من از بچگی چاق نبودم ولی توی یه بازه 10 ساله به علت عادات بد غذایی حدود 20 کیلو اضافه کردم و 3 سال پیش این 20 کیلو رو در عرض حدود 5 ماه کم کردم و این خیلی به بالا رفتن اعتماد به نفسم کمک کرد اینکه تونستم و اراده اشو داشتم که چیزی که میخوامو به دست بیارم خیلی حس خوبی بود حس موفقیت همیشه خوبه ولی حس موفقیت تو بهبود ظاهر برای همه به نظرم از دلچسبترین حسهای موفقیته چون هر لحظه نتیجه تلاش و موفقیتتو می بینی و باهاش زندگی میکنی
اینکه دوباره هر لباسی که دلم میخواد میتونم بپوشم و از پوشیدنش حس خوبی داشته باشم خیلی حس خوبیه و یه حس خوب دیگه این بود که با اینکه سنت بالاتر رفته ولی به خاطر تغذیه درست و نخوردن فست فودها و سرخ کردنی و غیره و فعالیت بدنی بیشتر ... حس شادابی و سلامت بیشتری میکنی و در واقع هم از درون و هم از بیرون جوونتر میشی و از این نظر از زندگیت بیشتر لذت میبری