مرضيه (15 مهر 1392),گلی خانومی (23 مهر 1394), Zenith (06 مهر 1392)

    18. #9
      farideh32 آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      32
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      351
      میانگین پست در روز
      0.09
      قد
      165
      وزن شروع
      78
      وزن هدف
      65
      وزن فعلی
      70
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      سلام دوستان من هم تولد یک سالگی زیباتن تبریک میگم من 2ماه که باسایت زیباتن اشنا شدم خیلی خوشحالم 78 کیلو بودم الان 73 هستم 5کیلو کم کردم

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط Roxi نمایش پست ها
      سلاااااااااااااام.
      تولدش مبارررررررررررررررررککککک کککککککککک.
      :cancan:
      11 کیلو تو 2 ماه گرم به گرمشو مدیون زیباتن و دوس
      تای گلم هستم.:999:
      (خودمم کلی اراده به خرج دادما البته.)


      کلاااا زیباتن دوست داریییییییییییییییییممممم ممممممممم.

      بهت تبریک میگم 11کیلو عالیه چیکار کردی برامون بگو:cancan:

    19. 9 کاربر، ارسال farideh32 را لایک کرده اند:

      bratz (06 مهر 1392),khanoom_vakil (07 آبان 1393),mahbobe (07 اردیبهشت 1395),parchami7 (06 مهر 1392),raha32 (25 آبان 1392),tinkerbell (06 مهر 1392),مملي شيطون (07 مهر 1392),مامان مرضيه (15 مهر 1392), Zenith (06 مهر 1392)

    20. #10
      یاس آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      442
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,021
      میانگین پست در روز
      0.25
      سن
      28
      قد
      164
      وزن شروع
      85
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      57.2
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      سلام به همه ی دوستای با اراده ی زیبا تنی که اینقدر به هم انگیزه میدید
      منم تولد 1سالگی زیبا تن رو تبریک می گم:balloons:.من خیلی وقته که عضو سایتم ولی متأسفانه خیلی نمی اومدم .ولی چند وقتی هست که هر شب به امید زیبا تن میام .تازه کارم به کمک همه تون نیاز دارم .انشالله منم مثل شماها کاهش داشته باشم و می دونم که دارم چون خیلی جدی دارم به رژیم وورزش ادامه می دم آفرین به همه ی زیبا تنی هاااااااااااااااااااااااا اااااااااا
      :cheerleader3:

    21. 9 کاربر، ارسال یاس را لایک کرده اند:

      bratz (06 مهر 1392),eli68 (17 دی 1392),mahbobe (07 اردیبهشت 1395),parchami7 (06 مهر 1392),raha32 (25 آبان 1392),tinkerbell (06 مهر 1392),مملي شيطون (07 مهر 1392),مامان مرضيه (15 مهر 1392), Zenith (06 مهر 1392)

  • صفحه 1 از 7
  • 123 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید