**** بیاید اینجا عکس های قبل و بعد از کاهش وزنمون رو بذاریم **** (نظر گذاشتن آزاده)

[Zenith]

تو این تاپیک هر فردی دوست داره میتونه عکس های خودش در طول رژیم یا ابتدا و انتها رو بذاره و دیگران هم آزادن براشون نظر بذارن.

همونطور که دیدین پزشکان مختلف برای تبلیغ کارشون و کلا سایر منابع عکس قبل و بعد از رژیم افراد رو میذارن. و اون افراد موفق هم چقدر به خودشون افتخار میکنن. به نظر من دوستان زیباتنی برای این مورد باید خیلی بیشتر پیشتاز باشن. چرا که افتخاری که یه فرد با اراده ی شخصی خودش در یه جمع دوستانه بتونه چنین موفقیت هایی رو بدست بیاره خیلی بیشتره.

تو رسانه ها یا کتاب ها فردی که 20کیلو کم کرده رو کلی تشویق میکنن(کاملا هم به حقه البته). اونوقت ما اینجا در زیباتن دوستانی داریم که بیش از این ها وزن کم کردن. بنابراین صمیمانه از همه دوستای زیباتنی میخوام بخاطر افتخار خودشون و انگیزه بخشی به بقیه دوستان در این تاپیک فعال باشن.

فقط این تاپیک خیلی حساسه و باید نکات زیر رعایت بشه:

1- دوستان گلی که میخوان عکس بذارن، باید عکس هاشون رو حتما در آپلود سنتر خود زیباتن که لینکش هم بالای سایت هست و هم زیر این تاپیک، آپلود کنن. اینجوری نگران امنیتش نیستید، عکس هاتون بعد از دو روز حذف نمیشه و عکس هاتون واترمارک زیباتن میخورن که به این ترتیب کسی نمیتونه جای دیگه کپی کنه.
2- در عکس های خانوما حجاب باید رعایت بشه. اگر عکستون رو با لباس باز گرفتین، قسمت های باز بدن با نرم افزارهای گرافیکی پوشانده بشن.
3- اگر دوست ندارین چهرتون مشخص باشه، یا روی چهره رو با نرم افزارهای گرافیکی بپوشونید یا کلا عکس از گردن به پایین رو بذارین.
4- در این تاپیک اظهار نظر در مورد فردی که عکسش رو گذاشته آزاده. یعنی اگه کسی عکسش رو گذاشت بقیه میتونن بیان نظرشون رو براش بگن و اسپم محسوب نمیشه.

در نهایت پست مربوط به عکس فرد توسط مدیران کپی میشن و در این تاپیک قرار داده میشن تا یه تاپیک گلچین از عکس های اینجا داشته باشیم:
آلبوم عکس های قبل و بعد از کاهش وزن کاربران زیباتن

[mashahir]

مرسی از تک تک دوستان مهربونم ، حقیقت اوایل رژییم بود که با سایت اشنا شدم ، انرژی خیلی مثبتی از این انجمن گرفتم هر روز به امید ثبت ورزشام ، می اومدم انجمن

- - - Updated - - -

اینم یه عکس دیگه من

[setarerad]

سلام عزیزم. ممنونم. خوش به حالت که سبز هستی. منم خیلی خوشحالم که 105 شدم. رزیم سخت و کشنده نداشتم. تقریبا ازاوایل اردیبهشت شروع کنم.پیش آقای دکتر هاشمی رفتم. تو میدون توحید هست مطبش. و راضی بودم. اما 6 تیر به خاطر اینکه آسم و آلرژی و بدن درد (به خاطر قطع خودسرانه کورتون هام ) کلافه ام کرده بود رفتم پیش ذپدکتر طب سنتی و یه رزیم سنگین بهم داده فقط آب جوشیده سرد و آجیل خام و میوه. و کلا تو این مدت 10 کیلو لاغر شدم. اما فعلا تا آخر هفته عکس نمیذارم. چون خاله پری اومده خونمون و مشکلاتی که خودت میدونی. ایشالا آخر هفته عکسمو میذارم.

[Zenith]

سلام عزیزم. ممنونم. خوش به حالت که سبز هستی. منم خیلی خوشحالم که 105 شدم. رزیم سخت و کشنده نداشتم. تقریبا ازاوایل اردیبهشت شروع کنم.پیش آقای دکتر هاشمی رفتم. تو میدون توحید هست مطبش. و راضی بودم. اما 6 تیر به خاطر اینکه آسم و آلرژی و بدن درد (به خاطر قطع خودسرانه کورتون هام ) کلافه ام کرده بود رفتم پیش ذپدکتر طب سنتی و یه رزیم سنگین بهم داده فقط آب جوشیده سرد و آجیل خام و میوه. و کلا تو این مدت 10 کیلو لاغر شدم. اما فعلا تا آخر هفته عکس نمیذارم. چون خاله پری اومده خونمون و مشکلاتی که خودت میدونی. ایشالا آخر هفته عکسمو میذارم.

ستاره جان قرار شد عکس 105 کیلوییت رو هم بذاریا. بذار ببینیم تغییراتت چقدر بوده

[setarerad]

سلام این عکسها واسه عید 95 هست که 115 کیلو بودم. الان شدم 105 که عکسش رو فردا میذارم.
فقط چون عکسها تیره بود روشن کردم که میزان چاقی ام مشخص شه و اصل عکسها رو هم گذاشتم.
هدفم این هست که bmi هم از چاقی درجه 3 (عید) به چاقی درجه 2 (الان) و بعد چاقی درجه 1 (هدف فعلی) برسه یعنی 81.1 و این هدف فعلی من هستش. امیدوارم با کمک شما دوستای گلم بتونم.
شاید اگر بگم که من 56 کیلو بودم و همیشه کمبود وزن داشتم و چند ساله چاق شدم باورتون نشه ولی من 56 بودم. پس سعی میکنم و میخام که به وزن قبلی برگردم یعنی 56.





این عید امسال 95 و 115 کیلو

- - - Updated - - -

منظورم از عید امسال 95 و 115 یعنی عید سال نود و پنج هست تو این عکس و وزنم 115 کیلو . تو تمام عکسا 115 کیلو هستم. فردا عکسای 105 ام رو میزارم

سلام به دوستای گلم
این عکس ها با وزن 105 کیلو هست.
البته لطفا و خواهشا مسخره ام نکنید چون خودم میدونم فرقش خیلی کمه چون خیلی اضافه دارم خیلی خیلی خیلی خودم این عکسا رو می بینم حالم بد میشه

[setarerad]

سلام زینث جان خوبی عزیزم؟
من عکس 105 کیلویی رو گذاشتم.

[Zenith]

سلام زینث جان خوبی عزیزم؟
من عکس 105 کیلویی رو گذاشتم.

سلام عزیزم.
درسته تغییرات هنوز زیاد نیست ولی محسوسه. تصور کن همینجوری بری جلو یه روز میرسه که همه عکس قبل و بعدت رو میبینن و جا میخورن و میخوان ازت بپرسن چطور اینهمه وزن کم کردی؟ همه جا میفتی سر زبون و همه بهت غبطه میخورن.
تلاشت رو ادامه بده و اونموقع حتما عکس هات رو اینجا بذار تا توی اون تاپیک عکس های قبل و بعد اصلی بذاریم.
ضمنا عزیزم برای شمایی که اضافه وزنت زیاده اگر وزن کم کنی کلی جوان تر هم خواهی شد و چهره ات کم سن و سال تر به نظر خواهدرسید. این انگیزه ی خیلی مهمیه.

[setarerad]

سلام عزیزم.
درسته تغییرات هنوز زیاد نیست ولی محسوسه. تصور کن همینجوری بری جلو یه روز میرسه که همه عکس قبل و بعدت رو میبینن و جا میخورن و میخوان ازت بپرسن چطور اینهمه وزن کم کردی؟ همه جا میفتی سر زبون و همه بهت غبطه میخورن.
تلاشت رو ادامه بده و اونموقع حتما عکس هات رو اینجا بذار تا توی اون تاپیک عکس های قبل و بعد اصلی بذاریم.
ضمنا عزیزم برای شمایی که اضافه وزنت زیاده اگر وزن کم کنی کلی جوان تر هم خواهی شد و چهره ات کم سن و سال تر به نظر خواهدرسید. این انگیزه ی خیلی مهمیه.

سلام گلم ممنونم که بهم روحیه میدیحق با شماست. ایشالا روزی که به وزن دلخواهم برسم حتما بقیه متعجب میشن. چون اطرافیان همش انرزی منفی میدن و میگن دیگه نمیتونی لاغر شی. به قول تو منتظرم اون لحظه رو ببینم که جا میخورن. خیلی لحظه ی فراموش نشدنی هستش.:cheerleader3::cheerleader3:
این دفعه اراده ام حتمی هستش چون عقد و عروسیه خواهر نازنینم نزدیکه. این بار دیگه حتما رژیمم رو با انگیزه ادامه میدم.

[setarerad]

سلام دوستم
خیلی مشتاقم عکس وزن 105کیلویت رو ببینم
بهتون تبررررررریک میگم
شما حدود 10کیلو کاهش داشتید ، لطفا در مورد رژیم ، ورزش و همچنین مقدار زمانی که به این وزن رسیدید برامون بگید
سپااااااااااااااس:brunluva:

سلام عزیزم. خوبی؟
دیروز عکس 105 کیلویی ام رو گذاشتم.خوشحال میشم نظرتو بگی. البته میدونم تغییرات ام زیاد نیست. اما من که استپ کرده بودم و لاغر نمیشدم الان خیلی خیلی خوشحالم که بالاخره این استپ لعنتی شکست و دارم لاغر می شم

[یکتا اذری]

سلام خانومی
درسته تغییرات زیاد مشخص نیس ولی همین که به قول خودتون از استپ در اومدین جای خوشحالی داره ، بهتون تبریک میگم دوست من ، ممطئنم اگه که با همین روحیه و انگیزه جلو بری ، بزودی با گذاشتن عکس جدید از کاهش وزنت هم خودت و هم بقیه رو غافلگیر میکنی
و به قول زنیث عزیز با کاهش وزن چهرتم جوون تر به نظر میادددد
افررررررررررررررررررین

[amir69]

سلام.

دوستان والا من نمیدونم از لحاظ بدنی چاق محسوب میشم متوسط یا لاغر؟ مثلا من با وزن 85 کیلو و قد 180 سانت در مقایسه با خاله ام که 15 سانت از من کوتاهتره و 75 کیلو هست از لحاظ بدنی یه کم زیادی لاغرم . غیر از شاخص بدنی bmi چه جوری متوجه بشم؟